胖子吃榴莲会不会越来越胖？

谢谢大家，我是个快180斤的大胖子，以前没吃过榴莲，这两年榴莲在内地畅销，买来吃过过后，就对它产生了好感，以前只听说胖纸要少吃，看来以后得少吃了

吃多了榴莲是会增肥的。榴连每100克榴梿所含热量147大卡，和常吃的水果比较，它的热量和脂肪量都较为高。榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，榴莲本身的热量挺高的，而且含糖份多，吃多了会长胖的。因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不应该进食。

您好，很高兴回答您的问题，榴莲富含维生素和氨基酸成份，还能够防治便秘，但同时含有丰富的糖分，过多食用会导致会导致肥胖，建议吃的稍多时可增加运动量，将其消耗。

榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用,气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动.病后及妇女产后可用之来补养身体.

不过，榴莲虽好，但一次不可多吃，因其丰富的营养，您肠胃无法完全吸收时会上火。如果多吃后，可吃几只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。如果你找不到山竹，吃点红毛旦也可以，主要是起到下火的作用就行，不然很容易出一脸豆豆的！所以长胖和你的全天的饮食以及全天的身体消耗有关，并不仅仅是偶尔吃一次榴莲决定的。

榴莲本身的热量挺高的,而且含糖份多,吃多了会长胖的。

榴莲含有比较丰富的脂肪、蛋白质，有独特的热带水果的自体特点。但这类水果含热量比较高，同时脂肪含量也比较多。如果喜欢吃榴莲，而且这个人又是体重偏重、超重、肥胖的人，吃这样的榴莲热带水果，很容易引起体重增加，进一步加重肥胖。因此榴莲要适度、适量地吃。

• 榴莲是水果中热量，脂肪、及碳水化合物极高的水果之一。每100克含有热量147千卡，且水分率极低，所以减肥的你不要贪吃或者不吃哦。看热量来吃一口还是可以的。
• 榴莲的脂肪含量在水果当中，仅次于牛油果所以糖尿病人，和需要控制体重的人都必需对榴莲节制，其他，像是有痔疮的人吃了榴莲，痔疮容易充血发作；有便秘困扰的人容易发生肛裂；体质燥热的人吃了榴莲可能会有眼屎多、流鼻血，或是口腔溃疡、口乾舌燥等等火气大的情形；容易长青春痘或皮肤过敏、搔痒的人，对於榴莲这样的燥热性食物都不太适合。

榴莲的副作用

1、虽然榴莲营养丰富，但是却并不能多吃，否则会让身体出现上火的症状。 2、虽然榴莲含有大量的纤维素，但是它在消化吸收时会吸水膨胀，多吃会阻塞肠道，引起便秘的状况发生。 3、榴莲中含有大量的嘌呤，痛风患者一定要少吃或者不吃，否则会造成病情加重的状况发生。 4、榴莲中含有皂角苷，它具有促进体内碘排泄的功效，长期大量食用榴莲会引起碘缺乏的状况发生，影响人体的健康。 三、榴莲的食用禁忌 榴莲虽然营养丰富，但是并不是代表所有人都适合食用它的。比如：心脑血管患者、肾病患者、心脏病患者以及感冒人群都是不适合吃榴莲的，否则不但会使病情恶化，严重者还会出现中风、爆血管等状况发生，威胁人们的生命安全。