问题补充： 身高162.5cm，体重103，被嫌弃胖是种怎样的体验？
点赞1、阿克苏地区 网友：卿影红尘
判断胖不胖有三个标准，BMI、腰围和体脂率，其中最方便用的最多的就是BMI（身体质量指数），BMI在18.5—23.9之间体重都在健康范围内。对于162.5厘米的女性，体重在49公斤—63公斤之间都是正常体重。你现在的体重是103斤，BMI是19.5，是又瘦又美的体重，所以不要有身材焦虑，再瘦下去可能会影响你的例假、贫血或者脱发，那就不美了。
不知道你是被谁嫌弃胖，大部分可能是男朋友，父母或者别的长辈对于你这个体重可能会心疼太瘦了。如果是男朋友，建议他多看看正确的科普，对女性的体重有个正确的认识。如果他是看多了女明星的体重对你有更高的要求，那你也应该以女明星伴侣的标准要求他，要么有八块腹肌，要么有钱管他什么身材。
点赞2、宜昌市 网友：浮云落日
18-24岁，95斤左右
25-35岁，100斤左右
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点赞3、沈阳市 网友：清风徐来
按照BMI指数（即身体质量指数）计算公式：体重公斤数除以身高米数平方得出你的BMI为19.50。而中国人的BMI指数正常范围是18.5-24，24-28为超重，28以上为肥胖。你的体重在正常范围内，而且有些偏轻了，如果继续减重降到正常范围以下，出现营养不良和消瘦，有可能引发一系列的身体健康问题，影响抵抗力和免疫力，也会导致脱发、骨质疏松、记忆力减退，影响怀孕等等情况的出现，所以保持一个健康的身体是最重要的。而且如果以你现在的身高体重还有人说你胖的话，多半可能是你的体脂率比较高，如果一定要执着减肥的话，最好是在减脂的同时增肌增重，不要盲目减肥。