问题补充： 前两年头发频繁染烫，导致干枯毛躁打结，还会断发脱发，试了好几个牌子没有好转
现在能在中央电视台做得起广告的生产洗发水和发膜的企业，生产的洗发水和发膜都是不错的，比如《潘婷，海飞丝》等都很好。
谢谢邀请。樱桃番茄在护肤过程中也有遇到自己头发干燥的情况，今天就跟大家聊聊自己的一些处理小经验~
先说下我的发质：
典型的细软塌，天生自来卷，后来又不要命的染烫导致干枯毛躁发黄，大学那会儿熬夜造成现在经常性脱发，每次洗头都是一把一把的掉，我妈常说只要我呆过的地方她就得跟着收拾一地的头发…
再来说下我现在的洗发护发步骤：
每晚，洗发水(红吕/霸王/爱茉诗)—护发素(红吕/爱茉诗)—松下吹风机吹干—喷生发液(霸王头皮营养液/爱茉诗集中护理精华液)
每周2次蒸发帽蒸发15分钟(霸王焗油膏/资生堂发膜/橄榄油)
下面进入正题：
关于洗发水，我习惯不同的洗发水交替使用，目前长期在用的就是红吕、霸王和爱茉诗的这款绿茶，不知道大家有没有跟我一样的感受，就是如果长时间用一种洗发水，用到后面不仅没效果，可能还会出现反效果。
比如红吕，刚开始用的时候顺滑保湿，用久了就算是干性发质也会感觉营养过剩，头发会有油腻感；霸王，防脱效果没得说，但如果长时间用，头发会干；爱茉诗的绿茶，刚开始用的时候清爽蓬松，用久了会毛躁。
所以，我现在就是3款交替用，可以每周换一款或者每隔3天换一款，这样可以保持最初的效果。
1. 红吕
我入的是洗护套装，400g洗发水+400ml护发素。
吕系列，发质原因，我只用过两款，红吕和棕吕，很多人说棕吕更好用，不过我的使用感受是红吕更适合我，棕吕用下来有点偏油。
大多数人选择吕看中的应该是无硅油防脱发，单就防脱发这点，所有我用过的洗发产品里，霸王最强，真心的，这次国货给力。
我对于红吕的回购，仅限于保湿顺滑不毛躁，以后如果找到更好能替代它的我会换掉。
2. 爱茉诗绿茶
这款绿茶洗护我也是刚种草的，说是韩国人不用吕都用这款(谁知道呢)，洗完头发凉凉的很干净的感觉，吹干后又会比较蓬松，对我这种细软塌发质来说算是很惊喜了。
这套是当时买正装送的旅行装，正装已经用完了，当时某宝旗舰店刚开业，不仅价格低还送了3套旅行装，一直用到现在，还是蛮抗用的。
3. 霸王
防脱首选！防脱首选！防脱首选！
重要的事情说3遍，防脱产品用了一圈，霸王绝对是效果最好的！很神奇的一个现象就是，现在虽然头发掉的比以前少多了，但用吕跟爱茉诗洗头发总是比用霸王洗头发掉的多一些，现在用霸王洗头基本不掉或者掉1、2根，用其他的就要4、5根的样子，我真的有认真数过～
但霸王洗发水真的不适合长期连续使用，头发会干～
这个小瓶子也是正装送的旅行装，正装一样被我用光了
某宝旗舰店58块200ml+80ml还送一瓶育发液
PS：这次赶双11又囤了1套，送好多东西蛮合适的。
护发素没什么要具体说的，我觉得跟洗发水配套使用就好。
重点说下发膜，一周2次的发膜蒸发，是头发顺滑有光泽的必备要素！亲测有效！特别是干枯毛躁的妹子，不用去理发店，一个家用蒸发帽一样可以搞定！
蒸发帽使用方法：洗完头后，将头发擦至不再滴水，抹上发膜或椰子油，裹上毛巾，套上发套(买蒸发帽会送)，最后戴上蒸发帽定时15-20分钟(温度建议夏天45度，冬天60度)，蒸完后冲洗干净即可，后续不用再涂护发素！
1. 霸王橄榄免蒸焗油膏
这款介绍写的是免蒸的，但我觉得蒸一下效果会比不蒸好很多，胜在便宜大碗，59是2瓶的价格，一瓶500g，感觉能用到地老天荒。
2. 资生堂fino浸透美容液发膜
这罐不需要我多说什么，公认的好用，顺发效果跟霸王防脱一样神奇，109同样是2罐的价格，也不算贵～
蒸发帽我买的艾君的，大家到某宝一搜就有，价格也很便宜，我觉得这种不贵但能出大效果的东西，基本可以人手一个备上，因为真的好用啊～
最后吹风机，不得不说，日本太多好用的黑科技，以前从来不知道吹风机的选择也能影响发质
难道不是吹干了就可以吗
这个也是在我着实忍受不了一头乱草的时候狠心入的，第一次用完的感觉就是打开了新世界的大门
是真的好用的，刚买吹风机那会儿还不晓得什么防脱蒸发这些，单单只用了负离子吹风机，头发也比以前柔顺蓬松很多～
我找代购买的这款是NA-57，当时好像刚出NA-58，所以57这款价格就降了，780入手。风力分3档，高档吹干头皮，中档吹出造型，低档吹干发尾。大家记得，吹头发的时候一定要顺着毛鳞生长方向从上向下吹，不要吹反了，反毛鳞吹容易毛躁。
最后补充说下育发液，霸王这款是洗发水送的，爱茉诗这款是买洗发水时一起入的。
使用方法一样，就是洗完蒸完冲完，等头皮干了以后，喷在头皮上就可以了，哪里秃喷哪里，哪里需要长头发就喷哪里。
效果是有的，但用这种东西，大家一定不要心急，生发不是一天两天一周两周就能看出效果的，最少也要用一个月。我开始就是经常忘记用，零零散散过了2个月以后，发际线那里也还是长出了一些小碎发，所以我现在就把它放在梳妆台最显眼的位置，看到就喷几下。
至于两款的区别，我觉得效果都差不多，有送的就不必要再单独去买了。
再告诉大家一个内调护发的方法：熟芝麻磨成粉，每天早上空腹吞2勺，然后喝一杯温水。像吃早饭一样养成习惯，许多年以后别人会羡慕你有一头黑发。这是来自我妈的一个方子，她这么多年一直坚持吃，现在50多了一根白头发没有，而且头发特别黑！
最后，一定不要熬夜！一定不要胡乱烫发染发！坐摩托车一定要戴头盔！
熬夜对护发来说是大忌，如果你一直坚持熬夜，不管用多好的防脱护发产品，都拯救不了你的发际线和秃顶！
至于摩托车这个，是我的经验，不戴头盔除了有安全隐患外，对头发损伤也很大，长时间强风吹着，会直接导致干枯毛躁！
像皮肤、牙齿、头发这些，说到底还是预防大于后期保养，年轻不懂事的时候肆无忌惮透支自己的身体和青春，以后就要花费几十倍的时间和金钱去修复保养，就这样，还不可能恢复到最初的理想状态。
所以，如果你恰好还年轻，请一定保护好自己的身体发肤～
你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~
这款发膜，又便宜，又好用，我用了好几年，洗发水的话我没有专用一款
强烈推荐，原来头皮发痒，掉发严重，用了一个月之后，头发不容易油腻，脱发明显减法。头皮也不发痒，很干爽，很舒服！
你好:我用蜂花营养护发素，洗发用飘柔，这两种产品交替使用，能起到很好的护发养发作用，用后感觉柔顺…
先说明咱不是微商哈，我头发属于干柴型的，洗头不用护发素或焗油膏发膜的话就像干草，刷kuai手直播买了一次东西，送了两袋洗发水试用装，感觉很好用，又买了他家洗发水跟护发素，才发现他护发素更好用，超级柔，发个护发素的图片看看吧，还不贵
建议使用姜力品牌的含有40%生姜汁成分的1号洗发露清洁头皮和发丝，再用2号润发乳认真按摩头皮和发丝3-5分钟，冲洗干净，吹干即可。如果是染烫过的头发，干枯毛躁，建议再搭配姜力4号黄金蛋白修发素修护一下受损的头发，滋润顺滑，一次见效。
给你几个方案看看你用哪个方便
1、如果你能采到桑葚叶是最好的了，把桑葚叶柔碎，用纱布过滤后的桑葚叶汁洗头，效果非常好，不用任何发膜护发素，这是纯天然的，对头发的保护 有意想不到的效果，是任何护发品都不能比的。
2、找个发型设计的地方，用他们的仪器测测你的发质，然后根据发质购买合适的洗发水，有的洗发水别人用的好不一定适合你用，这要根据发质先洗发水。
3、如果测不了自己的发质就用你日常用的洗发水洗头，然后用欧莱雅的护发精油在头发半干的时候在头发上抹均匀，头发也很柔顺。我用的是欧莱雅的，觉得还不错，不知道适不适全你。
4、不建议用护发素或发膜，你看看护发素和发膜的注意事项就知道了为什么不建议使用。
5、建议少烫发染发吹发，吹用负离子吹风机，烫发一年不要超过两次，染发一辈子也不要染。
我的意见 希望能帮到你，祝你再现秀发飘飘。
其实洗发水都是其次的，教你一招可以让头发变得特别顺滑。
在头发打湿之前先用护发素在发尾均匀的涂抹，过两分钟再按正常的步骤洗头，上护发素。护发素的量可以多一点。最后用吹风机吹干一点。之前吹头发我不喜欢吹的太干，所以头发特别容易毛躁，软塌。自从有次头发吹的特别干以后，我的头发变得特别顺滑，有型，即便三天不洗头头发也不会贴头皮。全部来自我自己的真实体验。
对了我用的是欧莱雅的洗发水和护发素，最便宜的那种。
谢谢邀请！我一直以来用的是日本的一款发膜，价格也很实惠 效果真的不错！我个人推荐用一下这个发膜