工作的时候心态崩了是一种怎样的体验？
工作带来的压力太多了，最后往往是一件小事情引发情绪崩溃。可能是你写了很久的材料忘了保存突然丢失了；可能是你放了课件的U盘突然找不到了；或许是像我这样只是贴着发票突然浇水撒了。胶水撒了本来是件很小的事，但是当时就是各种崩溃。
成年人的崩溃都是一个瞬间，前几天看到一个新闻。一名男子半夜骑自行车给女朋友送钥匙逆行，被交警拦下，情绪失控，抱头痛哭，甚至想要跳河轻生。因为他要加班，有工作没处理，同时要赶回去给女朋友送钥匙。为了不耽误时间，把身份证留下来甚至愿意下跪。看上去情绪失控有点可怕，但是情绪压力太大，一个小的事情就能引发整个情绪的崩溃。
前段时间大火的《沉默的真相》，江阳作为一名检察官，为了追求公平正义为嫌疑人洗刷冤屈被坏人恶意诬陷入狱，毁了一辈子他都没有哭，但是钱包丢了时候他哭的特别伤心。成年人心的压力和崩溃可能始于小事，但是重于泰山。
但是，即使工作带来了80%的烦恼，不工作却100%的被饿死。所以，崩溃没关系，大家都有的，崩溃完了收拾好心情继续工作。
多谢邀请。工作中保持良好的心态非常重要，它意味着效率和身心健康。但是，因为工作失误、完不成任务、和同事闹矛盾、领导批评等原因造成心态崩溃也是难免的。这个时候会有很大的精神压力，导致心情压抑，工作没有兴趣，对领导或同事的言语非常敏感，下班后对家人发脾气，晚上失眠，甚至对未来失去希望等等。遇到这样的情况，要强迫自已去跟领导、要好的同事或知心朋友交流，倾诉自已的委屈，接受别人的劝说和安慰，这样才能给压力找到释放的出口，尽快恢复到正常的心态。
我永远忘不了我第一次参加工作时，第一天就让我崩溃了的那种感觉!
想把这件事说清楚，必须先说清楚一下我当时的状况!因为我母亲突然间去世，我父亲很快再婚，对我的态度急转直下，我在家里的地位也一落千丈，甚至已经到了寄人篱下的地步了!
母亲去世和父亲再婚，以及后来发生的N多事情，给我的感觉就是，这个家已经接纳不了我的存在了!家给我的感觉就是刺骨的寒冷，什么温暖，什么亲情，什么疼爱关心呵护，这些统统不属于我!
在这种情况下，我离开了家，独自一个人在外面生活!居无定所，饥肠辘辘，一无所有就是我当时的真实现状!
还好学校帮了我大忙，那时候学校会给推荐工作，用工单位来学校挑人，我是第一个面试成功的，我还记得负责招聘的人一句话都没有问过我，直接说你跟我来!我真是太开心了，终于我可以自己赚钱养活自己了，我父亲的那句你有能耐别回家的话，对我来说再不是威胁了!因为他不止一次这样的说过，让我的自尊心受到了极大的伤害!
如愿以偿的我有工作了，那心情真是好得不得了，干活特卖力气，和我一起去的还有几个一个学校里的同学，但都不认识，上班第一天是在学校面试时候的那个人安排我们打扫卫生!
我可以这样说，那天大部分的活都是我干了，扫地，擦灰，拖地，洗抹布，往外面扔垃圾，那几个同学一直在那聊天，手里拿着抹布甩来甩去的，并没有做太多的事!
那时候我很单纯，纯洁的像一张白纸!我看她们都没有按照负责人的安排去做事，我也不会有什么怨言，反而是觉得，我妈在我小时候曾经告诉我，你不要总是看别人如何如何，你做好你自己就行了!然后我就埋头在那干活，我不怕脏，不怕累，我就想把这份工作做好!
忙了一天，终于把所有的卫生都收拾干净了，这时我真的感觉累了，脚很疼，小腿也觉得酸胀酸胀的!毕竟那时候我也才16，7岁，因为打扫卫生的地方是一个即将开业的酒店，当时连个桌椅板凳都没有，想休息要么蹲一会，要么坐地上!少女时的羞涩感让我不好意思坐地下，我就找了个墙角处蹲了一会儿!
也正在这个时候，那个负责人从外面回来了，我看那几个女生开始这擦擦，那擦擦的干活，当时我还挺纳闷，她们怎么突然间勤快起来了呢？
正百思不得其解的时候，我看见负责人走了进来，而那时我还蹲在墙角那里呢！负责人直接走进了最里面的办公室!
不一会儿，有人告诉我让我去办公室一趟，我又纳闷了，为什么叫我去呢？该不是看我今天这么卖力气的干活想要表扬我吧！这就是我当时天真到无知的想法!
结果，负责人告诉我，明天你不用来了，这个工作不适合你!我记得非常清楚，那个负责人姓陈，是一位女士，我还说，我妈妈也姓陈，我对姓陈的人有种莫名的好感，这话真不是奉承，是我的心里话!因为我觉得我妈妈是个很善良的人，我就觉得姓陈的女士一定跟我妈差不多!
我想问清楚，为什么不用我了呢？给我一个原因，好让我知道错在了哪里？我可以改!
但是那位负责人，那位我心里的陈阿姨没有给我原因，她一直再说，我觉得你不适合这份工作!当时还说了什么我也记不太清了，反正我尝试了解原因，也尝试了希望可以给我一次机会，但都没有效果的时候，我反而倔强了起来，我说此处不留爷，自有留爷处之后，我就走了!
可走出那个地方大概也就十几米远吧，望着车来车往的街道，望着太原街的繁华，望着高楼大厦，望着这既熟悉又陌生的地方，我崩溃了，站在那里眼泪止不住的流，我只想靠自己的劳动生存下去，怎么这么难啊？
想明白当初为什么那个负责人说，我不适合这份工作，其实都已经是若干年以后的事了!我不会来事啊，没有眼力见儿啊，不会当面一套背后一套，领导来了还在那蹲着，所以陈阿姨就认为是我不干活!而且连让我解释的机会都没有给我!
当时真的觉得自己走投无路了，本以为找到工作就有出路了，结果是这样，家回不去，姨娘舅舅们那既无奈又不知如何是好，既担忧又无计可施，既心疼又无暇顾及的表情和眼神，这些都像一根针一样扎的我疼，也让我又爱又恨，不难为你们，我自己的事自己解决!
这是我走向社会时的第一次崩溃，虽然再后来的日子里，我也崩溃过无数次，但都没有这一次那么印象深刻!
不过还好，我妈对我的教育是成功的，因为我并没有因为遭遇了很多当时在我眼里复杂又黑暗的事情而改变了我做人的方向!我一直记着我妈妈的话，做好自己!
我也一直尽最大努力去完善我自己，我或许实现不了更大的人生价值，但是我的价值所在就是，我要做一个让我妈满意的孩子!这就是我的想法!
崩溃就崩溃吧，当初一口饭都吃不起的孩子，现在不也一样有车有房有存款了吗？不也一样被老公宠上天了吗？不也一样过着幸福快乐的生活了吗？
有多少次的崩溃，就有多少次的坚强和厚积薄发的机会!
现在回想以前，我感谢崩溃来的很早，因为如果来得太晚，就不容易承受了!
很难受
我难受
你难受
我记得在2013年，当时我们有个女同事的老家是浙江余姚的，那时候大概是快到十一的时候。每年九十月份会有台风登陆，可大可小，刚好那一次的台风就比较大。
那天早上，我们像往常一样上班。她的领导一大早就和大家对接工作进度，这个女同事当时情绪就比较低落，那会儿领导说什么她都不怎么回话，平时她是一个快人快语的人，偶尔还能跟领导顶上两句。后来领导发现那天她没有怎么说话，就觉得她的工作量不够，于是硬压上几个活，并且说了交付日期。那女同事也没说什么，只是查看了下日历。这会儿领导又来了一句：“这几个任务必须按期交付，不能像以前一样拖拖拉拉。做不完的话每天加班。”话未落音，这个女同事就腾得站起来了，“不行，这几个活我不接了，之前的任务已经够多了，你找别人吧！”年轻的领导没想到这突如其来的拒绝，直接怼了回去：“那你咋不早说，现在不改了。”领导的强硬回绝，这女同事一下子眼泪就涌了出来，哭着说：“我不干了，我要辞职，我家里受灾了。”
这会儿大家才意识到台风给她的老家造成了很大的灾害，她的情绪一直很低落。这几天她一直在看新闻，内心很难受。她自己刚刚大学毕业不久，她的这个岗位也非常忙碌，经常要加班，本来她可以不用这么忙，但是她的领导处事风格也不太成熟，在处理各种事情的时候总是只顾结果，很多时候安排得并不合理。长期的疲惫应付，再加上领导的强势，自己内心对老家遭遇洪灾的伤痛全部集中起来，她一下子心态就崩了。她伏在自己的座位上哭了一上午，下午就离职了。
那种感觉就像你做了亏心事，所有人都用异样的眼光看你，看的你浑身不自在，可你又不知道为什么不自在，不想和任何人说话，可周围到处都是同事，就像有人用绳子捆住你，慢慢的放进水里，想挣扎又没办法，压抑伴随着暴躁，却又无能为力！其实这一切都是你个人的感觉，周围人还是和平时一样看你，对你，说你！那只是你自己的世界下了一阵暴雨，你就像四处乱跑的小鹿到处乱撞，等雨停了一切恢复自然！
对工作的意义产生怀疑，由此在长期郁闷的情况下会有强烈的仅在工作的时间胃部难受反酸等病症，没有快乐的感觉，不想和同事沟通或与亲近的朋友发牢骚，对于工作的任务出现拖延或简单应付的行为，并且也许有怀疑自己得了抑郁症而经常翻看心理咨询方面的书籍，自我治疗内心的伤痛。其实，对于这种情况最好的方法是积极面对挫折，使自己内心强大起来，或是度过一个彻底绝望的心境并坦然接受现实，相信未来一切都会变好，激励自己重新好好来过。