戒了酒的好处有哪些？

对于这个问题，我极端纠结。因为我自己也有三十余年的酒龄，也戒过若干次，至今也没有成功。

到不是有酒瘾，而是对于一个男人来说，酒更多的会是生活中的另一个伴侣，这一点，男人真的天生比女人优越。

和朋友一起可以喝，一个人独处可以喝，高兴可以喝，压抑孤独无助愤怒都可以喝，从这个角度来说，酒真的是男人最好的朋友和支撑。毕竟，家人亲人再好，朋友再好，都不可能像酒一样，能浸润到一个人的所有情感心思。

不是喝酒不好，只是喝酒的尺度确实很难把握。对于一个人来说，酒从来都是激发安抚情绪的最好选择，但一过了，就往往成了一个人最丑陋的展现。更何况那些对酒成瘾的人，确实也是因为酒损毁了自己和生活。

那为什么太多人还是放不下？于我来说，原因只有一个，虽然酒醉不雅，但酒，依然是一个人唯一伸手可及的朋友，依然是一个人难得随性随意表现真实自己的唯一出口。

到了我这个年纪，我已经不赞成什么戒酒一说了，只是尽量适度而已。这一点，有医生朋友也说过，男人中年后一旦强制戒断，不仅会有肥胖的趋向，甚至很多人会有相应的应激反应，导致焦虑和压力突然加深，无法排解。

但如果一个人已经对酒有了依赖，成了瘾，都无法控制自己，那就是疾病了，真的和喝不喝酒无关了。

在新疆来说，十几岁开始接触酒，就从来不是什么事。而且生在新疆，酒本身就是生活的一部分。以前喝酒，多少是有艰苦寻乐的成分在，但到了现在，却更多的体现了新疆人的性格。一杯酒，天大地大心更广大。

不找什么借口，就简单说说我记忆概念里新疆人对酒的感情。

在新疆，秋深之后的农牧区，到哪里都是酒不会断。一年辛苦，天寒地冻，这是对自己的犒劳。

在城镇城市，酒场永远丰富，因为对新疆人来说，很少存在家族式的亲戚关系，更多的，是来自于五湖四海的人，因为建设和生活走到一起，所以这种亲，也是在用酒建立。

对于朋友，新疆每个城市之间，动不动就是几百上千公里的距离，每次见面，都可以说是有朋自远方来，没有酒，不可能。

所以说，对新疆而言，就真的不是能用好不好的东西能来做判断的，它真的是情感中的一部分。

我今年五十七了，之前可以说不是酒徒胜似酒鬼，逢酒必高，遇酒喝不到位一天都不舒服，出过几次洋相，但没伤大雅，因为喜欢，所以家中每次都是从朋友的酒坊打一大桶十斤的散酒回家喝才过隐，久而久之亲朋好友相聚只接提前打招呼，弄点散酒尝尝哦！

两月前，老婆劝我去查个胃肠镜，一查医生说有豆大息肉，说现在做了正好，又方便，痛苦又少，省得下次又做肠镜多花钱，结果多花了近二百大洋做了(不知真假的，一群人女查仪器的像兽医一样围着你，劝你，吓唬你)结果出来等结果时，外面近二十多人都是一样的方法，原因是一群傻逼遇上二傻逼了。

就这结果，导致了我今天滴酒不沾，说是已经溃烂了，发炎了，还劝你过两个月再来复查一次，但酒，辣的千万不能碰了，就这样酒离我而去，曾伤感好常一段时间，毕竟酒这东西在什么场合下能调计什么样的心情，真的以茶当酒，一切都失去意义了，没办法，还是好字为之了。

回答了：人类生活中烟酒确实是对人的身体危害很大，但往往人们偏爱上和喜欢它，它的好处唯独给人们交往中可以打开话题和不断的结交新朋友，久而久之不知不觉的上了瘾还不知，又可以造成生活和工作中的瘾唤，又想戒酒。

一、戒酒的好处有哪些：首先对身体是最大的好处：因为酒是伤害人类器官的头号瘾形杀手，伤肝、伤肾、伤大脑，就是这麻痹大脑而使人们失去自我控制能力，酒后忘事，喝酒去办事是投劳的，戒酒能保持清醒的头脑，不伤智。

二、我有三十年的酒龄，对酒没瘾，一个人从来不喝洒就和朋友喝：这是一个聪明人的选择，正确的，一个人在外工作应酬是少不了要喝酒，这很正常，就是要有自我控制之举，才是乎和工作，身体两不务，智慧人之举。

要想身体好，远离不良习惯，自我把控好度，对酒不上瘾，就不能过多。（才是生活和工作者的赢家）

～～人生美景

远离酗酒，就是对生命最大的敬畏！

俗话说：无酒不成宴。一个人在红尘中穿行，尤其是男同胞，在社交活动中，朋友们相聚一块，碰到高兴的事，偶尔喝喝酒助助兴，也无可厚非与指责。这是正常的生活烟火。

但是，因为酗酒，严重影响身体健康，或者影响到家庭和睦，就得不偿失，这样的人必须戒酒！

在现实生活中，这样的惨痛教训很多。在自己的小区内，有两位男士就是这样。

两位男士在单位是出了名的喝酒大家，只要一上饭桌，都是用大玻璃杯喝，一个表演潜水艇的喝法，就是将白酒连同酒杯飞在啤酒杯内，一口渴下去。

另一个呢，将一大杯酒经常直接倒入面条中，这种喝法很令人吃惊。

物极必反。这两位同事，后来都因为暴饮暴食，在退休之前就过早离世。在单位组织的年度体检中，一个是胃癌，一个是肝癌。脚前脚后，相继离开人间。

自己的身边，因为酗酒导致家庭破裂的事例也不少，自己的一个侄儿就是这样，现在三十多岁，两口子都是工薪阶层，收入稳定，家庭本来和和美美。

可是，近年来，侄儿酗酒不断，一日三餐，顿顿饮酒。因为这样，人家媳妇劝了好多次劝不下，索性带着女儿住在娘家不管他了。现在的婚姻已经有名无实，人家媳妇已经谋划要与他离婚。

烦心的事还多着呢，因为每天饮酒，侄儿上下班不能开车，每天摇摇晃晃，骑个电摩上下班。不是与车相碰，就是独自掉进路边的排水沟里。

去年因此两次住院，因为平常饮酒太多，做手术时麻醉药用量超大，少了根本麻醉不住，平常整个人身体不停地发抖。看上去像个老头，根本不像三十多岁的年轻人。

毕竟是主要的亲戚，去年的两次住院，自己都去看望了，也劝他把酒戒掉。不曾想，人家根本听不进去。

这不，前段时间，因为酗酒又出事了，再次住进医院。事不过三，这次，一大波亲戚谁也没去再看，大家眼不见心不烦，只是苦了其可怜的父母，一大把年纪还要为不争气的儿子跑腿。听说三次住院，人家媳妇都没有陪护他，甚至连个电话也没有。

题主的问题：戒酒有什么好处？我想说的是朋友们相聚，偶尔喝喝酒、聊聊天倒也无妨。但是，最好不要酗酒，尤其是中年以后的人生，若出现高血压、高血糖和高血脂等症状，尽量节制些，做到减量减频次。能戒酒则戒酒，就是对生命最大的敬畏！

亲身体会，实话实说，戒了酒的好处太多了，你对酒没瘾还犹豫啥？趁早戒了吧！

我今年五十八岁，虽然酒量不大，但带喝不喝酒龄早就超过30年了。赶巧了，我和你一样对酒也没瘾，一个人在家从不喝酒，只是有亲戚、朋友、同事聚在一起的场合才喝点，不过我已经有八个多月滴酒未沾了。混迹酒场30多年，要说喝酒没有一点好处那是说瞎话也不客观，但根据几十年的经验，我觉得总体来说弊大于利。

先说说我为啥戒酒？

2020年12月末，为了辞旧迎新，系里的同事们在饭店聚餐。按惯例，男士喝白酒，女士喝红酒。我平时能喝低度白酒两杯左右，但不知怎么了，那天晚上一杯没喝完就感觉整个人浑身无力要不行了，曾经短暂昏了过去，大家把我送到医院一检查，心率正常但血压太低，好像是低压62，高压90，医生让我回家喝点白糖，说是休息一下就好了。

大家可以对照下面这个图片，看看我当时的血压低得有多吓人！

由于这个场景把我和同事吓到了，所以从此以后我彻底告别了酒场，没有极特殊情况不参加聚餐，就是参加也没有人劝酒了。

再谈谈?戒酒的好处

1.有利于戒掉赌瘾

我原来好打个小麻将，而且十赌九输，原因嘛，一是麻技的确不咋样，二是大都是酒后搓麻，尤其是在轻度醉酒的状态下更是酒后必玩。你说我本来手把就臭，再来个醉打麻将，我不输谁输？

以前多次尝试把麻瘾戒掉都无功而返，以为这辈子就与麻将如影随形了，没想到，自从戒酒后麻瘾也渐渐消失了，现在听见麻将的声音就烦，把我老婆乐得逢人就夸我，一下子去掉了两个不良嗜好！

2.有利于身体健康

都说小酌怡情酒醉伤身，大家也都明白这个道理。但试问天下喝酒的朋友，有几人能不贪杯？我二连桥头脑那么活络的人，因为嗜酒如命，50多岁就得了脑血栓，不到60岁便撒手人寰；老领导王主任一生好酒，酒量大的惊人，退休后不几年也落了个半身不遂，害了自己不说也连累了老伴和儿女。这样的例子可以说俯拾即是，教训还不够深刻吗？

就我个人来说，戒酒后体重增加了10多斤，心脏也比原来好了许多，同事们都说我比以前精神了。

3.有利于家庭和谐

这个就不用多说了吧，大多数好喝酒的人，酒后多少都会耍点小脾气，撒点酒疯，个别渣男渣女还会做出一些酒后无德、酒后乱性的勾当，给家庭带来不安定因素。

4.有利于交通安全

酒后驾车是困扰我们喝酒人的老大难问题，因酒驾醉驾造成的交通事故屡见不鲜。戒酒了，再也不用担心酒驾了，实在是一件利己利人的好事儿，何乐而不为呢？

写在后面

从你提出的问题上看，你酒龄都三十年了，估计也得五十岁左右吧，既然没有酒瘾，还是尽早戒掉为好，因为从我的亲身体会来看，喝酒虽然能在一定程度上起到沟通感情，促进交流的作用，但戒酒的好处实在太多了。

你看我说的有点道理吗？欢迎补充、批评、指正！

本人四十多岁 喝了快三十年 以前爱在外面喝 现在喜欢在家炒两个菜看着电视自己喝 觉得很舒服！说实话戒酒真不好戒

我不喜欢那种说“我一个人从来不喝酒”的人，似乎给人感觉他不是好酒之徒。这种人我见过很多，其实他们多好酒甚至酗酒，365天有300天在各种酒局中，或别人请他喝，或他找别人喝（最后谁请谁不知道），一喝就高，一喝就话多，仿佛大能人。

其实，我倒欣赏那种偶尔会独自小酙一杯的人，或因为爱人做了个好菜，或因为遇到了开心的事，品品酒，品品人生，挺好的。

戒酒的好处有很多，不用一一例举，第一个最大的好处是有利于身体健康，好多病都是饮酒过量引起来的，比如肝上的毛病，大多与酒有关。第二个好处是不会误事了，第三个好处是少出洋相，不用被老婆骂了。

可是酒对男人很重要，但凡是男人都有自己的事业，当然这个事业并不一定伟大，养家糊口也应算是男人的一份事业，有事业就会有朋友，有合作伙伴，有应酬，有应酬怎能没有酒，男人的好多事情都是在酒桌上谈成的。

所以啊，我不赞同戒酒，但这并不是为我们男同胞争取喝酒的权益，而是觉得男人不喝二两酒，生活中会少了好多乐趣，多了好多的痛苦。

你想啊，女人有了烦恼，有了痛苦，遇到了困难，她可以用眼泪来擦洗，可以大哭也可以小哭，可以叫喊，可以怒骂，可以与任何人诉说，也可求助。

大男人遇到同样的问题，只能用酒洗，把自已喝的烂醉如泥，方可得到片刻休息，要是也学女人的做法，口水会把你淹死，酒可为男人疗伤消毒。

我的酒龄也好长了，未有戒酒的念想，准备带到棺材里去，因为觉得酒对我并没有恶意，坐过数不清的酒席，从没醉过，更没误过事，一两酒的量，陪过越干酒君子，一杯小酒喝上，头脑更清醒，手脚更灵活，话语也得体。

喝点酒丰富了生活的含义，晚上下班回家，老妻会炒上两个小菜，满上一杯白酒，一杯红酒，举杯对饮，顿时心中升起暖意，一天的疲惫烦恼，随酒而去，剩下的只有温馨幸福甜蜜。

为什么非要戒酒呢？

图片来自网络，

戒酒的好处？当然，如果医生跟您说，那肯定是对身体好处多多。但人是情感动物，有时候高兴时候需要更加尽兴，或者心情不好的时候需要有一个发泄的途径，这个时候喝点小酒其实都是比较（还有很多情况，比如朋友聚会，或者自己做的菜比较合胃口比较丰盛）。心情舒畅很多时候也能提高身体健康状况。至于是喜欢自己独饮还是三五知己小酌，这都很正常。只要不是酗酒，我觉得问题都不大。

很多人说独饮是因为性格孤僻，没朋友。我觉得此言差矣。更多独饮的人并不是喜欢喝酒，而是喜欢自己做点好吃的，因为中国的佳肴多以荤油为主，所以这个时候需要来点酒解解腻。

说说我自己吧。我不酗酒，也没啥酒瘾，但属于吃货那种，饭店做的哪道菜好吃就研究研究自己在家做做，做的成功了，那必须喝点庆祝一下。年轻的时候比较喜欢啤酒。现在快四十岁了，啤酒喝不动了，喝两瓶觉得涨肚，还排不出去，尿酸还高。喝点白酒还是挺舒服的。偶尔自己一个人喝，也就二两三两。三五知己一起，也就最多半斤。

随着年纪的增长，喝酒确实需要控制。以前我也是基本天天喝。现在不敢这么喝了，第一是好朋友年龄也都差不多，也都成家立业了，天天在一起，家里人有意见。第二也是到注意身体和保养的时候了。