女儿高三了很累，最近脾气暴躁，有要放弃的想法，我该怎样安慰她？拜托了？
给你讲讲我的经历。儿子高三那一年，脾气特别的暴躁，根本不能好好交流，刚开始看到他在家里不怎么好好学习，就特别的生气，就忍不住要说他几句，后来发现适得其反，去学校跟老师沟通，好在老师说孩子在学校里面学习很刻苦，可是回到家里，他一点都不学。有一段时间我也很郁闷，也不敢说他，我几乎对孩子放弃了，想着就这样吧，要是考不好，就第二年让复读。想明白了，也就释然了。最后那一学期我几乎在孩子跟前不提学习，只要孩子回家，我就跟他聊别的，每天按时做好饭，在生活上照顾好他，学习的事绝口不提，尽量找一些他感兴趣的话题。慢慢的他的情绪也好一点了。后来我觉得可能是孩子压力太大了，我也经常给孩子说，我说考不好也没关系，只要咱们努力了，其实我心里心急如焚，担心他考不好，但是言语上一直是在安慰。有时候觉得我比他还紧张，就这样一直持续了有半年，我不在孩子跟前提学习，甚至高考的时候，我也告诉他，我说放松去考吧，没事的，结果孩子到后来真的很轻松，考完了，而且成绩考的比他每一次模拟考都好。
我的心得是，高三的孩子，他已经有自己独立思考问题的能力，他学与不学，其实心里早已有数，如果平时没有打好基础，你在高三的时候怎么唠叨都是没用的，如果平时已经养成了很好的学习习惯，高三的时候老唠叨只会适得其反，作为家长，首先想到的昰，如何开导孩子，让孩子轻装前进，而不是给孩子再施加压力。
家长要理解孩子的感受。她说的累包含了多重的意思，一是学习时间长，高中生特别是高三学生，普遍学习时长达到十二个小时以上，而且没有休息日，产生厌烦心理很正常。二是学习压力大，高三接近高考，在中国一考定终身的制度下，家长，学校，社会，孩子自己都会施加很大的压力，长时间的压力下，感受到心累也很正常。三是学习遇到瓶颈期，高三的考试特别的多，孩子每次考试都感觉不到有多少的提高，内心非常焦虑，总感觉别人都进步了，就自己没有进步，焦虑情绪之下感到累。四是遇到了其他问题，如和其他人产生了矛盾，或是感情遇到了问题，孩子处于青春期，遇到问题思考简单，用说的累来放弃也是可以理解的情况。
面对孩子高三出现的累的问题，重要的是倾听，让孩子感受到家长的关爱，无论遇到什么情况，家长都是理解和支持的。面对孩子的学业问题，家长不要表现的过于焦虑，以以平和的心态去和孩子交流，听听孩子的想法，让孩子把压制的焦虑情绪释放缓解。
家长也可以和老师多沟通交流，这样更好的了解孩子的学习情况，有针对性的去说会更好。也可以找专业的心理医生，让专家去帮助解决。
其实这种情况在考研学生中很普遍，通常在考前俩星期会有一大部分人放弃了。现在高三学生出现这种情况的越来越多了，这主要是和压力太大有关系，我建议你别每天让她必须好好学习，说什么再坚持多长多长时间，最好考到多少分以上就去什么学校就有希望了，家长正常工作和生活，但是可以尽量自然的给孩子增加点营养，比如核桃补脑，吃点香蕉舒缓压力，每天吃一个苹果，苹果是记忆之果，，每周吃一次鱼，都对记忆有好处，剩下的孩子想玩就让她玩，可以带她出去坐坐吃点爱吃的东西和她谈谈以后得美好人生，别时刻督促她好好学习，那样她会更逆反
这个时候你应该不要再和孩子提成绩的事了，而是多给孩子做一些好吃的，她喜欢吃什么你就做什么，顿顿饭都不重样，然后在孩子休息的时候让她好好放松一下心情，告诉她想睡就睡想玩儿就玩儿，然后一家人出去吃饭逛街，给孩子买她喜欢的东西，我女儿是初三的时候压力特别大，因为她上的是快中快火箭班，当时她的成绩是排在后二十名了，所以她就觉得自己努力也白费，怎么都撵不上人家了，她就有了放弃的想法，记得有一次中午我和她吵了几句，晚上给她送饭的时候，我特意给她做了一个蛋包饭，在饭团上我用番茄酱和沙拉酱画了一个笑脸，晚上我女儿一进屋就给了我一个大大的拥抱，然后孩子就哭了！其实这件事过后我就忘了，但是孩子一直记着，她现在都大学毕业当老师了，上次回来还和我提起这件事了，她说当她看见那个笑脸时就掉眼泪了，她说她知道我原谅她了，她和我说那时候压力太大了，经常想放弃，但是一想到我天天给她做那么多好吃的东西就觉得自己应该再努力一下，怎么也得对得起我做的那些美食啊！还有她说下晚自习回来时，会往楼上看一眼，如果发现厨房的灯亮着，就知道我给她做宵夜了，她说顿时就觉得自己有劲儿了！可能每个孩子不一样，但是家长的关心呵护真的要比说教有用。
我女儿去年高三也是又苦又累，记得快放寒假时得了重感冒发烧。她哭着说：妈我很累，今年恐怕考不上大学了，我想复读。我听了又气又急，后来我想想她恐怕一时气话，我劝她：丫头，就是要复读你还要等半年呢，这半年你尽力学，真不行我们就复读，再说复读也很累啊，你还想受第二遍苦？乖听话。丫头抺抹眼泪点点头。今年高考我女儿超出一本线五十多分。虽然不太好，我也挺开心的。
首先，家长要做好后勤保障工作，在她学习的过程中，把饮食、起居等等都安排得特别好。她爱吃什么，每天都换着花样去满足她，在其他的物质层面上也尽量的都满足她。
其次是真正的高质量的有爱的陪伴，她在做作业的时候，休息的时候，或者是上学的路上，家长可以温馨地陪伴着她，让她真实的感受到你对她的关心、爱护、鼓励、帮助和肯定，让她的情绪慢慢地稳定下来。
第三，可以和她推心置腹的深谈一次，可以谈一谈，自己在人生的路上，碰到困难和挫折的时候，所做的事情，从心理上和行动上怎么去战胜它的，给她心理上的安全感，即使她做不到，也不会怪她，只要自己认真努力的去前进了就好。
最后，如果有条件的家长可以跟着孩子，帮助她梳理一下，目前在学习上、生活上和精神上所遇到的难题，一条一条地梳理好，哪些能够解决，哪些不能够解决，这样，把自己的状态重新梳理一遍，有利于整理好自己的情绪。
大吃一顿，唱一回卡拉Ok，和她一起运动两小时，去大自然中走一走，这些都是舒解情绪的好方法，不妨一试！
我是邓老师，从教高中语文23年，关注我，关注语文，关注文学，关注孩子的成长，关注教育！[比心][比心][比心][来看我]
高三的孩子真的很累，身心都很累，脾气暴躁，厌学、弃学的现象都有。脾气暴躁家长要有效的缓解压力，对厌学现象有效的指导，饮食营养还要跟上保证孩子足够的睡眠，充分的休息。
一、有效的缓解压力。
高三的孩子，不管是成绩好的还是不好的，压力都非常的大。重压之下就会产生脾气暴躁，失眠、吵架、女生甚至爱哭泣等等。这个时候父母一定要重视，并且帮助孩子缓解压力。
1、可以当地找心理医生，或者在网上找心理医生交流。找专业的人士帮助孩子解压。让孩子把内心的苦闷、担忧、想法通通说出来。越是陌生人，他就会畅所欲言。把这些说出来之后，孩子就会感觉轻松很多。同时心理医生还会给到专业的指导。一般高三的孩子三次交流以后，效果都非常的好。
2、适当的可以让孩子听听音乐、看看笑话，缓解一下紧张的心理。不必每天总是紧盯成绩，每天总谈论的是高考排名，这样反而让孩子一直处于紧张的状态、忧虑的状态。
3、有时间有条件可以带孩子去做一次短暂的旅行。让孩子放松的同时，可以有更多的思考，让孩子自己有前进的动力，拼搏的勇气。磨刀不误砍柴工，不要想着会浪费时间，有的时候效果会更好。
高三的孩子，如果身心疲惫，不如就放松放松。同学的一个孩子，高三的时候，状态非常不好，不想上课了，就想复读。每天把自己锁在屋里面，不和别人交流。父母这时候就带她去上了北京旅游了一次。随后转机厦门。看到了厦门大学美丽的风光，看到了北大、清华园。同时分别坐了火车、高铁、飞机。
孩子自己体会坐火车和坐飞机的感觉就是不一样，普通和成功就是不一样。名校不光风景优美，里面学生的气质都不一样，老师的水平更不一样。我也想上这样的地方，于是回去之后主动翻出来很多习题，用功努力的刷题。一改之前的状态。最后考上了一所211学校。父母很满意。
4、要注意劳逸结合，不要过度的疲劳。中午的时候走读的孩子可以回家午睡。不要搞疲劳战术，学习到后半夜，身体吃不消。第二天又反过来影响听课效果，身体处于一种劳累的状态，学习的效果也不会太好。
二、厌学现象应该这样调整
首先找到厌学的原因:
1、家长的期望过高，给孩子太大的压力。
有些家长期望过高，认为成绩好，什么都好，代表自己教育成功，和别人家的孩子相比，有了脸面，所以对孩子特别的严苛，参加各种昂贵的补习班，做的多得数不完的习题，每天的聊天就是成绩、排名，这样无形当中给孩子过大的压力。
2、学习没有明确的目标，缺乏动力
有的孩子到了高三，还不知道将来想干什么？想学什么专业，进哪个大学，没有目标的人生叫流浪，所以在这种情况下遇到点挫折的孩子就会产生放弃的想法。学习的目标，心中的理想很重要。
3、人际关系处理不好，和同学老师关系紧张
高三的孩子大多处于青春期，又都是独生子女，有的孩子只考虑自己、性格暴躁，在家里面独尊，在学校和老师同学关系也紧张。这种情况下也是促成他不愿意上学、厌学的一种情况。
4、对自己不够自信，总是怀疑自己
高三的时候综合复习难度加大，有的时候会遇到难题，特别是面对高考题的时候，有的孩子就会怀疑自己的智商，怀疑自己的能力，面对一次又一次考试的反反复复，有的时候就缺乏自信，陷入自卑、怀疑、迷茫当中。从而不愿意学习。
其次找到厌学的解决办法:
1、家长给孩子一个相对轻松的学习空间。告诉孩子，只要努力就好，不管将来取得什么样的成绩，爸爸妈妈都爱你，只要青春无悔就够了。高考只是人生的一次考试，未来人生还会有多种考试和机会。重视高考，但是不局限于高考。
2、鼓励孩子进行自我激励，设定目标，并且为目标院校努力学习。心理学上有一种叫心理暗示，学生自己心里经常有一种暗示“我一定可以成功”，这种自我激励和暗示，会非常有效地督促学习。不达目的绝不罢休。
3、告诉孩子珍惜和同学老师的关系，融洽相处。高中生活美好而珍贵，多年以后，这段生活都是人生当中美丽的时刻。好好珍惜和同学和老师的相处，保持良好的同学关系、师生关系。经常积极地参加班级和学校的活动。感受同学之间友情的珍贵，每一场活动带来的喜悦。
4、强化成功体验，增强自信
高三复习备考自信非常重要，一定要消除自卑，增强自信。
（1）找到老师或者是要好的同学，帮助分析一下，目前学习当中遇到的问题和不足，跟上老师的节奏，不要去抠大量的难题，把重点放在基础提升，使孩子心里更踏实，更自信。
（2）善于发现孩子微小的进步，比如这次模拟考试进步了几分，进步了几名，这一科成绩提高了多少分，我们都要夸奖孩子，多鼓励，少谩骂，哪怕是细微的进步，我们都要夸奖，慢慢培养孩子自信。阳光乐观、以微笑面对高考!
三、做好后勤保障工作，保障营养充分
高三的这期间压力大，身体也很累，营养就非常重要，科学的饮食能够调整孩子的身心，并且增强记忆力，增强免疫力，这一方面也尤为重要。不要吃太辣的东西，本身青春期太辣的东西，容易长痘，而且容易刺激脾气更爆怒。
丰富的营养，美味的食物，也会使孩子心情突然变好，可以帮助孩子减压，身体变得更健康。
1、多吃谷类，适当吃杂粮粗粮，供给大脑充足的能量
2、保证鱼、肉、蛋、奶、豆类的摄入。这些食品含有丰富的蛋白质，收入蛋白质可以保证大脑兴奋程度。让孩子更有精力去学习。
3、多吃蔬菜和水果。蔬菜水果可以保证所需的维生素，维生素C可以增强免疫力，缺锌可能会产生阅读障碍，缺少微量元素都会妨碍孩子的学习。而蔬菜和水果里的膳食纤维还可以促进胃肠蠕动。保证孩子的营养全面。
四、结束语
高三的孩子如果身心疲惫，很累，脾气也很暴躁，还有厌学逃学的现象，针对上述问题，每一种情况都做了详细的阐述、分析和对应的解决办法，希望能够帮助到家长。高三的这一个学年不光是对学生，对家长而言也是至关重要的。
做好亲情陪伴，做好疏导解压，调整好厌学情绪，饮食营养充足。帮助孩子以最好的状态迎接高考。希望每一个高三学子都取得好成绩，每一位家长都获得满意的结果!高三不易!
孩子高三基本都有这个阶段，压力太大，其实这是好事情，如果没有压力她也不会烦躁，所以家长要理解，唯一做法就是给她减压！但减压又不是讲道理，必须找准她的问题，模考成绩不理想还是个别科目短板或者感情方面问题等等，作为这一年的家长，要少说话，多观察，改变以往的交流模式，她会有感觉的！人们常说，高三这一年的家长就是要当“孙子”！希望你调整自己心态，多鼓励她，找到她的情绪波动点！