坚持每天泡脚对身体有什么影响？
感谢邀请。
我从2010年开始每天泡脚，泡到感到汗液微发，然后呢，再同步喝上一杯热水。内循环和微循环通过扩张血管来个畅通无阻。
最明显的变化 ，那时候我还没有绝经，没有泡脚之前的每次那几天都会有三天下坠，腰痛，乳腺也不舒服。泡脚后一个月左右，我没有任何征兆就来了例假，疼经现象也没有了。
从此以后我这一习惯风雨无阻，再后来，我手指关节痛，和累了就腰痛的毛病也好了！12年了，我是泡脚的现身说法的见证人。
听到各种药浴，或艾草，或花椒，或红花。我仅仅是长期以来用热水泡脚，没有任何辅助药物，同样达到了强身健体的效果。泡脚后的舒爽带来一夜好眠！
至今52岁的我无病无痛，所以退荐给大家，最低成本的保健方法：坚持泡脚。
我目前坚持每天泡脚，之前买泡脚粉来泡脚，用完之后直接接水泡，每次泡个十几分钟，脚泡红了舒服
我总结泡脚的好处：
1、让身体循环的新陈代谢加速，能提高身体节律，让自己明显的感觉到舒服，每次泡脚跑到微微出汗是最好的，脚泡红了好
2、让脚部的血液循环畅通，每次泡脚泡的有点热了，这样觉得舒服，而且你不脚痛不知道痛苦，坚持泡脚你会发现是挺享受的，顺带把脚气也治了，可以买一些泡脚粉加进去
3、明显的晚上睡眠质量提升了，泡完脚后整个人都觉得舒服了，消除疲劳感，整个人白天都会精神饱满
4，而且泡脚又不用办健身卡，自己接点水就可以，最简单的养生之道，又不用你学习一大推知识就能养生，热水加药材放水桶里，脚放进去就行
5、感觉头发和脸也不那么油了，具体机制不太懂，但是妥妥有效，特别是泡完脚后晚上睡觉睡得香，人感觉要舒服很多
注明：目前我是一年四季都泡脚，热天也泡，冬天也泡，可以加点泡脚粉进去，而且脚掌的穴位是最多的地方，也是目前来讲最经济的养生之道，泡脚泡到微微出汗，然后脚泡红，最舒服了
坚持每天泡脚对身体健康有很多好处。
首先，脚是人身体的最下端，距离心赃最远，泡脚能促使脚及下肢加速血液循环，促进人的下肢健康。
共次，脚是人体的第二心脏，脚部有许多经络穴位，坚持每天泡脚，等于按摩了连接人体的各种穴位，促进人体健康。
再次，坚持每天晚上泡脚，能缓解脚部并通过穴位缓解身体的疲劳，有利于睡眠，有利于休息，新陈代谢，有利于增强身体免疫力。
总之，坚持每天泡脚，特别是临睡前泡脚是大有益处的！
谢谢邀请。如果问您生活中“舒服的事情”是什么？很多人会告我是“泡脚”。的确，工作了一整天，学习了一整日，晚上回家“泡个脚”未尝不是一种“惬意的享受”；泡脚是“传统养生中重要的方法”，很多人给“泡脚”赋予了多种“养生作用”，例如舒筋活血、美化心情等作用。言说于此，经常“泡脚”对身体有哪些好处？在泡脚过程中应该注意些什么？一些文字带您了解泡脚的“是是非非”。
坚持“热水泡脚”，对身体的最大好处就是“能让你变得更加舒服”：
有人说“热水泡脚可以抗病”，这是一则谣言；有人说“热水泡脚可以降血压”，其实不升高您的血压就不错了；还有些人坚信“泡脚可以抗癌”，请您跳出这个“童话”。
说到泡脚给身体带来的好处，最实质性的好处就是“让人体变得更加舒服”。用热水泡脚，身体局部的温度就会由于水温的升高而升高，这样一来动脉血管就会出现扩张；随着道路的拓宽，血流速度就会加快，那从心脏出发的血液就会快速经过分支动脉流到各个脏器，将各种营养物质和氧气送到脏器之内。在热水的帮助之下，脚部和下肢的血液循环会持续加快，“舒服”的感觉才会“油然而生”。
请各位正视“泡脚给人体带来的作用”：
“泡脚”，其实仅仅是一件“太过普通的家常之事”了。很多人神化它的“功效”，其实都是“噱头型谣言”；很多人吹捧它的功能，其实都是无中生有。泡脚只是一种“短时间的局部循环”，它并不能对整体的身体循环产生多大的影响，其实它连淋浴和泡澡都比不上（它们可能会影响全身的体温）；所以，请不要想依赖泡脚这种方式去治疗疾病，改善自己的身体状况。
坚持“泡脚”没问题，但要“健康泡脚”：
水温要适宜：
不在少数的人喜欢用“烫水”泡脚，甚至总是喜欢将脚烫红才会“满足”；这是一种误区，水温过高，很容易损伤足部皮肤表面的皮脂膜，甚至让你的角质层出现干燥、皲裂；对一些特殊人群（高血压等人群）更是“损伤加倍”。
因此，建议各位用“温水泡脚”，温度在40摄氏度左右即可，不给身体增添烦恼。
有些人，并不能“泡脚”：
没错，您并没有听错，有的人泡脚真的是徒增烦恼。
儿童：
对于孩子而言，不可过分泡脚；常用热水给孩子泡脚，无疑会对儿童的神经和血管（功能）造成影响和刺激；过分频繁泡脚，还会影响孩子“足底韧带和足弓的发展”，增加扁平足的发生风险。
静脉曲张人群：
现实生活中，有不少人被“静脉曲张”所困扰。静脉曲张会让您的腿部静脉发生扩张，此时如果您用热水泡脚，静脉血管很容易热胀冷缩，导致下肢充血加重，让病情更加严重。
糖尿病病足人群：
对于糖尿病患者来说，生活中很容易发生“腿部的神经病变”，对于温度并不敏感；正常人可能觉得水温已经很烫了，但是他们未必能感受的出来，容易增加烫伤的发生风险，甚至会更加严重。
泡脚，一件小事，一件平常之事，更是一种“养生之举”。推荐大家可以经常泡脚，但要“健康泡脚”；用科学的养生之道去健康生活，希望大家安康、幸福。
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每天坚持泡脚，不仅可以舒缓一天的疲劳，还可以促进睡眠质量。坚持泡脚是个非常好的习惯。
泡脚是大家比较熟悉的养生方法，其操作简单且效果好，深受老百姓喜爱，泡脚可以说是比较实惠的养生，既花不了多少钱，还能起到不错的养生效果，下面主要从3个角度，谈谈泡脚对身体的影响。
1、改善睡眠质量
每晚睡前热水泡脚，可以有效的改善提高睡眠质量，热水可以疏经活络，人体的脚底有很多的神经穴位和反射区，睡前经常热水泡脚，也可以适当的加入适合自己的中药材，最常见的有艾叶，红花，生姜，花椒等。
2、防治感冒
泡脚可以防治感冒，不仅可以预防还可以治疗，所以说不是所有的感冒，都需要吃感冒药的。比如说最常见的风寒感冒的初期，出现鼻塞、流清涕、怕冷、头疼等情况可以立马用艾叶生姜泡脚，可以起到解表发汗散寒的作用。家里有孩子的，可以长期坚持泡脚，还能改善孩子的体质。提高机体免疫力和抵抗力。
3、可以改善骨关节问题
现在很多骨关节问题的人群，尤其是中老年人群，风湿性关节炎，还有各种骨关节病症，可以长期坚持泡脚会有所改善，可以根据自身的寒热温凉加入一些适合自己的中药材，如：丝瓜络，路路通，生姜，花椒，牛膝，鸡血藤等。
我没有做到每天热水泡脚，但是每周三次，每次是在开水中放入一定量的陈艾（两三年以上艾叶），待水温40度左右开始泡脚，每次泡20分钟左右，脚微红，感觉很舒服。我寒湿比较重，手脚总是凉的，膝盖也微痛，坚持陈艾泡脚有三年了，我的膝盖痛和脚凉现象得到很大的缓解，所以一直坚持着。
我坚持三年多了，泡脚对身体太有益了，首先说晚上用温热水泡脚放些生姜，劳累一天泡过后挺舒服地，由能缓解一天工作压力，身体轻松睡觉也香，足底几大穴位得到伸张，有种说不出来爽！
每天以温水泡脚，可促进新陈代谢，加强体内循环，对常失眠的人，也很有帮助。
中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。
希望可以帮到你。