怀孕后肚子上有妊娠纹怎么办？

你好，大部分的女性在产后都会发现自己肚子上长了妊娠纹，这种妊娠纹一旦出现就很难去除了。

预防妊娠纹最好的方法就是孕期控制好体重的增长速度，孕中期、孕晚期每个月增长不要超过2公斤左右，整个孕期不要超过14公斤。

肚子上长妊娠纹可以采用勤按摩常保湿、控制体重、饮食调理、抬腿运动的方法淡化妊娠纹，还可以用妊娠纹防护精华液和修复精华液涂抹在妊娠纹上，轻轻的按摩，能一定程度的减轻淡化妊娠纹。

还可以去正规医院去进行激光等美容的方式，达到淡化妊娠纹的目的。

希望我的回答能够帮助到你！

表妹是一个27岁的广州女性。前段时间,她完成了作为女性人生中的一个重要角色的转换,升级当了妈妈。孩子的降生给表妹的家庭增添了无限的欢乐。但当表妹每每在浴室的镜子里看见自己皱缩的腹部皮肤和肿胀的四肢时,不免怀念怀孕前姣好的身材和紧致的肌肤。虽然孕前对于身体改变做好了心里准备。但在直视这一切结束后,自己不甚美丽身体时,还是受到了不少的心理冲击，尤其看到镜子中布满自己肚皮的那一条条难看的妊娠纹。

天性爱美的她虽然尝试过各种不同的治疗方法，虽然妊娠纹明显减轻,但最终的效果仍不能让表妹十分满意。

看到这里,想必有很多女性朋友有这样的烦恼吧。据资料统计,约60%~90%的孕妇在首次怀孕时,会遭受妊娠纹的困扰。

什么是妊娠纹？它是怎么形成的？妊娠纹也是挑人的，哪些孕妇容易有妊娠纹？目前有哪些治疗方法？怎样预防和减少妊娠纹的发生？

什么是妊娠纹？

妊娠纹是膨胀纹的一种，是怀孕过程中产生的一种真皮的皮肤损害，早期表现为暗红色或紫红色的条纹，然后会出现色素脱失、松弛、萎缩，最后稳定后呈现出一种白色或银色的皱纹纸样外观。常见于腹部,有些在胸、背、臀部及四肢近端也可以看到。

妊娠女性患妊娠纹非常普遍，它虽然对身体健康没有影响，但不美观，给女性带来精神和心里上困扰。一般妊娠纹常见有三种颜色，不同颜色的妊娠纹代表着妊娠纹生长时间的长短。如淡红色的妊娠纹说明随着腹部皮肤生长的时候皮肤内的血管等也在同步的生长，以便给新生的皮肤组织器官提供所需要的营养。而刚开始生长的毛细血管血管内的结构简单，细胞较少管壁较薄，这时会呈现淡红色。而当新生的毛细血管生长成熟之后毛细血管内的管壁会增粗，管壁也逐渐增厚，内部流通的血液更为的丰富，血管的颜色也会加深，这时呈现在皮肤上的表现就是紫色妊娠纹。随着妊娠的结束，孕妇子宫逐渐恢复原先的大小，腹部等部位的皮肤也会适当地回弹，就像缩小了的气球一样。皮肤内的血管由于皮肤的回弹而中断供血，但此时长成的血管却依然存在，只不过因为皮肤的回缩血管内并没有血液的流动，所以呈现出白色妊娠纹。

妊娠纹是怎么形成的？

妊娠纹多在妊娠24周左右开始出现。目前认为妊娠期间皮肤张力的改变和体内激素的变化是妊娠纹发生的主要原因。妊娠期间随着胎儿变大，皮肤会随着皮下组织如脂肪和肌肉等组织的扩张被逐渐地拉伸，导致真皮层结缔组织损伤，胶原纤维和弹性纤维破坏，引起病灶处伸展性和弹性减弱，进而产生条纹状的皮肤损害。

另外，怀孕过程中，孕妇体内激素受体的表达和激素水平也会发生巨大变化。最重要的是糖皮质激素的激增，它可以抑制成纤维细胞的活性和增殖，使成纤维细胞合成的弹力纤维和胶原蛋白减少，从而阻碍真皮层内被破坏的结缔组织的完全性修复。

哪些人容易的妊娠纹？

1、有妊娠纹遗传史

还有资料显示妊娠纹与遗传有关， 如母亲有相应表 现，其女儿出现妊娠纹的概率也更高。

2、孕期体重增加过多的

孕中晚期，体重会增加很快，如果短时间内增长过快，皮肤会被迅速拉伸，如果皮肤弹性不足，支撑结构的胶原蛋白和弹性纤维损伤、断裂，自然妊娠纹就找上来了。

3、容易长妊娠纹的高危人群还有：本来就偏瘦的妈妈、太年轻就生娃的（小于 20 岁）、使用过皮质类固醇激素的等。

妊娠纹治疗方法有哪些？

妊娠纹一旦产生就很难消失。目前一些治疗方法可以改善妊娠纹，但不能完全去除纹路。

1、外用药物治疗

常用的有乙醇酸（通过角质形成细胞释放的细胞因子调节胶原的合成和基质的降解，起到治疗妊娠纹的作用）、维甲酸霜（能够诱导表皮增生、刺激皮肤细胞外基质蛋白合成，在真皮上部加速形成新的结缔组织带）、抗妊娠纹霜、可可油霜、苦杏仁油等。

虽然在我国橄榄油在防治妊娠纹方面应用比较多，但从相关文献报道来看，橄榄油在妊娠纹的预防和治疗上的作用很小。

2、仪器治疗

光子色素再生仪（可以发射出紫外线B 波，穿透皮肤表层，深入真皮以下组织，刺激黑色素细胞的肥大和新生，加速黑色素形成，使治疗部位色素沉积，从而改善妊娠纹的外观）、射频治疗仪（能够发射电磁波，作用于皮肤的真皮层，局部产生热能，引发胶原蛋白和弹性蛋白结构的改变和新生，使真皮层的厚度和密度增加，组织排列致密，从而改善妊娠纹的外观）、超声波治疗仪（超声波能将能量透过表层组织，达到特定深度的靶区组织，使病变组织吸收能量而快速升温，产生化学反应，在真皮组织内启动原位干细胞及时修复受损弹力纤维和胶原纤维，促进组织的重建及微循环的改善）、激光治疗仪（通过局灶性光热作用诱发真皮层内的创伤愈合反应，使真皮层的胶原纤维和弹力纤维增生并重新排列，胶原蛋白有序沉积，增加真皮层的厚度和密度，提高皮肤的弹性，改善妊娠纹的外观）、微晶磨皮仪等。

3、 其它：针刺疗法、联合治疗等。

怎样预防妊娠纹？

妊娠纹一旦产生，要想完全消除比较困难。俗话说“有病早治 ，预防为先” ，因此有效预防是关键！

1、 增加皮肤弹性 避免妊娠纹要从平时的保养开始。在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，尽量坚持冷水擦浴，增强皮肤弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物来增强皮肤的弹性，如黄豆、西红柿、西兰花、猕猴桃、三文鱼、猪蹄、海带等。

2、控制体重增长 体重增长不仅使腰酸背痛、妊高症、糖尿病、 产后出血的风险增加，还会使妊娠纹出现的几率变大。

3、 保持皮肤滋润 特别是干燥季节，皮肤干燥和有瘙痒感的孕妇 ，产生妊娠纹的几率更大。

4、 医学美容淡化 若已出现妊娠纹，产后可以通过医学美容予以淡化。

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下面分享几个预防生长纹的措施：

1.保持体重稳定增长，不要暴饮暴食。如果是孕妇，少吃多餐，不挑食，什么都吃一点，保持均衡的营养更重要。不要因为怕孩子营养不够就刻意多吃，婆婆或妈妈因为关心而每餐都让你吃到撑更不可取。要相信如今生活条件好了，只要你不挨饿，不在孕期减肥，孩子就能汲取到足够他生长的营养。

2.适当运动增强皮肤弹性。

3.橄榄油+按摩。

对于孕妇而言，用平常食用的橄榄油外用，要好过专门外用的油，橄榄果压榨出油的时候，头道品质好的油是特级初榨橄榄油，其他的品质稍微差一些的不能食用，才加工成其他的外用油，对孕妇而言宝宝的安全最重要，本身就能食用的不存在任何担心了，而且也方便，平常吃的油分一小瓶出来就足够用了。

用的时候可以用手蘸取适量橄榄油，一边涂抹一边打圈，稍稍用力刺激到真皮层，按摩5-10分钟，用纸巾擦掉多余油脂避免沾到衣服上。正常情况可以早晚各一次，如果平时突然感到肚皮被撑大，微痛发痒，赶紧涂抹橄榄油按摩一会。

生长纹并不是每个人都会有，与体质，生长速度有关。因皮下脂肪增长太快，皮肤生长跟不上，真皮层的弱力纤维被拉断，因此出现弯弯曲曲的条纹。

就是说生长纹的出现有两个原因：1体重增长过快；2 皮肤弹性不够；针对这两个原因提供上述措施，特别说明一下这些措施适用于预防而非治疗，另外如果自己的妈妈和姐妹都有很重的妊娠纹，这个是与个人体质和遗传因素有关的，这种情况下做预防措施效果不大。对于已经出现的生长纹/妊娠纹，没有太好的办法，提醒不要被割韭菜。

女性怀孕期间肚子长妊娠纹考虑属于正常的生理现象，这是由于随着孕周的增大，腹部张力导致皮肤张力增加，进而引发皮肤纤维断裂，从而引起妊娠纹。目前并没有什么药物能够治疗妊娠纹，女性怀孕期间需要控制体重，合理增长，避免体重过快增长，加重妊娠纹，同时需要注意做好皮肤的保湿工作。

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