长期喝决明子泡水有什么好处？

农村荒地有一草，人们常采其果实当茶饮，好处非常多。

随着人们生活水平的提高，茶饮备受人们喜爱，就连农村荒地里的决明草，也得以充分利用，人们采摘决明草的果实，晒干后制作决明子茶。在很多人的眼里，决明子就是用来装枕头的，殊不知它也是一种农村中药材，结合药用价值，你会发现当茶饮也有很多好处。

要知道喝决明子有什么好处，这跟一个故事有关。

以前有个“瞎秀才”，其实也没真的瞎，只是看不清东西，走路需要拿着拐杖慢慢行走，在他的家门口有一种植物，长着成片的黄色小花，有个药商跟他说要买了那些植物，要它们的苗，药商说给多少钱都可以，老头想，这植物必定很值钱，就不卖。后来结出果实了，老头拿来泡水喝，日子一长，眼睛居然可以看见东西了。

这种植物就是草决明，它的果实就是决明子了。

在农村，草决明很多，都是很有价值的中药材。决明子有清热明目和润肠通便的功效，单一个“明”字就点明了功效，有眼睛肿痛，像那位老者一样看不清东西，可以用它来当茶饮，它入肝经，肝的问题通过眼睛来实现，所以常用于目疾。

它还用于肠燥便秘，对排便有困难的人，它能起到作用，尤其是中老年人，上了年纪容易津液不足产生便秘现象，认识决明子，好处多。

决明子泡茶是较为适合的，它不宜久煎。

茶饮其实好处很多，就看个人知不知道如何来食用了，常喝决明子茶对身体好，老邪要提醒的是，气虚便溏的人就不要喝了。这种中药材在农村分布多，繁殖速度也快，认真去寻找和采摘的话，每年可收获不少，愿老邪的分享对您有帮助。

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我来答，我用以下视频来解答决明子的功效，简单通俗易懂还有趣味。

在我的视频里有详细的介绍，欢迎收看了解，谢谢。

生活道公益健康认为，决明子不倡导天天喝，因为这毕竟还是个中药的。属于清热泻火类中药。

决明子甘、苦、咸、微寒，归肝、大肠经，具有清热明目、润肠通便的作用。当有便秘时候，可以用点，尤其是热秘造成的，可以用点决明子水喝，会有些效果的。有时候像现在春季时候，有点头不舒服了，有点眼睛发红等时候，可以和菊花一起泡水喝的，会有些改善的。毕竟是植物的种子，还是有症状时候，可以用点的。

不过有气虚便溏的人，不要使用的，可能会加重症状的。

总体生活道一直倡导的是，辩证用膳，辩证用药为好。

决明子泡水据说可以清肝明目，但是实际上超级难喝。

要是能喝的下去，那肯定多少有点效果，就怕你喝都喝不下去。

之前特意买了一些决明子和菊花，准备每天泡茶喝。结果就喝了一两次就放弃了。菊花茶还算比较好喝，决明子那就是难喝得一批。受不了那个奇怪的味道。

长期喝决明子是眼睛明亮。

决明子具有清肝明目，润肠通便的功能，性微寒，偶尔泡水喝是可以的，可以改善肠燥便秘、目赤肿痛等症状，但是决明子性微寒，也不适宜长期过量服用，易伤脾胃哦！