腹肌摸起来是什么感觉?
点赞1、山南市 网友:野成习惯
手感
还不错哦,毕竟有腹肌嘛 个人对于腹肌没有太多执念,因为从初中就有,从小就属于吃不胖的体质,上初中以后开始打篮球,腹肌就慢慢的显出来了,但是属于瘦猴型的,要使劲才能出来。 瘦人的体脂率低,所以会有腹肌,然后在锻炼的过程中不用着重去练腹,我就是这样子,现在健身就安排胸肩背腿,每天练一个部分,还会时不时的练练核心力量,核心是练腹肌的一个好办法。 所以奉劝各位想要腹肌的朋友,首先体脂率要低,然后再去把腹肌练大,这样才会有漂亮的腹肌,希望大家都能练出心仪的腹肌,加油吧。晒几张自己腹肌的照片嘚瑟一下
点赞2、南京市 网友:踏雪寻熊
一块一块的,想要出腹肌最重要的就是体脂,腹肌在整个正面起到非常好看的作用,练腹肌也很简单不需要器械
点赞3、咸宁市 网友:樱空释。
你好,感谢邀请,腹肌包括腹直肌和腹内、外斜肌
一般经常锻炼的人可以摸到腹部前方和两侧腰部的肌肉,就是腹肌的部分了
腹直肌腹前中线两侧,共6块肌腹,是腹肌强健的标志。
点赞4、雷州市 网友:深海失忆
摸起来一块块的,让人感觉有力量感
点赞5、杭州市 网友:乱心遂ァ
作为一个曾经的胖子,然后努力练出了一点腹肌,我很荣幸回答你的问题。腹肌这个东西。摸起来硬硬的,一块一块的。摸起来很有自信。
点赞6、高邮市 网友:孤南。
软硬适中,手感很好。
点赞7、湘乡市 网友:狂人癫语
摸着很结实,有层次感,好像搓衣板一样,′,一上一下的
点赞8、营口市 网友:清风挽发
腹肌软的时候跟肥肉还没啥区别的,嘿嘿,但是硬起来那就是搓衣板喽。
点赞9、江都 网友:控制欲
摸起来硬硬的很有力量感