男人到六十岁有哪些心理变化？

很理解你的心情，在平常的工作中也遇到类似的情况，通过和他们的交流，梳理一下，不在乎以下几点：

第一，失落感，很多老人工作忙碌了一辈子，突然有一天，HR通知他要办退休了，明天起就不用来上班了。有个前辈和我说：当时，就像一个烧的火红的铁，突然被一盆冷水泼了过来，吱的一声，就全身僵硬了，连走回自己座位的力气都没了！

第二，不甘心，有些人，工作热情高涨，到了60，自己觉得自己还有使不完的劲儿，干不完的事，为啥就要硬性规定退休呢，有个老人说过，满脸的不理解，不情愿，不甘心。

第三，眷恋权位，有的人快到退休了，还占据着一定的肥缺高位，这个位子给他带来一定的灰色收入或者名誉，要他退休让位，利益就没了，不哭爹喊娘、骂天骂地就算好了！

第四，舍不下老同事、老战友。有的人在同一个单位干了一辈子，单位里的人、事、物，没有他不熟悉的，咋滴一下离开，他舍不得！

男同志六十岁绝大多数都解甲归田了，因为所处的地位，官职，岗位等等不同，所以心态也各有不同，但共性的心态大概有以下几种：

一是与世无争的心态。工作的时候男人明里暗里总会与别人比个高低，争个上下，男人要面子。到了六十岁什么都不是了，成了普通百姓，地位，职务，官价都为零，大家又处在同一个起跑线上，无物可争，争也争不过年轻人，过好自己的小日子成了常态，以往的激情，脾气，魄力没有了。

二是与人为善的心态。男人到了六十岁几十年的工作事业都划上句号，江湖上也金盆洗手了，虽有老骚怪话，也有怨气不平和委屈，但绝大多数人已经看破红尘，心平气和了，化敌为友，化解矛盾，做做善事，只种花，不种刺了。

三是与已无关的心态。六十岁的男人不在关心单位的事情，也不关注社会的变迁，只当“观察员”，不当“裁判员”只会关心自己的身体，票子，儿子孙子，交往的圈子越来越小，来往的人群越来越少。关注的事情也很少发表个人意见。

四是与世隔绝的心态。六十岁的男人饱尝了人间的酸甜苦辣，会有“躲进小楼成一统”的心理，不愿翻旧帐，理老帐，看透了，看穿了，心寒了，找一个世外桃源自我休息养身，躲避红尘，远离江湖。

男同志 到了60岁以后心里变化很大，身体的各种机能也都在下降。

我是60岁以上人啦，我把我的心理变化和身体变化说给大家听听。

1，首先一点是记忆力减退，虽然说没达到耳聋，但眼己经眼花了，不带花镜，小字看不清楚，提笔忘字，刚才想起这个字，一会就忘了。

2，竞争力减退，年轻时，七个不平，八个不愤，干啥都要跟别人竞争一把，而且雷厉风行，风风火火。过了60岁，已经没有那个心情了，得过且过，能吃饱饭就行了。

3，胆量变小。年轻时气盛，和谁都不服气，没有涵养性，看见不合理现象就要制止，或者要和别人争斗，现在不行了，看见别人在打架，躲得远远的，也不听和不管那些闲事了。

4，与子女之间多少也变得疏远，没啥事，平时不到子女家去串门，到他家去，总觉得好像给他们找麻烦。子女家的事也很少参与，看见子女家看不惯的事，也很少说话，好像比以前矮了半截。

5，与同学，朋友，同事，亲属之间的来往，也逐渐变得越来越少了，以前与同学之间差不多经常喝酒，现在只剩下的几个要好的朋友了，还在经常来往。

6，以前不注意身体保养，胡吃海喝，现在多少注意身体保养了，抽烟喝酒多少有了节制，而且天天保持锻炼身体，有时还去检查一下身体，量量血压，血糖。

7，身体机能极速下降，如果劳累过度几天缓不过乏了。力量大大不如以前，性机能，心有余而力不足。

总结，虽说最美不过夕阳红，我看这也是给老年一个劝人方，已经日薄西山了，老年人没啥大能力了，不服气也不行，这也是人出的生命自然规律。

一人一个世界，一物一个世界，别人不知道，我自己就快60了，说说我自己的心理变化吧。

1，贪恋美色。看见美女两眼放光，眼珠外吐，口水滴滴，心猿意马，这是10多岁的时候就有的老毛病，如今症状没有一点减轻。

不过，大可放心，对女人已经不具威胁。已经有太多次的实践证明，对女人已经不具威胁。

2，听天由命。不惑，已经10多年，知命，也已经好几年。对世界的最大认知，就是命中注定。

赚多少钱，那是命中注定的。小的时候家里穷，爸爸妈妈干活掙工分，一年到头，总是欠小队钱。上学交学杂费，那是很困难的事情，总是拖欠很长时间，学费可以免除，杂费不能免除，我找父母是要不到的，只有老师家访，直接找父母要，于是，父母东借西凑，求爹爹告奶奶，回头，给我们一通教训。

现在老了，钱多了，也没有地方可以花了。光是退休金就1万多，老婆拿了，一分钱都不花，都成了银行的符号，如果存到300万，一个月利息就是1万。

3，节衣缩食。小时候穿的衣服是布丁补布丁；新三年、旧三年、缝缝补补又三年，现在好了，老婆最大的家务活是扔衣服，柜子箱子里的衣服怎么都放不下。

许多时候，黑乎乎的麦子面和黄澄澄的玉米面难以下咽，特别是地瓜，那是三个月的口粮，一天三顿地瓜，吃得直掉眼泪。现在呢？肉多嫌肥，鱼多嫌腥。米吃多了，怕甘油三酯高；肉吃多了，怕胆固醇高；鱼吃多了，怕尿酸高；盐吃多了，怕血压高；甜的吃多了，怕糖尿病。

4，看淡生死。这个年纪，时时刻刻必须准备牛头马面、黑白无常的光临。已经有同学或者战友驾鹤西去，父母也会死去，我们将直面死亡。

不知道哪一天，医生会从身体的某个角落，指出一个阴影，说是癌症。于是就开始痛苦万状，生命的苦旅，终于看到尽头。

别人大概和我不一样，人家大领导，60岁称为年富力强；单位里保洁阿姨，60多了，还是浑身是劲，整天手不停脚不停。而我，老气横秋，心如死灰，实在是不好意思。

六十岁左右是人生的重要时期，很多人在此期间没过好得了一身病，甚至离开人世。

我今年六十四岁了，对于才六十岁的人来说，可谓是“过来人”了。从题主说明的情况看，我以为，男人到六十岁，绝大多数可能会出现退休和更年期心理的双重变化。经验教训告诉我们，对这种心理变化一定要重视。否则，会给自己和家人带来麻烦，严重的会迈不过甲子这道坎儿，给家人带来不可弥补的遗憾和悲痛。

01-男人其实很脆弱

联合国卫生组织给予健康的定义：健康不仅是身体没有病疼，而是身体、心理和适应社会的完好状态。理解这句话的意思，只有身体、心理和适应社会处于完好状态了，这人才算得上健康。

在现实社会中，多数男人往往责任感强，不管工作还是生活都有积极负责的态度。同时，男人有着强烈的担当意识，当工作和自己生活出现这样那样不如意时，会比女人产生更的压力和心理负担。然而，男人到了六十岁的年龄，身体和工作各方面都发生了前所未有的变化。比如身体开始衰老，不如年轻时那么健壮了，这疼那疼的不时出现。还有可能会出现一些更年期的情况，对待有些事情的处置，有时连自己都不理解。再就是面临从工作圈进入社会圈，需要投入社会适应社会。这些处境的不确定性，都会在个人心理上产生一定的变化，需要正确认识，认真对待，妥善化解和解决。

我们机关有位分管企业领导人的处长，早年正团职主官转业。六十岁那年，还有三个月就退休了，大家发现他变化很大，经常再现一些大家不可思议的事。春节前，一些改制企业的职工因为医疗费和取暖费的事到机关反映情况。机关的同事很理解并帮助协调，往年他也是这么做的。可是，这一年他变得很不冷静，让那些企业职工很不理解形成了纠纷，这让机关的同事感到诧异。春节期间，这位处长老家亲戚来访住他家，送走亲戚的当晚他睡下了。次日，他爱人去他房间看他已经走了。医生判断为心理问题导致连日没休息好冠心病夜间发作所致。这位处长英年早逝，因为六十岁心理变化不及时解决和化解付出了生命的代价。

02-从“六十耳顺”说开去

孔子不光是圣人，在我看来，他也是一位卓越的心理学家。人随着年龄的增长，心理也会发生一定变化的。对待同一件事情，三十岁的人和六十岁的人相比态度是不同的，不同的年龄段有其不同的特点。这些心理特点是孔子首先总结出来的。

他说：“三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳顺”。

通俗一点来说，这些心理变化过程为：三十岁时觉得翅膀硬，有着强大的承受力。四十岁时觉得可以有自己的思维了，强势达到顶峰，有的还在这个年龄段给别人下套玩心眼。五十岁时就服气了，也就是没有太大的前途了。到了六十基本歇菜，也就多听话吧。

可是，男人毕竟是责任感强烈、勇于担当的，能甘心吗？这种矛盾必然在心理上产生一定的负面影响，带来不以自己意志为转移的负面变化。

看看我们周围，六十左右男人离开人世的时有发生，可女人却极少见，其中心理变化这一重大因素被忽视，加上一些基础病共同作用是惨痛教训。要知道，男人的一些基础病女人也有。男人之所以在六十岁年龄段更脆弱，最为主要是心理变化影响。

03-退休有那么可怕和严重吗？

退休是人不得不面临的人生转折。职场上，很多年轻人时常会说真想退休，可身临其境真到了退休门前，心理变化却一定是必然的。

一个人，从走出校门、适应本职到事业有成，成为家人的依靠，本身存有相当的成就感。这种心理状态是著名心理学家马洛斯说的“自我实现需要”，是所有人心理需要的最顶层的满足。相对于尊重、情感、安全和生命基础等需要都居于高位。可是，当人面临退休，这些自我实现的成就将被淡化甚至削弱，会使人觉得心理最为重要的东西被打破，心理变化将是必然的，其严重的程度是可想而知的。

人要退休了，心理上会出现一些变化，主要表现：产生失落感。认为自己老了，单位不重视，家庭地位下降了，有被边缘化的危机。时有孤独感。工作角色转变了，就要退下来了，各种社会活动减少了，经济收入下降了，家庭的主导地位也变了，还没有参加更多的社会交流。自认为亲情淡化，友情降温，时有孤独。形成空虚感。以往每天早出晚归忙这忙那，突然清静了。有时失眠、心神不宁、对周围事物丧失兴趣，严重的对人生感到悲观失望，形成心理障碍。

这些负面的心理变化，在我们周围比比皆是，得到重视容易解决和消除，否则任其发展产生后果。题主所说的负面情绪表现，都是这些心理变化作用的结果。

04-男人也会有更年期

女人有更年期，男人当然也不会例外，因为更年期的发生并非性别决定的。很多人可能会觉得诧异，不了解男性也是存在更年期的，其实是我们在很多时候关注女性的时候，却忽视了男性的更年期心理变化。

处于更年期之中，情绪容易激动，而且非常敏感是常见的心理现象。女性在更年期时候时常会出现情绪异常的情况，男性此期间也会出现同样情况，只是表现方式和程度不同。

我们平时接触儒雅温柔的男性，六十岁左右时可能会变得情绪暴躁，经常容易生气，常常因为生活中一些无关紧要的小事情而大发雷霆。这些情况，都与六十岁左右年龄心理变化息息相关。

05-人活一生，心态调整要进行一生，六十岁更要注重心态调整

任何人的心理状态都不是固定不变的，这是由人的生理变化以及不断变化的认知信息引起的情绪变化决定的。

处于何种心理状态是自己的事情，而此种心态是否符合客观实际的需求，那就是两回事了。如果一个人始终秉持自己的心态，以为自己完全正确，那这个人就是固执，会遭到客观现实的处罚。

一个正确良好的心态，是把自已放在客观环境当中，不过高，也不过低地估量自己。过高地估量自己，容易否定别人目中无人。而过低的估量自己，则会自卑影响自身潜力发挥，影响与他人的交流。

正确良好的心态，是通过不断调整得到的，并非自然而然形成的。六十岁男人，更应该在此期间不断调整和塑造自己。

首先，六十岁男人要从心理上端正对六十岁的认识。对于每个人来说，随着年龄的增长，各方面都会经历一些变化，男人亦如此。身体到了一定阶段，进入更年期是很正常的事情。工作干得差不多了，也该清闲一些了，不可能没完没了。“六十耳顺”，六十岁男人不能太要强。该气的要服气，该放下的要放下，这样才有可能轻轻松地过好后半生，才能平平安安地回报家人的感情。

其次，六十岁男人更要重视与家人的交流和沟通。男人要面子，处于六十岁特殊年龄段很怕家人另眼看待，其实是多虑。在自己发生心理变化时，有烦心事时，不要总是憋在心理时常发火。应该及时主动和家人交流倾诉，这样能够更好获得家人的帮助，完善自我控制情绪的技巧和能力。

总之，六十岁男人不是迷惘者，而是提醒我们要更加科学地对待自己的心理变化；六十岁男人不是失败者，而是提醒我们人生要过桥了，前面将是一片新的美好天地，而这个桥，就是心理调整之桥。

大家好，我是专注情感领域，品味人间真情的五哥聊情感。我今年60岁 了，感觉到就像是坐上了“过山车”，起起落落，心理上发生了很大的变化。

1. 不喜欢去酒场了

记得以前，每天除了早晨，中午和晚上都会有饭局，有时候还会有好几场，在酒桌上和认识不认识的人，推杯换盏，称兄道弟，说着违心的话，时间长了，喝出了“将军肚”，喝出了“脂肪肝”，有苦说不出，真想早一天远离这些酒场。

退休了，愿望终于实现了，酒场减少了，一是，不在其位了，人家有求于你的少了，门前冷落鞍马稀。二是，不敢再拼酒了，以前喝酒像喝水似的，现在喝酒像喝药。三是，也不敢劝人喝酒了，要是喝出了人命，会吃不了兜着走的。

现在，偶尔三五个人聚一聚，就常常选择在家里，打打牌，到饭点了，随便弄几个素菜，也不开白酒，就喝白开水，以水代酒，说着掏心窝子的话，感觉越喝感情越近乎。

2.不和别人较真了

以前，爱管闲事，遇到看不惯的事，总是搂不住火，马上和人家理论一番，得理不饶人，不弄清是非曲直，是不会善罢甘休的。

现在，遇到看不惯的事，能心平气和了，见怪不怪，其怪自败，明白了有些事情，越描越黑，有理不在言高，随它去。

3.感情上淡了

老了以后，感觉自己对一些事情，兴趣不再浓厚了，以前在街上喜欢看美女，会目送到很远，现在也看，但最多是瞥一眼‘。

对自己的老伴，也不再那么粘了，以前两个人分开几天，就感觉像几年那么漫长。现在，即使分开一年半载，想是想，也不像过去那样强烈了。

4.怕有病怕死

以前，年轻的时候，有个小病小灾，头疼脑热，根本不放在心上，抗一抗就过去了，笑对生死。现在不行了，身体一有点不舒服，就赶快去检查，里里外外都要查一遍。喜欢去买各种各样的保险，害怕听到亲人或同事离世的消息。

5.很少更新朋友圈了

60岁以前，经常发朋友圈，工作上取得的成绩，饭桌上的美食，旅游景点，每天都要发几篇，一发就是9张图片，发过之后，还要看看，有多少评论和点赞。60岁以后，就再也不再更新朋友圈了，偶尔上上网，也只是浏览浏览新闻。

总而言之：人过六十日过午，60岁是人生一个很重要的转折点，老同志要尽快的适应这种变化，更重要的是要不服老，勇于接受新的事物，新的挑战，才会有一个幸福的晚年。

最美不过夕阳红。

人到60，几乎一切都发生了变化，下面我们就看看，到了60岁都有哪些变化？

1，年龄段变化

60岁以前，我们还可以认为自己是中年人，但是一到60，人的意识马上就不一样了。中国人把60岁成为一个甲子，就是到了花甲之年，自己从中年人“一下子”迈入老年人的行列，这心里落差还是非常大。虽然自身感觉好像还不老，但是事实上从岁数上看，已经属于老年人了，“做老年人”，实际上自己心里还没有准备好。

2，权利的变化

退休前，如果是做领导，有一定的权利，经常会对下属表扬或者批评，大家对你也都是恭维有加。60岁一退休，这一切都没了，既没有人用你表扬，也没有人需要你批评，会感觉很不习惯，每天都感觉少了很多东西。

3，角色的变化

60岁以前，在职场上呼风唤雨，60岁退休以后，不再想着工作，变成整天研究厨艺，围着锅台转。60岁前，走哪里都前呼后拥，退休后，只能和小区的老头老太太们打打招呼，其实，自己在别人的眼里，也是一个老头或者是老太太，不过自己还不觉得。

4，情绪上的变化

退休后，人变得孤僻了，由于60之前和60之后变化太大，自己还一时无法接受。所以，退休初期，见到以前的老同事总觉得有点尴尬，也不愿意回单位，害怕面对原来的一切。

总之，60岁，到了人生的另一个阶段。60岁以前为了事业而奋斗，60岁以后，就是为了长寿而奋斗。

当然，大多数人到了60岁，身体还非常健康，现要做到，就是尽快度过适应期，找一个自己喜欢的事情去做，尽快的让自己充实起来。只要是生活有了规律，还能做自己喜欢的事情，心态就会逐渐平和起来，一切就正常了。