当出门时,明明锁了门,走到半路,又回去看看门是不是锁了,强迫症是一种怎样的体验?
首先,感谢石塘网的邀请。
强迫症的表现形式有多种多样。题目所述的,“出门后经常怀疑是否锁门”?是所有强迫症中最为常见的一种。这种现象,极为常见,只是有重有轻、因人而异。
强迫症是一种潜伏性发展,或长期维持某种现状的神经、精神类疾病。它起因于父母遗传和后天造成,两种基本情况。轻度时,表现不太明显;重度时,将严重影响生活或工作。
强迫症,都是能够治愈的。可以依靠心理治疗师,采用药物加心理疏导治疗,也可以依靠自己认识、了解自身状况,并采取有计划、持之以恒的自我改变来治愈。
处于初期的强迫症患者,若停留在轻度、单一的状态,对生活和工作影响不大,可以不予理会。
若因性格或外引所使,强迫症急剧升级,将会严重影响生活,甚至越级为深度抑郁症等多种严重的精神类疾病。
常见的强迫症及其体验有以下几种:
1.
出门时已经锁门,离开后经常怀疑门没有锁
这种现象,造成患者在出门时,常常对着门推推、拉拉;或者经常在离开后,怀疑忘记锁门,再返回来看看。
类似情况包括,关车门、室内关灯、做饭后关气等等。
2.
讲究干净成癖,经常一遍又一遍的洗手
这类患者,干净成癖。总是一遍又一遍的洗手,并且洗后不再碰任何东西。在他(她)们心目中,任何物件都布满了细菌,碰之即会染指,必须及时清洗。否则,内心无法忍受、焦躁不已。
类似情况包括,一天多次的洗头、洗脚、洗衣,室内、特别是厨房清理。不喜欢别人触碰自己的生活用具,否则,客人离开,立即扔掉或一遍又一遍的清洗。
3.
喜欢整齐条理,看到不整齐环境就内心烦躁
这类患者,无论在家里还是在单位,他(她)的小天地里,任何东西都摆放的井井有条,整齐划一。若有谁乱动,不符合他(她)心理,内心极度讨厌、烦躁、不安。严重者,当时就重新整理,不留任何面子。
类似情况包括,公共场所的布局、办公室的布置、外界环境的规划等等。
4.
经常剪指甲,唯恐里面藏污纳垢
这类患者,经常剪指甲,甚至不允许指甲超出指尖肌肉。只要一闲,就拿出指甲剪,一点一点地修剪指甲。绝不允许任何一个指甲长长,唯恐里面会藏污纳垢。
类似情况包括,一遍又一遍的擦桌椅、洗杯子、掏耳屎、照镜子、擦眼屎等等。
以上,仅仅是生活中最为常见的,几种强迫症的表现及体验。现实生活中,还有很多种、形形色色、五花八门的表现形式。
但是,通过综合、归纳、分析,其本质就是精神的疾病或心理的扭曲。要想改变,必须走出自我、多参加群体活动、多与大自然接触。
不要一味的孤立自己、整天围着自己的小圈子,成为不折不扣的宅男宅女,走不出恐惧,不懈的孤芳自赏。
讲究安全、卫生、干净、整齐,本来是生活中的良好习惯。但是,任何事情都有一个度,做的太过极致,就可能形成病态的心理扭曲。
这是记忆力下降好吧!我经常这样,刚锁了车门还没走多远,好像车门没锁又跑回去重新试了一边才放心,明明第一次锁车门还拉了一下吧
出门也是,我家在8楼,带着小孩到楼下了!突然想起好像没关门,又从新爬到楼上看了一下还不确定打开又从新关一次。
出门了也是走了好远,好像没带家门钥匙,浑身到处找在找到后松了一口气。
其实这就是记忆力下降,我现在直接锁门后不管怎么样出来了我都不会第二次回去检查!坚信自己已经锁了!每次都这样,现在好多了!
强迫症就是这样,当你怀疑的事情就得弄清楚。例如,明明刚上完厕所 躺下刷刷头条,准备睡又得去上会厕所才行。就算没有也得去一趟 有没有一样的
我是这种人,每次出门都走到二楼了,在回去看门锁了没,更糟糕的事情水呀电呀关了吗,总是在回想出门的时候过程,唉
唉,我跟你一样啊!总是觉得门没锁好,用要看看几遍才觉得安心!这强迫症也也治不好了,就这样吧!反正能让自己安心点也好!
每次出门,把门看又看,确认几遍门锁好了才放心![捂脸][捂脸][捂脸]
还别说,我原来经常有这种情况。但不是走到半路,而是下了楼不放心,再上楼看一看。
其实这根本就不是什么强迫症。最简单的对付方法就是,锁完门之后先不走,看看有啥不妥再走。此后再没出现这种情况。
我就是这样的人,而且还很严重,不能出门只要出门就要来回跑几趟,才能安心。不知道怎么办。
看到这个问题!我也有点怀疑人生!曾经有段时间我也有这样的行为,去年做生意出租屋被偷了一个大钱包(里面有租房合同押金条,电动车钥匙还有当时需要用的现金8000多块钱)!事后三个月里每天出门快到小区门口又折回去看门锁好了没有,老公还骂我有神经病!明明跟自己说门已经锁好了,可是一到小区门口又回折回去我自己也不知道怎么回事很烦很痛苦很崩溃!最后退了房子直接回家住慢慢的淡忘了!!
心里出现问题了呗。意识与思维都被担心控制了,所以才会跑回去在此锁门。如果即便没锁,大不了丢东西心态,放开自己也,也就不会表现强迫症了。
病症还是突破就靠他自己一念觉醒了,不然不单单打搅别人生活,也会更加伤害自己。
觉醒就在他自己的一念间。
这个是不是跟年龄大有关系,以前我没觉得,最近这几年就犯这毛病,记性越来越差,总是纠结煤气、水管都关好没,大门锁好没因为都出过错……也是害怕所以每次都看一遍确定才安心……
我就是这样,经常怀疑自己锁没锁门,就算走的时候确定已经锁上了,还是会回头看一眼,走了之后还是想我到底锁没锁门,还有上下班打卡也是,经常怀疑自己有没有打卡,原来手机上打卡就经常看好几次,现在指纹打卡,不得已每次拍照,然后看好几次,就是控制不住,就算记得自己打卡了还是得再看几遍。
似是而非的结论,成熟的标志,记忆力衰退,怕