尿酸偏高未控制，会出现什么状况？有什么秘诀，可以远离尿酸高吗？
现在社会上尿酸高的人很多，很多人即使是尿酸高了，也不太重视，吃药更是谈不上了。那么，尿酸高如果不加以控制会怎么样呢？有什么办法可以让大家不吃药就降低尿酸呢？今天张大夫就来简单说一下这个问题。
其实，尿酸高已经成了现代人的噩梦，如果大家有机会看一看自己单位上每个人的体检报告，就会发现其实尿酸高的人原来这么多。而尿酸升高了也不是所有人都需要口服降尿酸药物，有些轻度升高的高尿酸血症患者，其实先改善生活方式就可以让尿酸降下来。这里提到的改善生活方式我简单给大家介绍一下。
一般说来，尿酸高的人平时饮食都不节制，比如说饮食上有可能平时吃动物内脏、海鲜等高嘌呤食物，有些人还会有酗酒的习惯，这样一来就位尿酸升高打下了一个坚实的物质基础。所以说，尿酸高的人一定要注意戒酒，同时少吃高嘌呤的食物。而导致尿酸升高的其他方面还有缺乏运动和肥胖，对于缺乏运动和肥胖的人来说，有的人甚至饮食上也注意较少高嘌呤食物的摄入量了，但是尿酸就是降不下来，这就提示可能存在着代谢的问题，而缺乏运动和肥胖的人这方面发病率更高。所以，尿酸高的人还要注意加强体育锻炼和注意控制体重。除了这些之外，还有一些人平时喝水少，这就不利于尿酸的排泄，所以说尿酸高的人平时还要注意多喝点水。
当然，这里说的只是生活方式方面的问题，其实有些人通过改善生活方式以后尿酸升高的依旧很明显，比如说严格改善生活方式后尿酸依旧高于480，甚至高于530，这时候即使是患者没有任何症状，也很可能需要口服降尿酸药物。因为长期尿酸高，久而久之会导致痛风的发生，甚至在一定程度上也会增加心脑血管疾病的发生和发展。
所以说，尿酸高的朋友，千万别因为没有任何症状就放任不管，第一步先注意改善生活方式，如果改善生活方式效果不明显就很可能需要找专业医生就诊，在专业医生指导下使用降尿酸药物，尽快让尿酸降下来，进而降低痛风和心脑血管疾病的发病机率。您说是不是这个理？
刘医生谈骨论筋尿酸高会怎么样？如何降低它？
对于痛风来说，大家可能并不陌生，一个是自己就有，另一个是身边很多人患有。这种疼痛让人终身难忘，引起痛风的直接原因就是尿酸的增高。如果不控制尿酸会出现什么样的后果呢？有什么好的办法可以降低它？下面就给大家说一下。
尿酸多高就叫高尿酸？
高尿酸是指人体血液内的尿酸含量超过420umol/L时就叫高尿酸。这个就是它在人体里的一个溶解值，超过这个数值，它就容易在人体内形成结晶，引起一系列症状。
高尿酸会引起什么病？
高尿酸会引起一系列疾病，下面就给大家分开来说一说
1.痛风
高尿酸能引起痛风的发作，痛风是嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍，所致血尿酸增高的一种疾病。它的特点是高尿酸血症，痛风性急性关节炎反复发作，痛风石的形成，慢性关节炎和关节畸形，最后损伤肾脏。这种突然出现的剧烈疼痛，让人痛不欲生。
不过要说明的一点是高尿酸不一定引起痛风，但是痛风一定是高尿酸引起来的。
2.肾脏病变
高尿酸不但在关节中形成结晶，也容易在肾脏中形成，从而破坏肾脏，影响它的正常功能，甚至出现肾功能衰竭。在尿路内也可以形成结石，引起结石症状，疼痛难忍。
3.代谢性疾病
高尿酸常伴有高血压、高血脂和高血糖。从而容易出现冠心病、脑梗塞和周围血管的病变。
如何降低高尿酸
对于尿酸的降低是一个持久战，一定要有足够的毅力和耐心。
1.管住自己的嘴，不能吃高嘌呤的食物。比如火锅、海鲜、动物内脏、豆制品等。虽然美味，但是对于高尿酸来说就是一个美丽的毒药。
2.严格戒酒。不论任何形式的酒，只要是含有酒精就不能碰。
3.大量喝水。通过喝水降低体内尿酸的浓度，并促进尿酸的排泄。这是非常简单而有效的方法。每天有多余2000ml。
4.某些引起尿酸高的药物不能吃，比如阿司匹林和利尿剂等。
5.口服药物来降低尿酸。比如别嘌醇、非布司他、丙磺舒和苯溴马隆等。
6.吃利于尿酸排泄的食物，比如芹菜、丝瓜、西瓜、红豆等。
7.碱性食物。比如葡萄、柠檬等。
平日要保持乐观的心态，积极面对。努力减肥，劳逸结合，适当的体育锻炼，休息保温。希望这些能给大家带来帮助。
大家可以关注我或者下方留言，以了解更多医学知识。
关注刘医生谈骨论筋享健康人生
尿酸偏高未控制，可能短期来看未必会出现什么样的状况，毕竟很多人发现自己尿酸高了，都是无意中体检或检查时知道的，甚至还有一部分人是突然发作痛风，才知道自己尿酸高。
之所以说，短期内未必有什么情况，一是并非所有尿酸高的人都会发生痛风；二是尿酸高在临床上称为高尿酸血症，大多人处于一种无症状状态。
但是，当体内血尿酸水平长时间处于较高值，那么痛风的风险确实会随之增加，同时高尿酸血症还会间接增加肾结石、肾功能下降以及糖尿病、高血压等疾病的风险。
所以，从长远且健康的角度出发，即便尿酸高了暂时没什么症状，那么也要适当引起重视，不过也不必每天过于担忧，因此对于尿酸偏高的朋友而言，重视但不焦虑，认真的调整下自己的饮食、生活习惯等，摒弃不好的，坚持有利的，尿酸高的问题就很容易朝着好的方向发展，最终恢复正常。
有什么秘诀可以远离尿酸高？
这个问题可能也是很多尿酸高的朋友的疑问，说实在的，没有一劳永逸的办法，除了药物也没有招快速降尿酸的办法，最安全、去根的办法，也是在一些人看来最笨的办法，还是纠正病因，从饮食及生活方式着手。
毕竟，高尿酸血症这种问题的发生，排除极少数因为遗传、其他疾病或药物引起的尿酸升高外，绝大部分的问题还是出现在生活方式与饮食上。
所以，想要远离高尿酸，建议从控制饮食，调整生活方式来改善与纠正问题。
细数干货，具体建议如下：
生活方式方面：
- 肥胖或超重的朋友，要把减肥提上日程，因为研究证实，血清中尿酸的浓度与肥胖成正相关。
- 生活中少做伤肾的事，因为尿酸的排泄主要靠肾脏，一旦肾脏功能下降或是出了问题，那么会直接影响尿酸的排泄。伤肾的不良习惯如：乱用药物、长期喝浓茶、经常憋尿、不爱喝水、高蛋白、高钠饮食、经常熬夜等。
- 适量增加体育活动，但是别太剧烈了，容易引起尿酸波动，增加痛风风险。
饮食方面：
1、忌口是最基本，也是最难的一条，但又是必须坚持的一项，远离高嘌呤的食物，如肉汤、海鲜、动物内脏等，多选择低嘌呤的食物，以及适量的中嘌呤食物。（为了更详细，具体附图）。
2、远离酒精制品、甜饮料等饮品，喝白开水最好，每天饮水量2000ml以上，记住是以上哈，觉得没味道的话，适量的淡茶也是可以哒。
3、乳制品可以喝，也鼓励喝，优选脱脂或低脂的，每天300ml。
4、充足的蔬菜和水果摄入，不仅有利于碱化尿液，促进尿酸排泄，还对缓解身体炎症反应，降低痛风关节炎有帮助。
谢谢阅读，用心码字、希望对您有所帮助。
我是一名临床的主治医师，在门诊经常接诊一些高尿酸血症的并发症患者！他们的尿酸偏高未控制，就会出现下面的情况：（门诊真实的图片）
关节被尿酸腐蚀，畸形↓↓↓
痛风石形成
痛风石破溃
除了这种痛风石形成是摸得着，看得见的危害以外，高尿酸血症的危害还有其它方面，对机体产生各种的影响，具体如下：
1、与代谢综合征有相关性，因为随着血尿酸逐渐增高，代谢综合征发病率也明显增加；
2、与心脑血管疾病的发生率也有明显相关性，随着血尿酸增加，血尿酸每增加100μmol/L，冠心病发病率能增加14%左右；
3、对于慢性肾功能不全或者慢性肾炎也有影响，随着血尿酸增加，慢性肾炎发生率也有影响；
4、对脑血管疾病、糖尿病可能都有潜在影响；
5、高尿酸血症的危害不只是痛风性关节炎，对其它机体脏器也可产生较多不良影响。
下面我有必要普及一下这方面的知识：
血尿酸升高，即高尿酸血症，血尿酸的值超过420μmol/L，可诊断为高尿酸血症。高尿酸血症患者，众所周知的危害，可以引起痛风性关节炎，关节急性红、肿、热、痛，这是大家感触非常多的危害，因为疼痛非常剧烈，疼一次可能记忆终生。
有什么秘诀，可以远离尿酸高？
首先，我们要知道尿酸高是由于长期嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄减少引起的一组异质性、代谢性疾病。健康人体内血尿酸水平是处于动态平衡状态。
要维持稳定的尿酸水平，涉及尿酸生成、吸收、排泄和分解等过程。
以前认为，尿酸在人体内无生理功能，但近年研究表明，尿酸具有清除氧自由基的作用， 增强红细胞膜脂质抗氧化能力，防止细胞溶解凋亡。尿酸还可以保护肝、肺、血管内皮细胞，防止细胞过氧化，延长生存期，延缓自由基所引起的器官退行性病变。
知道了尿酸具有清除氧自由基的生理功能后，我们知道人体有自我保护机制，如果你的身体因为上述或其他原因产生了大量的氧自由基，那么人体就需要大量的抗氧自由基（维生素C等）的物质。如果此时你从外界摄入的抗氧化物质不够时，身体便会自行合成尿酸来对抗氧自由基以便保护身体，从而令内源性的尿酸合成增多，出现大量的老旧细胞死亡以提供合成尿酸所需的材料，这更说明痛风患者需要补充营养材料去修复受损的组织。
地球人都知道人体是由上图的材料构成的，任何罔顾这个基本事实的治疗方案都将是残缺不全的，所以远离尿酸高的秘诀就是：补充足够的抗氧化物质和修复身体所需的足够的材料（营养素）！那什么是抗氧化物质呢？能够修复身体的材料又有那些？欢迎在评论区留言。
以上就是今天分享的内容，感谢您的阅读！
如果我的分享对你有所帮助，别忘了点赞、关注、转发和收藏呦！你有什么高尿酸的问题需要咨询，还可以在评论区留言，我都会一一回复！
*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学治疗。
尿酸偏高未控制会出现什么状况，要从两个方面来看，一方面是身体感觉，大多数人没有任何症状表现，如果不是做体检或专门检查，不知道自己的尿酸已经升高，且不少人即便知道自己尿酸升高了也是一笑而过，不理不管任其升高。
另一方面是高尿酸对身体的损害，这是在不知不觉中发生的，举个形象点的例子，相当于把一个鸡蛋放在了淡盐水中，后果是什么？蛋皮不断变软，盐分进入鸡蛋中，蛋清和收黄都会因此而发生变质。
其实，高尿酸对身体的损害就是如此，尤其是血管内皮会受到高尿酸的侵蚀而受损，给动脉粥样硬化发生创造了条件，这也是如今高血糖、高血压、高血脂“三高”之后，“四高”成为损害血管导致心脑血管病发生危险因素的原因，第四高就是高尿酸；要知道高尿酸引发的痛风，只是高尿酸后果其中之一，并不会致命，而一旦引发心脑血管及肾脏的病变，将对生命造成威胁。
所以，对高尿酸要象控制血糖、血压、血脂一样重视起来，且它们同样是机体代谢发生障碍的结果，控制饮食、多做运动、戒烟限酒、作息规律等是最基础的干预治疗措施。让人遗憾的是，建立起良好的生活方式固然重要，但并不能完全去除机体尿酸代谢的障碍，有些人尿酸始终处于偏高或更高水平，此时就需要服用降尿酸的药物才能将尿酸控制达标，且与糖尿病、高血压一样需要长期服药。
至于少吃高嘌呤食物、多喝水等很多人知道的控制尿酸的方法，上面已经说到了，确实有助于减少尿酸的来源、增加尿酸的排出，但并不能从根本上解决肝脏生成过多尿酸、肾脏排出尿酸过少的问题，因为肝肾尿酸代谢一旦障碍是难以完全恢复正常的，好在现在有降尿酸的药物可以帮助机体调节尿酸生成及排泄问题，所以该服药时别犹豫才是明智之举。
需要特别提醒的是：动脉粥样硬化一定发生是几乎不能逆转的，所以及时去除血管病变发生危险因素的获益是巨大的，不少人就是因为抱有侥幸心理，或是认为身体没有任何感觉而没有及时干预治疗，一旦引发严重后果比如因长期高尿酸导致尿毒症、肾衰竭、心脑血管病，悔之晚矣！
【希望此回答能帮到您，欢迎点击关注并留言，一起学习交流更多健康知识】
尿酸偏高未控制，会出现什么状况？有什么秘诀远离尿酸高？
尿酸高了如果不调理，任其发展，就会形成痛风。尿酸高是因为长时间的嘌呤含量高，所以研究解决嘌呤的来源和去向问题，是解决痛风的关键。
嘌呤主要来自食物，其中啤酒，海鲜，动物内脏等嘌呤含量多的食物，大约占20%，另一方面，人体内脱氧核糖核酸（DNA）的被氧化分解是最主要的嘌呤来源，大约占到80%，食物方面，尽量少吃这些，就可以减少嘌呤，尿酸就会相应减少。但是体内被分解的怎么办，如果生活习惯不好，外来污染多，经常熬夜，容易紧张焦虑，分解的嘌呤就多，尤其是过度的焦虑自责，分解的嘌呤最多。而一些食物中如西红柿，胡萝卜，绿茶，葡萄中，含有比较好的抗氧化剂，学名生物类黄酮，能抑制嘌呤的被氧化分解。
生活习惯好，饮食结构合理，情绪稳定，食物中的抗氧化剂多，就能减少嘌呤的生成，但无论如何都会有，尤其是体内自行被氧化的嘌呤，几乎无法阻止，而代谢嘌呤的器官是肝脏，平时注意调理肝脏，保肝护肝是重中之重，只要肝脏的功能良好，即便嘌呤多点也能及时代谢掉，但长期多，就会对肝脏造成压力。
所谓的秘诀，就是了解痛风原理，养成好的科学的生活习惯，其他疾病的预防，基本都是这个原理。
尿酸偏高未控制，慢慢有的人会有手、脚、身体不舒服或者某部位疼痛，会确诊痛风，但是并不绝对。
原来大家到了一定的年龄，都会尽量避免患高血压、高血脂、高血糖，近几年无论多大的年龄，都注意避免这些，现在又增加了一个项目，那就是高尿酸，尿酸高了也会和三高一样害怕。
虽然尿酸高了不一定就有事情，不一定会患痛风。但是，任何事情都是有限度的，尿酸偏高还是要注意预防患病，应该找医生咨询。
尿酸偏高，时间长了，如果自己不注意，有患痛风的危险，还有患肾结石、糖尿病等等的后果。
现在人讲究健康生活，预防为主，那么怎么远离尿酸高，避免患病的危险呢？
1、如果有条件，坚持每年体检，一经发现尿酸不正常，应该及时找医生咨询，防患于未然。
2、要有健康的饮食方式。现在人们的生活好了，没有后顾之忧，吃喝没有节制，慢慢疾病就会找上门来。要少喝酒、少喝碳酸饮料、少吃海鲜和含嘌呤高的食物等等，避免尿酸升高。
3、避免肥胖。肥胖是大多数疾病的根源，肥胖的人能吃能喝，不爱运动，代谢相对就慢，有的人尿酸也就偏高，要避免肥胖。
4、多运动。现在人们的健康意识增强了，很注意养生，平时要多运动，帮助人体代谢，把毒性物质排出去，尿酸偏高的人更加要适度锻炼，多喝水，那样才能保持尿酸正常。
科里同事的老公才30岁左右，因为经常喝碳酸饮料，尿酸就特别高，已经确诊痛风。大脚趾头痛风石鼓的高高的，晚上胀痛难忍，不能好好休息。没办法，去省会做了手术，还买了药，花了好几万，治疗了好长时间。
虽然同事老公现在病情有一些缓解，但是医生告诉他，一定要注意饮食和生活方式，要不尿酸还会高上去，痛风石会越来越多，哪里都长，不是你有钱做手术，就能解决的了的。
说的有点危言耸听，可是也是有先例的，身体健康最重要，我们还是应该注意预防吧。虽然尿酸偏高不一定就会患病，也有别的原因，我们还是应该小心点好。身体是革命的本钱，有了健康，才能有快乐，不是吗？
首先血尿酸高会出现痛风，引起四肢关节的疼痛。疼痛的性质较为剧烈，难以忍受，经常晚上会痛醒。
其次血尿酸高会引起肾脏的损害，引起肾小管功能障碍
从长远来看，高尿酸血症还是痴呆、脑血管病的危险因素。
远离尿酸高，主要要做到多喝水，避免使用高嘌呤的食物。