每天都跑步,游泳,太极这样是否可以相辅相成?
点赞1、百色市 网友:背叛未来
可以啊,太极修养身心,对身体也有一定的好处。
点赞2、寿光市 网友:血罗刹
有时间允许的话这样的运动对身体是很好的
点赞3、白银市 网友:枭月伊德
觉得有一项运动项目就可以了,没有必要交叉进行。自己可以琢磨一下,哪个更适合自己,就长期坚持下去,就能达到锻炼身体的目的,不一定样样进行。
点赞4、三沙市 网友:分手寂寞
每天都能够跑步,游泳还有太极这相当难啊。当然这个习惯非常好的,但是能坚持住吗?坚持下来不易啊,难的。我是周内上班,保证中午都能够游泳或者跑步的,这个基本上雷打不动,主要原因是班的上,饭得吃,覚得睡呢,所以游泳,跑步就能够进行。向您这样坚持住非常好,向您学习。
点赞5、南京市 网友:了终身
这样的生活运动方式很好,游泳时间应安排在中午十二点以后,上午是人体阳气升发的时间,水属阴,二者相克,游泳对身体不利。晚上散步,练太极拳不发力,晚上是阳气内敛时间,遵循自然规律,身体健康。
点赞6、德阳市 网友:兔牙少女
每项运动都有自己的灵魂节奏和激情!不同的人,不同的年龄都是有区别的!很难宁到一起去!
点赞7、曲靖市 网友:饕餮噬天
挺好的身体素质,会很好
点赞8、株洲市 网友:极度嚣张
健康快乐
点赞9、肥城市 网友:雪月冰夭
可以,我就是这样的习惯。
点赞10、瑞安市 网友:前程旧事
等我老了就这么干
点赞11、廊坊市 网友:一曲离殇
现代运动与古代功法相结合,相得益彰,恰到好处