什么样的人容易低血糖？
我既往分享过这点，在生活中你也见到过，并不一定是糖尿病人才会低血糖。
什么样的（非糖尿病）人会低血糖？
两种人：大胖子和小瘦子。他们出现低血糖的原因都是体内胰岛素短期大量升高。虽然他们体型看起来不同，但由于不同的代谢问题，不能维持体内血糖的稳定，导致了低血糖。这两种人身体是什么情况？
大胖子可以看做糖尿病前期，即使他们还没有达到糖尿病标准。他们体内发生了什么：长期的慢性升高的血糖以及胰岛素。胰岛素不是降糖的吗？为何他们一起高？因为他们全身对胰岛素不敏感（胰岛素抵抗），一般水平的胰岛素对他们不起作用了。胰岛素水平的慢性长期升高会在细胞中导致胰岛素受体功能紊乱。因为血糖无法充分被细胞摄取，导致血糖升高而不是储存为能量（合成糖原）。因此，人体必须产生更多的胰岛素，才能从血液中降糖，从而导致低血糖。这个称之为“反应性低血糖”。小瘦子很容易血糖不稳定，也就是忽高忽低，低的时候就出现心慌、出冷汗、眼前发黑等低血糖症状。饿的时候容易头晕、易怒、手抖和疲劳，这些症状通常会在吃东西后缓解。因为太瘦，没有足够的肌肉来吸收食物中的糖分（合成肌糖原），导致了血糖一高就需要分泌大量的胰岛素来降低导致了低血糖。怎么办？
当然吃糖可以缓解低血糖症状，但是这是饮鸩止渴。维持一个健康的饮食才能维持血糖的稳定——高蛋白、足够健康脂肪、丰富膳食纤维而低碳水化合物（且以燕麦、红薯、玉米等植物来源缓释碳水为主）的饮食，这样可以稳定你的血糖，无论是大胖子小瘦子都需要稳定血糖。此外，控制每餐分量，不能太大，也有利于维持血糖的稳定，比如一天六餐或者三顿正餐、三顿零食，少吃多餐。当然不能不提的是体育锻炼特别是抗阻训练（如健身房撸铁）可以帮助你的肌肉吸收糖分，提高全身的胰岛素敏感性，对于血糖的稳定也是非常重要。Enjoy！很高兴来回答这个问题。血糖是指血液中所含的葡萄糖，而葡萄糖的作用是给体内各组织、器官的运作提供动力，它是人体能量的主要来源。肝脏是调节血糖浓度的主要器官，正常情况下血糖被维持在动态平衡状态。明白了什么是血糖及血糖的调控，就不难知道什么人容易患上低血糖？
下面小编将分类列举:
1、使用降糖药物者: 降糖药物过量服用，或未根据自身饮食及血糖值及时调整使用量易引起低血糖。应根据血糖测量值及医嘱来正规服用降糖药物。
2、节食、禁食者: 减肥者及由于病情需要而不得不禁食者，其体内葡萄糖得不到足够的补给，如果这时活动量没有相应的减少则极易发生低血糖的情况。
3、广泛性肝病患者: 肝脏通过神经体液机制和一系列的酶促反应来维持血糖恒定，广泛性肝病患者由于肝脏功能受损，而影响血糖的代谢，导致血糖波动就大。
4、糖尿病肾病患者也容易病发低血糖。
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什么样的人容易得低血糖？
易发生低血糖的人群主要有以下三种：
1、糖尿病患者,长期应用胰岛素控制血糖，若用量不当，胰岛素用量不当，可导致低血糖。
2、2型糖尿病患者服用降糖药，或合并使用两种促进胰岛素分泌的药物，或一种剂量太大的胰岛素促泌剂。
3、患有胰岛素瘤，患者体内产生了过多的胰岛素分泌。
4、通过控制饮食来达到减肥目的人群。
以上就是我的解答，希望能对你有所帮助！
1.低血糖是指成年人空腹血糖低于2.8mmol/L，糖尿病患者血糖低于3.9mmol/L。不是说头晕、乏力、心慌就一定是低血糖。有没有低血糖，以当时血糖检测为准。很多人偶尔头晕、乏力，就以为是低血糖。
2.低血糖可以分为三大类：功能性低血糖、器质性病变导致的低血糖、药物性低血糖。
药物性低血糖很好区分，多数是用了降糖药的。有服药史。
器质性病变主要见于：胰岛素瘤、肝硬化、肾衰竭等疾病。这种低血糖一般很严重，反复发作。
功能性低血糖，其实最常见的是快得糖尿病的患者，或者早期糖尿病患者。因为自身胰岛素分泌延迟，所以很容易出现下一餐餐前低血糖。所以出现餐前低血糖，很可能是快得糖尿病了。
美女主持人告诉你哪些人容易低血糖，满满的干货和知识点，只有预防这些，才能避免低血糖发生。
先说说什么是低血糖？
低血糖就是指血液中的血糖浓度低于正常值，医学上成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L，糖尿病患者血糖值≤3.9mmol/L，就叫低血糖。简单来说，就是身体正常运作，需要的能量不足，血液中提供的糖份，不能维持正常的生理活动需要，从而出现，头晕，视力模糊，手脚无力，心慌，休克，晕倒，甚至晕倒至死。
什么样的人容易低血糖呢？
低血糖这类疾病容易发生在患有高胰岛素血症的患者身上，容易发生在肝功能异常的患者身上，例如患有肝硬化，重症肝炎，肝癌等疾病的时候，容易发生在糖尿病患者的身上，例如当糖尿病患者合并有糖尿病肾病，或者是进餐不及时用药不合理的时候，是容易出现低血糖症的。还有酗酒的人也容易发生低血糖。
另外，经常饿过头的人，长时间不吃早餐，不进食的人，因为能量不足，无法提供充足的糖份维持身体正常的生理活动，经常担心，焦虑，害怕，恐惧，压力过大等，造成身体慢性内消耗的人，也容易出低血糖症状，还有一种长期服用药物的人，特别是降糖药，降压药的人，后期都会出现低血压。
低血糖会千万什么样后果呢？
我们的脑细胞所需要的能量几乎全部来自于血糖中的葡萄糖，如果血液中糖不足，血糖浓度过低，供给脑细胞的能量就不足，脑功能就会受到严重损伤，会发生紊乱，严重时会赞成患者的意识丧失，造成永久性神经损伤，如果得不到及时纠正，会导致持续性的植物状态甚至死亡。
(安娜 国家二级公共营养师 王兴国营养特训班四期学员 扶贫达人团优秀成员 优质健康领域创作者 营养科普原创作者 唠“糖友” 的嗑儿 说“减重” 的事 还有好吃的、好喝的和你一起分享)
相比成年人来说，新生儿更容易出现低血糖的情况。这种情况在早产儿、低出生体重儿、小于胎龄儿、巨大儿中较为多见。这是因为这些孩子们的糖原储备不足，机体耗糖量较大所导致的。孕母发生过妊娠高血压疾病或胎盘功能不全的孩子出现低血糖的几率更高。
新生儿患严重疾病如窒息、呼吸窘迫综合征、硬肿症和败血症都可以发生低血糖。母亲罹患糖尿病，孩子娩出后出现暂时性高胰岛素血症出现低血糖。新生儿罹患半乳糖血症时因为血液中半乳糖增加，葡萄糖则相应减少。糖原贮积症患儿糖原分解减少，血中葡萄糖降低。除此外，脑垂体功能低下、生长激素缺乏、肾上腺皮质功能低下都可引起低血糖。
成年人需要重点注意药物引发的低血糖。许多药物如喷他脒、水杨酸类、对乙酰氨基酚、磺胺甲噁唑、三环类抗抑郁药、ACTI等可增强降糖作用，有诱发低血糖风险。同时由于糖尿病患病率日益增高，胰岛素制剂和黄酰脲类及非黄酰脲类促胰岛素分泌剂的应用增多，过量使用时极易出现低血糖的情况。
需要注意的是：脑细胞所需要的能量几乎完全来自葡萄糖，当出现低血糖时，大脑皮层受抑制，继而波及皮层下中枢包括基底节、下丘脑及自主神经中枢、最后累及延髓。5岁以下儿童反复发生低血糖会对智商产生永久性损伤。如果检查发现低血糖，请务必及时查明诱因。
什么人容易低血糖呢?
一是糖尿病人使用胰岛素，促泌剂十阿卡波糖，十沙挌列汀者。
二是糖尿病前期。
先与分享一下对低血糖的认知。
什么是低血糖？低血糖就是指血液中的血糖浓度低于正常值，医学上把测到的空腹血糖低于大概3.1以下，就叫低血糖。
低血糖简单来理解，就是身体正常运作，需要的能量不足，血液中提供的糖份，不能维持正常的生理活动需要，从而出现，头晕，视力模糊，手脚无力，心慌，休克，晕倒，甚至晕倒致死。
身体是不允许出现低血糖的，因为低血糖对于身体生命而言就意味着死亡。如同低血压一样，会立刻威胁生命安全。
身体本身对低血糖是很敏感的，有着多重保护，防护机制，以避免身体进入低血糖状态。
因为在自然界当中，所有的动物，一旦出现低血糖，就意味着死亡。因为，能量不足，遇到危险，要么跑不过别人，要么打架战斗不过别人，只能被别的动物别掉。
所以，人类，动物，都进化了多重防止低血糖的保护机制。这是保命进化需求。
一是肝糖。当血糖消耗尽，而又不能及时补充食物糖份时，身体就会动用释放肝糖来维持血糖平稳，提供能量来源，维持基础生命运作。
二是当肝脏也消耗尽，身体还是没有得到食物糖的支持时，胰腺就会分泌胰高血糖素，将体内储存的脂肪转化为糖份，以维持血糖稳定。
三是当脂肪的分解，还不能满足身体的能量需求，又不能及时得到食物糖份的补充时。身体就会被迫，将身体内的蛋白质分解，通过脱氨作用，转化为糖，维持血糖稳定，满足身体基础的能量需求。
在持续的低血糖状态下，身体甚至会分解自身组器官的蛋白质，来为身体提供能量，以维持生命。
因为，低血糖，就意味着，身体基础代谢，生理活动，没有能量支持，而下降，消亡。这是身体不允许的，最后一道防线，哪怕牺牲自身组织器官的蛋白质，也要保住生命。
高血糖，高血压，都不可怕，都不是要担心，害怕的，都不是致命的。要担心，害怕的，是低血糖，低血压。
换句话来理解身体生理，如果你能高血糖，高血压，那是身体的一种能力，不是一种疾病，是身体的一种生理需求。
医生，药物，可以强行降低血糖，血压。但医生，药物，无法帮助一个人的低血糖，血压升高。药物，医生是做不到的。
那，什么样的人，容易低血糖呢？
一:饿过头的人，长时间不吃早餐，不进食的人。
二:过度劳累，劳心劳力的人。
三:经常担心，焦虑，害怕，恐惧，压力过大，等，造成身体慢性内消耗的人。这也是很多人没有留意到的健康漏洞。
四:患有慢性，消耗性疾病的人。且没胃口，吃得不多，一吃就饱的人。
四:肾上腺衰竭的人。有过重大创伤的人。
五:甲状腺出问题的人。
六:胰腺胰岛素亢进的人。
七:长期营养不良的人。
八:服用药物的人，特别是降糖药，降压药的人，后期都会出现低血压。