什么人不能喝咖啡？

谢谢邀请。咖啡是一种被很多人喜爱的饮品，很多人靠饮用咖啡来起到提神醒脑的作用，很多人把饮用咖啡当成一种爱好，但其实而言，咖啡也需要健康饮用，如果不靠谱饮用，反而会由于其中的咖啡因等物质对人体造成一定的伤害；有些人不建议饮用咖啡，避免给身体增添负担，所有人需要健康饮用咖啡，不给身体增添麻烦。言于具体，请您如此操作。

什么人不适合饮用咖啡？

• 存在“胃溃疡”的患者：
  

胃溃疡患者本身是由于胃酸分泌过多导致胃黏膜遭受损伤，咖啡因的摄入会加大力度刺激胃酸分泌。

• 正在服药的人群：
  

正在服药的人群建议拒绝摄入含有咖啡因的相关饮品。咖啡因与某些药物可能会发生相互作用，有些会加强药物作用，有些会降低药效，能与咖啡因发生作用的药物有很多，综合考虑，建议服药的过程中避免摄入“含咖啡因的饮品”。

• 儿童＋青少年：
  

孩子的身体正在生长发育，同时此阶段又正是用脑学习的高峰期，咖啡因的大量摄入可能会导致头晕心悸、睡眠障碍等问题的出现，无疑会影响他们正常的学习和生活；因此建议孩子最好可以不摄入含咖啡因的食物，如果饮用相关饮品应严格控量。

• 月经期女性：
  

对于月经期女性朋友来说，摄入咖啡因可能会加重痛经，不建议尝试。

如何健康饮用咖啡，增加健康系数？

• 选择纯咖啡更健康：
  

建议您各位可以购买纯咖啡粉或者咖啡豆自己操作饮用，减少额外的添加物质，降低安全风险。

• 拒绝选择速溶咖啡：
  

速溶咖啡有着自身独特的口感，好喝且丝滑，受到很多人的喜爱；但是速溶咖啡中含有较多的植脂末和糖类物质，摄入过多反而给身体增添健康风险，增加肥胖、心脑血管疾病等问题的发病风险。

• 煮咖啡更安全：
  

多种咖啡映入眼帘，推荐选择“煮咖啡”。

• 限量饮用更靠谱；
  

咖啡虽然好喝，但同样需要限量。健康成年人每日摄入咖啡因的量不建议超过250看克，饮用正常杯子盛装的咖啡不建议超过3杯。

另外，饮用咖啡不建议加太多糖，不建议饮用太烫的咖啡，不给身体增加烦恼。

健康对待咖啡，不该喝的人群请靠谱闪躲；遵循健康法则，关注咖啡安全，愿您安康幸福。

注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

您好，很高兴有机会来回答您的问题。

由于有咖啡因，咖啡有着提神的作用，而且冲饮方便，味道香浓，所以它成为很多上班族的提神必备品。当然也要注意，并不是所有人都适合和咖啡的。

（1）有骨质疏松症的人，尤其是更年期女性和老年人，要尽量少喝或不喝咖啡。这是因为咖啡中的咖啡因会导致钙的流失，提高骨质疏松的可能性。

（2）孕妇和乳母要少喝咖啡。有科学证明，孕妇每天摄入超过200毫克的咖啡因，有可能导致流产、早产或者婴儿体重不足的情况。如果乳母喝咖啡，咖啡因就可能通过乳汁来刺激婴儿的肠胃和影响婴儿的睡眠情况。

（3）有心血管疾病的人不适合和咖啡。这是因为咖啡中含有一定量的双萜烯类化合物，这种物质会增加患心血管疾病的可能性。

（4）吃感冒药时不要咖啡。特别是在吃康泰克、白加黑等感冒药的时候，它们含有的麻黄碱有兴奋神经的作用，如果这时候还吃咖啡这种刺激神经兴奋的饮品，就会造成神经兴奋的程度增强，产生“过量服药”的情况，伴随的是呼吸心跳加快、情绪紧张、失眠等症状。

（5）失眠的人不要喝咖啡。这是由于咖啡中咖啡因会刺激神经，会导致失眠的症状加重。

如果我的回答对您有帮助的话，给我点个赞吧~更多健康问题欢迎关注【家庭医生杂志】头条号（84）

咖啡作为全球最大消费量的饮品，可以说是深受广大爱好者的喜爱。“乙之砒霜，彼之蜜糖”，有些人爱咖啡如命比如筱赧，每天最少3杯咖啡；有些人就不适合饮用咖啡（生命失去了多少的乐趣哦(⊙o⊙)哦）。

Round1孕妇不能喝咖啡这么说有点太绝对了。咖啡因在人体内代谢速度比较快，可以通过血液进入胎盘，婴儿发育不完全，咖啡因会影响胎儿发育，比如影响宝宝智力、宝宝发育畸形等，严重的还会造成流产。所以不建议孕妇饮用咖啡。很多宝妈们在有宝宝之前超爱咖啡的有木有？(举手让筱赧看到)咖啡戒断也会影响宝妈心情，肿么办？建议时尚辣妈们每日咖啡因摄入量不要超过200mg，也就是一大杯星爸爸拿铁/卡布等花式咖啡的量，一大杯星爸爸家美式咖啡因就超量了。为了宝宝健康能不喝就不喝吧。准备要宝宝的仙女们每日咖啡因摄入量不要超过300mg哦。

Round2轻度高血压患者欧洲心脏病学会的一项为期12 年的研究指出：有轻度高血压的年轻人and天生对咖啡因敏感不要喝咖啡（被说重度高血压能不能喝，轻度都不能喝，你高血压严重还想喝？？？）。不幸属于这类人群，还喜欢喝咖啡，那你要注意啦，摄入咖啡因患心脏病的风险是其他人的4倍；即使是适量饮用每日不超过400mg咖啡因还是会增加3倍患病风险。超爱咖啡怎么办？可以饮用无咖啡因咖啡，好处是解馋坏处是贵~~~

Round3儿童和老年人大部分咖啡因在肝脏代谢，儿童和老人肝脏功能比较弱，而且对咖啡因也较成人更敏感，不建议儿童和老人饮用咖啡。值得注意的是大家都关系咖啡的摄入量而忽视了咖啡的好基友奶茶~~。上海市消保委2017年夏天的一项抽样调查显示，奶茶中咖啡因含量最高的达到330mg比星爸爸家咖啡还要高啊有木有，所以上述不适宜饮用咖啡人群同样不要喝奶茶，尤其是市售奶茶。

作者：筱赧高级营养保健师王兴国营养特训班5期学员大连营养师俱乐部编辑

这个问题提的其实是有问题的，不能喝咖啡不是咖啡自己的原因，而是人的体质各异。

有的人早上来一杯拿铁暖暖胃；饭后来一杯黑咖啡清清肠；下午工作累了，来个coffee break；开会或头脑风暴时还手捧一杯，喝咖啡比喝水勤快。

而有的人一杯咖啡下肚就开始心慌手抖和冒汗，这都是对咖啡因敏感的表现。一方面，不常摄入咖啡因的人更容易出现这种现象；另一方面，这也和基因、健康状况（生理和心理上）、年龄、用药史等等因素有关。

据美国研究机构统计，人群中大约有20%的人有这样的敏感反应。

如果你不能承受咖啡因却戒不了咖啡瘾，就试试以下几个方法，我只能帮你到这儿了。

1.请坚定不移地买阿拉比卡豆

在咖啡世界，主要有两种品种的咖啡豆：阿拉比卡（Arabica）和罗布斯塔（Robusta）。

罗布斯塔豆的咖啡因含量约为阿拉比卡豆的两倍，所以喝一些灌装咖啡容易心悸和失眠——这些大量工业化生产的咖啡饮品，通常用的都是便宜的罗布斯塔豆。

如果咖啡豆包装上没有注明哪种豆子，可以关注一下产地：

非洲：肯尼亚、埃塞俄比亚、赞比亚

南美洲：古巴、哥伦比亚、厄瓜多尔、玻利维亚、委内瑞拉

北美洲：墨西哥、危地马拉、波多黎各、多米尼加、海地

如果原产地是以上这些地方，它一定是阿拉比卡豆。

2.DIY 你自己的低咖啡因拼豆

为了降低咖啡因，你可以自己 DIY。把100%的阿拉比卡豆子，替换一部分为去咖啡因的豆子。

如果对你来说，咖啡的风味更重要，那就1：1拼配。如果去咖啡因不造成身体负担更重要，那么就1：2拼配。

拼配咖啡豆有个小技巧，就是互补：强配弱，多配少，复杂配单一

简单来说，一山不容二虎。

比如说，口感醇厚、辨识度较强的肯尼亚、也门摩卡、苏门答腊曼特宁或危地马拉的豆子，就可以配上一款口感温和的去咖啡因的豆子，比如哥斯达黎加或哥伦比亚的豆子。

咖啡是一种常见的饮料，日常生活中有喝咖啡习惯的人不少，特别是忙碌的上班族在疲劳的时候更是习惯喝上一两杯咖啡提神。可经常喝咖啡真的好吗?

女性经常喝咖啡或带来3大危害

咖啡虽然能够提神，但总的来说，自然算不上是什么健康饮品，女性偶尔饮用无伤大雅，但如果长期或大量饮用，或可带来以下不良后果：

关注我的头条号→【早康枸杞】，我们一起探讨养生健康知识！

1、肥胖：

黑咖啡是基本没有热量的，但大多人喝咖啡的时候都会加入大量的糖和奶精，这样咖啡的热量就会大大增加，如果经常喝很可能会不知不觉发胖。

2、导致月经不调：

咖啡含有大量的咖啡因，如果女性如果喝一杯咖啡或者是喝一杯以上的咖啡的话，很有可能会导致月经不调，从而影响受孕。

3、影响美观：

咖啡和浓茶一样，如果长期经常喝，难免会在牙齿上留下污渍，让牙齿发黑，这往往是普通刷牙所无法有效清洁的。

关注我的头条号→【早康枸杞】，我们一起探讨养生健康知识！

九种人不宜喝咖啡：

1、高血压咖啡中含有咖啡因，它能使部分敏感血压升高。

2、肾衰竭肾衰竭患者若有高血钾现象，需配合限钾饮食，咖啡含钾量高。

3、消化性溃疡咖啡因刺激胃酸分泌，并使消化系统平滑肌血管松弛，加速食物的代谢，而降低食物的营养价值。

关注我的头条号→【早康枸杞】，我们一起探讨养生健康知识！

4、糖尿病咖啡因能降低胰脏中胰岛素的分泌，降低葡萄糖的耐受量，增加胰岛素的排泄而使血糖上升。

5、癫痫咖啡因能刺激脑动力中枢，黄口呤会使血管收缩，减少脑部血流量。对癫痫病患者十分不利。

6、心脏病咖啡会增加脂肪及甘油三酯的含量，增加心脏负担及氧气的消耗。特别是当身体疲倦及吸烟过度时易引起。

关注我的头条号→【早康枸杞】，我们一起探讨养生健康知识！

7、缺铁性贫血咖啡会加速食物的代谢而降低铁的吸收率。

8、肾结石预防草酸钙结石复发，须禁食富含草酸的食物，而咖啡即为含草酸丰富的食物。

9、失眠长期饮用咖啡会影响镇静作用，增加清醒次数，使睡眠深度变浅。

除以上病患者不能饮用咖啡外，健康的人不一定都适合饮用咖啡，比如孕妇、哺乳期的妇女，运动员等饮用会产生不良感觉或病理现象。

关注我的头条号→【早康枸杞】，我们一起探讨养生健康知识！

非常荣幸回答您的提问。

首先，谢邀。

咖啡很好喝，也是很时尚的饮品，适量喝咖啡，体力充沛，工作效率增加，精神焕发，不犯困。

但是所有事情都有正反两面，也并不是所有人都适合喝咖啡，在身体不适合喝咖啡的时候饮用，甚至大量饮用，是有害的。以下人群就少喝或者不喝咖啡：

1.冠心病、高血压患者不宜饮用

众所周知，咖啡因可以增高血脂、升高血压，这也是它能让人消除困意的一方面表现，所以，高血压、冠心病患者或者说老年人，都还是尽量不要饮用咖啡了。

2.失眠的人

这一条就更好理解了，咖啡因本身就有提神的效果，如果你本身就失眠，再去“作”，喝咖啡，只会加重自己失眠的病情。

3.孕妇

咖啡因，能导致婴儿神经系统的发育异常！出现弱智、痴呆的情况都有可能，虽然概率很低，但是呢，这里还是强烈建议孕妇朋友们不要喝咖啡！

4.长期夜猫子，一直靠咖啡提神的朋友

最新的诺贝尔奖说什么来着？！

熬夜使你：脱发！变笨！变丑！变胖！

在疲劳的时候、在该睡觉的时候，你就去休息嘛！为什么要逆天改命？！ 咖啡虽然可得到一时的兴奋、减少睡意，但兴奋过后会更疲劳好吗？对人体损害更大！

知道真相的我眼泪掉下来！

如果我的回答对您有帮助，希望您可以给我点个赞！花不了多少流量哒！相信我！嘿嘿嘿！

喜欢喝咖啡的盆友（比如我自己）是会对咖啡上瘾的。毕竟咖啡那么香醇、那么诱人、那么美味Ψ(￣?￣)Ψ

但确实，咖啡并不是人人都能喝。要这么说也是因为每个人的体质存在差异。有些人喝咖啡容易心跳加速，而有些人喝了则会夜不能寐。归根结底，就是个体间的体质差异。

要严格说什么人不能喝咖啡的话，那就是以下几种人不能喝了

1.谨记：高血压、冠心病、动脉硬化的患者，千万千万别喝咖啡！

喝咖啡会增加人体内的胆固醇含量，那么自然而然，以上人群是不适宜饮用咖啡的。

2.胃病患者：咖啡虽好，可不敢贪杯哦！

患有急性或慢性胃病的患者，胃本身就存在着一些毛病，而再喝咖啡的话，则有很大几率导致胃病恶化。所以有胃病的同志们，即使再馋也要忍住！少喝咖啡！！！

3.缺钙质以及维生素B1的人群：敲警钟！别乱喝咖啡！！！

据科学研究表明，饮用咖啡会造成钙质以及维生素B1流失，而钙质与维生素B1对人的身体健康有着重要的作用，人体本身若缺乏钙质和维生素B1的话，则更加不适宜饮用咖啡

4.孕妇：怀小宝宝了，喝咖啡需谨慎哦

对于孕妇来说，孕育新生命本身就需要注意很多方面。如果孕妇本身喜爱喝咖啡，在孕期也需克制自己，尽量少喝甚至不喝咖啡，因为咖啡会造成胎儿畸形或流产，为了宝宝健康，孕期的时候还是忍忍吧！

咖啡虽好，但也需分清自己的实际情况去对待。虽然很多群体因为特殊原因可能无法饮用咖啡，但没关系，世上有那么多美食，不能尝试这个，不代表你没办法享受其他的呀。

甲之蜜糖乙之砒霜，身体健康最重要！

爱你们，么么哒(づ￣ 3￣)づ

不少人有喝咖啡习惯，尤其是年轻人，加班、熬夜时喜欢喝些咖啡来提神。喝咖啡能够加促大脑活性，提高大脑记忆力。咖啡因的摄取，可抑制腺苷形成，还可使大脑更活跃，促进新陈代谢、消除脂肪，适量喝些咖啡，会让人暂时性提高精力、思维敏捷。

但并不是任何人都适宜喝咖啡的。以下人群就不适宜喝咖啡：

1、高血压、冠心病等病人，不宜喝咖啡。长期喝咖啡，会增加胆固醇，导致心血管病。

2、老年人不宜喝咖啡。咖啡可使钙质减少，造成骨质疏松。

3、女性在绝经以后，一天对钙的需求要比绝经前多至十倍以上。绝经后女性如果长期饮用咖啡就会造成钙质减少，这样就会易导致出现骨折。

4、胃不好的人，不宜喝咖啡。要尽量少喝咖啡，或是最好不喝，过量饮用咖啡易造成胃病恶化。

5、孕妇不宜喝咖啡。如果孕妇过多喝咖啡，会可能造成胎儿畸形，甚至是出现流产。

6、缺少维生素B1的人不宜喝咖啡。维B1起到使神经系统平衡、稳定的作用。而喝咖啡会导致破坏它的这种作用。

7、癌症病人，过多喝咖啡存在致癌的可能，虽然目前还没有完全确实，但对于癌症患者来说还是不要喝咖啡为好。

大量研究显示，喝咖啡对健康的益处，但是并不是说人人都适合喝咖啡，比如说小孩就不能喝，胃肠不好的老年人也不适合喝，原因相信大家都容易明白。除了老人孩子还有哪些人不适合喝咖啡呢？

失眠的人，失眠的人本身就睡不好，而咖啡中有咖啡因，起着提神的作用，失眠了还喝咖啡，那就真的睡不着了。

心脏不好的人，原因是咖啡能够刺激到心脏功能的运转，大量咖啡因将进一步加大对心脏的刺激。

维生素B1缺乏的人，缺铁性贫血的人，因为咖啡对维生素B1有极大破坏作用，会加速食物代谢而降低铁的吸收。

消化道溃疡患者，咖啡可导致胃酸等消化液分泌增加，加重对胃黏膜的刺激，影响消化道溃疡的病情。

除了以上这些人不适宜喝咖啡外，喝咖啡还有时间的限制，研究发现：最不适宜喝咖啡的时段是早上，而喝咖啡的最佳时间是在上午10点至12点，及下午2点至5点。因为，人体在清晨的皮质醇水平较高，这是一种在压力和低血糖状态下的荷尔蒙，而咖啡因会干扰它的产生从而产生对咖啡因的依赖。

“醉咖啡”您听说过吗？

醉酒谁都知道，可您听说过“醉咖啡”吗？首都医科大学附属北京胸科医院营养科主治医师马皎洁介绍，所谓醉咖啡，其实是咖啡里面的主要成分——咖啡因中毒。“醉咖啡”的表现是烦躁、紧张、刺激感、失眠、面红、多尿、血压升高以及消化道不适。

咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物，化学结构与腺苷相似，于是在体内与腺苷竞争结合受体，使机体得到暂时的兴奋。适量的咖啡因可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。然而过量摄入可导致机体痉挛、心跳不稳、心动过速和精神运动性激越，其症状有点类似恐慌症和全面化焦虑症。

另外，空腹喝咖啡或者喝咖啡过猛也会出现类似情况，因此最好注意避免。另外，与每个人的酒量不同一样，每个人对咖啡因的敏感度也是不一样的，对咖啡因的新陈代谢较慢的人群，即使喝少量咖啡，也会表现为咖啡因中毒。

因此咖啡并非人人皆宜，比如下列7种人就不宜饮用。

一是老年人。由于咖啡有利尿作用，可使钙的吸收减少一半，如果老年人经常饮用含咖啡因的饮料，就会加剧体内钙质的流失，引起骨质疏松，容易发生骨折。

二是新婚男士。新婚男士饮用咖啡类饮料，将会直接伤害精子，影响其生育能力。若受伤精子与卵子结合，可能导致胎儿畸形或先天不足。

三是育龄妇女。经常饮用含咖啡因饮料的妇女难以受孕，而既喝咖啡又吸烟的妇女则更难怀孕。

四是孕妇。咖啡因会抑制胎儿在母体内的正常发育，孕妇若喝咖啡过多，生下的婴儿往往体重偏轻，自然死亡率高。

五是儿童。由于咖啡因对中枢神经有较强的兴奋作用，有研究证明，儿童多动症与此有关，通常会引起烦躁、学习成绩下降。

六是饮酒者。酒与咖啡同饮，会加重酒精对人体的损害。

七是吸烟者。这是因为咖啡因在尼古丁等诱变物质的作用下，易使身体某些组织发生突变，甚或导致癌细胞的产生，其危害尤为严重。（YYM）

纯咖啡是一种健康饮品（不包括加糖或加植脂末），适合大多数成年人饮用，已经被证实有诸多健康益处。每天200~400毫克（以咖啡因计），被《美国膳食指南2015》推荐为健康生活方式的一部分。但是有些人的确不宜喝咖啡，或者只能少量饮用：

1.失眠者 咖啡因的兴奋作用可能会影响睡眠，特别是那些没有喝咖啡习惯的人，更加敏感。

2.焦虑或焦虑症 研究表明，咖啡因会使焦虑症状加重。

3.消化道溃疡或胃炎患者 咖啡因刺激胃酸分泌，使症状加重。

4.骨质疏松、缺铁性贫血患者 咖啡因可能会干扰钙、铁等矿物质吸收。

5.儿童和青少年 目前还缺少证据来支持儿童和青少年喝咖啡，他们对咖啡因普遍比较铭感。

6.孕妇和乳母 要少喝咖啡，否则会使胎儿或婴儿兴奋。虽然目前尚未发现这种兴奋（胎动增加、睡眠减少）会造成实质的损害，但保险起见，还是少喝不喝为佳。