问题补充： 我不会拍，怕拍错地方。不拍，在团队中被边缘化了。
30岁技术男，领导喜欢被拍马屁，若不拍升职无望，我该怎么办？
谢谢邀请
依照题意与副标题题意，你已经给予了自己答案。但是，却不知道怎么拍？问到这里，说简单也就相当的简单；说不简单那也是相当的不简单。
为什么呢？
因为，简单——那是“拍马屁”为先天性格做决定的，只要后天掌握一定的技巧就会了，而且不管遇到什么阻力它也会一如既往，坚韧不拔；
因为，不简单——那就是你先天性格里面没有或少得可怜，即使你掌握了再多的后天技巧你也是不行的。江山易改，本性难移告诉我们，要想把后天意识产生“拍马屁”强加给先天性格里面去那就比改变江山还要难。更何况是后天意识强加的，它不可能与先天性格无缝对接，也就是说对接得并不是那么的完美。那么，你即使学会了“拍马屁”的所有原理，在马屁拍起来的时候也会突显出格外的不自然。不自然时，不管你的马屁拍得对与不对，领导都会认为你在虚情假意骗取他的信任，或者其目的不够纯洁。
说到这里，我的意思就是说你既然不是拍马屁的那块料，就不好纠结会不会拍马屁。看看依照职场的实际运行状况，看能不能找到一个其它的升职渠道？因为，不知道你的具体状况，我就直接为你指明两条道，供你选择。
一、如果技术男技术不自信
如果你作为技术男对技术不自信的话。那么，你也就只能继续纠结“拍马屁”了。因为，人总得生存，而且还需要更美好的生活，这也算是一种追求吧！鉴于在这一点上的执着，也许有一天你也可能学会拍马屁。只要你能够找到强化你性格中，少得可怜的拍马屁的基因，不断地去激活它。
二、如果技术男技术自信
如果你作为技术男有技术上的自信，你可以从你较长的长板方向去突破。可以告诉你，这个突破是长期的且会进入良性循环的，促使你越活越会活成自己。不难，做到下面两个方面就好。
1、与领导正常化
不管领导喜欢什么东西，你只要遇见领导时①微笑面对②尊重领导；③始终保持着谦虚谨慎的态度；④不能受领导的好恶影响到自己；⑤适当的时候推崇领导几句（当然在性格允许的范围，还可以逐步改善递进）；⑥完成好领导交代的任务。
也许你会认为这是拍马屁，那你就错了，这是在维持着一个做下属的本分。如果你要是认为这是拍马屁，那一定是你对于上、下级之间正常的关系缺乏认识。
上级就是上级，你得尊重：即使你不尊重领导本人，你也一样要尊重领导的这个位置。
上级就是上级，你得服从：即使你内心一万个不服，你也应该认真完成领导交给你的各项工作，这工作不是职场的。
上级就是上级，你得围着他转：你不围着他转，他更不会围着你转。因为，他才是一个职场的核心，不然为什么叫领导呢？
所以，你要正确地区分与领导关系正常化和拍领导马屁，使你与领导的关系正常化。千万不能把与领导关系正常化当成了拍领导马屁，这样会大大地阻碍你在职场的进步，甚至是升职。
2、集中精力，强化自己的技术
只要你正确理解了上、下级的关系。然后，正确处理好与领导之间的关系，你就不会特别在意别人拍不拍领导的马屁。会把纠结别人拍马屁的时间用来刻苦钻研自己的技术来强化自己，争取做到不可本职场的不可替代（这个可以不让你领导知道，直到可以一鸣惊人止）。依你的性格做到不可替代，才是你唯一一条最舒坦的人生路，且往后会越走越远，越远越宽。
综上所述，至于最终你选择哪一条路，得看你自身的条件来选择。拍马屁其实是那些人技术能力不够的表现，它也是一些人的求生之道，你又何必去羡慕他们，与他们争夺，甚至还要取而代之呢？你既然选择了做技术男，倒不如一心一意去钻研技术，从技术上进行突破。一旦你从技术上有所突破且知识产权保护到位，真正做到了不可替代。说不定你不拍领导的马屁，而领导反过来有可能拍你的马屁哟。如果这个领导不明智，你的不可替代走到哪里都会有饭吃，这个时候你就彻底的不会把拍领导马屁放在心上了。你说呢？
个人观点，不到之处请指正。我是【昔日的港湾】职场领域创作者，不一样的视觉希望能够帮助到大家。2022.4.1于武汉。
春意浓浓
- 照片来自于手机自拍
其实题主现在的境遇很不乐观，你再继续故步自封下去，起止被这一家公司边缘化，很可能在互联网圈子都混不下去！
千万不要觉得我危言耸听！因为今时不同往日了！在互联网技术分秒迭代的快速发展下，始终具备低版本编程技术的程序员连本公司技术需求都无法充分满足，更何谈在行业内有抢手的市场呢？
虽然我不知道题主在公司的真实水平，但如果题主的技术能力版本升级缓慢，那别说你不愿意拍马屁会被团队边缘，就算你跪求领导，估计领导都懒得给你机会。
因为你实在跟不上团队发展脚步！所以，题主你再故步自封，就到了‘生死存亡’的关键时刻了，你要是还以‘怕改变’为借口，那等待你的将是被后浪彻底被‘拍晕’在沙滩上，到时候不被淘汰出局，真心不能怪别人心黑，纯属自己主动掉队！
另外，互联网行业是个非常‘损耗’员工健康的行业！几乎所有互联网公司都有默认的用人规则——让你玩命干，啥时候干废了，立马用新人取代你！
这种‘畸形’情况当然少不了老板让暴利的初衷，更主要的原因就是互联网公司的技术迭代太快，如果公司不要求员工快速跟上，就可能瞬间被淘汰。所以也是为了生存逼的！所以哪怕国家明文规定禁止996，技术男们也必须默默接受这种‘码农’的苦差事！而且干过编程的人都知道，这个工作哪里有完事的时候！只要你参与了一个项目，至少在项目报废前，就会有修改不完的bug，没完没了的升级服务。
所以，你可能不在公司996，但你回家也要继续爆肝玩命。
如此透支身体，让这里的员工不到30岁就有早衰迹象。什么发际线后移、腰椎、颈椎等老年病都会早早显现出来。要是遇到爆肝再严重的朋友，什么三高、心脑血管疾病、眼病等都已经习以为常！可以说，你在互联网公司干10年，相当于普通行业干20年对身体透支的伤害。
虽然我不知道题主现在的身体状况如何，但如果你一直没有健康管理意识，更没有运动习惯，那30岁的你肯定外强中干。加班都加不过20出头的年轻人。
人家连续加班一周，回家补补觉就行了。咱们连续加班两天，回去补觉一周都补不回来！
你只能眼看着新人凭借着体能、精力的优势抢走领导的关注、抢走你能展示才华的机会。你着急、生气都没用！
公司也好、领导也罢，人家就是愿意给新人机会！爱护关注新人！就像当初关注刚入公司的你一样！
可遗憾的是：题主还以为被边缘化是因为不会拍马屁，这就真的有些令人着急了！
因为您好歹也有小10年的工作经验，连如何在团队体现价值都不知道，这真的不能怪领导渣渣！
可能题主会说：我没有怪领导呀！
但您的问题恰恰就暴露了您的思考角度，您已经把自己被边缘化、升职无望的原因归咎到渣渣领导的昏庸和势力上！
所以，您才一直不想拍马屁！而并不是不会拍马屁。
这世界上除了发明和创意的人才凤毛麟角以外，剩下所有事情只要我们想去做就没有做不成的！
而题主明明已经尝到了被边缘化后的严重后果，怎么还是不积极寻求改变呢？
只能说明：题主压根没认识到自身有问题，一直把自己发展不好的责任推卸到领导身上！
我认为这点原因是导致题主缺乏改变自己勇气的主要原因。
我一直觉得挺奇怪的，大家都只关注技术能力提升，完全不重视职场社交能力的提升。
而我们要想出色完成工作，必须依赖个环境同事领导的帮助。
哪怕因为我们不会与同事领导建立良好合作关系，而影响收入和晋升机会，我们依然不愿意承认是因为自身社交能力差的原因导致。
因为我们只懂得从外面找原因。
如果同事排斥我，那就是因为他们嫉妒我，或是为了拍领导马屁才故意针对我；如果我升职无望，那也是因为渣渣领导只偏心提拔小人同事，从而‘残害’自己这个才华横溢的真人才……
大家看看，如果我们要都是这种心态来看待自己遇到的所有困难，能主动求变化才怪呢？
而且，如果题主从入职开始就一路顺风顺水，那就会更加没有积极改变自身社交能力的动力。
因为他觉得自己很强，即使不在这里，也有的是公司高薪疯抢自己。
但题主不知道的是：自己的年龄已经到了各家互联网公司‘禁招’人才红线了，你要是真在这家混不下去，也很难再有机会去别家公司了。
即便人家录用你，高强度的工作量也会逼得你主动离职！
要是题主技术版本过低，那你跳槽的希望就更渺茫。所以，与其在这里还未自己不愿改变找借口，不如借着还有转圜的机会，扎实锻炼提升社交能力的方法吧。
要是真等到领导把你踢出局，就凭你稚嫩的社交水平，估计连面试那关都挺难通过的！
【对策】想要改变，要正确对待所谓拍马屁的现象！
拍马屁其实是游牧民族见面打招呼的一种方式，为了表示友好，双方见面后会互相拍拍对方的马屁股，赞美对方有专业养马技术。进而增进友谊！
这就和我们见面喜欢赞美别人漂亮是一样的道理！而且适当的赞美，从心理学角度来看是会让自己和被赞美之人都心情愉悦的正能量行为。
这既是一种礼貌行为，又同时能增进双方合作的愉快性，让我们的工作更有动力、效率更高，何乐而不为呢？
为啥一定要把这种行为曲解成讨好、跪舔的低下行为呢？
当然，确实有些真小人在用无底线的谄媚行为去讨好领导，但那是他们！
又没有人逼你一定要用奴才相去奉承领导！
你完全可以通过学习来丰富自己沟通的技巧和知识，用适合且领导喜欢的方式去‘拍智慧马屁’！也可以说是与领导共同建立一种愉快的沟通习惯，这样领导才能更有耐心聆听你的观点和想法，这样你的才华才有机会展示呀！用沟通技巧抢夺领导注意力，这样领导的资源就会向自己倾斜，这种套路连三岁小孩都会，怎么咱们越大越不会了呢？
而且，为了升级我们沟通的稀缺性，我们除了智慧拍马屁以外还要再配上解决领导痛点问题的实用技术方案，这样领导才会真正离不开你！
那你就会给领导留下深刻的印象，何愁没有升职加薪的机会呢？
身为技术男，越是到了中年职业危机阶段，越要努力精进社交能力！
放下自己所谓的社交偏见吧！因为从现在开始，我们已经无法从体力和精力上与年轻人PK了！为了生存，我们必须在他们稚嫩社交短板上寻找新的生存空间！
大家觉得呢？欢迎在评论区留言分享！
你刚好点到我的软肋，本人拍不到马屁，又鄙视拍马屁。坚持凭自己的能力吃饭，又不想升职当官。但我一直信奉：“机会是留给有准备的人”这句话。
喜欢被拍马屁的领导不在少数。面对这样的领导要讲究策略，以免吃亏。
一、学会适应。既然领导喜欢被拍，既然大家都在拍 ，你也跟着拍就是。如果自己不是这样的人，就尽量说服自己，学会改变，学会适应。
二、等待机会。对待这样的领导，既不刻意逢迎，也不有意躲避，不卑不亢，保持正常的工作关系。但你需沉住气，韬光养晦 ，不断提升本领，等待机会。只要是金子，终有发光的那一天。
三、另寻出路。你才30岁，又有技术，有的是本钱与命运抗争。干脆辞职另谋高就，投奔明主。
以上三条，可根据自身和单位具体情况进行决策，选一条相对合适的路子走下去。祝好运！
兄弟啊，肯定要拍呀！
你看你这个问题问的，你是个技术男，技术男，就可以不拍马屁了吗？！
我们不叫拍马屁，我们叫由衷的赞赏对方。
首先你如果要赞赏对方，你不能很虚假的，随便找一点，你就赞赏领导今天好帅啊，领导今天好牛逼啊等等，这些都是在瞎扯淡！
一定是你认真的找到了领导身上的优点，然后找一个恰当的时候去称赞他，夸奖他，让他觉得啊，这是我真正的优点，被你发现了，这样你心里也过得去，他也觉得你不是在拍马屁，而是真心的在赞赏他，表扬他！
举个简单的例子，领导今天理了发。你可以在闲暇时间说一句，领导你今天理了发，感觉你好精神啊，然后顺便问问你在哪家理的发，能不能告诉我是哪个理发师，我也去剪一个精神的发型。这样领导就会觉得，唉，你看我今天理了个发，我的决定是对的，有人认同。很快有人认同他就会慢慢的认为你是他的人，这样你有一些想法意图，他就会慢慢的不由自主地赞同你，其中有助于你意图的实现个人价值的实现。
如果是女领导，那就从两个方面第一她的穿着打扮上找到亮点夸奖她，她今天穿了件新衣服，好漂亮，她今天红光满面，有什么喜事儿发生吗？如果他家里边有小孩儿，你就应该从孩子着手，因为每个女人都是以家庭为中心的。
慢慢慢慢你就会了解这些技巧，记住一定是由衷的，有根有据的领导身上实际发生的事情，去夸奖他。慢慢慢慢接近领导之后，你就会发现他内心真正的渴望是什么，围绕他内心真正的想法去围绕，赞赏他，会事半功倍。
等你过了赞赏领导的初级阶段，中级阶段是你能配合领导演戏。比如我当初从原单位挖了一个高管过来，我在公开场合处处配合他，他需要建立威信，我来帮他并首先服从他，他需要有人给他承担一些东西，我去勇敢的承担，事后领导都不会亏待你的。
千万不要有任何的心理负担，我们生而为人就要做很多我们计划要做的事儿，甚至要做很多计划我们做不到的事儿！而你做什么事情靠自己的双拳双脚是很难做到的，你就需要借助别人的力量甚至于自己亲自组织一个团队来实现你的意图！你绕不开领导这一环儿，既然你绕不开，你又想实现自己的报复，那你就得想办法借好领导的力。
退一步来说，人的本性都是这样，尤其是过了35岁的男人都喜欢听好话，听别人夸赞自己，不喜欢别人说坏话，说一些增加他烦恼的东西，这是人的本性，谁都这样，包括你到了35岁也是这个样子！
所以没什么拿不起放不下的东西，勇敢的去赞赏你的领导，真切的发现他身上的优点，勇敢的在恰当的时候说出来，这样能够明显助力于你意图的实现，地位的提升，经济能力的改善啊，甚至你个人价值的升华和实现公众价值的积极参与。
推荐你去看看卡耐基的两本书，人性的优点和人性的弱点。里边关于如何由衷地赞赏别人写的非常清楚，对于你的职场之路走得更平坦有非常大的帮助。
提拔了能有多少好处？光会拍马屁还不行。还得要花钱吧？凡是喜欢留须拍马的都是爱小之人。成不了大业，他只照顾那些溜须拍马的人，而那些溜须拍马的人往往都是业务上很差的人。而那些实干的、有本事的也没有必要拍马屁。如果领导不照顾、提拔，他可干可不干了就不干了。这样下去单位就完蛋了。
这样的领导，给你提拔了，也很累。你总得跟他溜须拍马，要影响业务的提高。其单位也要完了。
想要升职，而且知道该怎么做更容易升职。
时间有限，所以要努力去打拼，尽量早点有成就，就可以和家人多些陪伴，不然，一直在打拼，不止错过了机会，还浪费了时间。
至于拍马屁，如果你自己有过硬的专业技术和经验，这种拍马屁，就不算拍马屁，这样做让你自身的能力价值得到体现。
想生存就要能适应，说句最实在的，笑贫不笑娼，只要没有无底线的行为，一切都是能理解。你因为自视清高，选择不做，然后机会落到没你行的同事，事实证明，人家能升职，就是具备职场的游戏规则。
要懂得把自己的角色场景运用好。工作讲的是能力，有才能和领导相处懂得一些起码得示好，这样才能被重视。当你升官了，就不会有人背后议论，因为你自己也有本事。但是，当你不想适应，你就还是任人评价的技术男。