决定人的寿命长短，最重要的是什么？
最主要的是有以下几点
一，必须有闲，太忙的人会猝死。
二，必须有钱，没钱的人只有等死。
三，必须懂养生，并肯在不贪中过清淡日子。
四，必须要认识名中医，在逐渐变老的路上人肯定会患病，一旦被西医玩过，便命丧黄泉。
五，必须注意安全，生活中常听人说“你并不知道明天和意外那个先来。”
六，必须自己懂得分辩是非，肓目诊病及吃药也是致死的主要原因。
忙碌，是长寿的诀窍。
根据自己喜欢的生活方式，让自己“忙”起来，生活充实了，整个人就变得神采奕奕。
在忙碌中学习，在忙碌中休闲，在忙碌中快乐。
忙，不是瞎忙，不是忙得通宵达旦不睡觉，而是让自己的脑子动起来，让生活充实起来。有目标、有规划地过自己的日子。
忙是治疗一切的良药。
决定人的寿命长短，重要的是的是遗传基因，其次是有一个乐观好心态，万事想得开看得穿。
平时生活居住环境好，空气新鲜人舒畅，饮食起居有规律，对生活无论收入高低，富有满足感没有其他奢望。
另外没有不良嗜好，交一些好朋友互相聊聊天，培养一些爱好，适当锻炼固定时间去体检，有病及时治疗，总之有关长寿方面因素较多，自己科学安排一定能活长寿。
以前看《笑傲江湖》的时候，有个情节让我印象深刻：
令狐冲身受重伤，平一指受任盈盈所托，为他医治，诊断后说：你要想多活几日，须得三戒：戒酒，戒色，戒斗。
令狐冲听了哈哈大笑说：人生在世，会当畅情适意，连酒也不能喝，女人也不能想，人家欺负到头上不能还手，还做什么人？不如及早死了，来到爽快。
这话听起来潇洒极了，现实中也有很多人像令狐少侠一样潇洒：【这不能吃，那不能吃，活着干什么？】【活到100岁是活受罪，不如高质量地活到80岁】……类似的话，很多人是这么想的，也是这么做的。
可是大家忘了，令狐冲有主角光环，怎么作也不会真的死掉，人家最后就得到了易筋经，治好了内伤。
我们如果重病了，会有“易筋经”吗？
大概率是没有，因为太多的病，有钱也治不好。
大家还忘了，令狐冲说这话时，就是个无父无母、无妻无子的单身狗，如果放到大结局时，跟盈盈成了亲，他大概就不会这么潇洒了。过两年再生了孩子，他更是只有眼前的苟且，跟我们差不多。
所以你看，武侠从来不写婚后生活，童话也只写到王子和公主从此幸福地生活在了一起。
说了这么多，我想说什么呢？一句话：没有什么东西是免费的，健康尤其如此。
我给女儿买一盒糖果，女儿拆开发现有个送的小玩具，她高兴地说：爸爸，我免费得到了一个玩具。
我就告诉她：不，没有什么是免费的，这玩具看似免费，但你得先买一盒糖果。
我不是要向您推销什么药品保健品，而是说：为了健康，你总得付出点代价，比如平一指告诉令狐冲的，戒酒，戒色，戒斗。
我们凡人追求的，不过就是事业、财富、快乐，照顾好一家老小，有余力的话，帮帮其他人。而我们追求的所有东西，都有个前提：健康。
我有个姨父，是我们县城不大不小的一个官，年轻时真的威风八面，觥筹交错，应酬不断。所以我印象里，他一直很胖。到五十来岁，就查出来糖尿病。开始还好，吃药控制，打胰岛素，生活似乎也还过得去。但每次我看他注射胰岛素时，那么大的针，自己往肚皮扎，就不寒而栗。没想到这还算好的，六十多岁时，他已经几乎瘫痪在床，这么十来年，他慢慢丧失了意识，连家人也不认识。说句不好听的话，跟活死人没有区别，只是活着而已，但大小便都需要保姆每天伺候。
每个人身边应该都有这种案例，我们应该明白：不管你拥有什么，失去健康，你会失去一切。
所以那种加油造作，妄想活到七八十年就行了的朋友，也许即便是七八十岁，也不会是你想的那种健健康康，无疾而终。
而大家观察一下那些长寿老人，活到90多甚至百岁的，很多都是最后突然无疾而终，并无病痛，不然他也活不到那个岁数。
那么，健康的秘诀是什么呢？
抱歉，没有什么像武侠秘诀一样的秘方。
就俩字：自律。
世界卫生组织给出的健康四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。每一项都是在说：你要自律。
我们在健康的时候，通常不在意健康，更在意一个问题：我怎么才能成功？
你去采访那些世界上最成功的人，每个人的方法都不尽相同，但都有一个共同点：成功的人，都很自律！
所以无论你是想成功，还是想健康，你都要先学会自律。
自律能够促使你更加自律，这就像人的肌肉：你用得越多，它就变得越强健，也就能让你承载更多。
长期做养生杂志，我接触了很多国医大师，这些大师基本85以上，多数90岁以上，有的竟然还能坐诊。我问过不同的大师，您的养生方法是什么？
结果很失望，统统都是差不多的说辞：饮食有节，经常散步，保持心境平和。
你看，好像都是正确的废话。
人人知道，但人人都做不到。
所以先哲王阳明先生才说：知行合一。
做人做事如此，健康也如此，知道并做到，才能有所成就。
就像有句话说的：有情绪的是人，没情绪的是物，能驾驭情绪的，是人物。
我见过这方面做得最好的，是我们著名养生学专家、成都中医药大学教授马烈光老师，他是我们的老主编，我跟他吃饭时，无论再好的酒，他只喝一两，尝尝味道而已。
这叫什么呀？这就叫自律。这样的人，能不长寿吗？
今天就先唠叨这么多，新春佳节就要到了，祝愿大家在新的一年，阖家安康，平安喜乐！
决定人的寿命长短，最重要的是，有一个健康的身体，有父母给的长寿基因，生旧的骨头，长旧的肉，谁能够随便改变的呢。
该死的脸朝上，没儿子当和尚，年幼时靠父母，娇生惯养。
前三十年，看父敬子，后三十年看子敬父，房坡隐透了，邻居隔旧了。
要想富贵须为善，要好儿女必读书。聪明伶俐人人爱，傻流不瞪自伤生。
吃了五谷杂粮没有不生病的，有病早治，无病早防。预防为主，治疗为辅。
得病乱求医，是药三分毒，医生是给活人看病的，医生治好病，朝廷活万年。
养成卫生的生活习惯，把好病从口入关，不吃生冷食物，不吃不明来源的食物，养成规律的生活习惯，不暴饮暴食，饥饱劳伤。
冬天别冻着了，夏天别热着了，三九天不出门，三伏天不出门，赛过活神仙！
安全出行，劳逸结合，不吸烟，不喝酒，不赌博，不吸毒，多行善事。
人为财死，鸟为食亡，争名夺利，一场空。
家有万担粮，一日三餐，家有千座楼，夜眠八尺。
心宽量大，能过得去就算，知足者常乐，长乐者长寿。
答:决定人的寿命长短最重要是老天爷！人寿命长短基因遗传和不良嗜好是一方面，但寿命长短主要还是老天爷控制！比如这个人基因很好，没有不良嗜好！不吸烟不喝酒！可是年轻轻意外发生空难死了，这就说明人的命是天注定！回答完毕。
从本农夫的观察认为，决定人的寿命长短是基因、习惯和善行。
人的遗传基因是长寿的前提，这是人的生命中传流下来的；良好的生活习惯是保养身体延长寿命的根本；善行是保健寿命的有力措施。
用老李的抬杠话说，你的基因再好给汽车撞撞？你的生活习惯良好喝瓶农药试试？其实人生在世主要还是心里无亏天地宽，睡觉干活也坦然，积德不须求人见，一生还是多行善，莫问寿命长与短，无愧于心看苍天。
综合分析，我认为决定人寿命的是人的心态是最重要的。有的人60多岁看起来像是40多岁，有的人30岁看起来像是五十岁，现在社会竞争压力加剧，好多年轻人过度劳累，早早离开，好多人因为想不开精神压抑，得了一些疾病，人的欲望太高，得到的不一定多，要根据自己的能力确定目标，心态是第一位的，心态是人的思想，想一夜暴富的人真的不少，但踏踏实实稳步前进的人还真不多，想用一年的时间，干成别人几十年干成的事情，怎么可能，心态决定寿命的长短，一点也不夸张。
有人说生活习惯，决定寿命长短，试问下，如果心态放平了，你会没日没夜胡思乱想，养成不良生活习惯吗，答案肯定是不会的，心态放好，你会规律的安排自己的生活，有规划进行自己的生活节奏。
俗话说的好积善之家必有余庆，如果总能做好事，那么你的运气也不会差，好的心态的培养至关重要，因此我们要养成良好的心态，修身养性，正确对待，对自己有个正确认知，知命不怨天，知己不怨人，好好规划人生，做出行动，你的人生将无限精彩！
健康长寿是人们美好的期盼，从古至今，多少人为之努力，想要“长生不老”，其结果都是“镜中月，月中花”。其实，人人都有死亡的那一天，这也是自然规律，任何人是无法改变和逃避的。
一个人寿命的长短受多种因素的影响。根据相关调查研究，人的健康与寿命，15%取决于父母的遗传基因。更多的还是会受其他外在因素的影响。比如我们的心理状态、日常生活中的饮食习惯、居住的生活环境等。
其实，决定人寿命的长短，最重要的是人的心理状态。
良好的心态可以使人的机体免疫机能处于最佳状态。比如，在我们的现实生活，虽然有的人年龄很大了，但是他们的心态是“年轻”的。他们能够和年轻人打成一片，有年轻人的心态；面对各种各样的生活，即使是最糟糕的生活，他们还是以乐观积极的态度去。正如人们所说：“笑一笑十年少，愁一愁白了头”。
- 一般来说，那些心态不好的人，遇到点小事都容易忧郁，动辄发脾气，是自己焦虑不安、情绪暴躁。长此以往，对身体健康是很不利。比如，患病的人大多都会情绪低落，胡思乱想。而有的人，以乐观的心态勇敢的面对疾病，其结果是他们比那些精神、情绪比较差的人更容易战胜疾病，是自己康复，延续了生命。这是积极的心理状态增强了机体的抗病能力。
- 2009年诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等人总结出，人要活百岁，合理膳食占25%，其它占25%，而心理平衡的作用占到50%。如果人整天处于担心害怕、焦躁不安、发怒、紧张的状态，就会使人的心理压力激素水平长时间居高不下。导致人体的免疫系统将受到抑制和摧毁，心血管系统也会由于长期过劳而变得格外脆弱，以至得病，特别是心脑血管疾病。“百年三万六千日，不在愁中即病中”，古人诗中也有此说。
- 一个人从出生到死亡，过程中会扮演不同的角色，随之而来的就是要学会处理各种关系。同父母的关系、同学关系、同事关系、夫妻关系以及与儿女的关系等等。如果人际关系处理不好，心情会变到压抑、焦燥和烦恼，甚至是抑都。必然会影响人的情绪、情感，从而影响了人的身体健康。那些乐于助人、与人为善、经常帮助别人的人，他们在给予他人物质或精神帮助的过程中内心会产生一种愉悦感，从而会降低他们的压力激素水平。
要想长寿，要想心身健康，就必须把握好我们日常生活中的每一天。除了合理的膳食，适当的运动之外，更主要的是调整好我们的心态，乐观、和气、包容的对待我们周围的人、事、物。不断纠正自己不好的思想和行为，使自己不但能“身”健康，“心”更健康。
愿大家都能心身健康。福如东海，寿比南山。
守护健康 捍卫生命
人的生命长度是由若干个重大要素构成的。按照世卫组织倡导的生命健康要素排列，分别是四个：饮食均衡，适当运动，心理健康，戒烟限酒。我从三十余年的养生健康实践获悉，上述四个要素仍然有调整、扩展、跃升空间。按生命健康100分序列分：饮食（习惯等）约占60％，运动健身约占10％，遗传基因约占8％，心理健康约占10％，药物约占8％，其它约占4％。
从1995年开始，我提出自我约束的保健养生准则：“饮食保健、运动保健、心理保健、工作保健、戒烟限酒”等准则，长期坚持，效果显著。
当然啦，每一个自然人的身心健康水平、生存与生活环境、适应社会能力、医疗保障标准等有差异性，这些指标仅仅是提供常识性的参照，并非适合于每个社会自然人。
生命健康，关键在于社会中自然人的思维认知、践行呵护力度、生活环境等因素的创设、坚持、调整、提升等环节密切相关！
决定人的寿命长短，最重要的是祖辈遗传基因，40年前，我爸活到76岁去世，在去世那天的下午，拉着我妈的手不放，跟我妈说他要走了，结果晚上1点钟真的走了，我叔比我爸年龄少12年，也活到76岁去世，去世前也有个回光返照现象，那天的下午，我叔叫儿子陪他到承包给他家的地上看看，结果也是一样，晚上1点钟就去世了。人的长寿最重要的是基因，然后才是生活条件，生活环境，但是关系都不大，快乐型的人可能会适当的增寿。