问题补充： 孩子经常咳嗽感冒，有没有什么建议或者方法增加孩子的抵抗力？谢谢了。
新生儿是没有自身免疫力的，宝宝的免疫力主要来自母体的免疫力抗体，比如通过胎盘输送给胎儿的血清免疫球蛋白或白细胞等物质。
宝宝出生之后通过母乳喂养，宝宝能获得母乳当中的免疫球蛋白、乳铁蛋白、白细胞、脂肪球和益生菌，这些物质进入宝宝的胃肠道，形成宝宝最原始的免疫屏障。
因此来说，宝宝的免疫力并不是天生就有的，而一天一天地这样慢慢就建立起来的。
如何提高宝宝的免疫力呢？
1，坚持喝母乳，喝牛奶。
喝母乳的宝宝生病就少，这些大家都知道的，因为母乳本身就含有大量的免疫因子。宝宝2岁以后要坚持每天喝牛奶或者奶粉，因为牛奶营养非常均衡，含有大量的钙和蛋白质以及脂肪，尤其是偏食的宝宝更要多喝牛奶。
2，能食补就不要药补，少用抗生素。
食补的前提，就是宝宝膳食营养均衡。比如说宝宝缺锌了，给宝宝多吃牡蛎、扇贝、鱿鱼；宝宝缺铁了，多吃动物血和肝脏；宝宝缺钙了，多喝牛奶；宝宝容易感冒咳嗽，平时就多吃一点胡萝卜、南瓜、红心红薯、猕猴桃、橙子、橘子等等，这里就不一一说明了。
宝宝生病了要少用抗生素，因为抗生素会破坏人体免疫细胞。举个例子：90%以上了感冒是自限性的病毒性感冒，一般3～5天最多7天就会消退，使用抗生素完全吃力不讨好。所以家长不要看到宝宝生病了就叫医生用抗生素，这完全是家长的心理作用，对宝宝却没有半点好处。专业的事情让专业的人士来干，医生比我们家长更懂得治病。
3，保证宝宝充足的睡眠。
3岁以下的宝宝每天最好保证12～16个小时的睡眠时间，3岁以上的宝宝每天最好坚持10～14个小时的睡眠时间。宝宝在安稳舒适的睡眠状态下，能分泌大量的生长激素。生长激素能够保证宝宝生长发育更好，同时增强宝宝的免疫力，因此尽量要保证宝宝每天晚上9点之前上床睡觉。
4，疫苗还是要打的！
“长春长生”事件后，尽管大家对接种疫苗缺乏信心，但是疫苗仍然是刺激宝宝对某些疾病产生抗体最有效的途径之一，相信大部分的疫苗应该还是安全的。
5，宝宝坚持锻炼。
经常参加体育锻炼的孩子，体格更加强健，身材发育也更加高大，新陈代谢能力也会加快，这样孩子的免疫力也进一步增强。
6，少吃零食，少喝饮料，少吃那些油炸的不利于消化的垃圾食品。
所谓病从口入，因为宝宝的肠胃系统是非常娇弱的。积食、消化不良、肠胀气、肠绞痛以及肠炎、腹泻和便秘，都与宝宝吃的食物有关。
当宝宝发生以上状况时食欲就会减退，食欲减退营养就摄入不足，宝宝的免疫力就会持续下降，这是一个恶性循环。因此经常给宝宝买零食并不是爱孩子，而是坑孩子！
就说这么多咯，要说一下子也说不完的。如有疑问，请在下方评论区留言吧！谢谢你的点赞和转发，祝你的宝宝平安，健康，快乐！
这问题我一定得说说。我有两个孩子，老大生来体质偏差，动不动就感冒咳嗽，上小学前真的是操碎了心，但这几年经过调理，他的身体状况明显改观，现在已经基本上没有此类情况了。
一、日常保健调理
1.捏脊，加其他按摩。
每天晚上睡前，我会给儿子捏脊三到五遍。
（图片来自网络）
因为他脾胃、肺比较容易出问题，所以，我会从他胳膊手掌那一面给他按摩三到五次、腿也会给他从上往下顺三到四遍。
这个是因为婴儿时的抚触总结出来的，婴儿既然可以如此抚触，儿童自然也一定是好处多多。
后来带他去儿童按摩医生那也得到了肯定。
2.饮食。
身体弱的孩子，肠胃一般不会太好。不要总觉得孩子身体不好，就要多吃，或者是吃太多好东西。
饮食均衡就好，如果吃太多或者是吃太难消化的东西了，还是肠胃造成负担，容易形成积食。
而又会进一步导致咳嗽，或者是发烧。
我平时常找的那位中医跟我讲，很多孩子生病不是因为别的，就是因为饮食不注意，吃多了。所以老话说“要想儿得安，三分饥和寒”。
3.加强锻炼。
平时多带孩子参加户外运动，多接触新鲜空气，尤其是春天的时候，多带孩子接接地气，户外活动，对孩子的身体状况会非常好。
生病时的护理
孩子生病了以后，不要迷信中医或西医，任何一方，毕竟两种都有自己的特长。
如果孩子发烧，可以先在医院做一些必要的检查，如果是病毒性质的，通过西医治疗。如果不是病毒性质的，可以通过中医，毕竟中医调理对身体长远而言要好。
我是爱读绘本的二宝妈，曾经的英语老师，现在的育儿达人，喜欢我的回答就用点赞、关注、转发支持我吧
每个健康的宝宝或多或少都会遭遇感冒！许多宝宝甚至三天两头就感冒发热，动不动就跑医院！
于是，做为宝妈就难免疑惑：
孩子为什么总生病？
生病是因为免疫力太弱吗？
有没有什么东西能提高免疫力？
那下面，我们就一一来揭开这三大总是盘旋在育儿界的未解之谜！
我们先来对免疫功能有个正确认识
人体的免疫功能分为以下两个大类：
1、固有免疫，也称先天免疫，或非特异性免疫。
这个是宝宝生来就具有的免疫力，可以遗传。比如皮肤、黏膜的屏障作用，白细胞的吞噬作用等等。
可以通过合理的运动、科学的膳食、充足的睡眠等来增强宝宝的非特异性免疫力。
2、特异性免疫力
又称获得性免疫，顾名思义这是后天获得的免疫能力。是人体对某种病原体针对性的抵抗力，比如宝宝得过麻疹，就有了对麻疹的抵抗力，不会再得第二次。
这种免疫一般可通过预防接种、患传染病或隐性感染而获得。
宝宝为什么总生病？是免疫力低下吗？
1、宝宝的固有免疫并不完善，比如皮肤、黏膜、淋巴系统、体液免疫、细胞因子等免疫功能都要随着随年龄增长而完善！
2、宝宝呼吸道咳嗽反射及纤毛运动功能差；肺泡巨噬细胞功能不足，乳铁蛋白溶菌酶，干扰素、补体的数量和活性不足，所以容易患呼吸道感染，俗称感冒！
3、宝宝免疫系统正处于发育和完善成熟的过程中，多种免疫细胞和免疫分子正在从无到有、从少到多、从幼稚到成熟。
4、宝宝本身就是一张白纸，很多特异性免疫都未获得，对一些病原体自然不认识，不会产生抗体，所以容易患上一些疾病，这也是很多疾病患过一次之后，就不会再患的原因，因为免疫已经认识了这种病原体，就会形成抵抗力。
所以，通常未满6岁的儿童，平均每年会感冒6-8次；刚上幼儿园的孩子，在冬季甚至每个月会生病1-2次；
而这些，都是所有孩子的普遍情况。所以，别动不动就说自家孩子免疫力低下！
那孩子有哪些表现才能判断是免疫力低下？
- 总是生病，并伴有明显生长发育落后；
- 每次生病都是严重感染，比如败血症、脑膜炎等；
- 每次生病后，都不能自行好转，均需长时间住院治疗。
就算孩子生病不能全赖免疫力，但提高免疫力总没坏处，有哪些方法可以提高孩子免疫力呢？
1、坚持母乳喂养
坚持母乳喂养至少到1岁，世界卫生组织推荐可以母乳喂养至2岁。
2、坚持户外活动
- 每天保证足够的户外活动时间，适当接触自然界的病原，刺激宝宝自身机体产生有效的抗体。
- 适当的多晒太阳，补充体内所需要的维生素D，增强宝宝免疫力。
3、保证睡眠充足
充足的睡眠可有效的增强宝宝抵抗力。根据世界卫生组织推荐，各年龄孩子每天所需睡眠时间如下：
- 0-3月宝宝，每天睡眠时间14-17小时；
- 4-11个月宝宝，每天睡眠时间12-16小时；
- 1-2岁宝宝每天睡眠时间11-14小时；
4、维持营养均衡
宝宝6个月后，就要积极添加辅食，注意营养均衡，下附婴幼儿辅食添加进程表一张，以供参考。
5、按时接种疫苗
对于免疫功能尚未成熟的婴幼儿来说，这个才是最有效的疾病预防方式。
6、避免不合理使用抗生素
避免长时间、无任何适应症情况下使用抗生素，因为抗生素会同时把体内正常的菌群杀死，导致体内菌群紊乱，降低宝宝抵抗力。
最后，再来说一下关于提高宝宝免疫力的3个巨坑！
1、买各种提高免疫力的补品给宝宝吃。
没有任何药品补品保健品能够提高免疫力，一切宣称能提高免疫力的神药都是忽悠！
2、认为多吃益生菌能提高宝宝免疫力。
目前为止，还没有证据表明服用益生菌能对提高孩子免疫力有帮助！
3、认为喝牛初乳能提高免疫力。
不可否认，牛初乳中确实有很多抗体，也有很多营养成分，对小牛来说是最好的。但是，人能一样吗？
小宝宝要喝牛初乳都是必需得消毒才能喝的，而一消毒，里面的各种抗体就变性了，失去了原有作用。
总结！各位宝爸宝妈们，首先不要妄自菲薄，老认为自己孩子免疫力弱，孩子爱生病是普遍现象，不生病的孩子可能才...反正我没见过！
其次，不要幻想着吃各种东西来提高免疫力，踏踏实实做好宝宝日常护理，维持孩子科学膳食、合理运动...才是最正确的道路！
1、经常感冒，通常是普通病毒导致，咳嗽大多孩子并没有真正的肺部感染，可能和孩子体质容易过敏有点关系，这些还都可能和抵抗力形成有关。
2、容易出现这些症状的孩子，一和接触抗原(致病非致病病毒细菌等等)较少有关，二可能和太过干净有关，比如从小餐具经常消毒。
3、这些孩子多数户外活动较少，尤其是天冷时，家人基本从不带出门，害怕感冒，殊不知越害怕抵抗力越弱，越容易感冒。
4、这些孩子大多没有养成运动习惯，很多人说孩子在家里每天动个不停，但强度其实根本不够，没规律，家人没有运动习惯，想起来来一下，开始上幼儿园孩子阶段，多走路，每天爬15-30层的楼梯等或慢跑800-1000米，养成习惯，都可以提升孩子免疫系统活力，减少生病次数。
5、超过7个月孩子(要排除先天免疫缺陷)，普通的生病发烧不要急于去医院，在家量体温，观察孩子精神状态，孩子体温39以下，孩子精神状态还好都不急于用药，不要怕孩子受这点苦，这个过程其实就是孩子免疫系统完善过程。
6、当然还要注意孩子营养搭配合理，优质蛋白质摄入对孩子很重要，不能缺乏，对于不吃少吃肉的孩子，蛋奶量要保证，其他六种营养素(维生素，矿物质，脂肪，纤维素，水，碳水化合物)也需要合理。
我有两个宝宝，一个4岁一个1岁，去年就是两个小孩经常感冒咳嗽，以前也觉得是免疫力低，后来总结。还是，大人没有照顾好，让孩子感冒了。
小孩子，天凉的时候，第一最怕出汗，一出汗，衣服湿了，冬天就会着凉感冒，所以，后面我宁愿他少穿点。第二，最怕刮风天，可能大人没有感觉，但是，小孩子呼吸系统没有成熟，冷风能直接顺着鼻子进入体内，然后就感冒，咳嗽了。所以，大风天，最好不要出门，要出门的话，也最好带口罩。第三，不要吃上火的东西，(吃了这些上火的东西，一定一定要多喝水)让小孩的喉咙发炎，一发炎，小孩的免疫器官，扁桃体就不工作了，马上就爱感冒。第四，晚上睡觉还是穿睡袋比较好。做好这四点，小孩自然就少感冒。
提高免疫力，增强体质，这不是一朝一夕就能完成的。
我家孩子两岁以前感冒没吃过什么药你些老一辈的孩子有点儿感冒就给吃药。这样不利于孩子提高免疫力。我只是多给他喝水这样两三天也就好了上学以后感冒了？有几次？有的时候怕耽误上学也给他吃药感觉吃药的效果然和平时不吃药啊，是一样的对于咳嗽，我们热咳来个冰糖雪梨，冷咳就吃大蒜煮水。热咳舌头发红，冷咳发白。
如果你家孩子已经容易感冒体质。我的建议如下。
- 增加户外活动。多出去运动运动，多跑跑多跳跳，感受大自然。
- 少吃油炸，多吃蔬菜，注意饮食。
- 睡前给孩子，泡个热水脚。捏捏后脊。不要偷懒啊为了孩子的健康。
- 穿衣不能太厚，和我们大人穿一样多就可以。容易感冒的大多是穿衣的问题。
- 作息规律，这个看似简单。做起来很难，只要大人能坚持，小孩子很容易做到。
最后祝你宝贝早日提高免疫力。
大家好，我是骏骐乐其麻麻，很开心回答这个问题。
孩子经常感冒咳嗽是让很多家长揪心的问题之一，包括我曾经也是。我家两孩子相差两岁，经常是两人一起感冒咳嗽，不仅孩子难受，家长也备受煎熬。咳嗽是我认为最难搞的儿童常见疾病之一，孩子一咳嗽就需要很多天才能痊愈，晚上睡不好，白天吃不下，而且很容易传染。现在，我家小宝四岁了，大宝六岁了，身体也比以前好多了，基本不再感冒咳嗽。所以，随着孩子年龄的增长，他们的抵抗力也在增强。除了等待孩子长大之外，我们在预防孩子感冒咳嗽方面还应该做到以下几点。
尽量不要让孩子受凉。
我家孩子生病都是看中医，每次咳嗽感冒时，医生就会说，又受凉了。其实，细心的家长不难发现，孩子咳嗽感冒大多数的确是由受凉引起的。每当气温不稳定的时候，孩子运动后出汗时，早晚出门时，晚上蹬被子后孩子就会开始咳嗽感冒。所以，在气温不稳定时，要及时穿脱衣服，出汗后要及时擦干汗液，推荐给孩子使用吸汗巾，早晚出门时给孩子戴上口罩，晚上睡觉时多关注孩子，踢被子时及时盖好。
加强体育锻炼增强体质。
现在的孩子出门锻炼的机会太少了，我们要想办法给他们创造机会，保证每天至少两个小时的户外运动时间。但是，值得注意的是要及时为孩子擦干汗液，换上干爽的衣服，运动后要及时补充水分。锻炼的机会多了，孩子的体质渐渐就好了。
合理膳食拒绝垃圾食品。
为孩子每天准备色香味俱全的三餐是必不可少的，孩子吃的饱饱的，不仅能增强体质，而且他也不会再想吃垃圾食品。对于爱咳嗽的孩子，糖果、奶茶、果冻、冰淇淋、蛋糕一定不要吃，比如我家孩子就对奶茶特别敏感，只要喝奶茶，必定会咳嗽。在给孩子准备食物时，要多添加肉蛋奶等优质蛋白质，同时所用食材要多样化。每次吃饭时不要吃太饱，避免积食内火引发咳嗽，特别是晚餐时，吃完饭后要适量运动然后再睡觉。
希望我的分享能对大家有所帮助，谢谢！
孩子经常感冒咳嗽，用什么方法才能提高免疫力，增强身体的素质。
随着生活水平的提高，由从前的多生多育到现在的优生优育。每个家庭对孩子的健康保健都重视了。
随着天气的变化，秋去冬来孩子的感冒咳嗽的情况时有发生，相信每个父母都特别担心自己宝宝的健康。
那么，在秋冬季节，应该注意什么事情才能让孩子减少感冒的事情发生呢！
在有些宝宝妈看来，在秋冬季孩子感冒都是由于受寒引起的，这种想法是完全错误的。下面咱们就分析一下。
记得我那小的时候（67年到75年）这段时间，在立冬这个季节能穿上棉衣的基本上是没有的（那时候没有秋衣秋裤，更没有毛衣等等的，只有一条单裤，条件好的有一个夹袄），早晨起来以后，只能靠晒太阳取暖。那时候感冒的很少。
在中医理论认为，有“秋冻春晤”这种说法。
在中医理论上论证，人在经过炎热的夏天以后，身体都会有“暑气”产生，如果秋天不能很好的把身体中的“暑气”散发出来，就会引起身体的疾病。所以，在中医认为秋天人不适合穿的太暖，而现在的宝宝一般都是穿的衣服比较多。
有的人觉得“感冒都是因为受寒引起的”，其实这种想法是错误的。在医学界中的“感冒”是指因为气候变化引起人体的不适。也就是说，身体受热引起人体的不适和身体受寒引起的身体不适都叫感冒。
那么，应该如何注意孩子的日常生活才能减少孩子（指不能自己表达意识的年龄段，也就是说冷热自己不能表达的孩子），家长应该注意什么呢！
第一，在秋末冬初，不要给孩子穿太多的衣服（到冬至才能给孩子穿的暖暖的）。
第二，多带孩子出去走走，多让孩子活动活动，尽量不要让孩子在出汗的时候迅速给孩子脱衣服。晚上睡觉的时候不要给孩子盖太多的被子（防止孩子因为热出汗后自己把被子踢开而受寒）。
在饮食方面，多吃中性水果（尽量少吃辛辣刺激的食物或者是水果），如苹果，香蕉，橘子，等等的水果。不要给孩子吃桃子，西瓜，榴莲，柿子要少吃，而且在吃柿子的时候，不要空腹吃（成年人要不要），吃了柿子以后不能立刻吃香蕉，红薯，鸡蛋类寒蛋白质的食物。
在食物方面，在冬天孩子不要特意的吃的太好。就是平常的食物就可以了。
有些人家因为有小孩子，因为怕孩子在房间里太冷，会烧炕或者是用其他的方法把房间里的温度调节的很高，这样是错误的。冬天房间里的温度一般不能超过二十三度，原因就是孩子在很暖的房间里，到室外温度比较低的地方以后是很容易因为温度变化导致感冒的。
当然了，没有经验的宝宝妈，可以多咨询一下老太太们的经验，她们一般都会有带孩子的丰富经验的。
这个我有招，而且目前看有效！
1、孩子体热能量大，如果吃多消化跟不上导致积食，也容易上火感冒，咳嗽难好。我家孩子之前特别容易咳嗽，去医院开西药（止咳化痰、抗过敏的、消炎药）总抓着过敏性咳嗽治，该生病还生。最后看了中医，就让吃复方鸡内金，我当时问了两次，不需要吃别的药么？医生也没给开，就说孩子中焦有火，坚持吃三盒一个疗程，慢慢调教，孩子咳嗽自然好了，流鼻涕症状就不见了。这个前提得找个靠谱医生面诊才行。
2、同时可以给孩子增加点户外运动：跑步、游泳、轮滑、跳舞、骑单车等等都行。最近认识一位妈妈，分享一下她训练孩子体能的经验！她觉得与其每次花好几千给孩子看病打针吃药，还不如花钱增加孩子的体能，所以给孩子报了轮滑课，孩子滑的特别棒。每次去从家里去北京刷街，两人都骑着单车前往刷街地点，足足25公里，孩子竟然坚持下来了。这位妈妈和4岁女孩真的超棒！有点酷有点拉风！