怎样才能远离头螨？

头螨是一种寄生在头皮上的一种嗜脂性的微小动物。要用1000倍的放大镜才能清晰地看到头螨。这个年头有头螨的机会应该很少了吧？六七十年代，人民生活水平比较低，居住环境比较简陋，当时的女性是最容易有头螨的。当然也有极少数不讲卫生的男性会有头螨。女性的头发比较长，一般几天才洗一次头，所以女性的头发比较脏。头螨喜欢脏和温暖潮湿的环境，温度在30度左右最适宜头满生长繁殖。六七十年代，人民居住的环境比较简陋，卫生条件比较差，头发长而且比较脏时，头皮表面正好30度左右，也正适宜头螨生长繁殖的环境。头螨肉眼看不见，它会损害发根，造成严重脱发，也会使得头皮非常痒。

勤洗头，保持头部的清洁卫生，勤打扫卧室卫生，保持卧室干爽卫生，勤洗被套和枕头套，勤晒被子。干净卫生的环境就没有头满生长的土壤了。

远离头螨的最好办法，就是不给螨虫提供生存的土壤。

显微镜下的头螨

螨虫是一种寄生虫不是细菌，螨虫有40余种，其中与人体健康有关的有十多种。而主要寄生在人体的螨虫只有两种，一种是毛囊螨，也叫人蠕形螨，头螨即毛囊螨；另一种叫皮脂腺蠕形螨，寄生在人面部的皮脂腺中，如脸颊、鼻头红豆等。

螨虫的形状像蜘蛛，但身体很小，一般都在0.5毫米左右，有些小到0.1毫米。个头虽小，但在100倍显微镜下看螨虫，就会使你吃不下饭睡不着觉。

螨虫生存在皮肤较柔软嫩薄之处，所以我们抓痒不会在皮糙肉厚的地方抓；螨虫适宜在温度为15～31℃生存，所以春秋人体容易发痒；螨虫适宜在“隧道”生存。所以，发根就是其天然的藏身隧道。

肉眼看不见的头螨

知道了螨虫的危害及生活习性，就能有针对性的预防。

1，勤洗头。让发根隧道“无吃无喝”，让螨虫暴露在阳光下，直至灭亡；用醋清洗头发，杀死虫卵，让螨虫后继无虫。

2，清洗皮肤。尤其是柔软嫩薄之处，断其迂回再上头发作乱的可能。

3，家庭卫生。螨虫不只是生活在人体。只要有生存环境和生存条件，螨虫都会无处不在。随时可以再上人体作祟。有人形象地说“一天不晒被，螨虫陪你睡”。既然能陪你睡，就能再上你的身体。

寄生在人体皮薄皮嫩处的螨虫

所以，做到四勤：勤洗、勤换、清扫、勤消杀就能远离螨虫，自然就没有头螨。

所以，遭头螨侵袭怪不得别人，只能怪自己。是自己提供了螨虫生存的土壤。不洗头是“养虎为患”，不清理家是“放虎归山”。

图片来自网络。

这里我和大家分享两个部分，第一部分就是题主的问题，怎样远离头螨？第二部分就是如何判断自己是否有头螨？

遭遇头螨我们如何做

1、注意卫生

螨虫喜欢寄居在枕头、被子等上面，建议经常暴晒被子，勤换洗床单被罩，避免夜晚螨虫从这些物品爬到头上。另外也要勤洗梳子，还要高温清洗毛巾、枕巾等直接接触头发较多的物品，许久未清洗的话，上面会沾满我们的头皮油脂、皮屑、污垢等，这些也会助长头螨的滋生，可以用温度较高的热水烫洗之后尽快晒干，这样可以减少这上面的螨虫。

2、采用药物

如果我们的头螨状况比较严重，可以使用药物来除螨，如硫磺粉、硫磺皂、硝唑霜、苯甲酸苄酯乳剂、二氯苯醚菊酯霜剂、硫磺软膏，桉叶油以及百部、丁香和花椒煎剂等等，这些针对头螨都有不错的疗效。在这里也要提醒大家，硫磺会抑制正常皮脂分泌令皮肤干燥，不宜频繁使用。另外当有药物杀螨后，一定要记得马上清洗头发。

如何判断自己是否有头螨

1、头发出油快。比如我们第一天晚上洗完头睡觉，早上就发现头发变得很油很塌，一天下来头发油乎乎的状态更严重，用手一抓头皮能抓下来油垢、小粉刺等等

2、头皮发痒的频率变高。日常生活中头皮经常会莫名其妙的发痒，而且掉发后新长出来的头发明显变细、变黄

3、头发稀疏。掉发厉害。特别是头发分界处的地方，头螨最喜欢在这里寄居。

头螨会引起脱发问题，但我们在治疗脱发前，一定要先搞清楚脱发原因。面对头螨引起的脱发，只要我们除掉头螨，头发问题就好了一大半。

感谢邀请。头螨一直是一个令人头痛的问题，而过多的头螨会影响头皮健康，那么怎么才能远离头螨？根据个人经验，我认为需要做到以下几点。

讲卫生，勤洗头。

头皮环境的干净与否与头螨多少有一定关系。所以要想远离头螨，就必须要勤洗头，特别是油性发质的朋友，头皮出油也特别容易寄生螨虫，保持头皮环境的干净，也可适当用头皮清洗剂来清洗头皮。

当然，勤洗头也并非每天都洗，太过频繁也不好，个人建议两三天洗一次头，最好选择质量好些或去螨的洗发产品，也可以不放那么多洗发剂，这样对头皮也不会带来过多伤害，洗完头后可用梳子或者手进行头部敲打与按摩，促进血液循环。

勤晒被子，特别是枕头。

有人认为头螨只长在头上，其实并非如此，与我们身体密切接触的床上用品，特别是枕头，也容易寄生螨虫。

所以，一定要经常洗晒被子、枕头，虫螨怕热，我们可以通过在阳光下暴晒或者用沸水烫洗来杀灭螨虫，从而保持床上用品的干净。

保持良好的作息与饮食规律

远离头螨最基本的方法，还是要养成良好的作息规律与饮食规律，过度熬夜很容易导致内分泌失调，从而利于头螨的寄生。

所以要尽量做到不熬夜，不暴饮暴食，多吃蔬菜水果，补充维生素，少吃油腻辛辣食物，既养生，又利于去螨。

结语

过多的头螨很容易引起脱发，头皮炎症等问题，所以远离头螨，从一点一滴做起，以上是我自己一直在做的去螨小方法，希望对需要的朋友有所帮助。

勤洗澡，勤换衣服、少熬夜。注意讲卫生！谢邀请！

远离螨虫，只需做好日长的个人卫生和住宅的清洁工作即可。

如勤洗澡、洗头，勤换衣服特别是人的内衣。

另外，室内也要勤打扫，通风换气。

头螨是什么东西？我做很多年理发都不知道，也没见过

应该是平时不怎么洗头吧？有很多人总是抱怨一年四季有头皮屑，我想问：你勤洗头了吗？不要很久才洗头，既不卫生又油腻。

有的人又会说经常洗头不好，如果你是经常洗头，你就最好洗一遍，就不要一直在那里揉啊搓的，洗一遍冲干净就可以了，不要用力抓少用一点洗头膏。

做到勤洗头远离头屑头螨

我本人去年后脑勺处经常起疱，医生说是头螨引起的，开了一盒硫磺软膏，连续用了将近一个月，再没有起过！