每天坚持做俯卧撑和深蹲，对男生好不好？
点赞1、果洛藏族自治州 网友：凹凸萌
这个问题我比较有资格回答，我每天早上起床后一个小时的锻炼。俯卧撑和深蹲。各五十个。已经坚持两个月了，效果不错。腿部有力量。胸肌变得发达了。最关键的体重减少五斤。千真万确的。我一直会坚持下去[皱眉][皱眉][皱眉][皱眉]
点赞2、杭州市 网友：月亱相携
发展体育运动，增强人民体质，提高全民免疫力，是每位公民义不容辞的责任和义务。俯卧撑和深蹲在家在户外在办公室都可以随时做，不仅对男生而且对部分女生都是很好的健身塑形运动，本人完全支持！健身塑形运动，重在行动，贵在坚持。希望每个人都要立即行动起来，积极参与体育健身当中，都成为新时代健身行业的引领者，示导者，践行者。体育运动，强身健体！
点赞3、平度市 网友：英格兰
这是一个很好的生活习惯、对身体健康有益，但一定要根据自己的年龄和健康状况进行调整，不要强求。
点赞4、锦州市 网友：香如紫墨
很好的，谁做谁受益。我已经坚持半年了，虽然三十多岁了，但是感觉还跟二十来岁差不多。