长期喝牛奶的人，会给身体带来哪些变化？
我以前都是喝盒装奶，就是直接喝的那种，结果我发现我们这卖鲜奶的每天排队，我于是也排队打奶，发现鲜奶真的有奶香味，热开了有很厚的一层皮，每天打一斤两个人喝，正好，鲜奶3元一斤，我觉得免疫力真的有提高。
我就经常喝牛奶几乎天天喝，以前不爱运动但是身体也很好，但是随着年龄的增长有点免疫力下降，我就喝了那种稍稍有点贵的有机牛奶含3.8个乳蛋白的某品牌感觉越来越好，现在每天至少走5000步，有时候你会觉得什么都不如有个好身体，健康才是最重要的，当你生了大病就会觉得特别没有尊严，因为在医院里各种不方便如果能自理最好不能自理真得没有尊严，所以好好保养自己远离疾病。
上学的时候有同学想变白一点，于是开始每天晚上一袋奶。过了数月，白不白的看不太出来，脸盘子倒是肉眼可见地圆了起来
由于身体不好医生说多喝牛奶！然后连续喝了三个月的牛奶！每天早饭后喝一袋。最大的变化就是体重增加了，睡眠好了，有精神了！原来老是昏昏欲睡的感觉身体很疲倦！现在感觉浑身充满力量！但是不要空腹喝！我空腹喝会拉肚子！
我娘家一个亲戚，孙女才一岁多的时候，就每天用营养快线充当牛奶给孩子喝。孙女11多岁了，个子才1.2米，体重四五十斤，脸色蜡黄蜡黄的，但是肚子却好大。
我家两个孩子从断母乳后就一直喝牛奶，现在大的11岁，小的9岁，可以很负责任的说，两个孩子的身体素质要比没喝牛奶的孩子好很多！
先说一下这个亲戚家的孙女
这个亲戚，我得给她喊姑妈，她这个孙女是二儿子的小孩。二儿子夫妻两都在浙江慈溪打工。因为没有能力把孩子带出去，所以只好把孩子留在家里让奶奶帮带。
亲戚家这个孙女和我女儿一样大，第一次带孩子回娘家，两个孩子就玩到一起了。每天孩子都要跑去她家几次。
那个时候，她的儿子儿媳还没有放假回家，家里就她自己带着小孩在家，有一天小孩子调皮，跑进她的房间，于是我赶紧进去把她抱出来，可是当我进去的时候，房间里面的景象把我吓了一跳。
房间里面好几箱营养快线，其中有一些箱子里面都是喝过的空瓶子。还有一些没喝过的。当时姑妈就拿出一个杯子，给我女儿倒了一杯，但是被我拒绝了。
于是她就把杯子里面的营养快线倒在她孙女的奶瓶里面。我看着她孙女咕咕咕的喝下去。
我对姑妈说：孩子太小了，不能给她喝这个，这个营养快线没有营养的。孩子太小了，得给她喝奶粉。
可是姑妈的的话，让我很心疼这个孩子。
姑妈说：我一直给她喝营养快线，有时候天气凉了就兑一些热水在里面。
我又问她：孩子父母没有寄钱回来吗？这么小的孩子她妈妈也舍得丢下她出去打工啊！
姑妈说：他们每个月也寄钱回来，一个月寄一千块钱回来给孩子买奶粉，可是那奶粉多贵了，一桶就要一两百，一个多星期就喝完了。一个月得喝几桶不划算。我看营养快线也是奶，这个便宜，几块钱一瓶，孩子可以喝好长时间。
听完姑妈的话，我对她说：“这些是饮料，不是奶，不适合太小的孩子喝。”
可是姑妈就跟我犟，还说我牙齿长，还让我看箱子上的字，说这不是有奶字吗？无奈我只好抱着孩子回去了！
姑妈不仅用营养快线充当奶粉给孩子喝，她还给孩子喂咸菜，我们广西独有的一种咸菜。就是每个家庭里面都会淹有的，用我们那里的话说就是～酸，早上喝白粥配酸，中午喝营养快线，而且如果孩子中午要睡觉，她是不给孩子睡的，说中午睡饱了，晚上就不睡了，那么她也睡不成了。
我在家里的那半个多月，就看到她带孙女去了几趟医院，一点轻微感冒流鼻涕，她都要给孩子打针吃药，说这样好得快。
后来她的儿子儿媳回来后，我偷偷的把这事情跟她孩子妈妈说了一下。她看到孩子被婆婆养成这样也心疼得不行。他们亲自到街上买了一箱奶粉回来，过年那几天，孩子妈妈在家，明显的感觉到孩子脸色红润了许多。
可是当他们过完年出去后，姑妈竟然又把奶粉拿去退掉了。然后换成了豆奶粉，旺仔牛奶，哇哈哈之类的。
隔了一年我再回娘家，那个时候孩子已经3岁多了，可是当两个孩子站在一起的时候，她家孙女足足矮了我女儿半个头，体重也很轻，那那胳膊我感觉稍微用点力就能拧断似的。真的一点也不夸张。
后来在大伙一起聊天的时候听说姑妈把平常孩子妈妈寄回来的奶粉拿出去贱卖掉了，真的可恨啊！
19年我又带孩子回娘家，那会孩子8岁，再次看到姑妈家孙女，身高才1.1米，体重40多斤。还没有我儿子高。虽然孩子瘦小，但是那肚子却好大，我总觉得这个歌她给孩子喝的东西有关。
再说一下我的两个孩子。
大女儿是8个多月断的母乳，从断母乳后就一直喝奶粉，3岁前是喝的贝因美爱+，300多一罐。早晚喝一奶瓶200毫升左右，中午吃饭，她不挑食，什么都吃。
我儿子是6个多月断的母乳，奶粉也是喝的贝因美爱+。
两个孩子3岁至6岁奶粉就换便宜一些，200来块钱一罐的，这些年也喝过几个牌子的奶粉，爱他美，惠氏，美赞臣等。
上小学后，两个孩子也没有断过牛奶，天气热的时候喝盒装袋装的纯牛奶，蒙牛，伊利，澳牧，光明，都喝过。
天冷就买奶粉喝，现在是喝的澳洲蓝胖子，这个奶粉孩子跟喜欢喝。每天早晚一杯。
从我两个孩子身上来看，长期喝牛奶真的和周围同龄孩子不一样！
首先是身体素质。
我可以很负责任的说，我家孩子到目前为止，没有因为生病进过一次医院，平常的普通感冒都很少，换季的时候偶尔会流清水鼻涕，多喝一些开水一两天就好。
冬天江苏这么冷的天气，孩子都是三件衣服，一件秋衣，一件毛衣，一件羽绒服。上学的时候就套个校服。裤子就是一条秋裤，一条加棉的牛仔裤。
每个星期回老家，看着隔壁的小孩，都是左一件右一件的穿身上，活动都困难。还看到孩子鼻子上经常挂着鼻涕，动不动就感冒咳嗽发烧挂水的，甚至有的严重发展为肺炎，要住院治疗才好转。
我家基本不背药，即使有一些感冒发烧的药基本都是放过期的。相比较我的两个孩子，真的没感觉到她们说的带孩子有多累多累。
孩子睡眠
我的两个孩子，睡眠一直很好，我女儿和儿子在3个多月的时候，晚上就是睡整觉了，一觉到天亮，不磨人。女儿一岁的时候就自己独立睡一张床，儿子8个多月的时候也和他姐姐睡一张床，一直到去市里面上学。
女儿6岁，儿子4岁，我们就分房间睡，两个孩子一个房间，一人一张床。晚上我睡之前去看看他们，基本就不用管了。
他们睡眠特别好，作息也很规律，上学时间，9点前上床睡觉，早上6.40左右起床。假期不会超过9.30睡觉。
孩子的身高
我的个子不高，154，孩子爸178。我女儿今年11岁，158了，在班里面年纪是最小的，但是在女生排队里都是排在后面几位的。
我儿子今年9岁，三年级，也145了，不算高也不算矮。
两个孩子除了长期喝牛奶，还经常做室外运动。在学校延时班，我给儿子报的篮球课外班，女儿报的排球课外班。
两孩也经常打羽毛球，跳绳，到目前为止，我们没有给孩子补过课，成绩不算特别拔尖，班级前十名。
平常周末或者放假，我们都是带孩子回农村老家，一回去就是满村跑玩泥巴，我们也不限制他们玩，衣服脏了洗洗就好。
所以我认为，长期喝牛奶，真的对身体百利无一害！
我姥爷家从78年开始每天在上一大碗奶，一个玉米面馒头（他们管这个叫饽饽），一个鸡蛋，一直到现在。姥爷10年前那时也有70多岁了，自己骑自行车，结果被一辆逆行的小货车给撞了，腿骨骨折。到了医院做完手术，医生都惊讶了，说这么大岁数的老人，骨头里面竟然一点都不空。过了只三个月，姥爷就有下地走了，现在姥爷80多了，还能到处走，和他长期喝奶一定有很大关系。