你的工作辛苦吗？你想放弃吗？

我的工作是房地产摄影师和无人机飞手，这是我的爱好，也是我生活的来源，我的工作算辛苦吧 尤其是夏天的时候，要去各个楼盘拍照片和航拍视频，顶着炎炎烈日，因为好的角度一般都没有阴凉地，整个人被晒成黑碳，很累，想过放弃，但是男人嘛，总要有恒心去做事，无论干什么都不会轻松，只能不断的学习进步，不断的锤炼自己！一起加油吧！信心是坚定的，未来必定美好！

我是一名住家保姆。月薪五千，月休两天。

雇主家五百平米面积，四层楼，四口人，两个大人两个孩子。

我的工作很辛苦，我很想放弃，心里纠结过100次+，无数次想换个轻松点的工作。但是为了挣钱，我还是苦苦的撑着，因为我还不想去一线城市，比如北上广深，那样离家太远了，心就更没有寄托了！也无处安放了！这样虽然挣得少点，起码一个月还能回家两次。

周一到周五，我每天早晨四点半就起床了，去个洗手间，之后开始洗漱，然后简单画个淡妆。

操作这些的同时，先把自己昨天穿的衣服放在洗衣机里洗上，洗衣机就在地下室，我的门口。

这边洗漱完了，妆也化完了，衣服也洗好了，晾起来，再把自己的被子抻平铺好。

5点30分上楼开始做早餐，天天早晨都纠结吃什么，不能重样，不能咸了，不能淡了！有荤有素的，还要有营养。

6点30分开始吃早餐。早餐分开吃，男雇主和大孩子先吃，吃完了我刷碗，7点多我再做一份，我和女主一起吃。

吃完了就开始收拾厨房，收拾完了，就打扫四百多平米的卫生，先从地下室开始收拾。

家庭影院的房间，茶室，走廊，卫生间，我的房间，还有楼梯。收拾完了这些就九点多了，接着收拾一楼大厅，客房，卫生间，洗水果间(每层都有一百平以上)，十点半收拾完一楼，再收拾二楼，二楼两个卫生间，两个少爷的卧室，还有走廊，套间。

二楼收拾完了也快12点了(一边收拾卫生，还要把四口人的衣服全部叠起来，放好，再把洗衣机里洗的晾出去，衣服天天洗，有时候还要刷鞋子)

12点左右开始做午饭，吃饭，周一到周五有时候是我一个人，凑合吃点剩的就行了！有时候是三个人，小宝有病就在家吃，大人陪着，我就得给人家做午饭，原来讲的白天家里没人，现在一半时间家里都有人了！周六周日就更是都在家了！

吃完午饭歇一会儿，1点左右开始收拾三楼，三楼是雇主的主卧室，还有卫生间，浴盆，淋浴，衣帽间，健身房。

大概两点左右能收拾完，开始休息，四点半或者五点做晚饭，一般没客人的情况下四菜一汤，有客人，那就更麻烦更累了[可怜][可怜][送心]正常情况下，晚上八点多能收拾完，有客人要等到九十点钟。

这就是我一天的工作日程，真的很累很无奈，但是一想到挣钱养老，就还得坚持，不然就做饭的活这么磨叽，这么烧脑，这么纠结，谁要是愿意干，那都奇了怪了！[尬笑][擦汗][汗]

有时候雇主买回很多东西，蔬菜，水果，肉类，你都要收拾好，放起来，这不是说说而已，这是要一样一样去完成的。

有些没剁的骨头(比如牛尾，鸡，大鹅，鱼……都要收拾的，一干就要一个多小时)整理完这些，擦地，倒垃圾。下班都快九点了，洗漱完了躺下也快十点了，第二天早晨四点半还得爬起来，日复一日[机智]

到十月份就一年了！每天都感觉很疲惫，后背疼，有些力不从心。因为我心脏不好，心肌缺血[可怜][害羞]

我是一名监狱人民警察，也就是大家常说的狱警，说得更好听的就是公务员。我来讲讲我的工作和这么多年来的心路历程吧。

时光流逝，2008年大学毕业，转眼间从警已经十五个年头了。曾经懵懂的大学毕业生，现在都是那些新招录的年轻民警眼中的叔叔辈了。回想这十多年的工作历程，有心酸，有欢乐，有彷徨，有倔强，有豪言壮志，有心灰意冷，甚至都无数次想过放弃（不是信口开河，是真有过很多次辞职的想法）。

我是真正意义上的没在社会上待过一天，在大学还没毕业就已经考录了公务员，一毕业直接从校园的那个围墙跳到了监狱的那个围墙，只是围墙变得更高了，变得更厚了，而两个围墙里面的人和事那就更是两个世界！

很多人都羡慕公务员这个职业，的确如此，我到现在也是这么认为的。一入公门，这辈子基本就是稳得不能再稳了（当然是要在保证最基本的职业操守的前提下，铤而走险的人不算这列）。监狱人民警察这行，吃饭不用钱（狱内吃饭都是免费的），看病不用钱（医保卡还是足够用的），买衣服不用钱（每年都发警服，根本穿不完），甚至住宿都不要钱（备勤楼是免费提供的，单人单间），确实这所有的一切都是如此光鲜亮丽，相对社会上大部分的人肯定是一生都是梦想中的生活。但是，监狱人民警察另一面呢，又有谁知道这其中的心酸和苦楚？就算说出来又有人相信吗？

每个月进监时间标准240小时

这是最让我痛心疾首的规章制度。每个月240小时的进监时间，意味着一个月平均每天都是八小时工作。很多人讲进监和工作不是同一个概念，我告诉你一个事实。进监就是工作，因为你进去了里面，那你在里面的身份就不是社会人了，你就几乎到了另外一个世界。你不准带手机，你不准带钱包，你不准喝酒，甚至抽烟都要在指定的区域。差点忘了，火种也不准带（里面有专门的固定点烟器）。

里面的工作是很枯燥而又让人无奈的，举个例子，比如今天你带几名服刑人员去清扫隔控区的杂草，那你很可能一上午就端个凳子在那里看着那几个人除草，运垃圾，其他的事就别干了，连坐在那里看书都不行，头上有监控摄像头呢，你的工作就是看管他们除草，除此之外一切事项都不是你的工作，别想去找监控死角，监控画面里看不到人，那你就是脱岗（这个就说大了，等同于失职）。

全年无节假日

在我已经过去的十五年职业生涯里，我从没有节假日这个概念，更不要说周末这个词了，这是根本不存在的东西。从警十五年，每年除夕赶回老家与家人团聚的次数不超过七次（每次从没有在家待的时间不超过四天），因为狱内是24小时值守的，每个班次都必须保证三分之一的警力在岗。而其他的传统佳节，如元宵节、端午节、中秋节那更是全凭运气休假，完全意义上的可遇不可求。曾经有一年，元宵、端午、中秋、国庆全部轮到狱内值班，真可谓是霉运爆棚！

无时无刻都伴随着近在咫尺的危险

警囚矛盾是狱内永恒的矛盾。不管我们如何努力，警囚矛盾永远是不可忽视的，也不可能消失的。这也就导致民警在狱内执勤中是无时无刻都充斥着危险，生产区每天在劳动现场与罪犯的零距离接触（比如逐个点名、产品质量查验、处理罪犯矛盾冲突），生活区日常的放风、点名、锁号，每项工作都是在罪犯的攻击范围之类（一般大多数都是遵纪守法的，但几百号人，谁也不能保证这里面什么时候蹦出个神经病）。

可能有人会说这是危言耸听，但那些血淋淋的案例真的每年都有（出于保密原则，这里不做举例）。大家可以想象，这是一群什么样的人，他们又是为什么关在这里。以本人所在的监区为例，90%的在押罪犯是重刑犯（也就是刑期十年以上），有三分之一的罪犯刑期是无期或死缓，有四分之一的罪犯是暴力犯，甚至十个罪犯里面就有一个身上是背负着人命。用他们的话说，这个世界没有他们不敢做的事，只取决于给不给他一个机会（这个章节不详细述说，不方便细讲）。

恶劣的工作环境

曾经以为，所谓的公务员，就是每天坐在办公室，一台电脑、一杯茶、一叠文件才是标配。但事实上，等我上班以后才发现，与想象中相比，我们的工作环境真的可以用得上“恶劣”来形容。

大家都应该见过社会上的制衣厂，其实我们的工作环境几乎和它一模一样，不管民警还是罪犯，进入车间都必须强制戴上口罩，车间里的灰尘大的真让人不敢相信。一张干净的白纸放在车间的值班台上，十分钟左右，你再用手在纸上轻轻一抹，那就是一层厚厚的灰。我知道有些杠精肯定会说，犯人在里面关这么多年都啥事没有，你们就这么脆弱吗？我想说你真的忽略了一个事实，我们在监狱的时间永远比他们长得多。

以我为例，22岁参加工作，就算干到60岁退休（其实到时候不可能六十岁就可以退休的）。这也要工作38年，试问有哪个罪犯要服刑38年？超过30年的都是罪犯中“活化石”级别的了！

工作和家庭不能两全兼顾

古人云：忠孝不能两全，而作为一名监狱人民警察，选择了这份工作就意味着注定要亏欠自己的家庭。

前面讲过监狱工作时间的问题，这里就不重复了，过长的上班时间直接导致在家陪伴家人的时间真的少得可怜。因为没有节假日，所以也不存在所谓的长距离旅行，特别是在孩子这块，我自己都感觉真的对不起他。三天一个主班，当主班那天清晨五点半起床，孩子还没睡醒，晚上十点下班到家，孩子却早已经睡着了，休息那天，孩子可能不是周末又要上课，只有轮到休息那天而又刚好是周末，才有可能真正的陪孩子玩一天，真的很无奈。

曾几何时真的有过想放弃的念头，但真正到付诸选择的那一刻还是会退缩。不干了？我又能去干什么！要养家，要吃饭，要生活，只能选择咬牙坚持。人生就是短短几十年，但我人生中最好的十五年已经流逝而去，我又还剩下什么？悲！

唠唠叨叨的说了这么多，其实真的不是贬低这份工作，对于很多人来讲，这都是梦寐以求的公务员。确实，任何职业都必须有人去做，好的、坏的、轻松的、辛苦的、各种各样的，凡事看淡，事在人为。既然选择了，就没必要去找半路退出的理由。我不能做到干一行爱一行，但作为一名监狱人民警察，不管内心有多少想法，但底线还是要坚守。人各有志，不管是志在千里还是碌碌无为混吃等死等退休，起码还是要对得起这份工资，对得起头顶的国徽，对得起“警察”这个行业那份使命，更要对得起国家和人民的托付和信任。

我是一名70后正处级公务员，工作辛苦，工作压力也大，现在正在想放弃。

我是一个小单位的“一支笔”，单位的大材料，如要过会审议印发的材料，几乎由我主笔起草，压力确实很大。

其实，我是一名理工男，从小语文水平一般，2012年部队转业前，也主要从事工科教学，转业到地方当公务员，才开始学写公文材料，近3年公文写作自认为有较大提高，但每次接到大材料都压力山大，整天冥思文章结构、苦想新颖观点。每次攻克一个大材料，感觉头发白了、脱了不少。自己并不擅长写作，但又想把工作做好，确实不易，有时真想放弃！

前几天单位主官调离变动让我有点迷茫，我的能力他一直是认可的，他在相信我的前途可期，但新领导来，一切从零开始，未来对我充满不确定性。

所以，我认为工作辛苦，只要还能承受，不应是放弃的主因，没有前途，没有成功的希望，才应及时止步放弃。学生学习不管有多辛苦，为了有个美好的明天，都不应该放弃！

现在，对我是放弃，还是该坚持？？？

世上那有不辛苦的工作？你觉得辛苦是因为你没有看穿世界，也没有看透人生，世上每个人做的都是交易，你做了工作就是贡献，给你发了工资就是天道酬勤，养已养家。

我的工作很苦，很累，想过放弃！可是，转过头来说，谁的工作不苦，不累，谁没有想过放弃呢？

曾经听过一句成功法则：优秀的人，就是简单的工作，重复做，重复的工作，用心做，这样，你就能越来越成功。

所以，抱怨没有用，不如我们身体力行地去改变，不断提升自己，让自己变得像钢铁一般刚毅，去迎接工作生活中的风风雨雨。

那么，我其实想结合自身的经历，说一下，我曾经如何度过低谷期，一步步让自己变得越来越正能量，以及分享一些职场的实用方法，希望对你有所帮助。

技校毕业的我，实在没有办法了，只好去网吧当网管，去酒吧当酒倌，去饭店当服务员，那时候真的是没有白天，没有黑夜，真的辛苦啊，有时候太难受，就抱着自己哭。

有一天，我知道，这样永远没有出路的，我在思考，如何改变现状，于是我就重新梳理了一下自己过往，知道自己有一项优点，就是别人在网吧热火朝天的酣战时，我却喜欢安安静静写下让自己喜欢的文字。

后来，我开始重新拾起语文书，小字典。有时候别人睡觉了，我就起来背背字典，读读书籍。

其中我最喜欢的书就是《平凡的世界》，让我明白了，每个人在时间的洗礼中，最终都是凡人。

日积月累，原来我的同事，还在酒吧游荡，而我已经培养了一技之长，能够写出一篇篇给别人或多或少启发的文字，我很欣慰。

好了，分享完我的经历，分享一些职场的实用方法：

一、时间管理

因为篇幅有限，不能详细的讲述，但是能够给大家讲解一些，能够立即执行的方法：

1、记录

没有记录就没有发生，更不会去反思，所以，第一步就是要记录自己的时间，知道自己每天的时间到底花在了哪里。

2、分析

每个人的精力是有节奏的，分析自己的高效时间和低效时间，把握好节奏，高效时间做困难的事情、重要的事情，低效时间反之。一般来说，早晨做重要且困难的事情，下午困乏了，就做一些简单的事情。

二、人脉技能

1、记住对方的名字

记住别人的名字，会让别人感觉到备受尊重，尊重别人就是尊重自己，所以，记住别人的名字，是一个很实用的技巧。

2、言辞不要过分

良言一句三冬暖，恶语一句六月寒。如果你出口就得罪人，没有人愿意和你并肩作战，一起工作，说话的时候，多想想别人。

3、学会赞美别人

“魅力是为远处的赞美而存在的—— 塞约翰逊”，这里教你一个赞美法则，包含3个元素，你的赞美听上去真实可信。

这三个要素成为FFC法则，它们是：

Feeling：感受

Fact：事实

Compare：对比

让我们看一个例子：

你的服务很赞！

这里只有一个感受：F。

如果这样说：

你的服务很赞啊，每次杯里的水剩的不多时，你就补上了，换一个人，通常是等我要求加水，才过来。

在这里，包含了：

感受：你的服务很赞

事实：每次杯里的水剩的不多时，你就补上了

对比：通常是等我要求加水，才过来

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累，是必然的。 但是放弃，会更累。 不工作，就能有诗和远方吗？不会。不工作会焦虑。 可以说，没有一份工作不辛苦，没有一份工作不需要付出，没有一份工作可以轻松做到最好。 每个人的工作中都有委屈、心酸、无奈以及无数次想放弃的时刻，因为坚持很累，放弃很简单。但是放弃并不能使我们变得轻松，反而会充满焦虑。归根结底是对自己的不满。 从事时尚礼仪传播二十多年，我也在思考坚持的意义，我想就是因为不放弃带给我的快乐。也许放弃，会有另外的精彩；但是正因为不放弃，才有现在的旅程。 对于工作，我想，最好的词就是：坚持。做好的行动就是：努力。天道酬勤，一分耕耘，一分收获。三天打鱼，两天晒网的人，一定不会取得成就。因为他连等待收获的坚持都不肯付出。 可以说，工作使我快乐，工作使我健康，工作使我年轻。很多人说，工作是安身立命之本，给多少钱，做多少事。对我而言，从来都是全力以赴做到最好。我也知道更省心更省力的办法，但是我不愿走捷径。一步一步走出来的路，才是属于自己的旅程，才是值得回忆的人生。无愧于心，就能快乐。乐观积极，就能健康。勤于思考，就能年轻。 累，是一种消极的情绪。如果真的很疲倦，就好好休息；如果真的很忧郁，就认真排解。想放弃，并不是真的想放弃，而是对自己对当前束手无策的无奈之举。 相信自己，可以柳暗花明；相信自己，可以创造不一样的精彩；一切都不值得消极，努力工作吧，我们将收获意想不到的精彩！

我是19岁的足浴女孩，遇到过醉酒顾客提出无理的要求，被顾客语言嘲讽踢翻过足浴盆，王老板还给了我50000块钱叫我到他家里去做足浴，每一次我都想放弃这份工作，但是想起年迈多病的爸爸我还是继续坚持着。

我今年22岁，生长在四川的一个小山村，19岁的时候我就来到上海做了一名足浴女，那会家里穷，爸爸身体不好需要常年吃药，家里所有生活来源就靠妈妈在工厂里打点零工，我还有个弟弟一个妹妹，一个上小学，一个上初中，我们很少买过新衣服，一个月也吃不了几次肉，妈妈经常为了爸爸的药费愁的睡不着觉，我作为家里的老大，看着妈妈辛苦，我心里特别的难过，于是我决定和妈妈共同承担起家里的重担。

当时我听到同学说上海是个大都市，就业机会多，工资也高，我想急于赚钱贴补家用，就没顾父母的阻拦第二天就坐上了去上海的列车。

到了上海我人生地不熟，又没有高学历，带来的钱很快就花完了，还没有找到合适的工作，有次坐公交车去面试的时候，听到旁边乘客说做足浴收入高而且没有学历要求，我就想着去足浴店试一试。

最后我到了一家规模比较大的足浴店做了一名学徒工，教我的师傅是个很好的人，很耐心教我怎么做足疗，怎么接待顾客，怎么样拿到更多的提成，由于我聪明伶俐，记东西快，5天后我就可以独立接待顾客了。

接待的第一个顾客是一位50多岁的大叔，说实话我还是有点抹不开面子，总觉的低人一等，毕竟在家里我给父母都没有洗过脚，然而在这里不得不为了生计给陌生人做足疗，而且还不能有任何意见。

第一次给人做足疗，大叔非常满意，给了我100元的红包，还成了我的固定客户，这给了我继续做下去的信心，我仔细认真不敷衍，手法好，就这样来找我的顾客越来越多，第一个月工资我就拿到了9000块，这对我来说就是天文数字，我开心的给妈妈报喜，还给她寄回去了7000块，给妈妈说以后她不用再这么辛苦担心钱的问题了，弟弟妹妹也可以安心的上学了。

妈妈见我第一个月就能拿回来这么多钱，就问我在做什么工作？我内心觉得给人做足浴还是有点自卑，就给妈妈说在做销售，靠提成吃饭，以后业绩高了赚的更多，妈妈听我这样说还挺为我高兴的，嘱咐我一定要注意身体。

听着妈妈的声音我就觉得我一切的努力都是值得的，视频里看见弟弟妹妹高兴的样子，我越来越有动力，就这样我这一干就是一年，这一年遇到了各式各样的顾客，被刁难过，也被气哭过，还有一次一个喝醉酒的男顾客对我出言不逊，提出无理的要求，我拒绝后居然遭到对方的辱骂，幸好老板及时解围，我才没有被顾客继续刁难。

还有的在语言上对我嘲讽，觉得我的工作低人一等，我按的稍有不好，就对我恶语相向，有一个顾客直接踢翻了足浴盆，当时我哭了整整3天，感觉实在坚持不下去了，就想放弃，重新找份工作，可是想想父亲的病，想起年迈的妈妈，想起随时都要用钱的弟弟妹妹们我又继续坚持了下来。

后来我的固定顾客越来越多，收入也越来越高，弟弟妹妹的开销也越来越大，上个月父亲病情加重，急需8万块钱治疗费，我一时拿不出这么多，朋友就建议我可以上门做足浴。

以前听过店里的同事有上门做足浴的经历，收入比在店里高一倍，也有有钱的大老板跟我提过，可我觉得不太安全就没有答应，可是父亲的病情等不得，正在我犯愁的时候，我的一个固定顾客王老板来足浴店按摩，见我愁眉苦脸，就问我怎么回事？我就当朋友一样给王老板说了，没想到他主动提出借给我50000块钱，我说不能要，他却提了一个条件，我才欣然接受。

王老板说他的妈妈身体不好，一直卧病在床，虽然请了住家保姆，但是按摩技术却比不上我们专业人员，他希望我可以每天晚上去他家给他妈妈做足疗，每次给我600块作为辛苦费，钱就从这5万块钱里减。

我真的特别感激王老板帮助了我，这几年来他经常来做足疗，人品好还有钱，于是我就答应了，王老板的妈妈通过我的按摩，现在人精气神特别好，王老板还特意给了我2千块钱作为酬谢，终于前两天我凑齐了爸爸的医药费，爸爸经过治疗身体开始慢慢恢复，我心里的石头也终于算是落下了。

这时我也给妈妈说出了实情，说我是在正规的足浴店在做足疗师，虽然是给人捏脚，但每一分钱都是我辛辛苦苦赚来的，虽然受过白眼，也被人冷嘲热讽过，还经常会有醉酒的顾客提无理的要求，但我们是正规足疗店，我也是靠自己本事赚钱，和大家都是平等的。

妈妈知道了我的工作后，虽然也有点不理解，但我觉得慢慢妈妈会明白的，工作不分贵贱，只要是通过自己努力赚来的干净的钱，无论何种职业都应该被值得尊重的。

直到现在为止我已经做了3年的足疗师，期间的辛苦只有我自己知道，每天我都是凌晨4.5点钟才睡觉，现在我年纪轻轻就落下了肩周炎的毛病，其次我还面对着亲朋好友的不理解，顾客的不友好，甚至有些顾客还提出无理的要求，每次想起这些我都想放弃这份职业，但我又想起家中年迈的父亲，还有处处用钱的弟弟妹妹，还是咬咬牙坚持了下来。

现在我的月收入在2万块以上，已经超越很多职业的收入，在做足疗过程中我也交了很多朋友，他们没有看不起，有的只是认可和同情，我从当初的不得已做这份工作到越来越喜欢这份工作，我觉得凭自己的本事吃饭赚钱，照顾一大家，这一切都是值得的。

我的工作非常辛苦，虽然我想过放弃，但我咬咬牙还是坚持了下来，现在我在店里已经是资深足浴师，收入翻了一倍，还带起了学员，所以我在这里也奉劝有过想放弃自己工作想法的朋友们，一定要想好再做打算，如果你所从事的行业非常辛苦，那么可以适当的休息一下，毕竟比起收入来说身体才是第一位。

但是每一份工作都不会轻松，有体力的辛苦，也有的是脑力劳动，不管是哪一种，为了我们自己，为了我们的责任，不得不去坚持工作，只要你能坚持下去，就肯定会有不一样的收获，辛苦也都是暂时的。

人生不易，且行且珍惜。人生没有不幸苦的，工作有苦，生活也有苦，富有富的苦，穷有穷的苦，当官有当官的苦，百姓有百姓的苦，各行各业有各行各业的苦，各家有各家的苦。

但一份付出一分收获，所有的苦难都是人生的历练，幸福是辛苦换来的，幸福只有靠奋斗去争取。天上不会掉馅饼，世上也没有免费的午餐，当一个人放弃辛苦时，也就放弃了幸福。

同时，苦与乐相伴相生，人生的苦与乐没有统一的判定标准，也没有人给自己判断，他是一种心里感受，判定标准在自己心里。心中有阳光，所见皆美好，处处皆暖阳。奋斗的人生最美丽，愿世界和平，愿人生幸福。

我的工作也很辛苦，但是我从来没有想放弃过。为什么呢？要技术没技术，要文化没文化。就算你放弃了现在的工作，又能找到什么样的工作呢？一个字还是累。一切为了孩子为了明天，再苦再累也要坚持。加油

友友你好？我是干个体的，我的工作很辛苦，而且相当辛苦！

但是我从来没有想放弃的念头，因为我知道天下没有免费的午餐，各行各业都有一本辛酸史，要生存，要生活，就必须勇敢的去面对！

古人说:吃了苦中苦，才是人上人！爱拼才会赢！这二句话我很信奉？我的回答完毕！谢谢！