一名90后，裸辞2个月仍然没找到工作，人生规划一盘散沙，有木有前辈提供经验？

我也曾经有过裸辞的经历，巧的很，也是在家两个月没有工作。不过唯一不同的是，我是有计划特意裸辞的，所以没怎么感到焦虑和迷茫。

两个月过后，我重返职场，并且职位、收入都比以前有了较大提升。朋友也问我为啥可以做到？我说：这两个月的休整非常关键。

下面，就这个话题，结合我自己的经验，分享三条建议给迷茫中的你。

一、不要轻易裸辞，这种滋味并不好受

裸辞到底是什么滋味，只有经历过的人才知道。

当年我选择裸辞，纯粹是自己有计划出来休整，为了下一段职业经历更好地再出发，所以在家休息。说是休息，其实也只是静下心思考人生和未来。

但更多的年轻人，裸辞属于比较冲动的行为，比如我一个表弟，毕业后工作第一年，因为和领导的一次吵架都裸辞了，然后在家待了好几个月一直找不到合适的工作，整个人心态也很不好，后来都有些抑郁了。

从心理学的角度分析，裸辞的空窗期会大致分为几下几个阶段：

一是愉悦期，那时候你刚刚摆脱工作上的压力或者烦恼，情绪是很愉悦的，有种如释重负的感受。

二是迷茫期，过了心理愉悦期的阶段，下一步就进入了迷茫期，你会不知道自己接下来该做什么，找工作还是继续在家闲赋？如果找工作又该找什么样的岗位或者公司？

这些问题可能会困扰这你，有些人也会担心找一家类似的企业会同样碰到之前单位的状况。

三是焦虑期，裸辞了一段时间，迷茫过后就是焦虑，因为你几个月都还没有找好工作，经济压力，周围家人给你的压力等都会让你感觉急躁。你迫切希望自己可以尽快找到工作回归职场。

四是绝望期，有个别人，裸辞了很久都没有重新工作的，干脆就变得自暴自弃，放弃了就业，在家啃老或靠以前的继续度日。等到了这个阶段，要靠自己重新去工作就变得很艰难，所以有人会寻求职业规划师的帮助，还有的出了心理问题得去看心理专家。

二、裸辞后觉得迷茫，最好先对此前的经历进行一次复盘

裸辞后感觉到迷茫，这件事其实并不丢人，因为大部分年轻人都会碰到，或多或少程度差异而已。

我也给许多来找我做职业规划的朋友做过咨询，一般我都会提一条建议，那就是先对自己过去的经历做一次复盘。

复盘的主要步骤有以下几个方面：

第一是总结过去的优势与劣势。包括你之前取得的一些成绩，哪些地方还存在不足的等等。尤其是存在不足的问题部分，是你要总结的重点，以陈述事实为主。

第二是分析产生这些问题的原因，比如是你自己内在的原因导致的还是外部环境因素所导致的，最好将这些原因分一些类别，看得更加清晰明了。

第三是提出解决问题的方案，即针对这些问题及所产生的原因，寻求合适的解决方案去加以改变。比如因为自身内向，所以导致和同事关系不好，那么下一步要改变的就是内向的问题，你可以得出几种解决思路：

一是参加沟通表达的强化训练营，在老师的指导下提升沟通能力；

二是去参加一些社会实践活动，多与人交往；

三是自己在家进行练习，可以对着镜子或者找家人帮助你练习沟通等。

有了以上几个复盘的步骤，至少你对过去的自己有了较为清晰的认识，同时有针对性去改变。

三、裸辞后，也要对自己的职业生涯开展规划

裸辞后如此迷茫，关键还是缺少必要的职业规划，这里我给大家说几个基本的要点。

一是明确职业定位，或者叫职业锚。

比如我是做HR的，虽然裸辞，但我确定的职业方向依然是HR这个领域，那么我下一份工作寻求的还是企业HR，就不会考虑转行问题。

但也有人是下了决心要转行，那就必须考虑好转行的领域、职业这些问题，可以根据个人兴趣，也可以结合市场调研情况来判断，又或者听听专业人士的意见。

二是建立自己下一步的职业目标

这个职业目标一定是符合职业定位来确立的，目标可以有阶段性，比如短期的（1年左右）、中期的（3-5年）、长期的（5年以上）等等。

三是明确自己的能力特点

也就是说，你自己目前擅长做些什么，核心的竞争力是什么要提炼出来，有些人演讲口才好，那么找工作最好可以匹配这样的能力。

四是结合行业发展趋势去判断

例如，目前自媒体行业如火如荼，许多人裸辞后就希望从事这个领域，这样的选择其实也就是一种趋势判断。

能做到以上四点，我相信你对未来的职业画像清晰很多，接下去只需要你体现行动力就可以。

写在最后

以上，就是我关于这个话题的一些建议和思考。希望对大家有启发。

作者 : 丁路遥知事，头条职场教育自媒体营销号top5，多家头部平台签约作者，高级人力资源管理师，国家二级心理咨询师，资深职业规划师，高级培训师，欢迎点击关注我。

认识一名90后，把自己的工作和生活安排的非常完美，看能不能对你有启发。

她在单位做文员，因单位性质不同，也兼着做标书，做上门的业务。

平时工作比较轻松，没有什么压力，她混了几年，年龄有点大了，她开始改变了。

她的改变我们最开始并不知道，等她最后告诉我们结果的时候，才知道原因。

她在旅游回程的路上认识了一个男孩子，回家后变成她的男朋友。

她申请辞职，领导没有同意，并且许诺加工资，还有住房补贴什么的。但是一直没有兑现，等待了一年后，解决辞职了。

她回了自己的家乡，男朋友也在她的家乡找到工作，两人一起回家了。

随着时间的推移，她已经是一个进口产品在她家乡的总代，房子买了，车也买了，还额外买了一个停车位，这个停车位是她计划外的产品，但是她还是拿下来了。

她在30岁前结婚并有了一个漂亮的女孩。

现在的她，早已经没有以前买一件200多元的衣服都要畏畏缩缩的样子，她可以在怀孕的时候，突然想吃我这里的小吃，乘高铁过来，吃完后乘飞的回去，牛皮的很。

我是真真切切的看着她一步一步规划好自己的人生路的。

一，个人问题

她很清楚知道自己需要什么样的老公。很多人给她介绍男朋友，一直都没有下文，到她的男朋友出现，才知道她一直想找个工程师。

每次介绍的对象，她最关心对方是学什么专业的，如果专业一般，她很干脆的拒绝，一直到她的男朋友出现，她的男朋友是学机械工程的，据说专业非常抢手。

果真如此，本来工作就好，当时工资已经快2万了，而且还可以轻轻松松就可以换个地方工作。

她说，如果老公没有一个好工作，对以后的家庭影响太大了。

二，工作问题

她看着似乎混了几年，离开了仍然在同行业里做，但是是做销售了。

原来她工作的时候就留心了，也了解她家乡同行业的状态，让朋友帮忙，有机会就联系她。

这边辞职，那边就直接上班了，连这边年底都没有过完，看样子那边的单位不错，反正这边的年终奖不多，损失不大。

她说，老公的单位稳定，因为专业的原因，效益不会受任何影响。首先家庭稳定了，我可以好好闯荡一番，我的性格适合这样的生活。

三，匍伏过后必将前行

工作没有改观的时候，她快活的不得了，打打麻将，唱唱歌，表面像个开心果，实际上她独处的时候，都在安排自己的未来。

没有男朋友的时候，也不介意找人介绍，不会因为孤独就随便谈一个，也不介意别人笑她嫁不出去。

她很清楚自己需要什么，不会因为外界刺激而改变方向。

甚至和男朋友在一起的时候，她都是有计划的，什么时候在一起，在一起的时候做好备孕措施，不会因为突然到来的孩子影响她的计划，也不会因为有了孩子而结婚。

她的计划是夫妻双方工作先稳定，赚钱，再买房子，买车，最后生孩子，而且她是严格的按照这个计划在执行，中途就有一个变化，多出一个停车位，虽然会有点影响，她也只是纠结了一会，就决定买下来。

她现在的日子过得风生水起，每年都出国旅游，朋友圈都是晒她和宝宝一起玩耍的照片，负责拍照的就是她那顾家的老公。

这只是生活的一部分，还有一部分就是她工作的状态，有时候会忙到半夜，有时候出差的路上也不忘发个照片纪念一下，年终大会总有她上台的身影。

这就是一位按照计划把自己的日子过的红红火火的90后。

首先搞清楚自己想要过什么样的生活，如果自己不会定计划，就先按照她的计划一步一步实施吧。

男女通用！

我也是90后，1990年出生，今年实岁29，虚岁30了。
你然你说自己是90后，那可能是20岁，也可能像我一样是30岁；

你说裸辞2个月仍然没找到工作，我想从两方面回答：

如果你是靠近20岁的话，现在迷茫很正常。

20出头，社会经验少，哪怕你大学毕业学的再多，对于社会来说你也是个新人，在社会上，多数情况下仅仅拥有知识是远远不够的，还需要有一定的生活技能，比如如何融入群体、如何圆滑处事......一个刚入社会大染缸的年轻人，更可能以自我为中心，而不知道这个社会有许多用少年的价值观无法辨明的存在，这个世界没有这么泾渭分明、非黑即白。

你说你裸辞2个月还没找到工作，我有疑惑，为什么要裸辞？是那份工作不会干，还是不想干了？

如果你是不会干，那乘年轻，得多学学工作技能，年轻人只要不饿死，肯学肯干，安下心来再找个工作不难，不说大富大贵，安身立足还是可以的。

如果你是不想干，那倒还值得欣慰，你有工作能力，鉴于你说2个月还没找到工作，那我觉得可能得回到你的专业技能上了，还是那句话，你还年轻，有机会从新学习，打磨专业技能、或者选一行静下心来学习工作，在喜欢或者有前景的行业呆的久了，你会看到未来的。

如果你是靠近30岁的话，那问题要比上面的严重，不过也没什么

人近30，不能说自己是初出茅庐了，应该已经工作几年了，有一定的社会经验，正常情况下是上有父母，下有子女。

如果是这种情况，裸辞2个月任然没有找到工作，那确实让人失落、甚至感到危机。不过，这也没什么，我以我个人经历回答你吧。

正如开始提到的，我今年29岁，上有老下有小，家境一般，一般人有的压力我也有，房贷、养子女、各种家庭支出。在三线城市，我工作上没有什么专长，在26岁的时候，身无分文，做过互联网运营，工资3500，一年后公司工资发布出来，被迫失业，失业的时候依然身无分文，赶紧又找工作。27岁的时候，没办法又去一个健身房做小白健身教练，连个证也没有，边考边做，工资3000都不到，当时是不知道咋回事，健身房效益不好，加上我又是小白，所以工资2000左右的底薪，我也没干下去，又辞职了，还是身无分文，要知道这个时候我已经有家庭了，压力可想而知。28岁又到一家教育机构做营销，干了2个月没摸着头脑又离职了，这次有个之前的同事邀请，说他工作的一个小公司需要互联网运营，3500一个月，我就去了，是在一个商品房里的一个小公司，经不住折腾，业绩也一般般，我个人受不了3500的薪水了，主动要求转销售岗位希望能多赚钱，只是我刚做销售，毫无经验，也干不下去，但是我并没有裸辞，因为经济压力，所以我是边干边找，过程中我也反思了，为什么我干了这么多工作，每一个都没干好，也没赚到钱，还把时间荒废了，不能再这样下去了。抱着这一想法，我把简历优化了一下，找工作要么找个热门行业、要么找个不错的平台，并且自己不愿意再找个拿死工资的运营岗，并不适合自己还赚不到钱。说说我现在的情况，现在我29岁，在一个比较热门的行业做运营+销售，工资还可以，每个月多到不多，但是我之前工作的2-3倍，做的还算得心应手，收入够用还能有存款，当然，我的波折经验告诉我，这是目前的情况，我现在自己在主动学习，培养自己的技能、人脉和眼界、也在做未来规划，我相信，认清自我，提升自我的人，是有未来的。

所以，暂时不要慌，不要迷茫，人生才开始不久，你要认清自己，努力提升自我，自己的人生自己要有安排，相信我，一定会有好结果的。

我也有过裸辞经历 但是最近一次是被劝退的 明明没有做错事 却背了锅 老板脾气不好 第二天就让我走人 不过还好 我自我调节能力比较好 晚上约了小姐妹吃了顿肉 疯狂吐槽之后 第二天更新了各大平台的简历 投了几个 没报什么希望 本打算去外地找我爸救济我个把月的 后来也是机缘巧合 有个老板在平台和我聊了几句 本来也不想去的 觉得和我自己的工作经历不太相关 路程又远 电话聊了会就决定去面试了 然后就一直做到现在 薪资也不错 也是个新公司 肯培养新人 运气好吧 我觉得心态放平 总会找到合适的 多去面试面试 一个职场菜鸟的经验

谁的青春不迷茫？裸辞的经历大部分人其实多多少少都是有体验的，公子也不例外。从华为出来后，我也经历过短暂的一段没有工作的时间。

所以，题主首先要摆正好心态，毕竟这也只是漫漫人生旅途中的一小段而已。关于你后面的人生和职场规划，公子认为你要做好以下几点：

一、搞清楚自己的喜好

兴趣爱好是我们在进行职业选择首要考虑的因素，试想，如果你找了一份你并不喜欢的工作。那么，无论这份工作能够给你带来多少的收入、地位和荣誉，可能都不会做得长久。

反之，如果你正在从事的是一份自己真正喜欢的工作，那么你的专注、投入、精力等都可以得到无限的延迟。

我们训练营的学员有很多就是因为纯粹地喜欢写作，下班后就利用一切时间来进行创作。有的因为家庭的缘故，甚至半夜或者凌晨爬起来进行写作，这些都不是外界的压力所能够促使他们做到的。而是来自内心的热爱和喜欢。

二、从擅长的领域出发

有不少人在进行职业选择的时候，往往会根据别人口中的“经验”来采取行动。比如有的人听到别人说做房地产的销售非常好，收入高；还有人说做老师才好，五险一金，寒暑假，既有高收入又稳定......

但是，你很难也几乎不可能从别人的口中得到事实的真相。

就拿房地产的置业顾问来说，你们只看到了他们卖出一套房之后的高提成，但是背后你能否承受他们的压力，面对客户百般刁难的耐心，以及专业的销售能力等等，这些是不是你擅长的？

所以，如果题主比较擅长创意或者策划，那么相对来说要求“坐得住”的文案策划岗位或许更适合你，而不是销售的职位。

三、具体的小建议

题主也说明了自己裸辞了2个月都没有找到工作，那么就要从具体的方法上去找找是不是哪里出现了问题。

比如，你之前从事的岗位和经验是否和你心仪公司的岗位相匹配？因为除非是应届生，否则企业一般来说都不太愿意再花成本去培养一个新员工。

再如，你的简历是否有重点的突出，是否有和岗位的相关性。举个简单的例子，假如你之前是财务专员，现在要应聘的是人力资源岗位，但是你之前又完全没有从事过这个岗位。

那么简历的重点就应该是突出和人力资源相关的内容，你可以说自己原来在学校担任过XX社团的面试官岗位，或者参加过相关的人力资源培训，考过相关的证书等等。而对于其它一切不相关的内容，都可以直接忽略掉。

HR看中的是你有经验最好，如果没有经验，那么你是否有接触过这一块，或者说你有没有这方面的热情。

最后，公子还是要多说一句，裸辞并不可怕，这也许是你人生中一段难得的经历，也是一段新旅程的开始。

欢迎关注@焱公子，十年500强，专注写职场，每天与你分享职场干货与成长心得。

我也是90后，91年，4月2号辞职的，截至目前还是失业状态，我辞职的原因是因为老婆孩子在老家，自己常年在外，一年到头也攒不到几万块，加上家里说要投资一个亲戚工程，就半推半就次辞职了，在那家公司算混个主管吧，电商，老板舍不得我走，毕竟呆了7年，不过也有很多问题，加上没什么太大发展了，自己也挣扎过，思想反复思考，确实很苦恼，辞职是辞了一份稳定的工作和收入，迎接的是希望和自我提升的过程，在公司那边提升已经很慢，一个小家族企业，都是亲戚朋友在里面，人事管理体制也不健全，很心累。自己还年轻，觉得确实不能这样一辈子吧，还是给自己一点压力和希望，不然每一天活着都心累，都抑郁，很不可取。我觉得我们90后要敢想 敢干，只是一味打工，不是说不好，而是要做到顶尖很难，薪水老板会压制你，你只有达到行业顶尖技术，才可以反转，也可以创业，不然打工只是混着一份饿不死的薪水，真的不可取，因为除非你是公务员，没有企业会养一个创造不了利润的人的，你现在年轻，可以拼，老了呢……

裸辞的成本很高，特别能理解题主的痛苦，裸辞2个月仍然没找到工作，压力非常大，日子过的是一天比一天惶恐，很绝望，感觉是人生的低谷。

我也有裸辞的经历，每次裸辞后，身边的朋友很羡慕我，但是内心的苦，真的只有自己知道。

我记得第一次裸辞的时候，是在一家工程装修公司上班，那会我的岗位是资料员，每天工作量不大，很闲。

但同时兼并着痛苦，一是我超级不喜欢这份一眼能看到尽头的工作，另外是面对老板无休止的压榨，老板嘴上说奖惩分明，实际是从来只有扣工资这回事。

第三是老板特别喜欢加班的员工，不管员工有没有加班做事，哪怕只是在工位上装样子加班，他看到都会觉得很安心。

看到到点就下班的同事，他就叫去办公室谈话，即使员工把手头的工作做好做完了，他依然会找理由数落一番。

在这家公司干了2个月是在受不了，我就裸辞了。玩了一个月后开始为自己现实的生活问题着急，要交房租，每天都要花销，钱是每天只有出去的份，没有进账，心里一天天惶恐起来。

每天都出去找工作，找的心灰意冷，每一份都没法满足自己，状态和题主差不多感觉人生无望，人生规划是一盘散沙。

但我很庆幸有这么一段裸辞的经历，让我深刻地认识到自己的不足和优势，后来我整个人就像被打了鸡血一样，不停和自己较量，每天看书学习，一边天天找工作，2个月后找到自己比较喜欢的工作，重返职场。

根据题主的一些情况和我自己的一些经历，这只是你人生的一小段路而已，放下焦躁，以你此时的状态是很难找到一份适合你的工作的，说的直白一点，你现在的状态就是把一份非常适合你的工作，放在你的面前，你未必知道它适合你。

一、调整好心态，坦然接受失业的自己

此时题主的状态不太适合继续找工作，明显是处在迷茫期，与其整天焦躁，为自己找不到工作而着急，不入静下来调整一下自己的心态，把这种结果转变成自己的人生阅历，

坦然接受失业的自己，这不丢脸。

静下来调整自己的状态和心态，重新整装待发，未尝不可。再者题主和我一样是90后，还很年轻啊，你怕什么。年轻就是资本。

二、结合上一份的工作经历，认清自己的优势，从你擅长的方面找工作

对于题主裸辞的原因没有提及，你可以结合反思一下当时为什么辞职，弄清楚裸辞的原因，在结合自己擅长的领域去找工作。

1、修改自己的简历

题主裸辞2个月仍然没找到工作，有没有考虑到是自己的简历问题，是不是没有突出自己的优势，或者自己的工作经验等等，这些问题你可以优化自己的简历后再去找工作。

对于很心仪的公司，可以把简历做到私人定制，单独做一份适合这家公司的简历，突出你最适合的优势。

2、认清自己的优势，做一次小小的复盘

复盘很有必要，理清之后可以让自己的思路很清晰，这样很方便题主做职业规划，有了目标会让自己的信念更加坚定。

三、可以适当降低找工作的标准，先让自己活下来，最基本是解决现实的生活问题

裸辞，就是断了自己的经济收入，没有现金流。而题主是辞职2月还没有找到合适的工作，是不是应该考虑一下自己的经济情况，看还能维持多久，这是最现实的问题。

我想题主裸辞2个月仍然没找到工作，这里所说的工作，是指题主看不上的工作和心仪但没有应聘上的工作，换句话说是你觉得不适合你的工作。

说明题主还有的选，那么是不是可以降低一下自己的工作要求先将就工作，在骑驴找马换工作。

这样至少可以保证你有一定的收入来源，等找到合适的工作立马跳槽，这样情况比裸辞在家就乐观多了。

总结

裸辞了一定不要忘记学习，只有不停的学习才能让你即使在家也不掉队，提升自己的职场竞争力。

不是每一个人裸辞都是幸运的，只有不断提升技能你才会在职场如鱼得水，多积累经验向前辈请教，也是成长的好方式。

以上希望对你有所帮助，欢迎关注@陆兴荣频道 职场路上，与你一起成长。