1961年生人，感觉过了60岁会迅速衰老，该如何面对这种变化？

谁的生命不是倒计时？你给我说一个正计时的生命。

要经常性的给自己心理暗示告诉自己，已经进入晚年了！这是所有人的必经之路！没什么的

属牛的，我俩同龄，阁下的担忧并不是坏事情，可能还是好事情，既然您担心死亡，不妨探讨一下死亡，深入探究，究竟什么是死亡，如果恁把“死亡”这二个字搞清楚了，也许就不会畏惧死亡了！

我也经常思考死亡，以前我在外面徒步骑行的时候，常常会入定，有的时候几分钟，有的时候一个多小时，但在入定的这一个多小时期间，对我来讲，实际上就是一念之间，或者就一瞬间的觉知，和我们睡觉不一样，睡觉的时候，人没有主观觉知的，但入定的时候，是有一念觉知的，由于我没有死亡过，所以我不敢说，入定就是一种死亡的形式！

这个世界，每个人都有经历生老病死，谁也逃不过，“死亡”是针对“生”而言的，“生”就是活着，就是有意识的活着，如果没有意识，即使生理上活着，实际上已经“死亡”了，既然“活着”的基础是意识，这个意识就是我们的情感、认知和思维，“情感”就是对世界的一切事物的留念和贪欲，“认知”就是我们从小学习和被灌输的固有的观念，“思维”就是我们根据客观事物产生的条件反射，这个反射包含了一定的逻辑性，其中“客观事物”包括物质和情感的二个层面，想想看，如果我们看破并放下了“情感、认知和思维”，那么死亡又在哪里呢？

生死看淡

赶紧把家里的闹钟、石英钟的电池扣下来！让他们停止走时！

说的好像你害怕你的生命就能一直在这里一样

我认为你应该把生死看淡点，无论你是达官贵人还是无名之辈，生老病死的自然规律谁都逃不掉。想想那些还没有活到六十岁的人，比起他们在生命的长度上你已经是胜利者了。最少你这个年龄，已经是完成了人生中应该完成的大事了，比如送走了父母、养大了儿女、儿孙满堂了吧！即使在哪一天与这个世界说永别的时候可以说是死而无憾了吧！

再说长生不老药只存在于神话传说里，秦始皇等好多帝王都曾想得到它来长生不老，然而历经千辛万苦、穷尽物力和人力终究还是无功而返。他们最终还是难逃自然规律，何况凡人呢。

现说了太长寿了也不见得就是好事。等你活到百岁，子女很可能已经先你而去了，而你的生活肯定已经不能自理了，整天要人照顾。一旦生病，也没有哪家医院敢接收了。与其那样活难受过没有质量的生活，不如体面的离开。

既然终有一天要离开，不如调整好心态来面对。不要整天忧心忡忡的，那样反而会让死亡的那一天更快的到来。你现在要做的是养成良好的生活习惯，保持愉快的心情，定期到医院检查身体。

每个生命个体都有结束的时候，不必太纠结这些事情，过好每一天才是最重要的。

我和别人的感受不一样，我觉得六十岁才是人生最惬意的年代。

坚持锻炼，合理膳食，心静如水，顺其自然！