学霸的作息规律是怎样的，没啥就没见过她们瞌睡的时候？

答：有三个原因

一、学霸每天作业完成的早，睡眠时间比其他同学长，所以课堂上不瞌睡，学霸的解题速度和正确率要比其他学生快很多，主要因为学霸的听课效率要比其他学生高，

因为课堂上老师不仅要讲课本上的知识，还要讲解题方法，所以学霸在课堂上会专心致志听老师讲课，举个例子就像下图这个女孩子属于标准的学霸，中考考上了重点高中，高考考上了985大学，从小就养成了专心听课的好习惯，基本上课堂上就把老师所讲的内容搞懂了，回到家能够把当天的作业又快又好写出来，同样一道题，学霸可能只需要三五分钟，而其他学分半个小时都做不出来，所以当其他学生还在苦思冥想写作业的时候，学霸已经写完作业，躺在床上睡觉去了

而其他学生没有养成专心听课的好习惯，课堂上老师讲课，他分心走神，忙一些和学习无关的事情要么趴下睡觉，要么和同学说话，老师讲的知识没有学懂，老师讲的学习方法没有掌握。回到家中写作业的时候，很多题不但花费时间太长，而且正确率低写错还要改往往写到十一二点钟了还没有写完，睡的晚，睡眠不充足，第二天课堂上昏昏沉沉瞌睡打盹听课效率不高，形成恶性循环，成绩越来越差，详细内容下图所示

学霸在学习中大脑一直处于亢奋状态，所以不瞌睡，这个现象就和其他学生玩游戏的时候大脑也是出于亢奋状态，玩十几个小时都不累

学霸在课堂上会快速的转动脑筋分析老师讲的每一个知识点，回到家中会积极思考学习中的每一道难题，所以他们大脑亢奋不会感觉到累，而其他学生即使当天晚上睡得很早，他们到了课堂上还要睡觉。因为他们对学习不感兴趣，就像下图这两个初中生和高中生，只要让他们学习，他们就唉声叹气浑身没劲提不起精神，如果你让他们去玩手机，立马就精神抖擞玩一天一夜也不觉得累，从未见这些孩子玩手机的时候打瞌睡

所以说到底，还是因为他们对待学习的态度和学霸有很大的差距，对待学习的动力远没有学霸强劲，学霸有远大的理想，珍惜自己的排名，受不了成绩后退，所以他们在学习中的承受能力比其他学生强！而其他学生则得过且过，对自己的前途没有长远的打算，面对改变命运的中考和高考，仍然还像小学生一样，只图眼前痛快不计后果的贪图玩耍，对于这些学生家长要用《心智成熟教育法》引导孩子赶紧开窍，唤醒学习内驱力，变被动为主动才能把注意力和精力放在学习上，不知疲倦！

三、大部分学霸还有午睡的习惯，中午吃完饭以后睡半个小时40分钟，那么下午到了课堂上就不会打瞌睡，而其他学生太贪玩回到家吃完午饭以后，不睡觉，玩游戏看电视结果去了学校以后，课堂上呼呼大睡所以家长要让孩子养成睡午觉的好习惯。

以上内容和图片选摘自《赢在终点家庭教育实操手册》

学霸之所以为学霸，是因为人家天赋异禀。

其中有一项天赋，就是精力充沛。

就像是长跑一样，有些人跑个马拉松和玩一样，有些人跑一半走都走不了了。

这就比如说玄幻小说中的修为问题。

同样的境界，有的人灵力特别精纯，有的人就特别虚浮。

学霸作息规律只是表象，不相信的话你自己强迫自己规律一下，照样成不了学霸。

首先，人家专注的时候效果特别好，一般人比不了。

其次，人家专注的持续时间也特别长，一般人比不了。

再次，人家的接受能力就比较强，一般人比不了。

再次，人家的精力压根就比别人好，你睡10小时睡不醒，人家睡3小时照样生龙活虎。

看那些商界大佬的作息单，有些老头高强度的工作，日常休息时间特别少，但人家的精力和脑子的运转率一样是胜过大多数人的。

总是拿学霸比，这是很伤自尊的一件事。

所以干嘛要怀疑这些？

但实际情况是，很多人都会怀疑，尤其是年少无知的时候，总觉得大家都是一个肩膀扛着一个脑袋，区别不大。

因为人家天赋异禀，再稍微有点主动性，日积月累想超越人家是很难的一件事。

我认为普通人最好的选择都是尽力超越自己，不要自己找不痛快，怀疑人家天赋异禀的人。

不知道真相的时候会显得自己很愚蠢，知道真相后会怀疑人生甚至怀疑世界。

我侄子是属于学霸一类，平常也没见他特别的努力，只是正常的完成老师布置的作业，没有复习、没有预习，对于英语、语文、数学、物理、化学这些科目从来没有复习这个概念，政治、地理、生物、历史这些平常也不怎么看，只是课堂学习，然后就是在考试前临急抱佛脚，把知识点背一下，然而每次的考试基本都是班级前三，经常性的第一。我问他有什么秘诀没有，他说没什么秘诀啊，就是上课的时候认真听了，然后完成老师的作业就好了。我也没见他买什么课外书，他上初中时，只见他上学就拿教科书和作业本，然后就是两支的笔，其他什么都没有了，也没有我儿子那样书包非常的沉，每天如是，翻开他的课本也是干干净净的，没有做什么笔记。

他对成绩也非常的佛系，但就这么一个人，成绩一直非常的好，最后以镇第一的成绩考上了市里的重点高中。

其实学霸没啥，就是天赋有点聪明，然后对于上课，估计是他们的兴趣所在，对于有兴趣的东西，估计没有几个人会打瞌睡的，只有你觉得枯燥无味才会觉得无聊，继而打瞌睡，甚至睡觉吧。

他们的作息也很正常，也不会去熬夜奋战，但我侄子在考试前对于一些文科科目是熬夜背诵的，但也是仅限那么几天的时间。

我个人认为，造就学霸的本质，其实是学习方法的问题，正所谓难者不会，会者不难，只要是掌握了学习方法，任何人学习起来都不是难题。

而没有摸索到适合自己的学习方法之前，只是死记硬背，勉强学习，那报再多的课外班，再增加任何知识量的填鸭式教学，其实都是于事无补的。

每个人，其实都有属于自己的一个学霸阶段。这个阶段中，自己掌握了有效的学习方法，不用死学，也能学得很快很好，而这个阶段，有人早一些，有人会晚一些。

学习学不好，其实就是学习的方法不对，思考的方法不对，一旦掌握了学习思考的方法，学校里的那点知识，根本不够学的，完全没难度。

这是我的个人观点。

顺便做个自我宣传，本人目前，正在阅读《聊斋志异》原文言文的版本，并且对其进行现代白话文的翻译，加上自己的读后感，写成读后感文稿、配上音频视频，每天发布在今日头条里分享，欢迎同样喜欢阅读的朋友们关注我，一起探讨关于阅读和写作的感想和收获。

莎士比亚曾言："我荒废了时间，时间便把我荒废了"。无论你或颓废、或迷茫、或玩乐、或充实，太阳每天照常升起，照常落下。时间不为谁掌控，也不为谁停留，公平公正。但它会因为你的取舍而带给每个人不一样的生活状态甚至未来。正处于决定性时期的高中生们，是时间馈赠与荒废的最大方的诠释。"学霸"、"学渣"成为高中最具代表的两类人。

高中分水岭，苦累、压力、自我否定、自我怀疑可能会充斥在每一个学子的神经。但是如果你对自己梦想目标有明确认知，坚定信念，有一定规划的学生，会一步步去细化，一点点循序渐进，慢慢接近自己的小目标。从而对学习充满动力，内心世界会渴求的更多，压力就会变成动力。你对时间的态度会说明一切，这时候这类学生会进行严格优秀的时间管理。