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一天一杯咖啡。到底好不好?

提问时间:2023-07-05 02:38关键词:咖啡

一天一杯咖啡。到底好不好?

点赞1、濮阳市 网友:白衣枯酒

喝咖啡还是因人而异,我一天两、三杯咖啡,已经有20年了,只加一点点奶、从不加糖。长期饮咖啡让我保持了身材,每年体检,各项指标均正常。所以好与不好还是看个体,慢慢习惯了,有了咖啡的耐受性,就没问题。

点赞2、玉溪市 网友:碎碎念ヾ



咖啡其实是好东西,要不然全世界不会有那么多人爱喝。世上万物都有它的两面性,有利就有弊,咖啡也是。诸多的优点就不说了,缺点是有些人咖啡因不耐受喝了会引起心悸、心动过速、睡不着觉等不适症状。所以,再好的食品也是因人而异,喝了不舒服的人就不喝吧,能承受的也希望适量的喝一天一杯的量没有问题,这样既享用了咖啡的美味又不会伤害健康。



点赞3、芜湖市 网友:谓爱情

不喝咖啡头昏脑胀的,喝了咖啡神清气爽,记忆力倍儿好,我是加一点脱脂奶的,要不真是难喝

点赞4、贵港市 网友:请走开

我也是每天喝咖啡,办公室咖啡机现磨的,加奶不加糖,偶尔周末在家懒得自己磨,也会去常去的咖啡店喝点带糖的,比如香草拿铁和榛果拿铁,偶尔贪一下嘴会让自己愉悦的[呲牙]

基本不喝速溶咖啡,但是喝不到现磨的时候也是可以将就一下的,因为不喝难受。

一般都是每天一杯的量,喝多了会腻,而且会影响睡眠。我也都是上午喝,下午喝的少,晚上不喝,毕竟不是青春年少怎么都能睡得着。

点赞5、盘锦市 网友:扫墨听茶

因人而异吧。我每天都要一到两杯咖啡的,习惯了也不会失眠,不过在你心情烦躁的时候,咖啡因会有点亢奋作用,适量的饮用都没关系!


点赞6、白城市 网友:孤独公子

有的人喝咖啡心脏受不了,有的会失眠,而我现在是每天早上一杯黑咖啡。所以这个是因人而异,适合自己就可以。

点赞7、寿光市 网友:笑迎暖风

每天一杯咖啡非常好,不易多喝。

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