有人说“谁上夜班，谁老了后悔”你怎么看？

我很喜欢上夜班，在一家深圳单位上了整十年，现在的单位也快十年了。我以小睡觉很少，夜里睡不着，找工作也只找能上夜班的单位，很窃意。就是下夜班后白天也就睡三、四小时，其他时间炒股打发。最难熬的是周末和假期，晚上只能与电脑为伍，翻看上市公司信息，再就是看纸质书。几十年就是这样过来的，兴趣少得可怜，上夜班、炒股、看书、到外地去散散心、做饭，就这些。上夜班对身体有没有影响我不知道，至今没上过医院，感冒自己到药店买点药就能解决，至于以后会怎么样，管他呢，活一天算一天，活不下去了，也就不想再活了，一生就结束了。

媳妇在电子厂上班7年（白班 夜班各半），真能感觉出夜班的不容易，白天睡觉始终是昏睡，如果不是生活所迫，谁愿意啊。老了以后能不能后悔现在还不知道，不过夜班真的伤身体。现在家庭压力没那么大了，准备辞职中。

希望现在还在上两班倒的同志们，早些能脱离苦海[祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷]

夜班太伤人，一年夜班等于少活两年，对人伤害极大

有些企业是連续生产，有的工作岗位必须安排夜班，如今有的企业和岗位四班三运转，休息时间较多，夜班还有额外待迂年轻时上上夜班坚持白天睡好觉，也还是正常的，唯一缺点是生活同步规律差，照僱家庭难度大。四十岁以后最好不上夜班，自身调节功能差，影响睡眠和健康。

谁都不想上夜班，夜班太熬人了，皮肤老的快，下班以后满脸都是油，但是为了养家糊口有什么办法呢。给那些正在找工作的忠告：尽量找常白班的工作，特别是女孩子。

我因为是纺织厂工人，工作的性质就是倒夜班，而且干了一辈子，现在67岁了身体也还好啊。没有后悔过，总比没有工作看人脸色过日子强吧？倒夜班不怕，下了夜班一定要好好睡觉，这样对身体健康是没问题的。

说老了后悔的 应该都是90后之前的人吧。

其实，晚班也有晚班的快乐的，至于你是不是要选，就看你自己能不能让身体适应不同的生物钟习惯。

我和表哥在一个厂打工，我没上夜王，表哥上夜班，表哥工资比我多一干多元。因表哥工作认真，肯吃苦，现在当班长了，带徙弟了。现很少上夜班了。而我怕吃苦，不听安排，现在路越走越窄。

睡眠质量对身体健康影响很大，夜间是人身体休息，释放，解决疲劳的时候。晚上上班对身体有影响。白天休息没有晚上好。年轻的时候感觉不明显，要是年龄大点感觉就很明显。万物复苏，生长有天生的自然规律，动物夜间休息，植物夜间得到甘露，利于吸收，白天释放。如果改变自然规律，肯定没有天生自然的好。

难道不上夜班，老了就不后悔？夜班有那么可怕吗？难道不上夜班就没有病了？

这话说的还是有些道理的，主要原因：人常说日出而耕，日落而息。经常做夜班的人违背了人与大自然合拍的规律，长期会造成身体免疫力的下降，对身体也是一种伤害。有时还会出现：一夜不睡好象几日都没有恢复过来的感觉。所以做夜班日班因该要有一个科学的按排，最好不要连续做夜班。