高血压不吃西药，怎么才能降到正常？

专业医生告诉你，治疗高血压以下都是坑，而且都是无数人自认为不信邪，掉下去非死即伤的坑：1、我又没啥不舒服，不吃药；

2、西药副作用大，吃中药好了；

3、中医有办法治愈高血压，我四处找找；

4、降压药一大堆副作用，得不偿失，不吃为好；

5、降压药吃了就不能停了！不到万不得已不要吃；

6、我年纪大了，血压高一些是正常的；

7、降压药先吃便宜的，否则以后就没效了；

8、我年轻人，这么早早的就吃降压药，那还了得？

不好意思，让你失望了。个人还是建议规律服用西药。

首先，要纠正自己的一个观念，高血压，没有不舒服的就不用治，这是非常错误的。

高血压，是个长期随访的过程，需要规律服药，把血压维持在一个稳定的水平。一般推荐低于90-140mmHg。

再一个，现在药物发展得很完善了，几乎没有毒副作用，规律服药，毫无疑问可以改善患者预后，延缓靶器官的损伤，降低心脑血管疾病的风险。

另外，同样关键的是，低盐低脂饮食，加强锻炼，戒烟酒酒。

一个健康的生活方式，加上规律的日常监测，足以确保您的血压“老老实实”。

现在高血压的药物有很多了：

1、利尿剂；

2、“XX地平”类

3、“XX普利”类

4、“XX沙坦”类

5、最新纳入高血压用药指南的“诺欣妥”，可以有效地改善患者预后和心功能，更值得推荐。

首先声明一下，我不是医生。

我是遗传性高血压患者，已经服用西药19年。个人感受，中药控制血压很慢，剧烈运动后血压很容易反复。

这个问题，我认为只有医生专家来回来答复比较好。没有这方面知识人少说，人命关天事。我也有高血压，以前听亲戚朋友讲，吃中药能根除，吃了一段时间，血压没有降还上升了。后找这方面医生专家看，他说：“目前中药治高血没有确定，确诊得了高血压病，唯一办法吃西药控制血压，但是还不能根治。”有高血压病的人，要根据医生处方吃药，血压能控制，没有什么可怕，可怕的是不根据医生处方乱吃药。祝大家身体健康，万事如意！

现在有的专家害死了，说一些话让你左右为难，不知所措。有的公开说：药物对疾病的干扰不到30％。言下之意，吃药没什么用。大部分疾病是体内＂正＂战胜了＂邪＂，或者相反。

身边无数的例子证明：不吃药，高血压不可能降到正常。吃中药，让血压降到正常几乎不可能，除非天天用药。

既然高血压有了，就应该用药，生命容不得半点玩笑。

个人认为高血压产生的根源是生活习惯、饮食习惯和个人性格引起的。因此吃降压药只是辅助作用，重中之重还是要改变不良的生活习惯和饮食习惯。比如减少盐的摄入量，少吃油腻食品，管理好体重。管理好心态凡事不要太较真，经常抽时间读一些有关修身养性的书籍。看透世事才能尽量平静面对各种纷纷扰扰。以上的建议才是最科学而且是标本兼治的方法，也是唯一最正确的方法。如果单纯靠吃药，而且只侧重吃药也只是治标不治本，凡事找根源，从根本上解决问题才是最科学的方法。

当然首先因人而异，我奶奶30几岁就开始吃各种药，真的是各种药，肝的心脏的胃的头疼的，一顿药吃几十粒，有些是颗粒量很大，像吃跳跳糖一样，一顿药吃完要1小时，因为总需要间隔一点时间，我很信医生对她说的，是药那肯定有副作用，但这个副作用的影响绝对比你不吃药来的晚。

我不是医生，不过周围好几个因高血压脑溢血去世的，都是没及时吃降压药，我是建议认认真真吃降压药，不要有侥幸心理，这种侥幸心理会吃大亏。

减肥，不吃药，正常一年半了

买双脚底穴位按摩鞋垫，经常踩着走路，一段时日后高血压会不药而癒，也能控制的很好，我爱人就是靠这疗法治好了遗传性高血压病症，大约踩踏了七八年！之前三十几年都是吃"氯沙坦氢氯噻嗪片"这西药在控制高血压，但没什么疗效，高血压还是时不时会犯。