为什么有些人上半身很胖但是腿却很细呢？
我朋友她母亲就是上身胖，下身细。那我朋友是搞瘦体美容的，她还特别羡慕她母亲，说她母亲的腿又细又直的，然后就说她母亲身上的肉都长在肚子上了。
我朋友呢，她自己的上下都很匀称，但是呢，体重时胖时瘦的，她本来是是做美容减肥的，她说她每次给人做减肥都没有说服力，还不如让她母亲来给人做减肥有说服力呢。
经常当着人的面儿夸她母亲的腿细。她母亲有的时候就说自己每天在地头干活，走的路多，所以腿细。
那个时候我就挺奇怪，我记得人每天干活多了，来回走路要瘦，应该是全身瘦呢，怎么光腿瘦，而不是全身都瘦呢？
她母亲再上身还挺胖的。那肚子还突出的挺明显的。我感觉就是有点儿违反自然常理，因为人瘦都是全身瘦，不可能光瘦腿呀。后来我朋友跟我说她母亲查出了高血压。糖尿病，我这才知道，原来这种体型是典型的高血压，糖尿病的体型。那根本就不是说走路多了，腿走细了，但是身上的肉都没没减下去的那种状况。
啥病也没，我就是上身胖，腿很廋，但是啥病没有，血压不高，血脂不稠，血糖更不高。
我就是呀！一长肉就长上半身，什么肚子、胳膊、肩背和脸上，而腿却细得像麻杆……以前只听说腿太细的人奔波劳碌，命苦（指的是细得连小腿肚子都没有的那种），现在才知道上半身胖下半身瘦的人是典型的糖尿病体型妈呀！我就中招了，空腹血糖一度高达6.9，吓得我晕头转向，赶紧减肥。我婆婆和二叔子两个人也是这种体型，早就确诊为糖尿病了，我二叔子甚至于还出现了并发症——屁股上长了疔疮，经久不愈，最后还是住院抽脓后才治愈了。
上半身胖，腿却很细的话，那要看你多大年纪了，有些人
就是身体不健康的表现。
老年人多是这种体型也就什么问题，普遍都上身胖，腿却很细，特别是老年女性，进入中老年时期身体开始发胖，锻炼又少，脂肪就会堆积在腹部，就显得上身胖而腿又非常的细。我老公的奶奶现在就是这样，已经九十来岁了，我认识她近二十年都是这种体型，走路都感觉她重心不稳。但是人家身体就非常的好，现在三高都没有出现。
如果是中青年朋友，有明显的这种上身偏胖，腿又细的情况就要注意自己的身体健康了。
我一女性朋友，结婚后夫妻两个就开了饭店，吃的肯定要比普通家庭油水大些，两个人就渐渐的胖起来，我同学倒也胖的匀称，全身都胖，而她老公就明显的上半身胖，腿就比较的细。有次我还就跟同学说过，这种体型听说容易患心脑血管疾病。因为还年轻她们两人一直身强力壮也不会注重健康这些。而就在他老公四十岁那年就患上了脑梗，终身都要服药。
另一位也是个年轻的宝妈，才三十多岁，我们经常带孩子在一起玩耍，她整体上也不算胖，一百一十斤左右，但是她的腿就特别的细，跟我这八十斤上下人的腿差不多的粗细，在她身上就明显的不协调。
这位宝妈后来患上了肾炎，因为服用激素药，脸与上半身更是胖的厉害，而腿还是那么的细，显得更是突兀。现在好点了，停了激素药，人瘦了下来，可非常憔悴，几乎变了个人似的。
有医生说，上身胖下肢瘦的人，血液就会循环不好，到下肢就血流不畅，久了就容易造成疾病。
就如流水一样，在宽敞的河里，水流稳定且畅通无阻，而分支到水沟里，就很容易造成阻塞，出现各种问题。唯一的办法就是勤观察勤疏通。就是这个道理吧！
我的一个会员，四肢特别的细，就是肚子特别大，腰部脂肪也特别多，来健身房就是想知道属于什么体质，到底该怎么样才能瘦下去？
首先我是和他聊了平常的饮食，他平时的饮食就是喜欢吃什么就吃什么，特别喜欢吃甜食，晚上喜欢吃烧烤喝酒；
接下来我问他的运动情况怎么样，他说一年基本不运动，最多就出去走走，那我说晚上几点睡觉呢？他说平时都是十二点多钟才睡觉。
那你每天坐多长时间呢，属于办公一族，所以每天至少10个小时以上，开车回家也是坐在家里面也是坐，根据以上的情况得出，再加上他身体的现状，得出他就是典型的内脏脂肪肥胖。
想要知道怎么去解决，那我们先要来了解一下什么是内脏脂肪，内脏脂肪是怎么形成的，然后针对性地去解决。
一、了解内脏脂肪是怎么形成的
当血液中已经有充足的血糖时，多余的血糖就会被转为脂肪储存起来，再加上他长期的饮食习惯，喜欢吃甜食，精致的碳水化合物，这样就导致囤积内脏脂肪的概率更高。
除了不健康的饮食习惯以外压力太大，也会刺激大脑神经封闭皮脂醇，触发内脏脂肪的堆积。特别是喜欢晚上吃水果，晚上的果糖如果多余是可以直接转化为内脏脂肪。
从以上得知最重要的就是改变饮食习惯，关于饮食习惯，我们在后面会说的，接下来我们讲一下怎么通过运动去消耗内脏脂肪。
二、最快消耗内脏脂肪的运动
最快消耗内脏脂肪的方法肯定是hiit运动，你就是所说的高强度短间歇运动，让你疯狂喘气提高氧气的消耗，燃烧更多的脂肪。
每天只要7分钟，一个月可以甩掉3.6斤的一个纯脂肪腰围缩小4厘米，这就是来自于美国的一个运动医学会的实验。
以下我将对7分钟运动，设计为基础版和一个进阶版。
1、7分钟训练基础版是非常简单的，每个动作坚持30秒，然后休息10秒钟，你会在7分钟的时间里完成300次的训练动作。
动作一：原地爬行
动作二：平板支撑
动作三：登山跑
动作四：开合跳
动作五：卷腹
动作六：简易波比跳
2、进阶版，如果你有一定的运动基础，心肺功能已足够强大，那么你可以进行下面的进阶训练，每个动作坚持30秒，然后休息10秒钟
动作一：高抬腿
动作二：深蹲跳
动作三：弓步跳
动作四：深蹲
动作五：仰卧抬腿
动作六：波比跳
三、减肥不反弹的秘密
通过运动减下来了，同时还得注意不要反弹，但减肥不反弹的秘密，那就在于饮食的改变，养成好的饮食习惯。
1、首先在买食材时，要注意看食物的配料表。尽量避免氢化植物油，植物奶油，植物黄油，人造黄油，起酥油，蔗糖，白砂糖，果糖，葡萄糖盐；
2、选择饮料时一定要避免高糖，你需要知道一克碳水化合物就对应着一克添加糖，如果是一瓶可乐就相当于35克糖，根据中国膳食指南建议每天摄入糖不许超过25克。
3、不能养成熬夜的习惯，熬夜会让人更加容易肥胖，这是因为影响了激素的合成。
4、平时的饮食中要多吃膳食纤维丰富的食物，膳食纤维可以减脂瘦身，控制血糖，同时可以缓解便秘。
5、同时减少油炸食品的摄入，吃油炸食品就相当于吃油。你的饮食计划可以选择以下的食物；
摄入的食物主要来自新鲜的蔬菜，水果，膳食纤维高的主食，基本减少加工食品的摄入，零食，奶茶这类，
第一类就是脂肪：初榨橄榄油、芝麻油、椰子油、有机的牛油、牧场的黄油、酥油、杏仁乳、牛油果、椰子、橄榄、坚果、坚果酱、奶酪；
第二类就是蛋白质：蛋就随便吃，野生鱼类，三文鱼、石斑鱼、飞鱼、鳟鱼、沙丁鱼，贝类、软体动物、蟹、虾、牡蛎，然后肉类就是牛、羊、禽类，还有猪肉的瘦肉；
第三类就是蔬菜：那么绿叶蔬菜这都是没问题的，南瓜、茄子、笋瓜、葫芦，低糖的水果，辣子，黄瓜、西红柿、柠檬、酸橙、鳄梨，是可以吃的低糖水果。还可以有一些芥末酱、辣椒酱、西红柿酱；
第四类碳水选择：荞麦，莜麦，大米，小米，藜麦，高粱 豆子、小扁豆、豌豆、鹰嘴豆泥，甜水果里边要吃整果，浆果比较好，就是吃浆果是很好的。像杏、芒果、甜瓜、木瓜、李子、菠萝，要少吃；
关于做法尽量减少回锅，爆炒，油炸，红烧等等，建议选取清蒸，水煮，小炒等等。
总结
如果你也是上半身特别胖，那么你就需要做到好好睡觉，好好吃饭，多运动，放松心情，但是最重要的一条就是“坚持”。
如果关于这类肥胖，大家有什么问题可以留在评论区，我会一一回复大家。
与遗传有关，妈上半生胖，腿细，我也如此。
为什么有些人上半身很胖但是腿却很细呢？
说说我身边的一个例子吧。
以前有个同事，女的，个子不高，但是腿个手臂都很细。特别是夏天，穿裙子，穿短裤，穿凉鞋都很好看。但是她就是没有腰，因为她喜欢吃零食，尤其是甜食。
我就很羡慕她啊，因为自己属于一胖哪里都跟着一起胖，尤其是腿，从小到大，都因为腿很胖而苦恼。
她比较喜欢吃重口味的，辣，甜都能吃，而且还不长痘，脸上啥也不长，皮肤还白。
可能跟每个人的基因有关系吧？反正我只能羡慕了，也不知道咋样才能有个那样的腿和手。[捂脸]
后来我就拼命跑步，腿上的肉也有了改善，但是跟细没啥关系，就是越来越壮了，但是没有以前那样的肉。[笑哭]
嗨，至于为什么，我也不太清楚。[灵光一闪][灵光一闪]