女孩子经常敷面膜，真的有用吗？

女孩子经常敷面膜是有用的，但是市面上的面膜种类繁多，补水、美白、保湿、控油，不同的面膜每周用的次数是不一样的，切记不要什么都不管，一通乱敷。这样不仅达不到护肤的效果，反而会造型肌肤问题。那么面膜多久敷一次最好呢，下面一起来看一下吧，不同的面膜每周敷的次数是不一样的。

补水面膜可以天天用。补水面膜的作用就是为肌肤补充水分，特别是天气较为干燥的时候，每天敷补水面膜，为肌肤补充失去的水分，避免造成皮肤干燥，而且晚上睡觉前，用补水面膜效果更佳哦。

滋润型面膜每周敷两次。滋润型面膜每周使用的次数一般不要超过两次。因为滋润型面膜中含有很多的营养成分，如果频繁的使用滋润型面膜，会导致面部肌肤营养过剩，反而会增加皮肤的负担，造成皮肤问题。

清洁面膜每周一次。如果每天都使用清洁面膜可能会造成肌肤敏感、红肿，使未成熟的角质层失去抵抗外来侵害的能力，造成皮肤问题。

睡眠面膜每周2-3次。这样既能让皮肤充满的补充水分和营养，同时也不会造成营养过剩，给予肌肤自我吸收、自我修复的时间。

补水面膜可以天天敷吗？这个需要根据人个人的皮肤情况而定。如果你的皮肤现在处于严重缺水干燥肌的情况下，或者是因为夏日晒伤造成皮肤基底层严重缺水，那么这个时候，每天都可以敷上一片补水面膜，但是连续敷上一周以后，皮肤的水润度会明显改善很大，这个时候建议一周3-4次就差不多了。

1. 补水面膜后记得保湿

皮肤如果没有特殊的情或者环境下，一定不要等到皮肤很糟糕、很缺水的时候才去补水保养。补水面膜虽然可以补水，但是它也能保湿。如果一个人经常在皮肤出现干燥肌的时候，才想起使用补水面膜，皮肤补水充足以后又不管不顾。那么如此循环，皮肤不仅不会变好，可能还会越变越差，会因皮肤缺水而导致，皮肤出现长斑，长痘的情况。所以无论我们在什么时候，除了让干燥的肌肤补水以外，我们还需要保持皮肤的正常含水量，做到皮肤在一个保湿的状态下。

2. 补水面膜选对时间敷效果更好

每天晚上的10点至凌晨3点这个时间，是皮肤自行修复受损细胞，和代谢皮肤细胞中废物的时候。因此这个时间段敷面膜，不仅能让皮肤基底快速的吸收面膜中的精华，还能有助于皮肤中的废物和脏东西更好的排泄出来，以旧换新，让补水面膜的效果更好。

3. 补水面膜敷多长时间

补水面膜中只要不是睡眠面膜，一般都建议敷10-15分钟即可。因为我们在敷面膜敷的时候，除了自己的肌肤在大量吸收精华和营养液，空气也会慢慢蒸发面膜中的水分和原液。当面膜中的营养和水份低于皮肤表层的时候，面膜就会出现反吸收肌肤中水分的情况，这样很容易出现面膜敷完以后皮肤比之前还干，或者补水面膜敷完没有效果。

4. 补水面膜不要边洗澡边敷

很多人会选择在洗澡的时候就贴上面膜，等澡洗完了，面膜也刚好可以洗掉了。虽然这样的方法非常的省时间，但是对于补水面膜的效果却大打折扣，因为我们在洗澡的时候人都是处于一个行动状态，这个时候脸上的面膜可能随着肢体的移动而移动，跟皮肤没有那么贴合。再加上我们洗澡的时候是由大量的水蒸气，水蒸气会很容易被面膜吸进去，这样会稀释面膜中的精华营养，从而导致补水面膜敷完以后效果变差。

我们都知道，角质层过厚会导致：

1肤色暗淡发黄

2毛孔堵塞

4上妆会浮粉

遇到以上问题怎么办？敷面膜啊！

划重点！皮肤过度水合会造成表皮屏障功能的破坏！得不偿失！

护肤方面做好三点:

1清洁:温和的清洁

2保湿:高效保湿

3:防晒:严密的防晒

和大家分享一下怎么敷面膜以及面膜的用处，如果有帮助记得给个赞，关注我。

现在市面上面膜的种类多了去了，五花八门，什么样的都有，比如保湿 美白 修复 抗皱 防皱等等，而且越来越多的不健康假冒产品流入市场，更是让人担忧。

第一：补水保湿面膜最好一个星期两到三次，不要听别人的一天一次，这样皮肤不但吸收不了，还容易起小米粒和豆豆。保湿是防皱的第一步，做好补水保湿也是非常重要的工作了。

第二：如果是美白的产品一个星期一次就可以了，其实美白相当于把你的脸漂白。脸部的循环周期是一个星期，如果做的太频繁里面的荧光剂就会满满的堆积在表皮层，形成荧光脸，想想都可怕。

第三：其它功能性面膜最好都是一个星期一次，除保湿补水外，面膜里面都含有伤害皮肤的化学物质，比如汞，作用于表皮层，对皮肤伤害特别大。想一下在脸上产生化学反应会是什么样的效果。

最后就是做好补水保湿和防晒就可以了，小细纹就不会找上你，不要随大众，有自己的护肤理念与流程，适合才是最重要的。

给大家总结这么多，记得关注我。

敷面膜，有用是有用，但前提是选择安全的面膜，用对方法。

敷面膜为什么有用呢？

因为面膜是利用医学封包的原理，让膜纸紧密贴合皮肤，形成一个相对封闭的空间，能够让皮肤快速的吸收面膜中的营养和水分，所以确实有效。

但是，面膜更多的只是给皮肤补充水分，保湿性也非常弱，其他的一些特殊的功效更多的还是要依靠其他的护肤品比如水乳霜油，还有内调。

一定要选好面膜

见过不少姑娘，因为被各种种草入手了各种面膜，结果用完之后，皮肤出现各种问题，所以一定要选择正规合法安全的面膜，千万不要碰三无的面膜。

那么怎么用对面膜呢？

1，一周最多两三次

千万不要天天敷，就像让你顿顿吃大鱼大肉，你也消化不了，皮肤也一样。

2，面膜后建议洗掉，并进行后续护肤

很多人做了面膜之后，都不进行后续的护肤就直接睡觉，这样其实面膜的效果大打折扣，一定要用乳霜类的产品进行保湿，要不然面膜也白敷了。

一般会更加建议洗掉，尤其是敏感肌。

3，一般敷10~15分钟即可

千万不要敷着过夜，或者觉得还有很多精华，怕浪费敷半小时以上，会给皮肤造成很大负担

4，严重的痘痘期间，敏感期间，长期没有护肤的情况下，不建议用面膜

就像一个人生了病，还非得给他吃大鱼大肉，真的都是负担。

总之面膜是锦上添花，用对了，才能够让它的功效发挥到极致，用得不对，只会皮肤越来越差。

我是“婷大人护肤”，美肤导师，专注分享科学护肤知识，如果我的回答对您有所帮助，就【点赞、评论或者转发】 鼓励一下我吧～ 也别忘了点击头像【关注我】 ，一起遇见更美的自己吧！

女孩子敷面膜当然是有用的，但是要适当，不要过度！而且不同的面膜有不同的效果！

市面上有两大类面膜一种面贴类，一种涂抹类

面贴类

这是市面上最普遍的，最方便的一款面膜，它的材质由棉纤维，透明凝胶，纸质材料制成，压缩面膜也属于面贴类面膜，它的主要作用可以提高角质的含水量，可以快速给予角质营养成分，从而达到补水或者美白的效果，可以瞬间提亮肤色！

但是这种面膜不能经常使用，平常我们用的面膜可以保存很长时间，这是因为里面加入了大量的防腐剂，而这种防腐剂在使用时，敏感肌的人会变更加敏感！

涂抹型面膜

涂抹类面膜又分为粘土类，膏状类，剥离类

粘土类:这类面膜有很强的清洁作用，比较适合油性肌肤的人群，可以充分地帮助吸附油脂，油性肌肤一周可使用两次

膏霜类面膜:这类面膜加入了成膜剂，形成柔肤膜，而肉肤膜具有促进血液循环的作用！这类面膜的保湿效果也是非常不错的，涂得越厚，保湿越强

剥离类面膜:这类面膜也可以吸附皮肤的油脂以及衣服面部的污垢，剥去的同时也具有老化角质的功效，痘痘肌，油性肌肤的人群比较适合！但这款面膜不适合敏感肌人群使用！

以上就是我的个人分享，希望可以帮助到你！(我是一位拥有8年美容经验的萌妹)

不是真的有用，是肯定有用，女人真的是靠保养出来的，面膜贴了后，滋润皮肤，补水修复，更能很多，所以你看别人皮肤好就是因为保养的。

在肤科领域，敷，这是一个处理皮肤问题的有效办法，因为可以强迫皮肤吸收来达到治疗目的。

但是，敷脸以后水分只能停留在皮肤外的角质层，如果停留在更深层，游个泳岂不是胖了一大圈？掉进臭水沟岂不是病菌大入侵，重症住院？水分不能通过皮肤进入身体，这是事实。

皮肤干燥主要是皮脂分泌量下降，无法堵住角质层的水分流失；而皮肤保湿温润主要是真皮层的水分源源不断的输送到表皮层，真皮层的水分来自于我们喝的水通过肠胃吸收进入血液然后通过毛细血管供给到真皮层；因此皮肤的保湿只能是自内而外的进行，绝对不是依靠面膜外敷达到的效果。

因此如果使用面部给角质层补水，那么最好再用一层含有油脂的乳霜或者是乳液来堵住水分蒸发，加强锁水效果。

（皮脂膜加上角质层组成砖墙结构的皮肤屏障）

天天用面膜，会导致角质层吸水过度（就好像一道门不停的开关，手机电池不停的反复充电一样老化失修），变得脆弱，降低皮肤屏障功能。

因为外界或自身原因，皮脂膜变薄、角质层受损了，皮肤的水分会开始大量往外跑，外界刺激物轻易地穿透角质层，皮肤干裂、过敏、发红、炎症、接触护肤品刺痛等问题就会立马找上门。所以干燥肌、敏感肌也就这样出现了…

所以比起补水（多喝水，多吃水分多的食物就好了，脸上贴黄瓜片就是因为黄瓜水分多啊），保湿更重要，而保湿的关键就是为皮肤镀一层油脂膜，帮助皮肤恢复皮肤屏障功能，而皮肤屏障的脂质结构主要由脂质组成，脂质的成分神经酰胺补充恢复最漫长，所以选择护肤品优先找含有神经酰胺的，医学护肤品一般要比普通市面的护肤品好些。

所以，面膜补水真的是骗钱成分居多了，而且挺不理解晚上敷面膜的，面膜往角质层充水一般10分钟就有效了，不是出门前再用，然后涂抹一下油脂层保湿更好吗？

普通补水面膜就算了，另外一种激素面膜一定要小心，激素面膜很容易看到美白，变嫩，痘痘变少的效果，但是会产生依赖性，犹如毒品难以戒断，不用之后皮肤状态就会变差，俗称激素依赖性皮炎！一般添加的都是糖皮质素，就是会导致骨质疏松，哮喘，关节炎，高血压，糖尿病等！所以宣传里的效果越好，越是要小心！（这种面膜屡禁不止，因为是类似毒品，难以戒断，复购率高，赚钱啊）

在我头条主页文章可以看到图片的

有些人不了解，女生为什么要经常敷面膜？

面膜作为女生日常生活的必备品~它的急救效果能让几乎所有皮肤问题都有立竿见影的改善效果——皮肤缺水，赶紧贴一片补水面膜，不小心晒黑了，赶紧贴一片美白面膜，脸上不小心出现细纹了？那就贴一片去皱提拉的面膜吧！好久没有做深层清理？那就用清洁面膜去角质……

女生是有多爱敷面膜呢？

举个栗子——

一度盛传，范冰冰天天敷面膜，逛街敷、吃饭敷、赶通告的路上也要敷，甚至比吃饭还勤！连男友大黑牛李晨都在节目上爆料“她在家里就是一直敷面膜”，这估计也是李晨唯一能吐槽的地方了吧hhhhhhhh！当然，每天敷面膜这事被当事人否定了~不过范爷敷的面膜是真的多啊！你家的冰箱装的全是零食饮料，范冰冰的冰箱冷藏室装的全是面膜！

效果嘛，好到肉眼可见啊！

面膜是通过面膜中的水份（也就是精华液）渗入肌肤表皮的角质层，使我们的皮肤变得柔软细腻。敷完面膜连变光滑了，没有皱纹了，上妆也不卡粉了！所以，偶尔敷一下面膜是很有必要的！毕竟，爱美是女人的天性！

提倡敷面膜并不说需要天天敷~营养过剩就会适得其反，皮肤天天浸润在高浓度精华液中，有可能出现发炎症状甚至是过敏！

一般来说，一周敷两~三次补水面膜即可，偶尔用清洁面膜去角质。敷完面膜用手指按摩面部，将精华液完全吸收，然后洗掉多余的再用保湿产品~

我是一个皮肤非常差的女人，脸上毛孔粗大，爱长痘，还爱出油，比有些男人的皮肤还差，因为不懂得保养自己的皮肤，后来我妹老是说我活的像一个男人一样，有些男人都比我精致，说我皮肤那么差叫平时敷点面膜补一下水改善一下皮肤，后来我听了，一个礼拜两次面膜，现在脸上皮肤好了很多，平时清洁也要做到位，我相信会越来越好的～

敷面膜是必须要做的事情，面膜中含有丰富的精华液，可以改善肌肤干燥起皮等问题，面膜还可以让妆容更加服帖，让肌肤状态达到最佳，这也是我们为什么要敷面膜的原因，面膜是护肤的必需品，千万不要忽视面膜对我们的重要性，有时候它比水乳还要管用一些，可见面膜的效果有多强。

首先说有没有用，那肯定是有用的，不然花那么多时间和金钱每天晚上坐化妆台面前干嘛呢？！许愿啊！其次说说作用到底有多大，有没有副作用，是不是该天天敷，什么肌肤该用什么类型的面膜这些都是很重要的，在你买了一大堆面膜回来时请认真对待自己的脸，好好了解这些面膜到底适不适合你用！

先说种类：贴片式，泥状/膏状，睡眠型，免洗型，啫喱状，撕拉式

1：贴片式：多以保湿补水为主，个别会有美白抗皱功效，比较适合大多数肌肤状况。

2.泥状/膏状：深层清洁，排毒为主，基本偏干，干性肌肤敏感肌定期用一下不要过多频繁。

3.睡眠型：保湿补水为主，深层修复等功效，涂抹用量要注意，油性，爱长痘用完注意清洁否则会闷痘

4.免洗型：保湿为主，方便省事，一涂一抹就ok啦，保湿效果比较好，干皮肌肤可以经常使用。

5.啫喱状：保湿，抗皱为主，用完清爽滋润。

6.撕拉式：去黄排毒抗皱紧致，敏感肌慎用，对角质破坏严重！

功能型：

1.保湿补水：适合所有肌肤，一周2--3次都ok，特殊时期巨干的时候可以天天贴，但是每次时间不要超过15分钟，时间过长面膜纸变干会带走脸上的水分所以有些人每天用面膜肌肤都很干就是这个道理，特殊面膜除外时间！（比如韩国的香蒲丽黄金面膜至少需要40分钟，一整晚面膜都不会干，用过的就知道啦）

2.抗皱美白：这类面膜尽量选择价位高的，平价的基本没啥效果，敏感肌定期偶尔用就ok了。

3.清洁排毒：定期一周一次/两周一次即可，大量的清洁会让角质变薄肌肤更脆弱。

4.瘦脸紧致：功能型强的定期用，搭配保湿面膜同时进行，敏感肌注意测试！因为我本身是圆脸属于肉多的所定期会用一次瘦脸面膜，涂抹式和绷带燃脂款交替使用！颧骨大，咬肌大的不建议使用，基本没啥效果，没有什么面膜是能把骨头变小的对吗？！真想瘦可能需要借助医美！