拍摄人像有哪些常用的姿势？
人像摄影，被拍摄模特的姿势，是画面视觉表现的关键因素，模特的动作姿势和表情眼神，直接影响着主题内容的表达。
拍摄人像都有哪些常用的姿势？
人像摄影表现整个过程中的两大主体，就是被拍摄的模特和摄影师。不管是摄影师，还是模特，如果说在人像表现中，还要套用别人的动作和姿势，这组人像照片基本上是失败的拍摄。
为什么说套用别人的姿势和动作，会让我们的人像作品失败？
原因一：说明模特或摄影师，没有确立好主题内容和主题风格，模特和摄影师，对所表现的内容没有深刻的理解，思路上混乱茫然。因此，就不知道怎么去摆合适的姿势。
在这里举个简单的例子，一个人要表现内心的快乐和高兴，只有面部露出发自内心的微笑，也只有这样的笑容，才是最感动人心的表情。
原因二：套用别人的姿势动作是不自然、不生动的。因为每个人在结构特点、习惯、文化内涵、气质特点上有所不同，那么，对同样的内容，所呈现出来的动作和表情特点不同。在自然度和生动度上，也有所不同。
如果非要说常用的姿势，那就是根据模特或摄影师对主题内容的理解，怎么舒适怎么摆，很多人像作品，为了好看而生搬硬套别人的动作和姿势。最后让自己拍摄出来的人物，其身体的结构都展现得不对了，这样的动作模特能舒服吗？能有好的表情呈现吗？
摄影前辈们总结出来的“五疼”大法，我决定对人像拍摄很有用。哪里疼，就用手摸哪里。为什么管用，是因为这些动作来自于生活，来自于人生活的习惯。而且表现出来还很自然、生动。
总之，要说人像拍摄的动作姿势，主要是根据内容表现需要和形式表现需要，让模特和摄影师深入了解主题内容，让动作姿势以自然生动的形式呈现，这样的姿势才是好的姿势。
脑摄狼图事界，爱好摄影，且擅长后期处理，敬请关注本头条号！
我们在拍摄人像的时候总是为模特摆姿势而发愁，自己不会跟模特沟通，拍摄出来的照片也不自然，那么今天我就来告诉大家15种姿势，让你不再为人像拍摄而发愁，不再摆各种呆板的双手叉腰动作，而是在真实记录的状态下，摆出最适合自己的pose。
如何更好的拍摄人像，无论是摄影新手还是有经验的老手，都会看着模特脑中一片空白，如何摆出更优美的pose，如何选用最巧妙的角度，如果感觉实在没有任何头绪，不妨看看这些小技巧，不过，摄影无定法，任何规则都是可以被打破。
在人像摄影中用减法来表现画面中主角的情绪。可能是一个动作也可能是肢体的一部分，你不能否认这些未露脸的作品没有灵魂，相反的，简单的背景，充满整个画面的部分人体更人一种强烈的情绪，开心，愤怒，或是抑郁。
具体拍摄时，模特又有哪些姿势需要注意呢？只要大家跟着学好下面的15个日常拍照姿势，就能和小姐姐一样拍出温暖自然好看的照片。
01、蹲下捧脸笑
蹲下拍照也可以拍很温暖的照片，就像小姐姐一样，侧身面对着镜头，简单的蹲下来，自然双手捧着脸颊，笑着看着镜头，就能拍得很自然可爱和温暖啦，很好看。
02、和镜头互动
女孩子拍照要懂得和镜头来互动，这样既可以缓解大家面对镜头的尴尬，还能让照片有意思起来，所以，拍照的时候，把镜头当成一个人来对待，和她互动起来，就很自然温暖啦。
03、和太阳光互动
女生在外拍照，大家可以和太阳光互动起来，因为太阳本来就是很温暖的事物，出门拍照，可以抬起手遮一下太阳营造自然的意境，这样就可以拍得美美的啦。
04、遮眼睛
拍照的时候，可以利用手边、身边的东西来遮一下你的眼睛，比如待着草帽的时候，可以利用帽檐来遮一下你的眼睛，遮住一只，留着一只，咧嘴微笑就很有感染力，阳光好看，美美的。
05、手摸东西
手不知道怎么摆姿势才好的时候，大家可以抬手，摸你可以摸得到的东西，比如书架上的书、果树上的果子、树叶的树叶等，让手有什么东西可摸，这样就能让状态自然啦，如果配合微笑看镜头，就更温暖好看了。
06、歪头看镜头
微笑看镜头的照片，大家可以配合其他姿势一起来，比如，手上那个道具，可以是书本、相机等，上半身可以配合一下歪头，然后简单地看镜头笑一笑即可，这样也能拍得好看哦。
07、开心吃东西
吃东西的时候，很多女孩子都喜欢自拍，其实他拍会更好看哦，比如像下面的小姐姐，可以一边开心地吃东西一边被拍照，这样也会拍出自然好看的感觉，当然啦，吃东西是开心的事情，大家可以配合微笑哦！
08、面对镜头微笑
要想拍温暖自然的照片，面对镜头微笑的姿势一定要有，具体可以直接面对着镜头，面对着镜头露出笑脸，看起来很温暖，手上可以像下面的小姐姐一样，拿着东西，这样会更加自然。可以说最简单的人像拍照姿势，就是简单地对着镜头笑啦，这样可以缓解你面对镜头的尴尬，而且能让人感觉你很乐观开朗，有感染力也平易近人，美美的。
09、回眸一笑
如果有人问，好看的女生都喜欢拍什么样的拍照姿势，那么小编一定会告诉你有一个叫做“回眸一笑”的姿势，很多女生都喜欢，简单的走路或者侧身，来一个不经意的回眸，就能充满魅力，让人心动。
10、借助道具拍照
日常拍照，肯定少不了拿上各种道具来拍，你的衣服、手机、水杯、饮料瓶、水果、雨伞等，都是拍照最好的道具，借助这些道具来拍照，会让你的照片更有意思，画面元素更丰富。有些时候，闭上眼睛拍照反而比你看着镜头拍照更加的上镜有意境，闭着眼睛拍照的姿势，适合在一些比较大的场景，比如好看的街景、大大美美的风景，简单的闭上眼睛，就能拍出很美的人像照。
11、搞怪
女生拍照的时候，千万不要太拘谨，尽量让自己放松下来，这样拍人像的时候，才能更加的自然上镜，如果你不知道怎么做的话，那就让自己搞怪起来，对着镜头搞怪，让人感觉你这个女孩子好有意思，也能增加好感哦。
12、侧颜照
女生拍人像的时候，请记得一定要多拍侧颜照，为什么？因为侧颜照可以让你的五官更加的精致，让你的颜值更加的耐看，身材更加的修长，所以，简单的侧颜拍照姿势一定要学会比哦！
13、撩头发
女生拍照的好处，就是可以很好地利用自己的头发，特别是长头发的女生，拍照的时候，可以让自己整理头发或者撩头发，这样拍照看起来很有女人味，特别是撩发的瞬间，超级的性感好看的。
14、不看镜头
有人喜欢看着镜头拍照，当然也有人不喜欢看着镜头拍照，不看镜头拍照这个姿势特别适合看着镜头就紧张的女孩子，你可以假装不知道镜头的存在，任由自己做自己喜欢的事情，看向其他地方，也能把人像照拍得很好看。
15、席地而坐
坐着拍照会比站着拍照更加的放得开，因为身体得到休息放松下来了，所以，大家拍照的时候，可以找背景好看的地方，席地而坐，看着镜头或者不看镜头都好，来个美美的坐着的人像照。
以上就是15个人像拍照姿势，大家不知道怎么拍照的话，就跟着拍照好看的人一起拍美照吧！
人像摄影以刻画和描绘被摄者的外貌与神态为自己的表现任务，应人物相貌鲜明。它分作照相室人像、室内特定环境人像和户外人像三大类。人像摄影的要求是“形神兼备”。
对于人像摄影来说，由于各种表情、肢体语言等影响画面表现的因素非常多，因此不同的景别对人物的表现有着非常大的影响。在拍摄人像时，并非一定要以面部作为表现重点，尤其在表现一些精致的细节、落寞的氛围时，拍摄人物身体的局部，如腿部、手臂、头发甚至眼睛的特写等，都可以达到很好的渲染。
模特儿有一个好的pose,好的状态，是一张人像照片成功的前提。
您好：人像摄影常用的姿态有很多，归讷为以下几点：
1:站姿
人物站姿可以正身正面，正身7分面，正身三分面，正身侧面。根据人物脸型不同，调整不同的角度，拍出最美的感觉。
还有人物侧身45度站姿，人物侧身90度站姿，人物侧身120度侧身，人物背面角度。
2:坐姿
人物正身坐姿，侧身45度坐姿，侧身90度坐姿，背面坐姿。分别可以正面或7分面或3分面或侧面。
3:跪姿，躺姿，趴姿，卧姿，蹲姿。
还有一些奔跑跳跃的动态。
这些姿态都是常用的摄影美姿。摆姿更需要注意人物的三庭五眼是否标准，如果不标准，还需用摄影的技巧扬长避短。
这些常用美姿还需要注意：摆姿从脚往上摆，确定重心腿支撑整个身体，非重心腿平衡画面。人物腰身扭动带动体胯的变化，肩部倾斜成动态，手在身体任何部位摆放有情绪。以上这几点是拍人像常用姿势的一些要点。只有注意细节，人像美姿才有美感。
以下的图片您可以借鉴，希望我的回答对您有帮助！
BY田德友
大家好，我是七月黄晓燕
回答如下:
拍摄人像的方法其实多种多样，根据实际的情况，去选择，不同的人不同的方法，我简单的说说几种:
侧着身子，坐着，站着，躺着，斜靠着，闭着眼，抚摸自己的秀发，背对着相机，借用道具，等等。
不同的人展示出自己的美都是不一样的。那么到底有哪些方法呢？无论怎么拍摄我们都需要找到一个适合，并且是最美的角度，最美的姿势。
正面对着相机站着
拍摄正面照是很多人的习惯，也是很多人比较喜欢的，因为可以看到正脸，这是通常大多数人喜欢拍摄的手法，你可以看着远方，也可以看着镜头。
侧着身子
借助一些护栏，长椅等，可以倚靠的地方侧着身子。
比如在赏花的过程当中，要善于利用一些身边的环境，还有道具，植物也可以算做是一种。
背对着相机
自己做自己的事情，背对着相机。
可以蹲着拍摄
可爱的小姑娘蹲在竹椅的旁边，挑拣着她喜欢的食物。
蹲着系鞋带的时候，在小草衬托下。
利用一些情景模式
比如在运动的时候，像这位骑自行车的大姐。
趴着拍摄
在趴着的同时，根据不同的角度进行拍摄。
回眸一笑
在你回头的瞬间拍摄下，看起来更加的自然。
坐着拍摄
你可以看着前方，可以看着天空，可以看着能看到的一切东西，可以拍摄正面，可以拍摄侧面。
无论你用哪一种姿势拍摄，目的就是为了拍出最美最合适的照片，只要你想得到的拍摄姿势你都可以去用。
这个姿势最好，当然局限于女孩
欧芈来说下拍摄人像有哪些姿势
1、人像拍摄正确的拍照姿势——女性姿势坐姿
是一个比较常见的姿势，拍摄主体坐着，一般构图的下方截取到拍摄主体的大腿中部为止。如果椅子被收入画面，需要确认椅子的颜色、状态等都符合照片所需。一般人只要坐下，姿势就会放松下来，只是需要提醒对方坐直，特别是想要将人物拍得自信的时候。拍摄时可以让拍摄主体的胳膊摆出不同姿态，看看哪种最好。比如可以放在膝盖上，椅子扶手上，或者放在面部的附近。
通常说的“照片里重4.5 公斤”也是有一定根据的。当拍摄主体正面面对镜头时，整个人的宽度会被放大，让身体显得比实际的粗壮。除非想拍出具有攻击性的效果，否则还是尽量让拍摄主体的身体稍微朝一侧转个角度。45°角的时候是最显瘦的。
拍摄主体的脸可以是多种角度。可以和身体一样，与相机成45°角。也可以正对相机，正侧面对着相机，或者向身体相反方向扭头，贴近肩头。当脖子和肩膀转向不同方向的时候，近侧的肩膀也会稍微高于远侧的肩膀，人物会显得更优雅。
这张照片中人物的身体相对于相机的角度令她显得很苗条。人物的四肢摆放自然，略微前倾的姿势让人物表现出专注和少许警觉的感觉。
站姿
可以让对方将重心放在后面的一只脚上，而另一只脚稍微向前放，以保持平衡。如果是坐姿，让拍摄人物双腿或者双脚交叉，可以显得更柔美。如果拍摄的是接近90°的半侧面，注意不要让鼻子超过脸颊的边界线，因为鼻子收在脸颊里面时，会比突出到外面的时候显小，不会那么突出。
如果让拍摄主体的鼻子超出远侧脸颊的范围，就会让鼻子显得很大。想把人拍得漂亮需要让拍摄主体稍微向相机的方向转过来一点，直到鼻子收在脸颊边界线之内。
视线的方向
拍摄人像时，拍摄主体的眼睛可以看向镜头也可以不看镜头。可以向上看让眼睛睁得更大;也可以向下看以突出睫毛，显得端庄，或显示陷入沉思的感觉。
如果拍摄主体是从上方俯视镜头，可以让对方收紧下巴，头部向前倾，这样眼睛可以睁得更大，并且露出瞳孔下方的眼白。这也可以体现出顺从感或者挑逗性。这也是时尚杂志经常采用的角度。拍摄时要注意把握好度。如果头压得过低，就会令额头太过醒目，并且让眼神显得生硬。
拍摄主体的眼神对照片的最终效果有很大的影响。在上面这张照片中，拍摄主体好像陷入沉思，似乎没有察觉相机的存在。而下面这张照片中，拍摄主体好像直视着照片的观者，清晰意识到相机的存在。
第三张照片中，拍摄主体向下看，给人羞涩或者端庄的感觉。
2、头部的倾斜
在每天的交流互动中，人们会不自觉地向一侧倾斜头部，一般是用于表示专注或者倾听。在正对相机的角度下，让女性拍摄主体少许倾斜头部，可以让她显得更有亲和力。在按下快门按钮之前，可以让对方先向一侧倾斜头部，然后再向另一侧倾斜。根据拍摄主体的身体角度，会有一侧显得更自然一些。
将这张照片与前面的照片比较一下，这里改变了人物视线的方向。人物与观者的交流似乎加深了。
3、手部动作
在确定女性拍摄主体的手部动作时，通常大拇指的轮廓显得不够女性化，所以尽量让小拇指最靠近相机。确保至少有一只手在干点什么或拿点什么，手可以摸摸头发或者脸颊。不过在进行动作引导的时候，要注意让对方感觉自然，否则动作看上去会很僵硬。
人物手部的角度也会影响柔美感。这里的第一张照片中，人物的手背很宽，而且关节清晰，相对于第二张照片侧面的手，第一张的显得比较男性化。
像拍摄正确的拍照姿势——男性的姿势
在拍摄男性的时候，需要的姿势和拍女性时是完全不同的。不管是商业人像摄影还是给人拍艺术照靠卖照片盈利，都需要注意这一点。就像拍女性要表现出曲线美以及优雅感，拍男性的时候需要拍出有力、强大以及自信的感觉。
身体形态
拍摄女性的时候比较理想的身体形态是沙漏形，而拍摄男性时则应该是宽肩膀加细腰的倒三角形。为了强调出男性的体型，一定要把脖子和肩膀尽量拍成方形以增加体量感。让拍摄主体稍微向相机方向前倾可以让肩膀显得更宽大，但一定要注意让拍摄主体的肩膀放松，否则表现出来的就不是自信，而是攻击性了。
在给拍摄主体摆姿势的时候，尽量让肩膀比腰部更靠近相机，这样才能让腰显得更细。如果让腰稍微转个角度不正对相机，看起来会更显细一些。好的姿势当然也能加强效果。让拍摄主体挺直身体并且收腹，也可以加强显瘦效果。
人物如果不正面面对相机的话，不一定能强调出男性的感觉。男人总希望自己显得壮一点。所以最好是正面拍摄，强调出肩膀的宽度。
4、站立的姿势
让拍摄主体双脚分开与肩同宽，可以体现出稳健自信的感觉。如果想要放松一点的感觉，可以让拍摄主体靠着墙壁，靠近墙壁一侧的腿向前与另一条腿交叉，脚尖点地。使用低角度拍摄可以体现出人物强大，甚至是傲慢的感觉。
让拍摄主体正面朝向相机，可以让肩膀显得更宽。尽量让拍摄主体站直，不能松垮，这样才显得有自信。
5、坐姿
如果是很放松的坐姿，可以让拍摄主体向后靠，并且曲起一条腿，将脚踝搭在另一条腿的膝盖上。如果想要更加积极的姿势，可以让拍摄主体身体前倾，两个胳膊肘撑在大腿上。手可以放在膝盖附近，双手交叉或者微微握拳。
拍摄坐姿时，可以让拍摄主体身体稍微前倾，以显示出积极向上或机警的感觉。相反，如果身体向后靠就显得放松而悠闲。
6、控制眼睛
大眼睛对于男性来说不如女性来的有魅力。因为男性不需要表现出柔弱和顺从。所以拍男性的时候，为了把眼睛拍得小点，可以让拍摄主体的头稍微向后仰一点，让下巴向前伸，这样突出了下巴周围的线条，并且减小了眼球露出的面积。如果拍摄主体能够自然地半眯眼就更好了。半眯眼时下眼皮提升，可以遮住更多的眼球，获得神秘和狡黠的感觉。拍摄时尽量避免高角度下拍摄主体直视镜头，特别是拍摄特写时，如果这么拍，眼睛会睁得更大。
拍摄男性的时候，大眼睛会给人感觉女性化，不太适合表现男性。这张照片中，因为是高角度拍摄，所以拍摄主体需要向上看，因此眼睛会比低角度拍摄时睁得更大。
让拍摄主体抬头，并且就像面对刺眼阳光似的稍微眯起眼睛。这样在高角度拍摄时可以避免拍出天真无邪的感觉。
7、手部动作
无论拍摄什么样的人物，至少要有一只手摆出一些动作。拍摄男性的时候也是如此。如果手放在脸部附近，会显得太过女性化，拉一下领带或者袖口还是可以的。还可以把手插在裤兜里，或者手里拿个道具，比如夹克什么的。也可以把手放在旁边物体的表面，或抱胸而立。
如果拍摄主体手垂在两侧，看起来会不那么自然。让手有点动作，比如插在口袋里，大拇指勾住皮带扣等
注：图片来源于网络，此文只说明拍摄人像常用的姿势。
其实最真实的样子才是摄影最想表达出来的感觉（个人意见勿喷）
刚开始买到相机就迫不及待的想找人去试试手，想拍出与众不同的照片都没有错。
因为没涉及过这一领域，以旁观者的角度看到专业的摄影师的图片惊叹的同时的确会有想试试看的冲动。
但是有没有想过，你拍照你想表达什么？你拍这个人你想表达的是他的那些特点？你拍这个物是觉得它有什么让你情绪有波动觉得非它不可？
如果都没有，那我建议你去找找看再试着去拍。
给个简单的建议：
1.新手可以试试在日常生活中找一些对你有感触的画面再上手拍。
虽然我知道固定式的方法会让你有疑惑，但是你想想不是谁天生就是专家，都是从基础中摸索出自己的独特才脱颖而出
2.提高自己的审美。
3.常拍物，分析人。
可能你觉得这条有点驳论了第一条，但是那只是你觉得。生活中让人感触的东西，你放下手机关掉电视出门走走，就能看到。
买早餐的小摊贩原来也有打情骂俏的时候，公交站那些等待着公交车的人们，思绪不同，表情也是不同的。你会发现不同的人在表达同种感情的时候 ，神情是相似的。所以说细节不分美丑，要用心观察。
想快捷一点就多看些人物杂志和微博里看相似风格的博主拍摄的图片然后自己模仿模仿再找出自己的风格。