对于刚认识的人就掏心窝地诉说自己的痛苦跟烦恼是什么心理?你遇到过这样的事情吗?
这是一种缺乏边界意识的状态,边界,包括,身体边界,心理边界,物理边界等等,这里涉及到心理边界,刚认识,把自己的烦恼痛苦都抛出来,虽然给人被信任的感觉,但就好像,一个人跟另外一个人还没有到达一定亲密程度,就直接把自己的东西抛出来,不管别人愿不愿意,想不想接受,就好像婴儿在妈妈的子宫里,随便抛洒自己的排泄物,这不是心理问题,是人格不独立的表现。
准确地说,我自己就是这类人吧!我不主动和人聊天,但只要扯到相关话题上,勾起了痛处,就会什么都说。虽然事后觉得不好。但当时肯定是没办法控制自己的。
其实,我觉得这也没什么的。脸皮厚一点,也不会觉得什么吧!
倾述完,心里也不会那么压抑。
其实我们每个人都有秘密,不为人知的,难以启齿的都有。面对陌生人有时候我们会觉得彼此不了解,不会泄露出去。也或者觉得陌生人和自己的圈子熟人交集少,说了具体事对方也不了解,这样的距离和模糊感让人感到些许安全。其实每个人都需要倾诉的空间,在倾诉过程中注意自己隐私保护的私密性。其实倾诉被接纳可交流是每个人的渴望。为了不必要的评判、担忧保密性,又不想让不理解你的人误会。建议你可以考虑专业的心理咨询师安全陪伴、倾诉
遇到过。这是一种急于寻找情绪发泄出口的幼稚心理,也是一种城府很浅的八卦心理!
无论好事还是坏事都不要随便跟太多人分享,交浅不言深!
当你说自己不好的事情的时候,你要知道在这个世界上很难有真正的感同身受,相比弱者,别人更喜欢、更敬重强者。
当你说好事的时候,你要知道在这个世界上,除了自己的父母,没有几个人希望你比他们过得好。
所以,不要说对刚认识的人就掏心窝地倾诉自己的痛苦跟烦恼,就是认识很久的人也没必要掏心掏肺倾诉自己的不幸遭遇和苦恼!跟刚认识的人和认识很久的泛泛之交倾诉心中的苦衷有用吗?只会成为这些人茶余饭后八卦的话题或嘲笑…自己的事靠自己的肩膀扛着,博得别人的同情和安慰没有多少实际意义…
很多时候我们都生活在一个没有边界感的社会,很多人把自己和他人的边界都模糊不清,给自己带来很大的困扰。
刚认识就对别人掏心掏肺,这明显是一种缺乏边界意识的状态。
什么是边界意识呢:边界意识包括物理边界,情绪边界,时间边界,个人边界等等。
一般我会用两个人之间的分离来形容个人边界。与别人边界清晰有助于你识别出自己的感觉、想法以及行动是与众不同的,这种分离意味着你允许你拥有属于自己的感觉、想法、观点、信念和需求,而不是把别人的感觉或信念当成是自己的。
边界也可以帮助人们区分哪些是自己分内的事,哪些是别人的责任。在一段关系中,如果每一个人都拥有健康、适当的边界,我们就会对自己的感受和行为负责任。然而,如果谁应该来负责这件事情不清晰的话,人们就会因没有做某事或不在他们控制范围之内的事而受到指责。
拥有健康的边界,我们就能很明确的知道:我们每个人都应该要对自己的感受、想法和行动负责。
喜欢将自己的事情和别人倾诉这明显是依赖型人格
依赖型的人过于有责任心
依赖型的人及讨好者往往会跟着别人的感觉走,并把这些当成是自己的。为了让别人感觉更好,或是为了帮别人解决问题,他们承担了太多不应该承担的责任。
而且,不出所料,依赖型的人倾向于选择那些不能对自己的行为负责任、喜欢把他们的负面情绪和问题倾诉给另一方的伴侣和朋友。因此,我们最终会有一个非常般配却不正常的关系,即:其中一个人背负了太多的责任,而另一个却毫无担当。
缺乏边界,让你总试图去解决别人的问题
当朋友和家人遇到困难时,我们大多数人都想帮助他们,这通常是一件好事。然而,如果我们的边界模糊,我们可能会认为我们应该对别人的感觉和难题负责任,我们会把这些当成是自己的责任一样去解决。事实上,这些不是我们的责任,也不在我们的控制范围之内。
健康的边界在所有的关系中都是必不可少的,它们表达了一种认知——即我们每个人都要对自己的感受、想法和行为负责。
那我们该如何树立自己的边界感觉呢?
如果在人际交往中你的边界不清晰,你可以这样来分清边界:
1.列出你要负责的事情和你所能控制的事情。对于依赖型的人来说,这个列表通常会比我们想象的要短得多!我们必须记住,习惯性地为他人负责是没有必要的,也是不恰当的。
2.明白自己的底线在哪里
如果你不清楚自己的位置,不知道自己的底线在哪里,有多少承重能力,你就没办法在自己与他人的互动中合理的设定边界。所以,我们要做的第一件事就是明确自己身体上的,情绪上的,心理上的以及精神上的承受限度是多少。
3.不断地强化自我意识
边界感这个东西很主观,主要还是建立在你自己的感受之上,每个人都有一套自己的评价标准。在尝试建立边界的过程中,别人的一些不满和不习惯的反应,可能会让你觉得自己就要撑不住了,一不小心就又惯性滑向“烂好人”了。
做好以上三点,你就会成为一个拥有边界感的人。
这样的人,可能实在找不到排解的办法了,处在崩溃的边缘,顾不上礼仪修养了,如果,不想听可以找个理由拒绝。
如果,能有点耐心给对方一定的陪伴和支持,相信这一定会成为一种善举,宇宙的能量是守恒的,你在哪里种下什么样的种子,将来就会在哪里结出相信的果实。
人,都需要寻找情绪发泄的出口。认识不久的人大概更可以给她诉说的安全感。
好久之前遇到过,不过真的都快记忆模糊了。
大概是压抑了好久,或者太久没有和别人交流,或者把这种倾诉已经当成了口头禅一样。
记得以前有个同学,刚开始大家只是觉得她性格孤僻,后来慢慢的发现她和别人聊天几句后就会给你说自己家里的各种遭遇,是如何被妈妈和姐姐排挤,就像祥林嫂一样。
刚开始大家都各种同情,后来慢慢的也都听腻了,看到她过来都走开了。
大概是内心憋了太久了,觉得除了家人以外的人都是可以当为倾诉对象,虽然大家依然很同情她,该帮助的时候也尽量给予帮助,但是她这个重复的倾诉着实让人头大。
还有一种就是某次在等公交车的时候,就有个年纪大一点的阿姨,开始和身边一样等车的人攀谈起来,以为是那种热情的自来熟,谈话间就是在抱怨自己的子女如何不孝顺。
等身边的人上车了,她又挪到最近的另外一个人跟前开始攀谈起来。不一会等车的人都纷纷走开了。
其实倾诉是个发泄自己内心情绪的好方法,但是如果刚认识别人不久,就开始说这些自己的事,且不说别人根本不关心这些,还会给别人带来困扰。
生活本来就是苦的,谁心里没几个酸楚的故事。
所以啊,倾诉也要看人看时机。弄不好会变成惹人厌的怨妇一样。
我能说我经常遇到吗?
做总助的时候,每天协调很多公司大事小事,也要担当心理辅导的事情,跟部门经理和同事沟通,疏导心情是常有的事。
经常遇到我觉得不太熟悉的同事跟我吐露心声,分享很私密的事情。开始我很奇怪,甚至有一点苦恼,因为听到这一类的事情,都要替对方保密,也是一件很有压力的事情。
回顾我的人生经历,突然发现不是因为我从事的职位,因为其他不太熟的朋友也会经常跟我讲自己的私事,包括在做其他岗位工作的时候。
直到有一天我对自己有了一个比较深入的了解。我自己从小就比较特别,对人的评断比较少。比如大家觉得比较怪或者坏的孩子,我并不会觉得他们怪或者坏,反而能够跟他们玩的很好。所以他们跟我在一块儿会很安全,很被接纳,也比较喜欢亲近我。
另外我也是一个比较会倾听的人,所以一般人都会比较喜欢跟我聊天。我另外也属于树洞那一类型的人,所以见到我会有倾诉的欲望也不奇怪了。
不知道楼主是不是也是这样的人?如果是,那么恭喜你,你很适合从事跟人有关的工作,比如HR,心理咨询,社工或者教育工作。
原来年轻单纯,心理有痛苦的事,给同事诉说,他们只是看热闹而已,并且添盐加醋的传播,所以不敢给周围人诉说。可是不说出来心里非常憋闷,于是和外边人认识不深,就会说出心里苦痛,希望得到他们的智慧帮助,他们也不会传播,比较安全其实好多人都有这样的心里吧。现在这个年龄,说话是看对象的,对不懂的人是不会说的。