假期里，每每睡到自然醒却发现总比自己平时的闹钟早是怎样一种体验？

一一真如你说的那样，平时工作很紧张，就盼着放假了好好睡一觉，睡到自然醒，什么时候醒什么时侯算。

一一可偏偏是，晚上倒头闭眼一睡，早上仍然还是那个点醒，甚至比平时还早醒一会。心思再睡一会，反正边不着急起床，但却睡意全无，赖床也就是十分八分的，还是习惯起床了。

一一我在想，这可能是多年养成的好习惯，按时起床，不睡懒觉，身体的生物钟完全定时了。我们这一代人，习惯了早睡早起，按时上学上班，习惯全勤，没有迟到的概念，即便是休息日，到点就醒。

一一另外我觉得，放假的时段，晚上的睡眠还是不错的，因为心无旁贷，了无牵挂，不着急明天早起，这样一来，晚上睡的更踏实，睡眠质量提高了。因此，即使早醒，也觉得这一大觉睡得舒服。看来，睡眠质量好，第二天起来后，人就神清气爽，也有使不完的劲。