65岁老人体重多少算正常?
65岁老人标准体重是多少?
65岁老人体重标准除与自身体重有关外,还与身高、性别有关,不同身高、性别,标准体重不同。
肥胖可引起代谢紊乱,并与多种疾病相关,因此人们越来越重视体重的变化。因身高、性别不同,标准体重也不同。因此,不能单纯用体重来诊断肥胖。用于肥胖的判断标准主要有以下几种:
1.体重指数(BMI):BMI=体重(Kg)/身高(m)2。因人种不同,世界各地区BMI诊断标准有一定差别。2011年中华医学会内分泌学分会肥胖学组的共识中,中国成人超重和肥胖诊断切点是:BMI(kg/m2)<18.5为体重过低;18.5~23.9为正常;24.0~27.9为超重;≥28为肥胖。
- 标准体重百分率:
计算公式为:标准体重百分率=被检者实际体重/标准体重×100。
标准体重百分率≥120%为轻度肥胖,≥125%为中度肥胖,≥150%为重度肥胖。但该标准不适应于某些特殊个体(如健美和举重运动员)。
- 身高推算法:男性理想体重(kg)=身高(cm)-105;女性理想体重(kg)=身高(cm)-100。如实际体重超过理想体重的20%,可定义为肥胖。目前基本不采用此种方法诊断肥胖。
需要指出,根据身高决定的标准体重并没有考虑到脂肪含量,脂肪含量比单纯体重具有更好的健康预测,比如健美运动员,尽管体重高于标准体重,甚至达到肥胖水平,但是增加的是肌肉含量,而脂肪含量并不高,这种超重对于健康是有利的。
综上所述,65岁老人标准体重是多少,与身高、性别、脂肪含量有很大关系,不能单纯只从体重数值判断是否正常。
本内容由首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 宁志伟审核
老人65岁体重应是体重一般在50—70kg之间
按现在要求适度胖些好的理念,应该在65kg左右,身高多少有一定的差异。如果是女性最好不要超过60kg。女性年龄大后身体容易发胖,不仅影响美观还容易引发疾病。
根据老人的常规情况而决定,根据老人生活习惯以及体质来决定。
简单算法:身高-106=体重。比如170cm,应64kg。