打羽毛球前擦药油好吗？

不好，虽然可以较快进入运动状态，但会麻木身体，让人不能准确感知和适应身体本来的承受力，反而容易导致受伤。

药油有活血作用，容易给人能量爆棚的虚像而透支身体。虽然可以很快打开身体，让血液充盈于需要大量活动的手肘和大腿等关节，但会让人过分高估自己的身体能量，认为自己可以无限量飞扬，从而透支身体，超过关节和肌肉承受力。

再者，药油一般还有阵痛作用，导致受伤了无法及时感知加重伤情。药油会使相应部位处于轻度麻醉状态，即便受了一点伤也无法准确感知，这样容易导致继续运动而较重受伤。一旦身体受伤，肌肉受损，那个恢复期可是以月来计算，这是得不偿失的。

打羽毛球耗费体力，需要量力而行，一切以健康为目的，且不可借助外力逞能逞强。

想想我们打羽毛球的初衷是什么，最终要达到什么目的。明白这些后我们就会坦然泰然了。运动本身是追求酣畅淋漓，追求身心快乐放松的，那么我们就要以这个为追求结果从而来享受运动过程。

不好，如果伤还没痊愈不建议打球，如果没有伤擦它没用。

为什么要搽药啊？

不受伤擦杀药啊，重要的是运动前做好热身，这是不受伤的前提

热身即可，额外的药物不太好吧。

本人认为，在打羽毛球前，最好不要抹药，原因有以下几点

1、如果确实是受伤了，那么就不要剧烈运动，羽毛球项目，在外行看来，感觉是不累、轻松、放松的一项运动，但是学过羽毛球专业，或者能在这个项目有竞技体育的人都知道，这是一个小场地，大运动，急起急停，非常考验速度、耐力、反应、柔韧、力量的一项体育运动，如果受伤了，就安心养伤，等待回归球场的那一天，如果强行打球，会让伤变得愈来愈严重，快好的伤，结果一运动，又加重，后期很容易形成易复发的旧伤，这样就得不偿失了，抹药也没有用的。

羽毛球中的受伤

2、不管能否上场，我建议还是不抹药酒，味道太浓，会吓跑队友和对手的，羽毛球，最容易受伤的就是膝关节和肩关节以及腕关节，这些伤有可能是发力过大、没有掌握技巧、动作错误形成导致的受伤，在羽毛球竞技中，如果你正规训练过，因该知道步伐是核心，手法是重点，球路是灵魂，所以膝关节非常重要，一定要有正确的步伐练习及指导，因为膝关节承受着上半身的重量，在羽毛球运动中又有许多急起急停，所以膝关节的力量支撑、保养、和正确动作非常重要。

踝关节扭伤

3、作为一名球友，我也深知想打球的冲动，有时真的控制不住自己，那么可以分析下情况，如果受伤严重，我建议还是休息、疗养，不要因小失大；如果是膝关节或踝关节轻微受伤，可以在原地多球练习下抽球、发网前小球等等不需要腿部发大力运动的，如果是上半身受伤，可以进行一些步伐练习，轻微的肩关节受伤可以试一下颠球，当然了，因人而异，最后还是看自己的情况自己判断。

4、小知识：运动后如果不是外伤，且受伤24小时后，泡热水有利于血液循环，加快机体修复。

最后祝愿大家：每天都能驰骋在球场上，开心过好每一天