什么样的人容易长寿？
父亲93，江苏启东农村。前两天还吹嘘，要等到台湾解放以后才死，但看他不愿意起床，起床动不动摔跤，估计今年就够呛。
1，没心没肺。这大概是所有长寿老人的共同秘诀。
1990年，岳父来我家视察，和父亲聊天，我充当翻译，说起如果在外面，碰到和别人发生口角、打架，怎么办？岳父说，往死里打，宁死不屈；父亲说，那我的看看，打得赢我就打，打不赢我就逃。我很感慨，人与人差别太大了。南方、北方；固执、通融。结果是，岳父50岁去世，父亲90多健在。岳父胰腺癌，恐怕与他消极颓废，烟酒过度有关。
又比如，地里有十颗白菜，让爸爸去摘，每天，他都会拣最好的一颗，于是，他吃了十颗最好的白菜；让妈妈去摘，每天她都会拣最老的一颗，于是，她吃了十颗老白菜。
没有办法，从小我知道，家里穷，妈妈这也不吃，那也不吃，她，必须喂饱四头饿狼。
妈妈78，胆管癌，比爸爸小8岁，却提前撒手人寰。恐怕和他殚精竭虑，辛勤操劳有关。
2，好吃懒做。爸爸，赤脚医生。但能够做到一辈子不下地干活，也算是绝无仅有。
记得很清楚的一次，爸爸进门吃饭，看看又是斑鱼(桌子)烧豇豆(筷子)，马上背着药箱：出诊去喽。
但话说回来。1983年，大队给爸爸的工资，一年17元，爸爸终于决定下海，交换条件是开一个杂货铺。上街进货，独轮车推，这也是重活，爸爸也愿意干。是不是可以说，只有他喜欢干的，他也干。那几年，妹妹连续复读，终于考上大学，爸爸居功至伟。
3，心地善良。许多时候，爸爸教育我们，人，要死在别人的脚底下，不能死在别人手心里。意思是好人死了，别人跺脚，坏人死了，别人鼓掌。
但乡里乡亲的，大凡有人死了，爸爸总是跺脚，可惜可惜，又是一个好人情，意思是需要多随份子。这个时候，需要妈妈或者哥哥及时指出，我家有事，那家人怎么样的表现。
借钱给别人，这样的事情爸爸没有少干。
做医生，本来就希望别人好。老头后面的干儿子干闺女一大堆。经常有人恭维，逢年过节有人送礼。
4，妻贤子孝。小时候家里穷，黑乎乎的麦子面，黄澄澄的玉米面，三个月口粮的地瓜，吃得人眼泪汪汪。这个时候，上海姑妈可能飘然而至，大包小包，肩挑手提，能够从上海搬回家，实在是有法术。
可能，天下的姑妈都是观音菩萨。可恨的是，那么美丽，那么慈善、那么强悍、那么富有的姑妈，竟然不到70就去世了。
我问起姑妈去世，爸爸有没有伤心，他说，人，假透了，我倏然心惊，不知道这个假是什么意思？爸爸当然了，一辈子有妈妈苦苦支撑，有姑妈鼎力相助，现在，有儿女每个月1000、2000地供着，都是真真切切，真金实银。
一人长寿总人累，有人得病全家苦。家家户户都是这样。
我娘家隔壁邻居家里有一个老人，男性，农场退休。今年80岁，刚刚办完寿宴没多久，体格硬朗，时不时还看到他跟孙子到村口的篮球场丢两个球。
80岁了打篮球，没有谁了吧？听附近上了年纪的邻居说，他年轻的时候可懒了。
那时候的农场工作是记工时的，他什么时候都是不达标，可怜他老婆，每天都是没日没夜的工作，做完自己的就帮她老公做。
以前是不兴离婚，如果把大爷放在今天这个年代，估计他早就孤独终老了。可是偏偏他就是运气那么好。
老大爷不但在公家的工作上不积极，家里的工作就更不用说了，那时候农场很多人家里都种有胡椒，椰子树，经常都要去打理，除草，打药很多工作要做的。
这个老大爷每天要出门工作前就是慢吞吞的起床，然后晃悠悠的煮早餐吃完，每天都快十点多才出门口，悠悠闲闲走到胡椒地，很快又可以跟老婆一起回家吃午饭了。
老大爷的老婆一直都是恨铁不成钢，老大爷任凭她怎么说怎么骂，就是一副死猪不怕开水烫的样子，依旧是我行我素。
大娘拿他是一点办法没有，为了两个孩子，只能是咬咬牙，撑起一头家来。
长寿的人可能是有点自私，老大爷就是可懂得爱自己了，老婆孩子都是浮云，有什么好吃的自己先吃，花在自己身上得钱一点都不肉疼。
可伶他的两个儿子，经常学费都交不起，他也是视若无睹，问他要钱就是没有。
有一回大娘借钱借到了我们家，我正在里屋玩耍，瞥向外面，依稀记得，大娘微低着头，站在门外，尴尬的捏着衣服的一角，踌躇再三，嘴里憋出了一句“真的是不好意思了，真的是遇到难题了”
那时候每家每户都不是很富裕，不过大娘的人品不错，每次都能按时还钱，我们家有富余的钱都会借点给大娘。
跟着大爷这样的爸爸，他的孩子小时候过得也很可怜，大冬天的孩子没有棉布鞋穿，一双胶拖鞋四处漏风，冻的满脚都是冻疮，他自己倒是有一对军绿色的棉布鞋穿的稳稳当当的。
尽管那时候生活那么困难老大爷还有个几十年如一日的好习惯，每天都要泡一杯红枣枸杞水喝，经常都可以看到他坐在院子里休闲的晒着太阳，时不时喝一口旁边的枸杞红枣水。
老大爷的老婆就是一天天为了各种家庭琐事着急上火。经常都能听到从他们家传出来大娘呵斥大爷的声音。
从来没有听到大爷回应的声音，估计大娘也是很无奈，只能自己挑起生活的重担，最后把两个儿子供出了大学。可惜的是没有享受过一天好日子，就积累成疾，离开了。
两个小孩大学毕业以后都混的不错，虽然对自己的父亲是有怨恨，但好歹也是受过高等教育出来的人，他们都对这个爹挺好的。
接到城市去一起住，他就过得更加潇洒了，每天早出晚归去公园溜达，家里的孙子从来都不过问，也不会帮忙照看。
你说了，那么多勤奋的，爱孩子的，大公无私的好爸爸，好妈妈可能都活不过这个老大爷。
世事难料也许正是老大爷这种爱自己的自私不操心的性格成就了他的长寿吧。
这样的人容易长寿:
1，五六十岁的人，眼不花，能吃肉。
2，吃得饱，睡得香!睡眠规律，有午睡习惯。
3，喜欢在外面聊天，说笑，喜欢凑热闹。
4，没有有损身体健康的不良嗜好，比如吸烟，酗酒等等。
5，头脑简单的人更容易长寿，有时候我们会看到稍微有点傻乎乎的人活得更长久。
6，医生寿命普遍很长。医生接触病人多，却能很好的防护自己，也能很好的养护自己的身体。
7，清欢寡欲的人，有的生活在深山的人，生活条件虽苦，但山好水好空气好，大多都很长寿。
8，不会生气的人。有的人说这种人没底线或者底线特别低，其实他们最会调节自己的心理，有利于长寿。
9，一生不操劳的人。太劳累的人短命，反之，不操劳的人更容易长寿。
……
身边太多的真人真事，心大不装事儿的人，生活条件不是多好，身体特别棒，我大致总结了下:
1.心宽，什么事儿都阻挡不了我吃饭和睡觉
2.只想让自己舒服的人，我不管别人，我只要自己过得舒服开心
3.家里小辈们儿都孝顺，事事都满老人心意
长寿的人，没有秘诀，从他出生那一刻，寿禄就注定了，与后天是否养生没有太大关系。只是极少数人，因为积大德或者做大损，才能对寿命稍有改变吧！
我姥姥和她的弟弟，俩人都活到九十多岁。要说生活习惯，俩人是大相径庭。姥姥一辈子没叼过烟袋锅，这是好习惯，可她弟弟几十年抽自己种出来的旱烟叶子，每次他抽烟，从他嘴里喷出来的烟雾就像做饭时从烟囱飘出来的炊烟，但味道能把我呛出眼泪。可这老爷子直到死也没咳嗽气喘过。
姥姥口重，每顿饭都离不开咸菜。秋天腌一大缸芥菜疙瘩，吃一冬天不算，春天把疙瘩烀熟晒干，搭配玉米饼子吃，按照目前的科学养生来看，这是极伤肾的，可并没有影响她长寿。
姥姥的弟弟年轻时爱赌博，有时半宿半夜跑出去耍钱，他脾气还特别暴躁，有时半夜饿了，和几个人出去抓别人家小鸡就吃肉，可以喝酒到天亮，然后回家睡大觉。作息极其不规律，完全没意识到这是伤身体的事。
姥姥一辈子与人为善，从来没有与村里任何人发生过口角。可七八十岁以后，她最大的伤心事是想念儿子，因为她唯一的儿子不在身边，每年只能短暂相聚几天，每次她短暂的开心过后，又开始遥遥无期的祈盼。她经常流泪、叹气:“人想人，能把人想死。”主要是指对她儿子的无时无刻的思念。为此，姥姥免不了要心情郁闷，可是她也没有得过心理疾病。
中年以后，姥姥的弟弟开始安心种地，那时没有先进的机械化机器，庄稼活都需要动体力，而且是强体力。秋收时，他像个骡马一样出力，他可以起早爬半夜地干活，吃凉饭，喝凉水，就差没累吐血。可是积劳成疾这个词，对他不合适。
这姐俩一辈子没去过医院，偶尔有个头疼脑热，感冒发烧，腰酸背痛就一律吃大白片子药，不是叫索米痛就是叫安乃近。
这期间，姥姥共怀孕过十来次，有生下来就死的，也有很大月份流产的，最后长大成人的有五个。无论是流产还是生孩子，姥姥说，能在家休息个三天五日就不错了，小米粥斗喝不上几顿。冬天生孩子，姥姥说她一周后就出去挑水呢，而且是辘辘井需要往上摇的。再看看现在豪华的月子中心，真是天壤之别啊！
姥姥的弟弟，命中也有劫难。有一年冬天，他去邻村亲戚家串门，喝酒喝多了，走在回家路上摔倒后趴在雪窝里起不来，冻得失去知觉。那时没有电话，家里人不知道他的情况。之后，跟他一起出门的狗跑回来了，用爪子挠门，然后摇着尾巴领着家人去找他。当姥爷他们到了雪地时，姥姥的弟弟已经把衣服和鞋子袜子都脱了，像安然入睡一样。后来，他被家人背回来，又是敲又是叫又是按摩，又是雪搓，又找大夫，费了好大劲，他又活过来了。但还是没进医院。
现在人吃的那些保健食品，他们是一辈子没吃过。但他俩都爱吃肥肉，一筷子夹两片肉蘸蒜泥就吃，完全不觉得油腻。每年，他们有大半年时间都吃荤油，就是自己养的肥猪，腊月时杀了，把肥肉炼成猪油，保存在缸或者坛子里，几乎就够一家人炖菜吃了。
他们一辈子没检查过身体，也就不知道现在这些常见病，什么缺钙缺锌，体内湿气重，高血压，冠心病，甲亢甲减的，抑郁症，更年期……，在他们看来，能喘气就是健康的，断气了就是死了。
从我身边这两位老寿星身上，真的找不出独特的长寿秘诀。他们没有特殊保养过身体，与他们同龄人的生活方式也没有太大差异。同样生儿育女操劳一辈子，尤其是姥姥，在她六十多岁时，姥爷就没了，它独自一个人撑起一个家，艰辛可想而知。可结果呢，姐弟俩都顺顺利利活到九十多岁。这就是命里注定的！
长寿的人有以下几种原因:一，遗传基因，就是从你的祖辈开始，家里有长寿的，晚辈也照样有长寿的，代代相传，但不是绝对的，孩子有的像父亲一方血统，有的像母亲一方血统，只要是父母有长寿的，子女里也能出长寿的。
二，自私的人，会自我保护的人都长寿，我家直系亲属有三个老人，我爷爷享年96岁，我外婆，享年96岁，我家孩子的爷爷享年95岁，这几位老人都是长寿，而且平生都很自私抠门，我不撒谎，骗人是狗
我爷爷一生娶了两个老婆，都没活过他，就是我亲奶奶和后奶奶 。
我亲奶奶在我爸四岁的时候就已经去世了 ！什么原因死的？ 我不知道 。
我后奶奶死了也快30年了， 在我20出头的时候她就死了，然后剩下我爷爷一个人， 他自己又活了二十多年， 两个老伴儿谁都没有熬过他 。
我爷爷活着的时候 ，对儿女基本上没什么爱 ，从来没有给孩子们买过一块糖吃， 衣服是后奶奶给做，我老爸小的时候是在别人家长大的。
我老爸十几岁的时候，是在别人家帮人家干活儿， 给一口饭吃 ，二十多岁的时候经人介绍， 认识了我妈妈， 老爸三十岁了才和我妈妈结婚 ，我爷爷对我爸从来不闻不问 ，眼里就像没这个儿子一样 ，从我们记事那天起 ，爷爷对我们没有一点爱，我和弟弟没花过他一分钱，没享受到到一点爷爷的温暖，有时候我都怀疑，我们的爷爷是亲爷爷吗[泪奔][what]
即使他这样对我们，我们还是对他很好，别说孝顺了，我们谈不上孝顺，就是我结婚了以后，每次回老家，都给他买很多好吃的，走的时候还要给他零花钱，我们不和他一样的，对他好点，自己寻思去吧！
一个人做到问心无愧就行了。
我外婆96岁去世，也是一生找了两个男人，我亲外公(姥爷)和后外公，这两个男人谁也没活过我外婆，我外公四十多岁就胃癌去世了，过了很多年外婆又找了后老伴儿。
这外公我见过，他老人家很好，总是笑呵呵的，脾气好，家务活全部是外公一个人干，包括做饭，我和妈妈去湖南外婆家住了七十天，外公就伺候我们七十天，天天给我和妈妈做饭，从来没有一点怨言。我从心里尊重外公，他就像亲外公一样，没什么区别，对我可好了，我也喜欢外公。
外婆什么都不管，天天打麻将，打的昏天黑地，什么都不顾了！饭来张口 ，衣来伸手 ，真是太幸福了 ！因为二婚老公找的好 。
我亲外公活着的时候 ，我外婆就不敢这么做， 如果她要天天打麻将， 不管孩子 ，外公一定会揍她的 。
外婆还很会保养自己， 爱吃什么 ，就让外公给她做什么， 喜欢穿什么， 就赶紧去买， 对自己那是相当的好 ，对儿女也就是一般般 ，没给多少母爱……
我家孩子的爷爷也是中年丧妻，一共七个儿女，五个姑娘，两个儿子，孩子他爸是老六。
听别人说的孩子奶奶是干活累死的，生孩子身体虚弱，再加上劳累过度，最小的才三岁，她就死了，剩下老头，带着一帮孩子，当然谁也不敢跟他了，谁愿意给那么多孩子当后妈呢！
我进门就发现他很抠门，对儿女特也苛刻，你给他多少钱都行，你要没钱管他借门都没有。自己天天喝着小酒，吃着饺子，猪头肉，花生米，我儿子过他屋里给孩子馋的呢，他也不爱给一口吃。
领着孩子去小卖店打小牌，孩子要吃雪糕了，让爷爷给买，他买了不让孩子在卖店吃，非得让孩子把雪糕拿回来给我看看，你们说有没有这样的爷爷吧？
就好像孩子不是他孙子，我是从外面领来的一样，那时候可怜的孩子才一岁半，我气得不行。
三，没心没肺的人，就是心大的人，一天什么也不考虑，有事也不知道愁，不着急不上火的，这样的人肯定长寿，心宽体胖啊！吃嘛嘛香，身体倍棒，能不长寿吗！
题主问都什么样的人容易长寿？
一是遗传基因，二是自私会保护自己，三没心没肺，啥也不想。
如果人活着，处处想着别人，凡事都自己吃亏挨累，那就养不好人体，没有好身体拿什么长寿？
当然这些不代表所有人，不是绝对的，只能说一部分原因。
我奶奶活到104岁，一直没有大病，直到最后两年，才需要人照顾。奶奶父母早亡，要说是基因好，也没有道理。而且，奶奶从小跟姐姐姐夫长大，寄人篱下，也没有优渥的生活，年轻时又经受了很多磨难，曾经哭得得了眼疾。我觉得，奶奶之所以能够长寿，得益于她有好的心态：
一是心胸宽广，性格豁达。祖母一生坎坷，幼年丧母，中年丧夫，晚年丧子，但她经历了这世上所有的痛苦，却始终屹立不倒，就得益于她的心胸开阔。祖母经常说，这个世上没有过不去的坎儿，人在就有希望。她会自己调整心态，她的大儿子三十多岁客死异乡，她知道这个消息时，说这个孩子就是来讨债的，我不难受。当然，她肯定不会不难受，但她没有因为这个故去的儿子而失去活着的勇气。人生可能会遇到各种各样的困难和挫折，只有心胸开阔，凡事想得开，不钻牛角尖，才能做到心理健康。
二是知足常乐，心怀感恩。祖母是一个乐观的人，她经常说：“我很知足”。经历了那么多苦难，她不抱怨命运，反而非常珍惜现在拥有的一切。她善待身边的每一个人。从我记事起，祖母的热炕头就是我们这些孩子们的“天堂”，家里仅有的白面馒头，祖母总是省给我们吃；逢年过节，亲戚带来几包蛋糕、桃酥，早晚也要到我们的肚子里。不光对家人，对邻居，祖母也很和善，谁家缺米缺面了，求上门来，从不吝啬；八十年代，家里有了点钱，买了台黑白电视，整个胡同的媳妇、孩子晚上都到我家来看，祖母总是早早地摆好椅子，沏好茶水，有时还能为孩子们准备几颗糖果。知足常乐是快乐的源泉，要善于发现生活中的美好，享受生活，才能活的有奔头。
三是敢于尝试，突破自我。祖母愿意尝试各种新鲜物件，家里有了煤气灶，祖母这个“火头军”没了用武之地，她可不想下岗，虽然心里害怕，但还是壮着胆子学会了使用。她经常学我们说的话，一些歇后语啥的，有时学不明白，比如我们说“脱裤子放屁-两倒手”，她学成“脱裤子两倒手”，或者“放屁两倒手”。祖母闲不住，平时家里的纸箱子也被她剪成一个个方形或者圆形，糊上干净的纸，就变废为宝，成了盖子或者篦子。人老心先老，只要永葆童心，永远对这个世界充满期待，就会永远年轻。
以上是我对这个问题的理解。仁者见仁 智者见智，请大家多多指教。
因为奶奶，还有太姥姥（奶奶的妈妈）都是96岁寿终正寝！而且都是一直身体棒棒的！就在去世的前十天半个月感觉不太好，然后就寿终正寝……
今天，我聊一下我奶奶长寿的特征……
我奶奶:一个贫苦出身的家庭主妇，六岁开始抽烟，因为受太姥姥的影响，小时候经常给太姥姥装烟袋然后点着之后抽一口再给太姥姥，所以从小抽烟。和爷爷结婚之后一直过着紧紧巴巴的日子，因为生孩子的时候得不到好好保养，奶奶有风湿病，在喝药酒治疗风湿病的过程中，奶奶学会了喝酒。小时候我是看着奶奶摆小牌长大的，就是麻将的前身，不是有那么一句话吗？会打牌的人一定会打麻将，而会打麻将的人不一定会打小牌啊！（报告：我会打小牌，会看喜，因为奶奶教的）至于奶奶还有什么长寿秘诀养生之道没有？答：没有！奶奶不懂保养更没有条件养生，活了九十六岁，就是2019年的年前身体不舒服，血压高，吃药不管事，打针，过完年的一天早上，奶奶去世……
要说奶奶有啥特点，就是心态好，心胸开阔，别看没念过书，啥事都明白！我还感觉，奶奶尤其在步入老年的时候大脑仿佛更开阔更灵活……可能就是专家说的大脑有一个第二春，如果表现好大脑会开阔，如果表现不好就会停止生长，慢慢的就跟不上节奏了！我感觉这样的结论有道理！奶奶60岁左右比年轻的时候还会说话会来事，一直到去世前夕，都能正常和年轻人沟通！
所以我说……什么样的人容易长寿？我的回答：心态好，大脑灵活的人容易长寿……
我具备奶奶的特征，挑战奶奶九十六岁，寿终正寝……
当然是心态好的人，更容易长寿，
答:人生不过三万天，生命只有一次，谁都想长寿，个人认为这样的人容易长寿。
一，有遗传基因的人长寿。这是遗传，天生的长寿。
二，好色的人长寿。好色，性也。大家可能反感，但事实胜于雄辩，较为有名的数康有为八十多岁还纳小妾，英雄本色！现在有不少爷孙式夫妻，年纪相差很大，比如杨振宁九十多岁，妻子五十多岁。
三，抑制力强的人长寿。很多人烟酒不离，依然长寿，主要他们有自知之明，掌握了那个"度"，每个人的"度"都不一样，这个"度"只有自己知道，不超过"度"就不会损害健康，如文怀沙喝酒吃肉一生，活108岁，就是掌握好了那个"度"，要掌握好，就要靠抑制力，抑制力越强越对身体健康有利，千里之"堤"，溃于"蚁穴"。
四，懂生活的人长寿。懂生活中的吃和睡，吃得要少，坚持7分饱，睡得要好，坚持睡得早，起得早，夜间睡眠七八个小时，午休1小时左右。
五，讲卫生的人长寿。病从口入，这是重点，饮食一定要干净卫生，不喝冷水，多喝开水。
六，乐观的人长寿。笑一笑，十年少，东出太阳西边落，笑也一天，忧也一天，乐观就是心态好！
七，喜欢动的人长寿。不少老年人闲不下来，依然种田种菜，养禽养兽，自力更生，过得夯实，舍不得得虚度老年，这种动实际上就是一种锻炼，身体当然健康。
八，豁达的人长寿。人的一生，免不了和人吵架，豁达的人从不计仇，一笔勾销，轻松自己，化敌为友，多一个朋友多条路，即尊重了别人也尊重了自己。
九，糊涂的人长寿。人至老年，儿孙成群，他们免不了会磕碰，手心手背都是肉，此时糊涂为上，沉默是金，莫管是非，清官难断家务事，他们的事他们了。
十，能够独处的人长寿。夫妻终有离别日，以后的日子全靠自己，能够让孤独寂寞变成享受之人就是能够独处之人，他们认为这是在"渡"在"悟"在"进步"，他们是生活的强者，是生活的主人。
十一，身体健康的人长寿。有些人一直到老身体健康，当然长寿。
十二，喜欢唱歌的人长寿。本人认为，词曲中有一种意境美，歌唱者仿佛身临其境，看到了一切，听到了一切，体味到了一切，顿时心潮澎湃，激情满怀，产生了"共鸣"，他们用眼神肢体动作一起纵情歌唱来表达，仿佛人在歌中，情感丰富出自真心，十分投入，易感染人，长期这样，既陶冶情操，又净化了心灵，仿佛一次旅游，当然长寿。
……
个人之见，仅供参考！
容易长寿的人的特征：
1、面相上听老人们说人中长而规则且没有疤痕的人容易长寿；
2、心态非常好的人容易长寿；
3、生活没有压力，工作没有压力，心里没有压力的人容易长寿；
4、不焦虑、不发愁、没心没肺的人容易长寿；
5、不胡思乱想、什么都不担惊受怕的人容易长寿；
6、凡事看得开，想得开，时常乐呵呵的人容易长寿；
7、心里没事，不操心，随遇而安的人容易长寿；
8、乐观、开朗、大度的人容易长寿；
9、没有心眼，城府不深，容易满足的人容易长寿；
10、会科学合理地锻炼身体，饮食全面营养规律的人容易长寿；
11、不浮躁，心很静，情绪稳定，低欲望的人容易长寿；
12、按时作息，从不熬夜，很少吃垃圾食品的人容易长寿；
13、不争不抢，不以物喜不以己悲，得之我幸，失之我命，一切顺其自然的人容易长寿；
14、在深山老林或寺庙清修的人容易长寿；
15、经常看帅哥美女、美好事物的人容易长寿；
16、生活环境无污染，所吃饭菜纯天然的人容易长寿。