问题补充： 本人坐标哈尔滨做财务，工资还可以，在一个上市公司工作，去年11月入职，自从入职一直觉得工作压力大，首先要熟悉公司，熟悉同事，到现在却发现自从入职后没有一天开心的时候，上班时间工作紧张，家离单位远，每天往返的通勤时间要4个小时，再加上平时总加班，几户没有时间，工作压力大，天天郁闷，总背锅总被骂，天天在单位还要考虑站队的问题，家里呢需要我这份工作，算是重要的经济流入，没有勇气提离职，换个单位的话也不太现实，毕竟现在疫情影响严重，自己做点什么没有本钱，家里情况不允许，我压力好大，现在一度想轻生，现在为什么脑海里总想不活的事？
总感觉工作压力大，这是好事，说明你有危机感。工作中有压力才会有动力，有动力才能创造价值，每个人都能创造价值，社会才能发展进步。
工作中感觉有压力，这很正常。无论从事什么职业，具体在什么岗位，做什么样的工作，是人都会感受到来自工作方面的种种压力。要想解决这方面的问题，舒缓情绪，消除压力，需要认真分析压力来自何处？一般情况下，总感觉工作压力大，无外乎以下几种情形：
一、专业不对口。如果你所从事的职业，并非自己所学的专业，那么在工作当中势必会感觉有些吃力，工作就不会那么得心应手，一帆风顺。 这种情况，需要尽快调整自己，端正态度，虚心好学，不耻下问，抱着一切从头开始的坚定信心，迎难而上，刻苦钻研，定能迎头赶上甚至超越自己。
二、能力不足。能力影响效率、能力影响业绩、能力影响形象。能力不足就不可能很好的完成工作任务。一个人的工作能力强与弱，不是与生俱来的。能力因人而异，勤奋善学者，能力会越来越强；平庸懒惰者，能力越来越弱。只要善于发现并查找自身存在的问题与不足，在工作实践中唯有脚踏实地，勤奋好学，以锲而不舍之精神努力拼搏，能力不想提高都难。
三、精神懈怠。这种情形造成的工作压力，完全是由自身的主观意识造成的。对待工作无精打采，马马虎虎，得过且过，当一天和尚撞一天钟，缺乏使命感、责任感和紧迫感。精神懈怠，容易让人消极、消沉，长此以往，势必使人光阴虚度，一事无成。精神懈怠是一种危险的状态与信号，面对这种情形，必须及时予以纠正。这就要求必须树立爱岗敬业、 干一行爱一行专一行的精神，时刻牢记使命、责任，勇于担当。只有这样才能在工作中建功立业，有所作为。
四、环境影响。工作和生活环境对人的影响不容小觑。好的工作和生活环境令人身心愉悦，对待工作积极向上，对待生活热情奔放，反之则不然。无论在工作和生活中处于逆境或是顺境，都需要我们树立正确的人生观、价值观和世界观。在工作中，要注意正确处理好人际关系，尊重领导、师长，团结同志。遇到问题相互学习、相互关心、相互支持、相互理解；遇到困难，绝不退缩，要勇挑重担、冲锋在前；在荣誉名利面前，绝不斤斤计较，要学会谦让，大度虚怀。在生活中，要注意处理好邻里之间的关系，发生矛盾与纠纷，有话好好说，心平气和有商有量，减少误会，增进友谊，增强和睦。
只要解决并处理好上述几个问题，我想，对缓解工作压力，保持乐观、积极向上的心态，会有极大的改善。
图片来自网络。，，
首先你要注重自己的身体健康，有时候力不从心，胡思乱想，不是因为事情有多难，而是我们的身体给我们敲响警钟。根据你所说的，我想你的肝和胃估计都不太好，要懂得自己养护，现在是春季，正是排肝郁养肝护肝的天时，注意11点前要上床休息了，再适当地补充一下其他的能量。
其次，根据实际情况做一些调整，比如路上的时间有没办法解决，比如先保证自己的工作能出色完成不去理会站队问题，足够优秀我想都会来争取你的。
很多事情不要往外找，要调整自己的身体、心态、情绪等等，要回观自己。这样我想外面风雨再大，我自巍然不动。
很高兴能回到你的问题。根据你的叙述，感觉你有点抑郁倾向了，生活很美好，不要遇到事儿就有轻生的念头。给你一点建议：
1、先把工作压力放一边，你现在要做的就是放松心情、调整心态：先找些能让自己喜欢或高兴的事情来做，或做一些既能让自己分散注意力，也能让自己的思维和体魄得到提高的事情：比如看一本关于理财的书，去锻炼身体让自己大汗淋漓，报一个自己喜欢的兴趣班等等。
2、既然工作无法逃避，那么就得适应它，工作总会有压力的，找到合适的工作方法，尽量日事日毕，少闲聊多做事，尤其是新近人员，更要保持谦虚谨慎的态度，多向老员工请教。主动多做一些事情。
3、每个单位总会有勾心斗角、不尽人意的地方，这就是职场。建议不要站队，保持中立，如果非站不可，那么就建议站正能量偏多的队伍，不管怎样，正能量的队伍总是会积极一些。远离整天发牢骚的人，否则你只会越来越反感工作。
4、上班地点远，是否能根据实际情况换个离单位近一些的房子，如果自身实际情况不允许，那就做好时间管理。例如回到家尽早安排好一切要做的事情早点休息，保持第二天充足的精力。
5、要想改变自己的状态，多投资自己提高自己的技能，多理财增加自己的睡后收入，当你拥有足够多的金钱，你就有能力选择自己想要的生活。
锻炼身体保持良好的体魄，管理好时间保持充足的睡眠，投资自己提高自己的技能，学习理财增加自己的收入，等你过上自己想要的生活时，回头再看看之前经历过日子，也只不过是你成长的印记。加油吧，年轻人！美好的生活在向你招手。
我的工作压力真的蛮大的。我是从事招标工作的，是项目经理，负责工程，货物，服务的招标工作。涉及的面很广。每次接到甲方一个新类型的招标项目，尤其是那种甲方要求立马发公告的急岔，说实话心里压力真的很大。自己头上是老板，老板头上是甲方···真的，谁有压力谁知道······真的，有的时候想大哭，有的时候想找爱人诉说，有的时候想辞职，有的时候想放弃，甚至有的时候想改行。当然这也都是想想，干了十几年的行业哪能说换就换，况且我这个年龄换别的工作啥也不会啊，又重新开始，从头来过，心里多少是不甘心的。还好我是一个努力上进的人，上面那些都是心里想想，实际上接到新项目，都是闷头干，夜深人静的时候，秉烛夜读，查资料，问专家，一遍遍调整，一遍遍修改，总之就是要把这块儿硬骨头啃了，确保在规定的时间把招标公告发布了，而且还要保证招标文件没有瑕疵，没有歧视性条款，保证整个招标流程的公开，公平，公正，诚实信用，顺利完成招标手续。
一句话：工作压力大，要学会调节，学会减压。当你真正学会减压时，你工作起来会很快乐~~你得生活处处充满阳光！！
您应该是有责任心的人，不管是对工作还是对家庭。很理解您现在的感受，我提几点建议希望能帮到您：
1.我始终认为自己的工作能力是站稳公司的根本。刚去公司，不必要考虑那么多，高效工作就行，令你为难的事儿拒绝就好。
2.如果工作本身就很繁琐，可以想办法怎样可以高效，比如跟同行业人多交流，比如报班学习相关技能。
3.通勤时间的4小时可以充分利用。听音乐放松，听课，列计划等。
4.或许这工作不是你感兴趣的，但又不得不做（得保证经济来源），这种情况需要摆正心态。可以在业余（比如通勤时间）发展一下，调剂心情。
祝?好
刚入职场，工作压力大是很正常的事情：
首先要调整好心态，不要有太多想法，沉下心来做好自己的本职工作，虚心学习，一定要用业务能力说话，而不是靠站队立足，任何一个企业都想把每个员工的能力最大化，只有个人能力最大化，团队才有机会协作，所以苦练基本功是第一要务。
其次，要协调好同事之间的关系，要和同事保持一定的距离，既不能显得和某位同事走得特别近，也不能显得你很离群，在工作的时间内，每个同事都可能是你的老师，要尊敬他人，才能让他人从他们那里学到一星半点，在单位不要参与八卦聊天更不要抱怨，有任何情绪的变化都不要在单位表现出来，哪怕受了很大的委屈，永远记住在工作的地方只有合作伙伴没有朋友，不要奢望才入职场就能遇到“贵人”，没有人会给你指点迷津，只有自己“摸着石头过河”，所以为人处世一定谨小慎微。
第三点，要有情绪发泄的窗口，你一定要把压力释放出来，无论对于自己还是家人，你都是很重要的，你的生命是你自己和家人最珍贵的财富，如果没有了生命不仅仅是你对自己的伤害，对你的家人朋友也是一生无法原谅的伤害。所以你不能因为有这些压力就有轻生的念头。你要想办法发泄出自己的压力，可以做运动，条件容许的情况下多运动是可以释放压力的，在当前情况下跳绳做广播体操等简单的运动都能让你身心舒缓。如果你有音乐或绘画方面的爱好，完全可以通过音乐绘画来释放你的压力。有些人通过唱歌或者跳舞来发泄压力我觉得也不错，手机下载一个“K歌”软件，去一个没人的地方放声大唱，边唱边跳我觉得也是一个办法。看书或是看电影刷剧也算是一种释放吧，也可以玩玩游戏现在手机上可以随便下载游戏，又或者可以写点什么，总之不要让自己太闲，人只要有事情去做就不会想那些烦恼的事情。
最后，祝你一切顺利，记住年轻是一件多么美好的事情，不要辜负美好岁月。
总感觉工作压力大，压抑到无法排解想轻生。
那么，首先你需要做的是，静下来！好好想想使你压力大的是，自己压抑沉闷的心情导致得生活工作中的一切都不顺，还是生活中不顺的这一切导致得你思想压力太大。
毕竟你也说到，常常会常想轻生的事情。
如果是精神思想上的压抑，那就不光是换个工作就能解决眼前的问题，有可能做什么工作，都一样使你感觉很累很艰难。那就需要对症下药，好好调解自身情绪，解放思想包袱，加强运动锻炼，积极应对抑郁，才能重拾阳光的生活。
如果以上的一切都不是，那就太好了！恭喜你，只要人是健健康康的，精精神神的，那么，什么都不是事儿！
不考虑换工作的事，单位是个好单位，上市公司里的“宫斗大戏”肯定不是一般低级段位的，你感觉心累，吃力，压力大，都是正常的，说明它正在迫使你加入一场“加速度式”的职场进阶，你之所以感觉强烈的不适应，那只是因为你可能还太小太稚嫩，但是年轻的你能进入到该公司，说明你本身也是很优秀的，你现在需要做的是，努力调节自己，以积极心态坚持下去?！只要坚持下去，你也会成长成为下一个杜拉拉。
好好研究职场进阶方式方法吧，加油
希望我的回答对你有所帮助。
我是我的鱼宝贝，关注深度思考和职场干货，生活磨砺给我的智慧与经验分享给你，愿我趟过的雷，你都能一一躲过！
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如果感觉工作压力大，根据我的切身经验，帮您分析一下原因：
一可能是时间安排不好，休息时间不够，不能张弛有度，就会感觉累，压力大；
二可能是胜任能力不行。工作做不过来，或完成质量不好，就会觉得压力很大，无法获得成就感及正向的自我激励。
三可能是人际方面的原因，如果跟同事合作不好，也会感觉到压力。特别在有工作成果比较，或利益争夺的情况下。
您所描述的自己的问题，其实总结起来就是劳累，没有工作方法，完成质量不好，对未来比较茫然。身体和精神方面的压力都有，可能以精神压力为主，您需要先调整好心态，然后全力把手上事情做好。多给自己一点时间成长，一切会好的。
综上所述，要缓解工作压力，首先还是要找准原因，积极应对，调整心态，改善工作方法，找人倾诉，想办法纾解压力。最根本的，还是要不断提高自己的工作能力和职业素养。