为什么有的人四五十岁了没做任何保养，看起来没任何显老？

我也五十岁了，大家感觉怎么样？单身

有的人四五十岁了显得年轻很多，状态非常好，根本不像四五十岁的样子。这种情况男的女的都有，保持年轻状态的原因有以下几点:

一是遗传基因决定的。家族中家人的皮肤紧致，有弹性，抗衰老。即使不太保养也显得比同龄人年轻。

二是良好的生活习惯。生活习惯好的人作息规律，身体健康，抵抗力强，不易生病就显得年轻有活力。

三是心态好。其实所有人在生活工作中都会遇到困难、挫折和烦恼，心态好的人是善于自我调节，保持乐观向上的心态，精神状态良好，自然显得豁达自信，精神状态好，精力充沛，则显得年轻。

四是经常有规律的体育锻炼，不仅保持身体健康而且可以调节情绪，保证积极饱满的精神面貌，也是一个人年轻态的保证。

五是有追求，有梦想。人要保持年轻，永远不要放弃梦想，并为之努力。这也是年轻状态的最好体现。

另外，保持一定的社会交往，和亲人朋友多交流沟通，并注意自己的形象，不断提升自己，这些都会使人年轻。

大家看是不是这样呢？

一种是天生不容易见老；

还有一种人性格比较单纯、心思较少，心态比较好，所谓相由心生，所以也看上去年轻。

有遗传因素～

也有心态年轻～

而我坚持运动～

45岁了～[耶][耶][耶]

相由心生这句话很在理，心态好，人的外貌也就会美好。有经济条件的话，医美手段当然也可以起到延缓衰老的作用，但更重要的是健康的生活方式。比如每周规律三到四次的运动，营养健康的饮食习惯，平心静气的交流方式，都有助于我们保持相对年轻的外型。当然无论怎样保养，衰老是任何人都无法避免的，所谓年轻也只是相对而言。只要心向阳光，保持一颗学习向上的心，我觉得老了也并不可怕，每个年龄阶段有不同的美，一样可以焕发出美好的光芒。

这也是我所好奇的，因为是女人吧，做各种保养，显得年轻可以理解。

但是作为一个，毫无修饰的男性，看起来比同龄人显年轻，我就有点奇怪了。

我爱人他们同年、同寝室、同时分配来的三个同学中，三人中有一个年龄小一岁的师弟，目前看起来都不显老。

他在单位原来还是个科级干部呢，天天忙得不得了。听爱人说他的胃不太好，所以在吃得方面挺注意的，人到中年了，身材与年轻时比较，变化也不大。

听说他还有点神经衰弱的症状，睡眠不好。其他没有什么特别的保养。因为没有多余时间锻炼，所以每天就走路上下班。

关键是他心态好，其实他家的孩子，无论干什么都有惰性，挺让人操心的，就为了能多陪陪孩子，他连科长都不干了。但是感觉每次见面时，他都笑呵呵的，很佛系。

后来无意中听爱人说起，见过他爸，他爸长得年轻得很[赞][赞]

啊，原来是遗传！[捂脸][捂脸]

回到现状，别想多了，人年轻，心态年轻吗，经历毕竟在，还能年轻什么，人至中年容颜没有什么风浪一般变化不大，一且进入更年期就会发现身体是一日不如一日，容颜是断崖式衰老，，最近天天说什么显老显年轻，高考中考小升初在即，疫情马上进入严峻状态，醒醒吧，这个头条新闻是不是什么都可以上头条，没有审核的人。

是因为家族基因传的，心态好，皮肤紧致，有弹性，心情也好，所以不显老。

基因是最大的典基石，有的人天生一张娃娃脸，这就是基本，心胸宽容大度的人，心态好、保持乐观积极向上的心态，精神状态很好。

生活习惯好，经常锻炼身体，低抗力强了，生病就少了。多交朋友、积极参加社会活动，家庭团结和睦。个人是这样认为的，希望大家年青健康，不攀比过好人生的每一天。

大部分源于基因