问题补充： 比如工作、生活，如何暂停。
第一，个人证件准备好，身份证、户口本、医保卡这类的
第二，通讯工作电子产品，手机，电脑，游戏机这类，还有充电设备
第三，生活用品了，居家服装，洗漱用品，水杯，拖鞋，指甲刀，纸笔，女生要卫生巾，肥皂，小衣架
第四，防疫用品，口罩，酒精，消毒湿巾，一次性手套
第五，药物 ，有基础疾病的一定要准备对应的药物，
第六，隔离一般都上火，可以准备点茶
第七，准备一些零食
以前没想过，身边人只有从疫区回来隔离的，还没见过密接隔离的，也没探讨过这个问题。不过随着形势的变化，我有时也开始考虑这个问题，怎么说想一想也算有备无患吧。
首要是收拾东西
1最重要的是带好充电器和手机和身份证
2带上口罩，适量私人消杀物品，以备不时之需
3带上私人洗化卫生用品，解决个人卫生问题
4带上内外衣，冬天带保暖衣物，以免隔离点房间温度不给力
5有需要的带私人药品
6东西不要带太多，因为带去和带回都很麻烦，够用就好，但得保证自己尽量舒适，至少不能生其他病
其次是安排家人
1给家人打电话，提醒他们也可能面临隔离等问题，有个心理准备
2对需要照顾的家庭成员做出安排，情绪安抚
3对家庭事物进行简单交代，保证自己走后家庭运行有序
再次向单位报备
1向单位防疫部门报备，必须
2向领导说明情况，告知不能上班的情况及时间，同时也是提醒同事有必要的去检测
3向同事进行工作交代，对工作责任
最后静静等待
基本就想到这么多，不知道全不全面
我前几天被告诉是时空伴随，第一个人告诉我需要隔离三天，第二个人告诉我等通知，第三个人告诉我等做核酸不用隔离，我啥也没干，光想着在一个小时内，变数太大了！当时确认只做核酸后只是给在家隔离的老太太发了信息，告诉她一声！这几天我处了做核酸没出屋，尽量做到零传播，零扩散！一切都会好的，只要别去人多的地方别聚集！别想没发生的事情！好好活在当下！
您好！带以下必备用品：电话，充电器，身份证。洗漱用品，换的内衣，面巾纸，小本，笔。床单，枕巾，别针。餐具。告诉家人去向。仅供参考。欢迎关注互动，谢谢！
我们小区13号出现确诊病例，下午6:00左右小区就只进不出，7:00的时候警察到场，对小区进行封控，经过请示公司领导，让驻厂工作。第二天小区对外公布确诊4例，我们小区全部转移隔离，公司得到消息后对我们进行隔离，上报社区，晚些时间被隔离至方舱。确认自己是密接要隔离还是有点紧张，大家在群里一直互相鼓励，就算确诊也就和感冒一样，不用害怕，在方舱医院医护给我们过生日的隔离人员送来了贺卡、长寿面和生日蛋糕，感动挺温暖的，感谢雁塔方舱所有工作人员。
这个我亲身经历过。1月4号我们小区出现确诊病例，整个小区所有人都成了密接，被转移到酒店隔离了22天。
根据经验，总结了一下隔离需要准备的物品：
一，身份证（入住的时候，和解除隔离的时候要用）
二，手机，充电器，平板电脑。（隔离期间一个人一个房间，会非常无聊）
三，卫生巾，女性朋友一定要带。不管你的生理期还有几天，最好带上。因为隔离时间可能会延长，生理期可能会受心情影响而提前。带上有备无患。
四，换洗衣服，带两三套睡衣就行了，内衣裤多带点，因为洗衣服晾在室内，可能干的慢。
五，拖鞋，带一双能进浴室的就行。
六，洗漱用品，包括牙膏牙刷，毛巾。护肤品，包括洗面奶，沐浴露，面膜。隔离期间一个人无聊，刚好可以好好护肤。
七，水果，小零食。
八，水杯，茶叶。水果刀，指甲刀，创可贴，常用药品。
九，消毒酒精，或者酒精湿巾。抽纸，卷纸（这个酒店有，质量不太好）。口罩，一次性手套可以带一点，一般都是酒店每天发的。
十，烧水壶，或者小电锅。自己的烧水壶用着放心。小电锅用来加热饭菜，或者煮方便面。
十一，男士如果抽烟的，把烟一次带够。进去之后是不允许买烟的。
十二，微信里钱准备充足，在酒店矿泉水方便面需要自己购买。也可能会有突发状况需要用钱，现金是不能用的。
如果有小孩子，孩子的东西一定要准备充足。
一，换洗衣物，奶瓶，奶粉，尿不湿，恒温水壶。
二，玩具，带一两个孩子平时最喜欢的玩具。熟悉的玩具，可以帮助孩子快速适应环境。
三，辅食锅。尤其是不满两岁的孩子，一定要带。带点米，宝宝挂面，鸡蛋，蔬菜。酒店的饭菜不适合宝宝吃，可以每天自己给宝宝做辅食。这些我就没带，很后悔。
四，早教书，看图识字的卡片什么的，都带一些。每天关在房间出不来，刚好可以让宝宝学习。
五，如果在冬天被隔离，可以带一个小型加湿器。小小的，家用的那种就行。
之前没想过，但后来接到了一次流调电话之后还真想过这件事。有次周末，我下楼去买菜的时候接到了个流调电话，当时还不知道什么流调，工作人员一问，是谁谁谁吗，最近去过哪哪哪，有没有发烧、咳嗽的症状，当时心里是有点慌的，刚开始以为是骗子，后来把电话发给物业，物业说就是社区派出所的电话。
回去后，仔细想了想，要是自己真是密接怎么办，就在网上查了查，该怎么办？
如果真接到通知说你是密接，千万不要慌，告知疾控中心的人你的所在地，老老实实的等着大白把你接走，然后在等待期间，收拾好自己隔离期间要带的物品（手机、电脑、身份证和个人生活必备用品），毕竟要14天；其次给家人打电话，告知他们自己的情况，也做好安排；最后向工作单位报备，告知自己的情况，交接一下自己的工作，提醒做好下一步安排。最后就是在隔离期间保持一个良好心态、克服焦躁不安、配合防疫工作人员做好隔离期间的日常监测工作，等待隔离期结束。
如果真是密接，一定要调整心态、不要害怕，相信国家。
这个我可以回答你，全市核酸检测中，我去检测的点发现一例阳性，防疫部门打电话核实，心里万马奔腾，只想问候没有计划好突然发消息让核检的领导，防疫部门不会告诉你具体情况，只让到空旷的地方等待车接。首先抓紧打电话给公司汇报一下情况，接着就是等待，有隔离经验的朋友让去买些东西，根本不敢去超市，怕影响别人，还好，联系住处防疫部门让做次核检回家等待，回家找行礼装一些日用品衣服等防疫部门电话，救护车直接接到隔离点，开始漫长的假期[惊呆][惊呆]
我就是密接者！前几日，疫情突然死灰复燃，作为社区网格疫情防控排查员的我立即投入了这场没有硝烟战疫。前一天晚上为包抓的小区住户办理出入证等事宜，第二天上午十点多我接到了疾控中心电话，通知我准备一下生活用品，戴好口罩，不要外出，不要接触其他人，等候救护车来接我去集中隔离[捂脸]挂断电话，我第一时间向单位主要领导立即汇报了情况，领导告诉我已然这样，就安心隔离，把手头工作做个移交；第二件事我立刻拿酒精小喷壶对家里里里外外消毒，把自己的衣服，鞋子做了消杀；拿出旅行包，准备洗漱用品、手纸、备用口罩、手机充电器、剃须刀、常用备用药、茶叶和茶杯等生活日用品。最后我静静坐在沙发上，努力回想着昨晚自己所接触的人，途径的地方，等候救护车……今天已经集中隔离第九天了，已经适应隔离期的生活。
如果你真接到通知，告知你是密接，不要慌，不能急，仔仔细细，老老实实告诉疾控中心你自己的行动轨迹和接触人员；准备好了自己隔离期间的生活日用品，毕竟要十四天时间，准备的充分点，能想到的都带上。尤其是患有慢性疾病，需要长期不间断服药的人，一定带足所需要的药品。最重要的是保持一个良好的，健康的心理，克服焦躁不安，恐惧悲伤的不良情绪，努力配合医护人员做好日常的核酸检测、体温测试等工作，等待十四天后的安全返家吧。