年纪越大越不想动，是不是废了？

我们国家老龄化严重，现在老人健康是大家都要面对的问题。

老年人健康快乐，是自己的福，也是儿女的福。

年龄大了不想动是自然的，但是必须逼着自己动，不能动真的废了！

我今年虚岁79岁，已经病了半年多了。病和用药使我动起来浑身酸疼，行动不便。但是我认识到问题的严重，年龄大了，如果随着自己真不能动，动起来很受罪。可是我为了减轻孩子们的负担，为了自己的幸福生活，逼着自己每天活动，出去走步。一开始走十米二十米就要坐下休息一会儿。后来我咬牙坚持，给自己定目标。我在走路时累了不想走了，自己鼓励自己，抬头看看，再走，走到到那棵树那里。就这样逼着自己动起来。

现在我每天走3000步到5000步，走得越多越远了。但是老人也不能锻炼得多了，因为老了已经不是锻炼身体的时候了，适当的活动还是必要的，最起码要自己能伺候自己。

我们老两口儿都是近八十岁的老人。老伴身体比我好，很勤快，并且他伺候孩子们吃喝不知道累，可开心了！我的两个孩子工作都很忙，两个星期聚餐一次，两个儿子、两个媳妇、两个孩子，再加上我们老两口儿就是八口人吃饭。星期天做几个菜(能做的做出来，不能做的孩子们回来做)，再包200个左右的水饺，大家欢聚一堂，那才叫儿孙绕膝天伦之乐呢！

写在最后:

老人朋友们，人老了确实行动不便，不爱活动，必须逼自己一把，自己随便活动活动，找老朋友聊聊天，玩玩，自己找乐！自己能伺候自己，等让别人伺候时，可真是活得没劲了，真的是废了！

请你活动活动吧，怎么开心怎么来！

废不废不是看你想不想动，而是看你怎么看待这个想不想动。如果不想动就不动了，那当然是废了

年纪大了不想动，说明身体开始衰弱，气血不足了，这个时候，如果不想废，我们就要做两件事情

第一，通过中医调理和营养保健来补充能量，提升气血水平，让自己营养全面而均衡，气血充盈

第二，适量运动，并且运动量要逐渐加大，让自己心肺功能强大起来，能量提升起来

这样，你就不会越来越不想动，你就不会废了[笑]

自然规律，向死而生[祈祷][祈祷][祈祷]

不是，懒惰是人与生俱来的，更何况老了身体机能退化呢？要强迫自己多活动，做对自身健康有益的运动，让自己有个好的健康的身体，安度晚年！

这个或许因人而异了，生命在于运动。[捂脸][给力][给力]

如果只是不想动而已那就谈不上废了，如果是想动而动不了那才叫废了[捂脸]年纪大了得看到底有多大，其实人有很多时候都会想什么都不动，就想静静的躺着或坐着，这只是人自身本能反应而已

废了

可不能这样说，人老丑树老朽，谁又能不老那一天，废了用在人身上听了有些伤感自卑。年纪越大肯定随着身体肌能减退各方面行动不便，正常的亊。你说废了等于物体停下扔掉垃圾桶里。让人听了很不是个滋味。你认为呢？7

从生理角度看人总有衰老的时候，所以人到了一定年龄需要退休就这个道理。至于年龄越大就越不想动？不是不想动而是力不从心了。对身体健康秉性勤快的老人就不同了退休后闲不住，退休后还在继续工作也许有人不大相信？拿我自己举例，我退休后一直在工作旁人见到我称道你还是那么生龙活虎……。（今年我72岁也不知何时才会废？）

如果老人多病缠身失去自理能力，说明已经进入风烛残年了也就是说即将报废了。

这是正常现象。

但老年人应该尽量多多活动，牢记“生命在于运动”！

科技越发达，人们反而会变得越来越懒，而老年人懒惰，则会增加患病风险，老人想要健康，要改掉下面四种懒惰习惯。
生活越来越便利和舒适，许多都市人就变得越来越“懒”，懒得动脑、懒得走路、懒得动弹，甚至懒得上厕所。懒惰会增加八种疾病的患病风险：冠心病、中风、高血压、糖尿病、骨质疏松症、肥胖症、结肠癌以及乳腺癌。
1、懒得动脑
机体衰老首先是从大脑开始，而多用脑可以延缓大脑衰老。经常用脑的人到了六七十岁，思维仍像中年那样灵敏；反之，那些中年就不愿意动脑子的人，大脑会加速老化。实践证明，脑力活动可以防病延年，预防老年痴呆症。每天坚持看书读报、写作等对大脑极有好处
2、懒得走路
汽车、飞机的普及给人们提供了懒得走路的机会。懒得走路可能引发多种慢性病。走路是世界上最好的运动，它能够缓解压力、强健肌肉、减轻体重、加速血液循环速度。根据美国心脏病协会的研究：中速或快速走路有助于高血压、糖尿病以及高血脂的治疗。每天抬头、挺胸、大步走，持续30分钟以上最好。也可以给走路增加点难度，比如快慢交替走；或者在走路时加上揉耳朵、拍打手臂等附加动作。
3、懒得动弹
回家就坐在沙发上看电视，几个小时一动不动，更不爱做家务。“懒得动”已经被评为国人不良生活方式之首。懒得动的人不仅更容易肥胖，其患心脑血管疾病和大肠癌的几率会增加二到五倍。专家建议，多做做家务，哪怕收拾桌子、洗碗这种不费力的小活动，既有益身心，还能美化环境。
4、懒得上厕所
许多年轻人由于工作时间紧，连厕所都顾不上去。而一些老年人也因为行动不便，憋得不行了才去上厕所。首都医科大学附属北京安贞医院高血压科主任指出，憋尿、憋便最伤身。尤其老年人憋尿不仅会导致泌尿系统疾病，还有可能成为心脑血管病的发作诱因。应养成按时排尿、排便的习惯。

男女有别。一般男人青少年时喜欢运动。老了就不喜欢动。女人则反之。