人到中年，上有老下有小，失业负债，如何可以翻身？

做点自己喜欢又能够很快入门的行业

失业负债不是人生常态？

我们从自己离开家里，独自出来打拼工作，就可能面临着失业和负债，一路走来，可能面临很多的困难，也都在自己努力中逐渐走出。

目前来看，你其实问题不是在找翻身的方法，因为别人的方法不一定可以复制成功的，你的问题关键在状态。

年轻的时候，不怕失败，因为你的拼搏状态，有冲劲、敢挑战，有与天斗、与地斗、与困难斗的豪情，因为年轻的状态所以不怕失败，也敢于失败。

人到中年，中年危机！

人无远虑必有近忧，临近中年，家庭、生活没有规划、没有谋算，上有老下有小，确实会有隐忧，但人不能急躁，病急乱投医，就容易出问题。

目前调整状态，失业了不可怕，你有几个优势：

一是：失业了先找政策保障，单位买了失业保险，可以领取失业津贴，保险买得越久，享受政策相对较好，目前可以解决一下你的压力。

二是：经验，你在一个行业久了，只要不是混日子，那么你的经验也成为你的竞争优势，当然重新换工作，有可能比之前的收入低一点，但我们也要认识目前的状态，不要给自己过高的期望和要求，人还是要定位清晰，才能刚好的在中年走入职场与更多年轻人竞争。

三是：状态，可能之前很多年的固定工作让你混日子，从今天开始，改变状态，学习、提升，是我们一直要不断坚持做的事情，保持年轻的状态，是你做事的助力，也是你竞争的优势。

四是：解压，适当给自己解压，人只有释放才能不断承受压力，才能在重压和释压之下依然保持好的状态和心情。

中年，还很年轻，还有很多机会，不到人生末路，我们有手有力气有智慧，我们都能重新开始。

80多岁老人陈金英，创业失败，十年还债2000多万，董明珠60多岁也依然在奋斗的路上，钟南山年近80了，依然在抗疫前线。

你又有什么顾虑呢？人到中

年，不要放弃，调整状态，重新开始，一切都有可能！

双腿一使劲，屁股一扭，腰不好的用手支持点，腰好的都可以腾空翻身，就这么简单！这就是告诉你身体就是革命的本钱，养好身体等待时机，别等来了机会身体吃不消，加油吧兄妹，我也等时机呢

感谢邀请回答这个问题，我感觉这都不是事儿，只要敢拚敢干，有担当 负责人，家人的支持就够了！

其实普通人很难翻身的，听着不敢相信，不信邪。

但是我们可以看看那些在新媒体抖音上这么多年入千万，亿万的有钱人，但是大部分的普通人可能连一百万都赚不到。因为赚钱这件事情本身就是反人性的。你想要翻身，首先你要克服你的懒惰，你的贪婪，甚至你要变成一个没有七情六欲的人。

我试过很多行业，满脑子就想着赚钱，一直把事业放在第一位。因此，一直单身。有人可能会问，是我不想谈恋爱吗？其实，不是，是我真的没有时间而已。

如果你的手机里有几千个客户需要维护，你又每天从早到晚开不完的会，看不完的方案的时候。你觉得能睡上六个小时的觉都是一种奢侈，所以很少有老板能做到事业、爱情、家庭双丰收的。

好多的老板，要么为了赚钱放弃了婚姻，要么放弃了对子女的教育，如果你样样都想要，那么你注定样样都抓不到。

你现在是一个普通人，就把你现在做的事情，全部反过来做，可能还有翻身的机会。

你提的这个问题在人生中出现的概率很小。即便发生在自己的身上。首先必须要面对现实。中年还不算老。只要稍加努力就可以找到工作。如果你抱着玩世不恭。破罐子破摔的态度。那你在这个社会上生存是没有意义的。

心放平心态，然后好好思考一下，自己适合做什么？自己擅长什么，自己有哪些特长？然后选择自己比较有经验的，不管是选择创业也好，打工也好，都不能让自己闲下来，因为自己身后不单单是责任，还有负债。

生活就是如此，凡事都不会一蹴而就，总会时不时给你来点小意外，每个人或多或少的都会遇到一些困难和挫折。当我们遇到困境的时候，如果我们不选择逆境而上，那么困境并不会因为自己的放弃而自然消逝，只会一直徘徊在我们的生活中。

人到中年，人生也就过了半辈子了，生活中，也不能保证永远平平坦坦，谁都会遇到捉襟见肘的时候。很多人，已到中年，可能还负债累累，或者中途败落，一切都要从头开始。人生到了这个年龄，一切还都要从头来过，想起来都令人后怕。有的人可能就会从此一蹶不振，但有的人也能够东山再起，一个人已到中年，不管出于啥原因负债累累，如果想翻身的话，一定要做好这几件事情。

1.不要安于现状，一定要勇于尝试，反复折腾。

有一些人能够享受生活的美好，但是却无论如何不能承受生活中的艰辛。当生活好的时候，他的日子过的很潇洒，生活陷入困境的时候，他就会一蹶不振。其实，生活本就如此，一个人心境一定要成熟，陷入困境时，并不是无翻身机会，当一个人陷入困境的时候，一定要再次找准人生的方向，你就反反复复折腾自己，能够勇于面对现实当中的挫折，反正现在就是穷人一个，何必再害怕什么，还能再穷到哪里去？有信心、有目标，才有希望。所以我们每个人在现实生活当中，都应该做到胜不骄躁不馁，人生就是在于敢于折腾。其实真正的生活中，我们每个人最终要战胜的并不是敌人，也并不是时间，而是我们自己，只有战胜了自己，拥有百折不挠的心境，才能够战无不胜。

2.常锻炼身体，拥有好的身体。

人生到中年这一阶段，身体的各项指标都开始下降，只有常锻炼身体，能够拥有健康的身体，才能够再谈其它事情，没有健康身体，一切全部都是空谈。拥有健康身体，保持高昂的精神状态，你的人生才能够充满希望，哪怕你现在的生活不如意，也能够有足够的精力去改善它。拥有健康的身体，才是一个人能够翻身最大的筹码。

3.处理好家庭关系，家庭和睦。

人到中年，最重要的是什么，那就是家庭和谐，不管这时候的你，是处于人生的辉煌或者低谷，家庭关系都是最重要的。有一句话是这样说的“夫妻同心，其利断金”，这句话就是说，只要夫妻同心，生活总会过的好起来，还有一句话是“贫贱夫妻百事哀”，当处于低谷期时，自然而然的家庭矛盾就多起来，这时候再处理不好家庭关系，你哪有时间去安心做事情，怎么样才能够去翻身，家庭是一个人在外奋斗最大的动力，家庭关系处理不好，最后到离婚地步，本就负债累累的你，拿什么再结婚，拿什么再去翻身。

4.持续给自己“充电”，不断地提升自己。

在生活中，我们到了一定的年龄，还是负债累累，无非就是我们自身能力不足而造成的。如果到了这年龄，我们还处于人生中的低谷期，那就应该考虑一下，我们自身还有哪些不足，不能够支撑我们心中的欲望。俗话说“活到老学到老”，学问是永无止境的，假如一个人能够真正做到不断的充实自己，在成长过程中善于把握学习，成功绝不会离我们太远。可是偏偏有些人，一旦有点成就就不能自已，变得沾沾自喜、骄傲起来，一定记住世间凡事无绝对，谁也不知道下一秒会是如何，这一刻辉煌下一刻可能就可能会是低谷，只有不断的充实自己，才能够让你拥有足够的实力应对一切。

人到中年，如果还是负债累累，并不是最糟糕的时刻，也是可以翻身的，并不是再无可能，你要清楚，真正厉害的人，并不是开始就很厉害，而是当遇到挫折，负债累累的时候，他懂得如何去应对这些，从而翻身。

看大家压力都很大！我觉得还是心态要好！要看到希望和前途！84年，坐标闽南，上有父母，下有两个儿子一个6岁，一个7岁，一辆Q5，一辆家用两厢车！

1、负债600左右吧（房贷140，其他是各种贷款400，朋友60），拆东墙，补西墙，近三年每年各种收入60万左右，老婆7万左右基本忽略，一套联排别墅360平方准备装修需要120万，自住一套房子，一套单身公寓在出租，一套三房未交房，偏远农村和亲戚有自建房！

2、跟朋友投点道路工程预计今年年底看能不能回报300至400；投资快捷酒店和ktv130万，回本慢，一年盈利20—30万左右；投资电子游戏推广30万，一年盈利15万左右；两家美容院，一家新开盈利合计15万左右；本身也有一份的体制内稳定工作，这两年疫情原因，生意肯定影响！

3、拆东墙，补西墙是常态，也看到大家发的，我感觉还是要心态好，做正确的事情，做正能量的人，正确的判断，钱嘛自然水到渠成！

与各位共勉，身体健康最重要，前途是光明的，道路是曲折的！