怎么拒绝每天给你灌输负面情绪的朋友啊，我真的快受不了了？

面对有负面情绪的朋友一定要小心对带，要给他作作心里开导，做人的基本原则。要对人对事看的开，放得下。不能再给他增加有垃圾情绪的话语和事。

我也曾经有过这样的朋友。她不管遇到什么事，不从自身找问题，而是吐槽天吐槽地吐槽一切。就是负能量爆棚的一个人。

后来我就慢慢的越来越不喜欢听她讲话，因为本来很好的心情，因为她灌输的负能量就会变得很糟糕。

后来我选择渐渐的和她疏远远离。因为我感觉她是不会改变的，负能量爆棚的人。她就是会这样子，她不会发现生命和生活中的正能量的地方。她的一切的出发点都是负能量。久而久之会让你也负能量爆棚。

我虽然不是说是多么正能量的人，但是我是一个相对还乐观的人。所有的事情都要向前看，如果天天有人给我灌输这样的负能量，会严重的影响我的心情。而且我觉得时间长了我会担心我会变得跟她一样，天天负能量爆棚不招人喜欢。不让人待见。

所以后来随着我们的渐渐疏远，我们也不再交流了。我觉得朋友的话也是会分的。如果他跟你并不是一类人，他的言行举止已经影响到了你的生活和心情。我觉得远离他可能是你的一个比较好的选择。

不需要拒绝，他不会改变的，你可以慢慢地渐渐地疏远。减少联系，慢慢的断开联系。可能是会更好一些。

我将从三个方面回答你的问题。

1.你们的关系亲密程度

2.每天给你负面情绪，持续时间是多久？

3.是阶段性的？还是她目前遇到了困难？

如果你们的关系非常亲密，是那种非常好的闺蜜，你就花一些时间和精力来安抚她。

如果她是目前遇到了困难，而是暂时的，那你就伸出手帮帮她，倾听就好

持续时间太久走不出来，你如果做到倾听，但是不影响自己，那就继续倾听，如果你受影响，那么就敬而远之。

近朱者赤，近墨者黑。择邻而居，择友而交，明显，你的朋友圈有些消沉低落。

朋友之间是互相影响，互相感染的，交一群阳光青年，你就会感受到鼓舞和进取的力量，会跟他们一起奔跑，开拓眼界，去发挥自己所有的想像。

如果你的朋友们都是一群像鼠类一样的，每天躲在阴暗的游戏室，对着荧光屏追来杀去，满足于虚无世界的快感和杀戮，谈话也是无正面主题，思想随波逐流，没有一点热情和理想。

你如果与这样的朋友生活在一起，不是他们疯，就是逼你疯，反正是昏昏欲睡，生不如死，又不想爽快的死去，那就在昏昏欲睡中苟活一生。

如果你意识到了问题，你就应该拿出解决问题的勇气，那就是离开这群没有追求的朋友，展开你新的生活，去结识一些的阳光朋友，开始全新的生活。

还有一位沉默的朋友，那就是书籍，你可以在书籍找到活着的能量和知识。

不用拒绝，你给他灌回去，负负得正嘛。

灵魂三问[what]

你真的很缺朋友吗？

还是你的负能量还不够满格？

对方把你当朋友还是情绪垃圾桶呢？