问题补充： 从十月怀胎到一招分娩，妈妈们都经历了各种难熬，曾以为生下来就好了，可是原来生下来才是真正的苦难开始，一周岁之内还容易一些，天天往床上一放，也能休息片刻，可是渐渐孩子长大，会趴，会爬，会坐，会翻身，到会独立行走，就有点按耐不住，天天跟着小祖宗屁股后面跑，生怕磕着碰着，看着别人家的孩子能坐着自个安静的玩一会，看一会，就无比羡慕，我的儿啊，天天让为娘跟着你屁股后面转，没有一刻闲下来的时候，玩着不淘气也行，跟着你跑也行，但是有时候就是故意淘气，怎么哄都不行，就要按着他的意思，才行，对的或者可以的，都尽量依着孩子，那么错的就闹心了，有时候怎么哄都不行，就忍不住扇屁股，可是看见孩子哭，又心疼，又无奈，真是不知道怎么办才好了，打了，就想着下次一定跟孩子好好说，可到了下次孩子又故意淘气，又忍不住扇两巴掌，又是后悔，每次都是如此反复 。
怎样才能控制自己的情绪不对孩子打骂？
我们先来看一个规律:在遇到问题时，很冷静的人往往能很好地解决问题，而放大问题的往往是气急败坏的人。所以管理自己的情绪，对处理好亲子关系非常的重要。
而冷静和气急败坏却是因为情绪在作怪。而情绪来自于哪里？情绪，心理学的解释是对一系列主观认知经验的通称，是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应，而焦虑等负面情绪主要来自于主观认知经验（过去的认知）和个体愿望（对未来的期待）。
用通俗一点的话来讲：情绪来自于你的某一个需求没有得到满足！
举例:孩子玩游戏，我们很生气，潜在原因：
一、是我们的认知里玩游戏的孩子不是好学生;
二、是我们对孩子的成长有自己的要求和个人愿望。有了愿望孩子达不到，我们就陷入负面情绪（ 痛苦、沮丧、焦虑、难过等）里面，
而负面情绪让我们无法做出正确的选择，例如：打骂孩子。
我们以下图来让大家更明白问题的途径
明白了父母控制不住情绪的原因，那我们看看情绪应该怎么管理？
一、撕掉给孩子贴的标签
孩子过去的行为，家长往往会根据自己的经验给孩子贴上一些标签：例如懒惰、好动、不爱学习等。而这些标签不但伤害孩子的自尊，强化孩子的负面认知，更给自己情绪的爆发埋下了一个雷，所以让自己撕掉对孩子的负面标签对于管理自己的情绪，避免亲子冲突至关重要。
二、去正确理解对孩子的期待
著名儿童心理学奠基人德雷克斯在其著作《孩子挑战》一书中说道：孩子往往把父母的期待当成不信任。因为不信任就会产生沮丧和争辩，就会产生负面情绪，而负面情绪就蒙蔽了问题的本质。
而回归问题本质就能看得清楚事物规律（来龙去脉），看清规律就能更好的解决问题。
还是以孩子玩游戏为例：
家长看到孩子玩游戏，首先如果摒除孩子玩游戏是不良行为、会荒废学业、会影响孩子的前途这样的认知，发现就能回归平静，回归平静就能发现打游戏的本质是缺乏陪伴和价值感缺失的问题，当发现这个本质后，我们就能尝试如何陪伴和如何孕育价值感而不是打骂。
我们也以下图来展示一条途径来让大家更明白一些:
综上表述，我们做一下总结：首先当孩子不良行为出现时，影响父母情绪的主要原因来自于父母对孩子过去的负面认知（贴标签）和对孩子未来的期待，所以去掉我执和放下期待，则会扩大我们的觉察范围，会让我们看到更多的真相和可能性， 会让我们做出理性的思考，找到科学的方案。
知道不该打骂孩子，这是家长的理智，是头脑层的思考；控制不住自己的情绪，情绪来自一个人的内心意识。在遇到事情的时候，最先启动的是内心的意识，次之才是头脑的理智思考，如果一个人内心的意识和头脑的思考偏离太大，或者已经习惯了内心意识主导自己的行为，自然他接下来的言行就会被内心激发出来的情绪主导，也就是题主所说的控制不住自己的情绪。
这是我在学习幸福双翼家学课程中逐渐明了的，在不断地思考和践行中也不断地确认这个过程。
我是如何解决这个问题的呢？
唯有家长自己不断地学习，不断地提升自己的家庭教育能力。
题主说到自己很明白，可就是控制不住自己，很多人在经历这种苦恼，其实这是很正常的一种事情，因为人都不是完美的，理解他人也不是一件很容易的事情，再加上每个人的个性不同，脾性不同，且家长和孩子的站位是不同的。
题主说到这种情况，最起码说明了两个意思，一是题主不了解孩子的成长需求，也不了解自己的教育需求。
二是题主家庭教育能力还需要进一步提升。
在这两个方面去做工作，一定会有一个向好的变化。这是很多家长验证过的，也是我自己正在验证的事情。
最后，祝福题主早日能和孩子相处融洽，达成一种良性的亲子相处模式。到那个时候，就不存在控制不住自己情绪一说了。
（图片来自网络）
控制情绪是一件不容易的事情，特别是面对孩子的时候。关于这个问题，我个人的建议是这样的；
1、先了解孩子的自然生长规律。了解孩子的淘气行为是适龄行为还是真正的挑战，比如学步期的孩子喜欢到处爬、喜欢啃食任何他所拿到的东西，这都是孩子的适行而非挑战，父母需要做的只是给孩子一个安全和健康的环境。了解孩子的生长规律后，就知道有些行为只是代表孩子在长大、在探索世界，便会对孩子多一些理解；
2、自我成长、提高自己的情绪处理能力。可以从以下几个方面来做：
1)提高情绪表达能力。我们对孩子的行为感到生气其实是因为爱，因为害怕孩子到处探索有不安全的隐患，因为拿到什么都吃不卫生而生病，这个时候我们可以把我们的关心和担心表达出来，比如说“我看到你爬到桌子上很担心，我希望你能在客厅的地上活动”。如果已经和孩子发了一通火，也不需太过内疚，及时和孩子道歉并表达爱，关系也会及时得到修复。
2)看到自己情绪和行为的模式。通常我们面对孩子的情绪和行为的模式是我们从我们父母那里学到的，代代相传的模式，因为我们没有学到其它更有效的养育方式。可是做父母也是一个需要学习的工作，先看到这一点，我想会有更大的动力促进你去改变。
3)觉察行为背后的动机。有时候我们的情绪不一定是对孩子，是对自己或者家人的一些情绪发泄。面对孩子的行为很无力，对自己感到挫败，可能会生气。面对家人的不理解，也可能会生气，等等。无意识的情况下，才导致地把这些情绪发泄在了孩子身上。时候生气可能并不是因为孩子做了什么，而是我们无法处理自己和相关的些人和事。
能提出这些问题，我想你是一位愿意为孩子成长的父母，只是欠缺一些具体的
方法。正面管教里有这样一个态度“错误是最好的学习机会”，现在你的这些问题也许正是学习和改变的好机会，祝福你！
家长面对孩子表现不好，读书不好就要打骂的，原因在于他们对孩子的期望值太高了，总希望自己的孩子能活得像他们口中所说的别人家的孩子那样，把口中别人家的孩子当作一种标竿，其实别人家的孩子也未必像他们想象的那么完美。
一个人成熟的标志就是他们学会了控制自己的情绪，不管是在家里还是在职场，或者在人际交往中，一个不能控制自己情绪的人，不能称为一个成熟的人。
事实上，从某种程度来说，孩子可能就是父母的翻版，他传承了父母身上很多的特质，父母的身上的那些小毛小病，父母生活中日常的一些不良习惯，都有可能在孩子身上体现，可是当父母的经常看不到自己的问题，却一眼洞察孩子身上的问题，颇有一点马烈主义照别人自由主义对自己的样子。
所以父母要控制自己的情绪，首先要客观地看待问题，其次，能够坐下来以平视的角度跟孩子来探讨他们身上的问题，并帮助他们解决存在的问题。
生活中出现的很多悲剧都是因为控制不好情绪而导致，冲动是魔鬼，一个不能控制自己情绪的人有时候都不配为人，跟动物无疑，让人说什么好呢？
实践证明，对孩子越是吼叫，孩子会越来越变傻。你在吼叫孩子的时候，孩子脑子里什么都记不到，一片空白。越是吼叫，孩子越变笨，对于孩子的教育，要多发现小孩的优点，并且要经常表扬小孩的优点。经常用“越来越好了，越来越……”这样的方式和孩子讲话。如果你想让孩子成为什么样的人，家长自己首先要成为什么样的人。家长吼叫孩子是家长没有能力的表现。家长要多反省自己的教育方式，好孩子是表扬出来的。
感谢邀请。
（一）孩子的自主是孩子成长的需要
一个人在成长的过程中，会随着年龄的增长出现自主的意识，喜欢自己做主，孩子出现这种情况是很正常的，在孩子还没有掌握规则的情况下，难免会分不清什么可以做，什么不可以做。从这一点来讲，家长需要做的就是在孩子成长过程中，不断的反复强调什么可以做，什么不可以做。不能顺着孩子性子来。
（二）带孩子的辛苦不能转化成情绪
带孩子自然是非常辛苦的，尤其是前面三年，从孩子学会走路开始，带孩子的人真是一刻也得不到休息，身心都累，如果这时候家里有人帮着带，会好一点，如果长期一个人面对孩子，尤其是母亲，经历了怀孕，产后，没有得到很好的休息，会有一些忧郁或者焦虑。这时候父母都喜欢比较乖的小孩，而一旦孩子好动，活泼就会让带孩子的人情绪失控。但是我们要知道，带孩子的辛苦不能转化成情绪，要学会克制自己的情绪，转化自己的情绪。要知道，你的情绪一旦发泄出来，对于孩子来说那都是成长的毒素。
（三）允许孩子犯错，允许孩子慢慢成长
孩子犯错是难免的，孩子就是在错误中长大的，如果我们意识到这一点，尽量将家里危险的东西收起来，地面要软垫子才好，做好防水放电，墙壁角落最好软的防护垫，让孩子自由地爬，自由地探索，要注意这个阶段的孩子，除非是原则的安全问题，比如什么东西都往嘴里送，要告诉宝宝，哪些是可以吃的，哪些不可以，比如什么东西都要去摸一摸，告诉宝宝哪些可以触碰，哪些不可以。帮孩子养成良好的习惯，按时作息，不挑食，按时睡眠，不能让孩子一闹就得逞，孩子闹的厉害，千万不要吼叫和打骂，我们可以采用将孩子放在单独的房间，让他自己冷静。
该打还得打，但这决不是唯一手段，
有的那些小崽子淘气的要命，皮的也要命还人来疯，
跟他们讲大道理，谁听啊，
怎么办，打呀！
有些小崽子蔫淘气，蔫坏蔫坏的，老主意正，蒸不熟煮不烂的，
怎么办，
打呀！
但是，这些打，只在极端条件下，平时不能遭把了把，更不能把孩子打皮了，
那样就不好办了，
一般情况下，孩子是不能打的，能讲道理的还是讲道理最好。