得了一种病，寿命不长，害怕死亡怎么办？

前段我的一位远房亲戚他得了一种绝症，医生说是胃癌晚期，只有半年的生存时间，顿时他就像五雷轰顶、泰山压腰，压得他喘不气来，导致他整夜未眠，一闭眼就梦见自己被汹汹的烈火给火化了，从此茶饭不思，害怕的不得了，总想跳河里一死了结。

他的这种表现，一家人看在眼里疼在心上，为了防止意外，一家人轮换着看护着他……。

在看护他的同时，在心理上再给他进一步疏导，使他尽快从因癌而怕死的阴影中走出……。

在一家人的开导下，他思想上这才出现转变，认识到生死是人的自然现象，不能过多的去思虑，过多的对死恐怖会加重病情……。

就在这时他又去医院复查时，医生惊喜的告诉他，前一次体检误认为是胃癌。经过复查不是癌症而是浅表性胃炎，让他们吃点建胃药就可以了。

听了医生这么一说，他就像去了包袱一样，浑身感到轻松，后悔当时一时心眼小，整天怕死给家人添了不少麻烦。

死亡并不可怕，生老病死是每个人都必须面对的。明天和意外不知道哪个先到，敬畏生命珍惜当下才是最最要紧的事情。

不要总是强调自己是【病人】，本来就没有屁大一点事，自己吓自己。成天想自己得了什么不治之症，不会把宝贵的时间用在更有意义的事情上去吗？

所谓的绝症，今天没得治，熬过今天，明天就有得治啦！比如最常见的高血压，一个是症状，一个是疾病。早年高血压引起脑出血，说没就没了。现在高血压脑出血有CT等设备还有高尖医疗团队，没有太大难度。

更神奇的是，高血压可以接种疫苗进行控制。于是死亡并不可怕，可怕的是天天恐惧死亡，天天想着死亡。

一、害怕生病导致生活不能自理

老年人知道既然吃五谷杂粮也就有生就会有死，深刻意识到人的出生是一种偶然，人的死亡是一种必然，因此老年人对待生与死的态度既淡然又坦然。可是老年人害怕自己的身体不争气，体弱多病导致生活不能自理，特别是生活陷入长期不能自理的状态，万一遭到儿女的嫌弃，将会感觉到难堪以及难受，余生会感觉难过。老年人希望能够在大限来临的时候寿终正寝，老年人付出了一辈子，虽然在生活不能自理的时候不得不让儿女付出，但是老年人却于心不忍。

二、害怕朝夕相处以及同床共枕了数十载的老伴会先走

跟老伴相互陪伴数十年，相互早就已经适应了彼此，几乎可以说老伴不知不觉通过渗透成为生活当中的一部分，倘若老伴先走，既不会适应又不会习惯。如若老伴先走，生活不是被掏空，胜似被掏空，前所未有的空虚感就会涌来，无论穿衣还是吃饭都很难适应，生活几乎可以说发生了翻天覆地的变化，虽然早就有其中一方会先走的心理准备，但事到临头依旧会猝不及防。因此老伴依旧健在的老年人，一定要在有限的余生加倍珍惜老伴。

三、害怕挥之不去的孤独

儿女要多体谅家里的老年人，老年人其实生怕被看不见以及摸不着的孤独感笼罩，老年人害怕被冷落，更害怕被嫌弃，因此如若家里的老人拥有重新寻找老伴的想法，身为儿女就需要支持，最起码做到不要出面反对，并且要在日常生活多陪伴家里的老人，即使不能够经常回家也可以经常用手机跟家里老人联系。人到老年，在物质方面的需求只要够用就可以，然而在精神方面的需求却是空前的大，身为儿女不仅要单方面满足家里老人物质方面的需求，而且需要兼顾满足家里老人精神方面的需求。

结语：老年人的害怕要做到适可而止，适当地害怕就是居安思危，拥有恰如其分以及不偏不倚的忧患意识。但愿害怕的事情不会发生，即使万一发生也不至于猝不及防

越怕越见鬼，只有坦然面对，多想开心事，找自己感兴趣的事情做 ，这样就没有时间胡思乱想，而且忘记了害怕

顺其自然！