人生短暂，现实很残酷，退休了只有三千元退休金，这种情况您会怎样生活？

我当年退休时，退休金才1070元，那要照你这样说，我就不过了？（笑）

平心而论，这个3000元退休金如果是在一二线城市，是紧张了一些，但我老伴的小舅、小姨都是上海的退休工人，也都是3000上下，人家不照样过？

这个标准在三四五线城市，那就衣食无忧。但想买车买房，为儿女结婚出资，那就还要节衣缩食。

而且这个标准如果是到老的不能动了住养老院，在一二线城市肯定不够，在我们这种四线城市也只能去乡镇级养老院。

最怕的是有慢性病，吃药打针花钱太多，那就真是入不敷出了。

这个退休金标准，从全国来说，是平均水平。我老伴就是，她还差40元不到3000元。怎么过？照样过！咱不和高的比，比比农民兄弟，比比那些六七十岁还照样干清洁工的老人们，咱知足。

我和老伴每月就是按计划开支。我们俩加小孙子吃饭大约占一人的工资，人情世事、穿戴用等其他开支一般需再另算，特别是人情往来是大头，而且越来越涨，一年下来没个2万左右过不去。所以一年下来能存个1万左右就很好了。

最希望，我们两人身体健康（所以坚持锻炼），这样可节省很多钱。

所以想对题主及那些企业退休的老哥们说：知足长乐、顺其自然。人家骑马咱骑驴，回头看看步攆的。比上不足，比下有余，别整天思前虑后、愁眉苦脸的。

日子要好好过，相信随着国家的富强，我们的日子也会越来越好。

下岗，失业，一个副团，企业军转"干部"，七十年代歼击机飞行员的回答:

时间都去哪儿了？ 一晃七十一了，离″日落西山"的日子越来越近了，回忆过来的七十一年，简直是在做梦，有的还真的梦想成真了，比如从小梦想当兵，成为一名光荣的解放军战士，68年实现了，这对于我鲁西农村的孩子是多么的不容易，入伍前因家庭十分困难，哥们儿弟兄比较多(哥七个)，在五、六十年代可想而知了。

记得我从小到入伍前的十几年中没有吃过一顿纯白面馒头，更没有穿过一件新衣服和鞋，(自纺布，粗布鞋)，可以说是光着脚丫子长大的。干的是牛力活，吃的是牛的草(野菜，野草，树皮，树叶，加树根)，我给他总结两字，苦，累。那时要想过好日子，没有别的出路，只有当兵这唯一一条路可行，我家算是幸运家庭，那个年代我父母连续几年把他五个儿子送到了部队，是一家名副其实的军人之家。

本人参军了，也算很幸运的人了，头一年多虽然当的是铁道兵，但没干过一天铁道兵的活(农村支左，吃百家饭)，69年选飞到了空军，成了一名"全天侯"飞行员，从小的另一个梦想又成真了，除了高兴就是自豪，吃的好，穿的好，飞的高，真是一步登天了。

革命加拚命的踏踏实实的干，舍小家为大家，(父亲去世时，因飞行任务紧都没回去为他老人家送终)，88年授衔儿前被授中校团副，成了我冯家最大的"官"了，92年随大流转业到企业，好景不长96年改制，倒闭，下岗，失业，丢官，从此走向打工挣钱的路。

时间没有往回走的，但回忆可以往回走，一直走到记事前，虽然自己有过辉煌人生，那只是精神上的，经济上可以说什么都经历过，当兵战士津贴每月6元8元10元12元......。都拿过，从下岗前所有的年代拿的各种钱没有超过700元/月，05年退休时才646元/月，连续涨了十几年退休金现在也不过是3655元/月。

人别给命挣，人生本来不可能样样都滿意，先苦后甜也好，还是先甜后苦也罢，实际上属于很正常现象，不可能都事事滿意，看透了，想通了也就心里平衡了，有些事不是按照你的意志而改变的，保重身体多活几年就是赚的。

个人原创！

不知道你是在几线城市，以我这样一线城市的人来说，三千元也够我的生活了。

以我自己为例，退休工资4767元，还要养活一个没有退休金的88岁的母亲。我们有车有房，没有房贷、车贷。今年七月份以来，每月都要给母亲看病、买药，所以我们每月的花费在三千五百块钱左右，如果不给她看病、买药，我们每月的生活费也就在一千五百块左右。

有人会觉得这点钱够用吗？那你们家的生活会过成什么样子呢？不会是天天喝粥吃咸菜吧？

我肯定地说，不会，我们家的生活并不比别人差。那我们又是怎么做到一千五百块钱还能吃好呢？

一、能自己做的就自己做

我有一个原则，能自己做的东西，就自己做，绝不花冤枉钱。比如蛋糕、面包一直就是我的最爱，有时逛街遇到面包店，我也会买两个坐下来吃了再走。但外面的蛋糕、面包一般都比较贵，十几块钱一个，两三口就吃完了，真舍不得多吃。后来学会了自己做，才发现做的成本有多低，一个面包的钱，做出来的面包够我们家吃一周的了，做一个八寸的戚风蛋糕，只用八个鸡蛋、不到200克的低筋面粉和80克的牛奶，还有一点油和糖，材料成本也不超八块钱，但这样一个蛋糕，当早点也够我们吃几天的了。

现在我们家的早点基本不在外面买，自己可以换着样地做面包、蛋糕，而且是不同口味的。

还比如我喜欢吃的糖炒栗子，在外面买一斤16块钱，但一斤栗子我也吃不了几天，后来在网上买生栗子，5斤也就30块钱，还是比较好的油栗子，如果是板栗还要便宜。自己学会了炒之后，也就不再买外面的糖炒栗子了，这样既饱了口福，也花不了多少钱。

二、不订外卖

说来可能有人不相信，我们家从来没有订过外卖，不是不会订，也不是舍不得钱，实在是觉得外卖没什么可吃的。我自己就是个对饮食比较挑剔的人，我觉得很多外卖看着就没有什么食欲，所以根本就不想吃。而且一份外卖的钱也可以让我在家做上一顿不错的饭菜，做饭对我来说也不是一件难事，花点心思就能让家人吃上一顿美食，也是件幸福的事。所以我会买来自己想吃的食材自己做，而不会去订外卖。

三、网购

我经常在网上买水果、鸡、海鲜等。比如我喜欢吃的芒果，超市卖五六块一斤，还不是最好吃的品种，而我在网上买既可以吃到好的品种，又比超市便宜近一半，我又何乐而不为呢？！还有像我喜欢吃的云南蒙自的石榴，超市和市场很少见，所以只能从网上买，但价格真的很实惠，带箱10斤装的，还不到三十块钱，一次买一箱也能吃上一阵子。

我也曾在网上花36元买过三只三黄鸡，平均一只12元，不仅鸡很新鲜，口味也很好。还有在网上买的带鱼也比较新鲜，价格也比超市和市场便宜。

有了自己的一些方法，我们家的生活也过得不错，想吃什么就买什么，一年还能外出自驾游一到两次。

在我这样的一线城市，一千五百块钱都够我们两个人的生活，你的三千块钱，如果是在二三线城市，应该更没问题，关键是看你怎么合理地安排自己的生活。还有钱多有钱多的花法，钱少有钱少的花法，关键是不能和别人比。

试着合理地安排一下你的生活，你就会发现，省钱还是有方法的。找到了方法，你的生活也会过得很精彩。

我家是一个三口之家，我和我的老婆现在均已退休，所以回答这个问题还是比较有发言权的。

我和老伴都是出身在60年代，我们这个年代的人基本上特征是相同的，那就是由于受计划生育政策的影响，基本都是三口之家。而且身边很多少也向我们的情况一样，一辈子都呆在一个企业里，大家知道一般的企业在为职工缴纳社保时都是按最低标准交纳的，所以我们这批人退休后的退休工资都不高。就我家里而言，我工作40年，退休工资3200元/月，老伴工作30年，50岁退休，退休工资2200元/月。

人生短暂，却实是这样的，一晃就到了退休年纪，大家是不是也感觉日子过得飞快。如果是这种感觉，那么恭喜您，证明您的生活的很平静，也很幸福，没有潮起潮落、没有跌宕起伏，其实生活本身便是这样，平平淡淡才是真。

我们生活在湖南的一个三四线的城市邵阳，这里生活节奏慢，物价不高，房价不贵，属宜居城市，家中有房有车，没有房贷。所以虽然每月只有3000元的收入，只要节省一点，生活还是无压力的。

至于「生活很残酷」的这种说法我是不赞同的，要说残酷也只能说，人老去的太快，但纵然您每月退休金上万，也要随我们一起老去啊！

3000元的退休收入，我是这样生活的，人这一辈子不容易，退休就退休吧，随遇而安吧，不再想赚钱的事。

每月1000左右的生活开支，年龄大了，吃的少了，穿衣也不像工作时需要那么多了，所以1000左右的生活费是够的。我们这边有每年300元学费的老年大学，学习唱歌，学学书法，每周去一两天，另外每周两天在附近河边钓钓鱼。这样有规律的日子过起来也还好。

穿衣、抽烟（15元一包），钓鱼的花费每月也在1000元左右。

最后：我的生活便是这样，不知道是否是您喜欢的生活，但人生在世应知足常乐，活好自己的每一天就行了。

我是一名人力行政工作者，来自于基层，在我身边有很多工龄三十年的工友，退休后工资还不到三千元。在这个物价较高的时代，每月拿三千元退休工资的人把生活过成两种不同：

一种是退休后又找了份工作的。大多数都是找一些体力消耗较少、需要帮人看管物资、整理资料、制作标书、打理小店等等，毕竟五六十岁的人也没有单位会找他们去做些劳动强度大和危险的工作。这部分人大多对生活态度积极，爱折腾，闲不住，退休后再兼职一方面增加家庭收入，提高生活质量，一方面也是为退休生活添补空白，增加乐趣，免得突然闲下来无所事事，身体机能退化。

另一种是彻底“解甲归田”，厌倦工作或找不到合适工作，回归“一人一狗一瓦屋”的退休状态，或者帮助家庭带小孩。生活方面需要精打细算，但精神上没有工作的烦恼与压力，乐于清贫，甘于平淡，“一蓑烟雨任平生，也无风雨也无晴”，也算是对人生“返璞归真”的一种交待吧！

如果是我，这两种生活我可能分不同阶段去实施。前一阶段趁不算太老去实施，后一阶段趁余生还在去珍惜。不管三千元的退休工资够不够花，活出精气神最重要。

面对现实，笑对生活。

据了解，目前我国企业退休人员的养老金平均水平为2800元左右，其中有40%的企业退休职工养老金平均水平只有1700元左右。题主目前有3000元退休金，比企业退休职工平均养老金2800元要多200元，比1700元要多1300元。应该说还是超过了全国企业退休职工养老金的平均水平。

每个月退休金有3000元，如果说是在北上广深一线城市，有自己的住房丶没有什么经济负担，粗茶淡饭日子还是过得下去。如果说是在三四线城市，每个月有3000元退休金，自己养老应该没有什么问题。

每个月退休金有3000元，如果说是在中西部经济欠发达地区地级以上的城市，有房有车丶有医保，平时节俭一点，可以安度晚年；如果是在活在农村特别是贫困山区，在农民的眼里也可以算是有钱一簇。

总之，退休了每个月有3000元退休金，已经超过了全国企业退休职工养老金的平均水平，保障退休人员本人生活没有任何问题。如果要靠这3000元买房或养活一家人肯定是不行。但无论如何也要面对现实，笑对生活。俗话说:“钱多多花，钱少就省着花"，中华民族自古就有勤俭节约丶精打细算的优良传统，每个月有3000元退休金，再怎么着维持正常生活还是可以的。

退休只有3000块钱，如果有这么多，我一定退休，不干活还白拿3000，这是天上掉馅饼的事情，是求之不得的。

对有些人来说3000块钱根本不够用，想去旅游甚至过好的生活都不可能，但是对我来说如果有一个月3000块钱，就是一笔巨款，我是感恩不尽了。

我觉得我是世界上最傻的人，原来我是有工作的，年收入也有七八万，我却辞掉工作回到家里，伺候老人。

没有一分钱收入，都是吃老本的，离退休还有10多年时间，我现在不但没有一分钱退休金，每年还要交六七千块的社保，这对我来说是一个沉重的负担。

不过我对我的选择不会后悔，因为我的父亲是前车之鉴，如果我早回来两年，可能我的父亲还在世，他就是家里没人照顾，患了老年痴呆症，自己每天喜欢出去玩，摔倒在外面半夜才被人送回家，让我后悔的一件事。

我的母亲身体还不如父亲，我不回来我良心上过不去，放弃了很轻松的工作，回到家乡照顾母亲，只能找一份临时工或者是钟点工，换回点微薄的收入，还不至于饿死。

在一个月以前，我这点希望也没有了，因为我的母亲不幸摔倒，现在已经躺在床上，完全不能自理了，连吃饭大小便都在床上，我也离不开她，现在也岀去不了，我每天都待在家里，照顾她，母亲80岁了，时间已经不多了，我不想留下最后的遗憾，虽然几乎没有收入，但是，我没有其他选择，只能坚持了。

现在唯一有点收入的就是在头条写点文章赚点早餐钱，其他的就别想了，没有什么后悔，这是一个人的责任，一个人生活并不是每天都这么顺利，每个人都会遇到特别难的事，现在不要说退休，如果陪着母亲，她能多活一天就是幸运，我也不想让自己后悔。

日子虽然艰难，每天给自己打气，随时都有崩溃的意念，但是有一种信念支撑着自己，一定要坚持下去，坚持到底，绝不要放弃。

@蓝色的忧伤 感谢您阅读评论，点赞转发关注

知足者常乐，退休了只有三千元退休金应该满足，我们还有六亿亲人人均收入不到一千元，人家怎样生活？

话再转回来说：退休回归了社会，小时候的发小，旧事的同事，读书时的同学，当兵的战友似乎不约而同的在公园，在河边相聚，不问不知道，一问吓一跳。我初中的一个同学在烟厂当工人，含下乡挿队38年工龄，55岁退休，一个月退休金6950。一个小时候的发小，小学毕业，铁路装卸工，44年工龄，60岁退休一个月5900。一个高中同学，文革中推荐上大学，毕业后在工厂工作，工程师，38年工龄，一个月退休金2950。由此可见，退休金高不高无所谓，人们在乎的是退休金发的不公平，3000元的退休金不算高，不算低，用最恰当的话说叫比上不足，比下有余。

3000元的退休金在一二线城市算个中等偏下收入，生活节俭点，精打细算，不出房租，不支房贷，不帮助儿女，日子能过。3000元退休金在三四线城市算上中等收入吧，能有一个健康身体还可以一年一至二次的出门逛逛玩玩。

退休后养老金不到3000元这么生活，我正在经历。

我是去年在重庆办理的退休手续，30年工龄，退休金到手是2733元，今年加了135元，还不到3000元。

我本来计划继续在原单位返聘，工作到53岁或者55岁再休息，但是今年2月份的疫情，让我提前感受到了退休生活的安逸，在经过了半年的慎重考虑后，我决定结束职业生涯，彻底退休，好好享受剩下来不多的美好时光。

为什么我要考虑结束职业生涯？

我父母已经快80岁了，虽然目前身体很好，但是人到了一定的年龄，很难说没有病痛，我目前可以看到的是大概在2年内他们基本不太会需要我照顾。

我儿子今年26岁，有没有女朋友我不太清楚，至少没有带回家让我过目，也就是说未来2年内不需要我带孙辈。

换句话说，我目前能看到的就是，未来2年我可以比较自由轻松的好好休整，一旦他们有需要的时候，我就要整装待发。

如果我持续工作到他们需要我的时候，哪我这一辈子可能就没有一刻轻松过，反正该来的都回来，在没来之前，我决定忙里偷闲的好好休整一下。

至于不到3000块钱的退休金怎么生活这个问题，其实我是在3年前已经在考虑了。

我工作时的收入不算高，一年大概8-10万左右，实话说，退休后的收入确实落差很大，但早在几年前我就做好了安排。

第一，我必须要在退休前将房贷全部还完，否则可能真的不敢退休。

第二，因为我的小车开了13年了，一直在换车考虑，但是一旦退休在家，车子使用率会大幅降低，再换个新车似乎没有必要，所以基本上彻底放弃换车。

第三，学习理财知识，整理目前手上所有的资产，做到心中有数，特别关注商业保险，如何减负，该换的换，该停的停。

第四，做好日常消费的规划，开源节流，特别是节流部分，因为退休后对开源相对来说就不是那么容易了。

具体每月的开支如下（大概）：

按衣食住行几个大板块来规划

衣：全年大概2400元，到每月大概200元

食：（包括水果零食）每月大概800元（单身，尽可能购买应季的蔬菜和水果）

住：（物管+水电煤+宽带）每月大概250元

行：（含停车费+车险+保养+油费）每月大概400元，全年大概4800元，（退休后开车出行的机会会大幅减少，所以这个费用足够，如有长途驾车自驾，可以另外考虑增加费用科目，比如旅游）

其他：每月500元

算下来，每月大概花费：2150元

这个数据有很大的弹性空间，基本都是按比较高的上限来规划的。

因为我有记账的习惯，每个月也会制作简单的损益表，知道自己的钱都花到了什么地方，所以我给出的这个数字很靠谱，并且还有多余的部分，基本上只要没有大宗的消费，我这2800多点退休金不但够花，还略有结余。那啥，每年都在增加退休金不是。

另外，我住在成都，我父母和儿子在重庆，我每个月会往返重庆一次。

总结一下，在成都和重庆，没房贷，没车贷，有医保，不买名牌包包，不惦记奢侈品，化妆品用国货，少点外卖，偶尔下馆子，2800左右的退休工资可以让一个人过得很滋润。

当然，这点钱养一家人，要帮儿子买车买房，帮儿子攒彩礼钱什么的，当我没说。

我生活在武汉，今年七十二岁了。每个月的退休费三千整。说心里话，人不能与人比，只要你安于现状，不攀比，每个月有三千块钱已经很不错了，虽然我没有自己的住房（我自己的房子为我丈夫治病卖掉了）现在住在属于姐弟五人共有的一间母亲留下的小房里。房子是五零年修的，非常破，非常旧，但我住的非常安逸，起码我不在露天里，起码每个月我可以不付房租，不担心自己年纪大了租不到房子，每个月的工资我养我自己还能有多的，但是不能生大病，不能住医院，老了吃不中了，衣服穿不了什么好的，能保暖就行，我个人是觉得满足了，不是我说大话，真的感谢政府，起码老人都有自我生存的能力（指经济上），不要想过高档的生活，不要想什么荣华富贵，平常人过平常日子，这样就行了。人和人是没有办法平等的，说唯心点的话就是各人有各人的命，我从来不和别人比，比不得，比来比去，伤的是自己，好好的活着，保重身体！多活几年就是胜利！[大笑]

我也是3200元退休金，今年80岁。68年大学毕业，在工厂搞技术，非常单纯的技术干部。78年曾得过名额只有2%的涨工资奖励，八十年代国家级杂志上发表论文也不止一、二篇，因从事热加工技术工作，92年刚50岁，为给别人让地方，厂领导通知我退休，退休金250元左右吧。

没赶上93年以后的职称评定和工资改革，刭2000年，和我同年的爱人养老金一千七左右，我一千元不到，一年12个月，大概一万元左右。至今长了十几次(工令24、5年)，现下3200元。

不过我也知足，国家至今給我发了3O年，我只给国家工作了24、5年，己经多5年多了，如能活到九十岁，就更感谢国家了。

知足的另一个原因，除了穿戴能一年花几百元外，一个月光生活费1500元就下来了。每年还能存万把元。除了吃喝我几乎没别的开支，吃药也少。省点钱救急用吧！

每月3000元退休金，这对绝大多数企业退休人员来说，是一个很正常的水平，并不算残酷，对于二线以下城市来说，满足基本退休生活没有问题。

如果两个人都退休了，每个人每月退休金能达到3000元，两个人可以拿到6000元，如果有自己的住房，甚至还有一笔养老存款，这对退休老人来说就可以了。

像题目中说的，人生非常短暂，转眼到了退休年龄，人生已经过了一多半，这个时候事业已经结束了，不用过多计较个人得失，也不用过多比较财富多少，关键是有一个好心态，再加上一个好身体，这样就超过了绝大多数的人。

原来我给大家算过一笔账，一个退休家庭，如果只有两位老人，每年正常生活开支大约3万元左右，每人每月3000元退休金，全年收入可以达到7.2万元，老两口每年有4万元的结余。

如果退休之前没有积累一笔备用金，可以考虑退休后用5~6年的时间积累20万元，这些钱主要应付一些突发的意外情况，比如突发的疾病或者，意外事故，一般说来疾病有医疗保险，但是意外事故不在医疗保险报销范围之内，所以退休人员最好买一份意外伤害保险，另外要准备20元万元左右的应急备用金。

如果你在退休之前，已经提前积累了一笔退税应急备用金，那么这些资金就可以用来提高生活质量，腿脚比较好的可以到外面去旅游，腿脚不太好的，可以选择一些气候适宜的地方度假，或者参加一些老年兴趣小组，提升一下自己的生活品位。

关于退休金的问题，其实不用太计较，很多老年人看得比较开，钱多了并不一定幸福，钱少了并不会影响自己的幸福，多活一年就多发4万元，何必为了每个月多发或少发1000元钱去怄气呢？

根据我国目前的情况，退休人员养老金几乎每年都要上涨，现在每年的上涨幅度大约为5%，和目前国内的CPI涨幅基本持平，也就是说养老金能够抵御正常的通货膨胀率，所以每月3000元退休金虽然看起来不高，只要你能健康的生活，将来会越来越高，比如我的一个哥哥，退休的时候只有1800多元，现在已经涨到了3000元。

所以人要向前看，但是不能向钱看，只要生活不受为难，钱多钱少都一样，人生虽然短暂，生活并不残酷，知足常乐，才是退休老人应有的心态。