男朋友程序员，工作压力很大，我也很担心他，我能做些什么？
首先，对你有这么一份时刻关心男朋友的爱心点赞！
有句话说：态度决定一切！
多数男朋友面对工作的压力都会选择独自承担，从没有想过需要女朋友帮他分担。如果你的男朋友得知你如此担心他，以至于上网向其他网友提问求助，我想他再大的压力也减去了一大半。
想为男友做些什么，可以从他日常生活习惯中细致观察然后自己帮其做到位。
例如他喜欢吃哪种食物，你会做饭的话做给他吃，不会做饭的话买给他吃。（事先做好买好）
他有什么兴趣爱好，你也去了解熟悉，增加与他的共同话题。
他如果有一只舍不得购买或喜欢的念念不忘的礼物，可以买来送给他（当然要在特殊节日：生日、情人节、纪念日等等）。
其实程序员只是职业的类型，面对职场男性无论哪个行业压力都是很大的。
结合自己的真实感受，当我压力大的时候，尤其是在工作加班的时候，不希望接到女友打来电话说什么跟我以及我们之间感情无关的话题，例如明星八卦或者那个地方新开了餐厅等等，因为这个时候人本身就很烦躁和焦虑，如果女友打来电话还是说一些不着边际的话，内心会很失落甚至气恼。
因此在面对男友压力大时，女友不要过多打扰，用微信提醒他按时吃饭、喝水注意身体，简单向他告知自己在做什么，不让他分心和惦念即可。
他处理完工作后会主动回复你，不要一直不停的发微信。
简单来说就是给他一定的空间，然后时刻关注他的动态，不要主动询问他的工作和心情，多听少说。从他的字里行间中扑捉可以帮助他的地方。
这样做就可以了！
这个问题可以通过三个方面来回答：
第一：首先我们知道程序员从事的工作就是程序开发，负责项目的详细设计、编码，和内部测试的组织实施，同时也是程序维护的专业人员，用一句话来说就是把解决问题的方法以计算机可以理解的方式告诉计算机并让它执行来解决问题的工程师。从事这项工作是经常熬夜的，并且压力大，有时还为了着急的项目一个通宵不睡觉，都是常有的事情。
第二：你作为他的女朋友需要知道的是他在工作的时候不要去打扰他，这一点很重要，好不容易有头绪了，一打扰就乱了，他需要的是静静的工作，想跟他说说话，等他把事情做完了，你可以跟他谈谈心，喝喝茶，聊聊天什么的都可以，营造一个轻松的环境，可以使他的紧张得以舒展。
第三：就是在饮食上注意一点，程序员是经常熬夜和用脑的，所以多给他做点高蛋白、含锌的食物吃，补充一下营养，这样对他的身体有好处。再就是他做完一个项目后如果有时间，可以带他出去走一走，放松一下心情，让他知道你时刻在关心着他，这样他才有动力。
我男朋友也是一名程序员，今年28岁了，每天很晚下班，他下班回来还要玩手机，我睡觉了他还在玩手机。刚开始我也不知道他是怎么想的，加班那么晚，回来还玩游戏，真不知道游戏到底有什么好玩的？男生是不是都喜欢玩游戏吗？
我还说他，他被我说了，就没再继续玩了，过了两天，他回来了还在玩游戏。
后来才知道原来他玩游戏是减压，所以他喜欢玩游戏我就让他玩了，也不打扰他，他玩完就去休息了。
男朋友是程序员，工作压力大，我也很担心他，我能做些什么？
我能做的就是不打扰他，不给他添堵。他上班也不容易，他喜欢就好了。这或许是他减压的一种方式吧。
除了加班多，平时周末他都做饭做家务。编程是一件很辛苦很累的工作，既然选择和他在一起了，除了支持他，不打扰他。
目前程序员是赚取高薪的工作岗位，收益多，自然有对等的付出，工作压力大是顺其自然的现象，你很担心他，说明你们关系融洽，互相理解，互敬互爱。
你能做什么？
你所做的，必须是有针对性的，不要乱了手脚，所做非所需，浪费时间，没有有效回报，适得其反。
既然他压力很大，分析原因，是什么造成压力大？根据情况，采取对应的解决办法，当然这些办法是行之有效的，量身定做。
这里分享几种程序员普遍存在的压力与通用的解决办法。
压力一
技术水平没有达到得心应手的程度，导致写代码吃力，常常找度娘，从而短时间不能完成任务，或者不能解决bug。
解决办法，多练，学习高开的思维方式，摆正心态，这是职业生涯的必经阶段。
你能做的，就是多理解，多干一些家务，多关心其冷暖，让他有时间去练习，去钻研；
压力二
心病，心理素质弱，缺乏抗压能力。
解决办法，提高心理素质，没有大不了的事，只要不停下学习，练习的步伐，就不会落后挨打，其他的都不是事。有多大的能力，办多大的事，不要给自己太大的压力。
你能做的事，适当分担家中部分资金问题，自己也上班，虽然男人有被需要的习惯，但是超出他能力范围的需要会给他造成压力。而且如果你上班，不仅可以增加家庭收入，也可以使自己有独立的财务，会在家庭中提高自己的地位，从而与男朋友平等共赢，维护家庭和谐。
压力三
薪酬低，难以养家买房。
解决办法，养家买房的费用虽然主力在男方，但是开始的首付，也不是他一个人承担。可以借助父母，自己积蓄，朋友借助等方式。
你能做的事，把买房当做一个目标，平常开源节流，适当理财，尽量做些正当赚钱的工作，少些娱乐卧床追剧，并且开拓人脉，做好自己的能力圈和影响圈，对内对外全力出击，让男朋友知道与你一道向着房子努力奋斗。你的带动，能促进他的成长，也能分解他的压力，也能给他希望之光。
压力四
天生不是程序员的料，写的代码一塌糊涂，逻辑性差，自责自己，造成内压。
解决办法，换个职业。
你能做的事，根据他的性格和爱好，选择一个适合的职业，在这个职业的行业中，努力学习前人的经验，根据这些经验，自己不断实践，成长，相信自己在一个又一个小小的胜利中向上生长。当然也要有承受失败的痛苦的准备。
总之，生活是人这个群居的高级动物必须经历的，工作是生活的一部分，压力是工作中的一部分，也是伴随着人的成长不可或缺的，要实现美好生活，必须正确对待压力，寻找解决压力的办法，不要逃避也不要放弃，遇水搭桥，逢山开路。一个人如此，两个人更好，何况你是一个善解人意，充满智慧的朋友。
相信你能用智慧释放程序员男朋友的工作压力，可以建议他多锻炼身体，有一个健康的体魄，一段美好的人生。
作为一个中年的程序员，确实各方面的压力很大，很多时候都需要自己来调整自己，所以，也就以我自己自身的经验来谈谈我希望自己的另一半能够做些什么吧。
崇拜的感觉
说实话，不管是不是程序员，只要是一个男人，其实他都愿意自己的另一半是崇拜自己的，这样，所有的辛苦和累最终才能够转化为值得。
有时候，可能是一句无心的赞美也能够带来很大的鼓励。比如：看到一段代码，虽然看不懂，但是说一句好厉害，好神奇之类的，其实可以给程序员带来莫大的满足感。这其实就是崇拜的力量。那对于程序员来说，有另一半的鼓励，其实这些枯燥的代码可能会变得有那么点意思，也就不觉得苦和累了。
所以，为什么会有程序员鼓励师呢？也就是因为崇拜是一种力量。
支持的力量
对于程序员来说，每天随时可能面对加班，面对各种各样的刁难，产品经理说要加需求了，说deadline要到了，测试说bug太多了，冒烟测试没通过了，质量差了，反正程序员每天都会在各种的压力下编码。而这个时候，支持是一种非常可贵的品质。
如果有一个人，能够在你说累了不想干的时候，告诉你，没有关系的，支持你的决定，能够在你抱怨的时候，告诉你不是你的问题，支持你，那其实一切就不会那么的难了。因为虽然所有的人对你都是压榨，但是总有一个人站在你身边，她可能定不住任何的压力，但是她却是一种精神支柱。
理解万岁
有时候，陪伴是默默无声的，加班有时候是为了未来能够更好，不要埋怨他的陪伴太少，不要抱怨他的工作为什么那么忙？在能够相伴的时间里面，好好的倾述，好好的做一些有意义的事情，不要把仅有的在一起的时间都用来争吵。
有时候，理解就这么简单，我知道你好，你知道我在，就够了。
看上去这些很简单，其实做起来也不那么简单，人都是有情绪的，一味地体谅一方的情绪也并不好。所以，付出并得到回应才是良好的相处之道。
作为一个程序员，我可以站在自己的角度去回答一下这个问题，虽然我还没有女朋友，但如果我有女朋友，我会希望她可以这么做：
程序员工作一天身心疲惫，其实身体上的累倒是其次，更关键的是精神上受到的折磨，所以关心他不需要给他捶腿捏背来放松他的身体状态，重要的是在精神层面给予他支持。
如果你的信息他没有立刻回复，这时候希望你不会怪罪他，是他可能真的忙到长时间看不了手机，消息提示音也听不到，有紧急事情可以直接打电话联系，我除了每天摸鱼的一小会时间外，工作时间手机不振动基本不碰手机，偶尔会有手机震动但是没有发觉的情况。
如果他回到家什么事都没干就躺在了床上了，不要埋怨他，他只是太累了想先歇会再起来做其他事，工作上天天被催，被领导催，被产品催，被测试催…，到家后不要再被女朋友催了。
如果他跟他说话他回答的不认真时不要说他在敷衍你，他只是在公司扯了一天皮，开了一天会，解决了一天问题，已经累到不想再说半个字，稍微等他自己调节一会再交流。
如果他喜欢打打游戏，搜集手办，喜欢二次元，不要说他不务正业，他真的只有这点爱好了。
到家后不要跟他谈论任何有关他工作的事情，他会极其厌烦。
他不会修电脑时不要说他没有用，他是真的不会。
跟他说他的编程语言是世界上最好的编程语言，并崇拜他，就算假装的崇拜也好。
首先为你的担心点赞！
首先程序员在写代码时，是最需要静下心来思考的，这个时候你能做的就是静静的陪伴，或者偶尔准备一杯热咖啡，坐在旁边或者忙自己的事，等他写完代码，再去和他聊天说话，或者等他项目准备完成了，可以放假休息了，可以提前准备一点出门游玩的项目，一起出去旅游或者其它可以让他释放压力的事情。
其次如果他出差或者加班或者应酬，你能做的就是耐心等待，切记不可经常电话或者视频，这样会打断他的思考，一旦程序员思路被打断，就很容易变得有脾气了。在他下班回到家时，准备一份暖暖的家常饭，然后可以一起边吃边聊天分享最近所见所闻。
程序员的工作本身就是一个压力非常大的活，要懂得去克服，既然选择这份工作，你男朋友就已经做好抗压的准备了，所以作为程序员的女朋友，不要怕他会跑，因为他压根没时间和精力去跑，你要做的就是久长情，默默的陪伴，有能力的话也可以自谋职业，尽量不要给他添加麻烦就可以了，然后在他升职加薪之后，今早完成人生大事，安心的做一个家庭主妇相夫教子就可以了。
当然，以上都是我的瞎想，毕竟我做了快十年的程序员了，还没女朋友
想帮他就去深入了解他，事业上帮不了忙，生活上多关心照料他
体谅，包容，鼓励，积极正能量的
不要无理取闹
五年程序员，你只要真心对你男朋友就好，不用刻意做什么，平时给他买点算法的书，给他买个机械键盘，其实这些都不太重要。一周陪他锻炼一下身体，跑步踢球啊都可以。