抑郁症表现的“懒”和性格上的“懒”是一样的吗?
首先我来回答这个问题:抑郁症表现的“懒”和性格上的“懒”是不一样的。但是,他们之间存在联系。
我想我应该是比较适合回答这个问题,因为我是一个重度抑郁症、重度焦虑症、重度强迫症患者。七月份自杀,十月份确诊以及休学。没有吃药,仅靠自己和母亲的调养想要痊愈,目前的状态时介于“好”与“坏”之间,并且绝大多数情况向“坏”的方向发展。
我来说一下我的性格:
母亲的描述和看法:懒,懒得要死。早上不刷牙,不起床,母亲需要叫好几遍才能起来,不能按时吃饭。中午不能吃过饭就洗碗。晚上不能早睡。十月份确诊后我“赋闲”在家这段时间,母亲让我陪她去看房看家具我又不想去,母亲说:“懒,你不让自己动起来,病就好不了。”
同学和朋友的描述和看法:勤劳、洁癖、没见过这样的男的,你是女的吧?同学不叠被子,我叠;同学不刷牙,我刷;同学吃饭靠近吃,我选择好的饭店不计千山万水;同学不拖地我拖;同学不扫地我扫;同学早上六七点起来考研我五点起来跑步再早读;同学晚上学习到十点回去我三月份就是晚上十二点睡了。
于是,最后我得了重度抑郁症,朋友们不相信;“你那么快乐、那么勤劳、像个小陀螺,别人可以得抑郁症,你不可以。”
于是,最后我得了重度抑郁症,父亲母亲不相信:“你平时那么懒,学习也不好,一点压力都没有、像个猪一样吃睡结合,别的孩子可以得抑郁症,你不可以。”
可是,我真的是抑郁症,其实,我最知道这双方意见的不同以及都对我的不相信的大致原因是什么。
在家的时候,我懒是因为母亲勤劳,十几年如一日早上五点二十起床去家旁边绕湖跑;在学校的时候,我勤劳是因为同学懒,有的垃圾从年头扔到年尾,被子由白变黑。
(由于我自己是一个抑郁症患者,所以我只能从自身分析,并不能代表所有的抑郁症“懒”和性格上“懒”的情况。)
要问我自己:“嗨~小子,你说你自己懒不懒。”那么我现在以一个得病的患者告诉自己;“我也不知道自己懒不懒,你说的懒是什么懒?我搞不清楚你的问题,我说不清楚我自己,我该怎么回答你呢?我不想回答,好烦,我不知道怎么回答,不想说话,你先把空调打开吧。算了,我自己来......真的好热,说实话,我也有点冷,还是你去打开吧,我想休息一下......你如果有问题还可以问我,我尽量,好吧?我尽量回答你,但是我不能保....你快把空调打开......”
同样,类似于这样让我纠结的问题还有:
你快乐吗?
谢邀。
抑郁症的“懒”和我们平常说这个人很“懒”绝对不是一个概念!
恰恰相反,罹患抑郁症的人平时都是很“勤快”和“勤奋”的人;而真正意义上的“懒人”则轻易不会得抑郁症。
正因为平时很勤奋,追求完美,争强好胜,凡事过分认真,责任心强,自我苛求的人才容易罹患抑郁症。
一位患病的大娘说:
“平时我是一个非常讲究的人,甚至别人都说我有洁癖,但自从得病以后,啥都懒得干,可以这么说吧,油瓶子倒了都不愿意扶,我还以为自己得了懒病了呢……”
由此可见,抑郁症的“懒”是一种病态的懒,包括:
“懒”得说话;
“懒”得见人;
“懒得干活”;
“懒得吃饭”;
甚至都“懒得活下去……”
临床实践证明,一旦病人的抑郁症治好以后,就又都重新充满了活力,很多病人都喜悦地说:
“我胡汉三又回来了!”
不一样。
抑郁症的那种懒是你不愿意生活了,就是你对生活的希望很淡薄了。
就是,其实也不是你自己主观意愿上懒的,就觉得没有办法生活了,很难受。
拿我自己来举例子吧,我得抑郁症的那段时间,我真的是非常非常懒,就只想躺着,就是单纯躺在那里,没有别的想法。
人家说什么哎呀要好好学习,好好生活,好好工作呀,积极向上呀。
但在我这里,我是完全感觉不到的。
我觉得我为什么要努力呢?就我连活着都不想活着了,为什么要叫我努力呢?
就属于这种懒,对生活的那种希望变得非常淡了。
那个时候你不要说什么积极,努力向上,这些词语对我一点用都没有。
你可能会发现有一些抑郁症患者在某一个时间段非常非常非常努力,真的很努力。
他的这种努力呢,其实就是想要摆脱抑郁症,这已经是一种比较积极的状态了。
但是我说的抑郁症的懒,是抑郁症中很消极的一种状态。
就你会真的完全不想动,你就是想要躺在那个地方,最好是什么事情都不干。
就躺到死,或者说是干脆死了算了。
但性格上的懒就完全不一样,因为我本身性格也是比较懒的。
我平时也会说不想做这个,不想做那个呀,但是我整体的心理状态是积极向上的。
虽然说我也会抱怨,工作很辛苦,懒得工作了,不想工作了,但是我只是说一说而已。
实际上我还是非常努力地工作和生活。
这种性格上的懒可能就是嫌麻烦。
就是啊,我做这个事情我觉得太麻烦了,我不想把这个事情搞这么复杂,这种懒可以换算成性格比较简单。
这个人他不愿意去做那么多复杂的,麻烦的事情,他不愿意想,他也不愿意做。
这种懒甚至可以帮助你把你的工作和生活进行一种简化。
就因为我很懒嘛,所以说我会尽量把所有的东西都弄得很简单,整个人就会简单、轻松,是这样一个状态。
其实最大的区别点就在于心态上的不一样。
抑郁症的懒是我主观意愿上感觉生活没有意义,不开心,活着没什么意思,所以不想好好活着了,懒得好好活着。
性格懒就只是怕麻烦,就是觉得哎呀,这个事情太复杂了,好烦呐,不想做。
这个还是区别很大的。
性格懒的人他只是用他的方式在过他想要的那种生活,就是说比较的点不一样,可能只是你觉得他比较懒,但是在他的世界里,他觉得懒才是她的生活。
懒是他向往的,是他想要的生活。他没有觉得懒有什么不对。他也没有觉得懒对他的生活造成了什么不良影响,因为懒这种生活就是他想要的生活。
抑郁症的懒是人在抑郁症状态下,由这种抑郁情绪带来的一种被动选择。
不是他主观上追求懒的生活,是抑郁症带来了这种懒惰的生活。
所以一个是消极的心态,一个是积极的心态,区别还是非常不一样的。
你好,我是心理医生杨白劳,很高兴能解答这个问题。日常生活中,我们常常有犯懒的时候,有时候在床上一趟就是一天,甚至越躺越开心,不想出门,不想动。我们常常以为这是懒,便不以为意,时间久了,问题慢慢呈现,我们才发现,原来这可能不是懒,而是我们可能得了抑郁症。
抑郁症的“懒”和性格上的“懒”有什么区别?
对处于这种状态下的患者,指责他们"懒惰"或"不负责任"是非常不合理的,原因有三点。
1.平常生活中人们纯"懒"
多表现为一个人客观上可以完成任务,却因为主观上不愿耗费体力或脑力而选择不去完成。但对于抑郁症患者来说,这种状态是强加在他们身上的、无法选择的。
有一个非常精准的比喻:就像一个人手握方向盘,一脚踩住油门,一脚踩住刹车,外人看来车在那里一动不动,但是油已经消耗殆尽。可能在你看来毫不费力的事情,对他们来说已经是拼尽全力去完成了。
2.不同于懒惰的人,他们对自己的状态能够心安理得
许多抑郁症患者非常迫切地想要回到正常状态中,他们的内心非常恐慌,生怕自己如果屈服了,就会长久地"瘫痪"下去。那种感觉就像是—如一位姑娘所说的:"整个世界都在马不停蹄,而我,只有我,在原地静止。"
许多抑郁症患者在得病之前按照外界的标准是非常勤奋、自律的,有的人甚至称得上完美、令人艳羡。只有在生病之后,他们的状态才有了180度的大转弯:上课听不懂,工作完不成,不能和朋友正常交流。
3.抑郁症的“懒”诊断标准如下,以情绪低落为基本症状,应有下列症状中的至少4项!
1.对日常生活的兴趣下降或缺乏。
2.精力明显减退,无明显原因的持续的疲乏感。
3.精神运动型迟滞或激越。
4.自我评价过低,或自责、或有内疚感,甚至出现罪恶妄想。
5.思维困难,或自觉思考能力显著下降。
6.反复出现死亡的念头,或有自杀行为。
7.失眠,或早醒,或睡眠过多。
8.食欲不振,或体重明显减轻。
9.性欲明显减退。
当你发现你越来越懒时,要反过来问自己,是不是身体哪里出错了?我本不该是这个样子啊!
抑郁症所谓的懒,不是懒,是深深的无力感,无力到让人没有一丝丝力气去做点什么!无力到令人窒息!!
我在抑郁的时候,对抑郁症的无力感深有体会,那是一种无力至极的状态,无力感像一个巨大的漩涡,分分钟就将你吞没,像一台粉碎机,将你的行动力碎成粉末!!
我在最严重的时候,姐姐来找我,我连在床边坐着,都软绵绵的挺不住,只能歪倒在床上,朋友来看我,她说着话开导我,我坐着听都坐不住,只能歪躺着听她说话!心里只有一个意识,你们不懂,你们不懂!没有得过抑郁症的人,永远体会不了那种无力感!深深的无力,身体的每一个细胞都充满无力感,无力感吞食你一切的思维和行动!
这种感觉无法形容,就好比你面前有一杯水,你也特别渴,但你就是无力去端起那杯水!身体告诉你饿了,特别饿,你面前放着一块面包,你就是无力去拿起它,想到要放在嘴里嚼,你都会觉得累,没有力气咽下!
感觉生命中的一切都毫无意义,活着也没有意义,最严重的时候,我常想,要是今天睡下,明天不再醒来多好,我就解脱了!一切声音对我来说都是惊吓,电话永远都是静音,电话声会让我心惊肉跳,认为一切电话带来的都是噩耗,痛苦让我自私到极点,想到妈妈,会觉得还有哥哥,姐姐会照顾她,想到老公,会觉得他可以找到更合适的人,我对什么都失去兴趣,活着没有任何意义!当时我最小的孩子才十岁,只有他们才让我割舍不下,我知道,他们离了我,太可怜了!
六神无主,心乱如麻,心惊胆战,生无可恋,就是我当时的状态!
当时我老公形容我一句话“如丧考妣”,我问他什么意思,他说就像死了爹娘,从那时起,我才知道这个词,真挺准确的!
但我想对所有抑郁症的人说,一切都会过去的,都会好起来的!不要着急,自愈,治愈都需要时间!时间会治愈一切!
相信我,度过这些,你将凤凰涅槃!你将浴火重生!现在的我,快乐,满足,宽容,惜福,慈悲,幸福,安康!您也会是这样的,请给自己时间!
一切都会好起来的!!!
小米整天呆在家里,觉得自己什么也不想干,好像做不什么都提不起兴趣了,觉得做了也没有多大意义,于是经常躺在床上,有时躺在沙发上,总之不想动,不想做事。有时候大家在聊天,讲到很好笑的地方,他也不觉得好笑,只是懒洋洋地靠在椅子上。很多时候,小米经常不知道自己该干什么,觉得自己好像找不到乐趣,做什么都无意义,甚至有点怀疑自己的人生。
这是个轻度抑郁症的例子。在这个例子里的小米,做什么都提不起兴趣,不知道自己该干什么,又觉得自己什么也不想干,呈现一种“懒”的状态。因此,抑郁症又被称为“懒”病。
抑郁症的“懒”是怎么形成的?
心理学认为,这是无活动意志的表现
抑郁症的核心症状主要以情绪低落为主,即患者表现出明显的意志消沉,痛苦,开心不起来,常常愁眉苦脸,有时甚至觉得度日如年,生不如死。几乎每天都存在心境低落的状况,并且这种情绪与周围环境极不相符。
不过,这并不是所有抑郁症患者都会有的症状,对于微笑抑郁症患者而言,由于不想让自己的负面情绪影响到周围的人,或者不想破坏自己在他人心中的美好形象,TA不会表现出明显的意志消沉,而是看起来了和平常没什么两样,甚至面带微笑。严重者常常伴有自杀观念,甚至付诸行动,有的可能出现扩大性自杀(即认为亲人活着很痛苦,不如让亲人和自己一起离开这个世界)。对于双相情感障碍患者而言,如果处于躁狂状态,则表现为情绪高涨,精力旺盛,只不过,TA的情绪高涨主要表现在喋喋不休和夸大妄想上(即夸大自己的能力、外貌、财力、地位等等,并且坚信不疑)。焦虑型抑郁症患者还会表现出明显的心烦、紧张、胡思乱想。
绝大多数抑郁症患者会自我怀疑,贬低自我,否定自我,认为自己毫无价值、一无是处,内心充满失败感,觉得自己对一切无能为力,没有未来,前途渺茫。对自己的一些轻微过失痛加责备,甚至将自己看成是失败的根源,把所有的过错往自己身上揽,哪怕这个事情与自己可能毫无关系。
而几乎所有的抑郁症患者对任何事情都提不起兴趣,即使是自己平常最喜爱的,也无法让TA产生热情,无法从日常生活中收获快乐。即使有一些简单的看书或追剧,也只是在消磨时间,感觉不到快乐。
因为提不起兴趣,所以患者失去了行动的动力,在日常生活中的活动量减少,甚至几乎没什么活动。生活上看起来很懒散,会回避大部分的社交活动,少言少语,表现出无精打采的样子,看上去疲乏无力,给人一种懒惰的感觉。
现代医学和心理学认为,抑郁症的“懒”是大脑神经递质分泌异常导致的
人类大脑中有很多重要的神经递质,这些神经递质在神经元细胞突触传递中,充当着特殊的化学信使,参与大脑的活动。它们主要在神经元内合成,贮存在突触全神经元,并在起极化时释放,具有一定的浓度,且神经元或突出间隙的机制会对之消除或使之失活。
大脑内的神经递质主要分为生物原胺类、氨基酸类、肽类和其他活性物质。其中,生物原胺类当中的多巴胺、去甲肾上腺素、肾上腺素和五羟色胺等主要起到兴奋性递质的作用。
当个体患了抑郁症,由于无活动意志,整个躯体处于无运动状态,血液循环和新陈代谢大大减慢,体内的代谢废弃物无法正常排出体外,出现了堆积,影响了正常的代谢循环,很多营养无法吸收,出现营养失衡,能量不足。而个体一旦能量不足,大脑就会发出指令,让个体减少运动量,以保存足够的体能,延续生命。
但大脑的这种指令,对起到兴奋作用的神经递质却产生了巨大的影响,使得这些神经递质为保存个体的生命力,减少了分泌,于是个体出现了无精打采、死气沉沉、没有活力的症状。
加上此时的个体同时伴有睡眠障碍,或者失眠,或者入睡困难,或者早醒。
而睡眠是个体新陈代谢过程中很重要的一环。
研究发现,当个体进入睡眠状态,大脑也在休息,同时会分泌一种血清素,自动清除大脑代谢的废弃物,更新脑细胞,有点类似于人们忙碌了一天,浑身是汗,洗澡洗干净。
脑细胞的更新对人的记忆力、注意力和思维运转有着很举足轻重的作用。
如果人经常熬夜、出现睡眠障碍,没有获得足够的睡眠和正常的休息,那么,大脑的清洗运动就无法进行。这就意味着,个体的大脑里装满了“垃圾”,影响大脑的休息和正常运作。而大脑一旦无法正常运作,个体就会没精神、反应迟钝、思维迟缓、注意力涣散、记忆力下降,久而久之,就是智力下降。
这时的个体所出现的没精神、反应迟钝、思维和行动迟缓,在他人看来,就有一种懒洋洋的感觉,仿佛这个人行动慢,就是为了逃避劳动。
在中医看来,有些人的“懒”,是气血不足所致
中医将抑郁症归为郁症,包括情志郁结、气机不畅、血气停滞、饮食积滞等多种症状。大多数的抑郁症,多辨以“肝气郁结”为主的实症,或“心脾气虚”的虚症。
在中医看来,抑郁症和人的情绪,以及五腑六脏的功能是否正常,有着很大的关系。心主神,肝主魂,肺主魄,肾主志,脾主意。神指的是意识、思维、情志;魄指的是感知觉和动作;魂指的是随心神活动所发出来的思维意志活动;志指的是意向、意志;意指的是意念,思维取舍。
当个体五脏功能失调,就会导致肝失疏泄、脾失健运、心失所养。而脾胃如果功能不足,就会导致人的气血两虚,提不起劲,容易疲倦、乏力,觉得自己没精神。
加上抑郁症患者由于情志郁结,肝失条达,气郁不舒,忧动心神,因而神不得安,影响睡眠。在抑郁心理影响下,个体身体渐渐虚弱,而生理又反过来影响心理。使得患者心肾不交,出现了神志不宁、精疲力尽、不想说话、无力动弹的“懒”症状。
性格上的“懒”,则是“明明可以动手,就是不动”
小明每天早上起来,都有一种不想上班的感觉,他觉得自己上班好辛苦啊,为什么要上班呢?如果不用上班、要什么有什么多好。虽然是这么想,他也知道不现实,还得上班。不过,他从来不会主动加班,得过且过,只要有工资拿就好。下班回家后,小明就把衣服往沙发上一扔,鞋子往地上随便一甩,人往床上一躺,就不想动弹了。老婆叫他起来走一走,放松一下,他连动都不想动,只是打开了液晶电视,追剧。至于老婆做什么,忙什么,他从来不关心,也不会去帮忙,他觉得帮忙了就不是享受。
小明这种,就是性格上的“懒”,明明可以自己动手,就是不想动;明明可以遵守规则,就是不愿意;明明可以努力一下,就是得过且过。
性格上“懒”,一方面源于人类本身的享乐主义,即,人人都希望自己可以不劳而获。认清了现实的人,会努力改变,还做着白日梦的,则继续执行TA的享乐行为。也可以说这种“懒”是人本身的惰性。
另一方面,一个人的家庭教育和成长经历,对这个人的性格形成和品性养成,也有着很大的影响。如果说,这个人从小就是被溺爱的,什么都不用做,长大以后自然是懒的,什么事都会想办法推给他人。而如果这个人从小就被灌输“只管读书”的思想,也会对劳动产生厌恶和抵触情绪,出现不愿意劳动的“懒”。除此之外,就是对养育者的耳濡目染,在养育者言行举止的熏陶下,习得了养育者的“懒”。
不过,有一种情况是例外的。就是当一个人从小生活在贫困地区,生活处处困境,没有人教导TA正确的人生观,那么,这个人可能就会形成一种投机取巧的心理,一旦达到目的,TA的懒惰本性就暴露无遗。
同样是“懒”,两者却有着本质的区别
抑郁症的“懒”伴有情绪低落和无意志的症状,可以明显感觉到TA对生活失去了动力,凡事提不起兴趣,哪怕是自己很喜欢的事也不例外,有的甚至可以感觉到TA有轻生的念头。
而且,抑郁症患者都有一种自罪自责的倾向,如果TA表现出了“懒”的症状,一旦发生点什么事,TA就会愧疚不已,不停地责怪自己,将所有的错误归咎在自己身上。
而性格上的“懒”,最明显的表现就是,懒得心安理得,不会有任何愧疚之心。TA总有上千上万个借口,每一个借口都是为自己服务,习惯于将事情推给他人,带有推卸责任的倾向。
即,一个是被动的“懒”,一个是主动的“懒”。
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抑郁症表现的“懒”和性格上的“懒”是一样的吗?
“懒”,就是什么都不愿意做,能不动就不动,能省事就省事。表面看,抑郁症的懒和性格上的懒没有什么区别,但实际并不一样。
性格上的懒,是真的懒,能不动就不动,内心很舒服,也是无聊的消磨时光,但并不痛苦。
而抑郁症的所谓的懒,是看不到希望,没有动力,或者不敢尝试,觉得自己没有能力做好,就表现的懒惰,不动,但内心纠结焦虑,非常痛苦。
性格上的懒,不好办,因为他自己没有动力。而抑郁症的懒,并不是不想动,而是觉得自己动了也没用,可以通过调整干预改变。
抑郁症最大的特点是自卑,自我评价低,觉得自己一无是处,如果在经历一些失败,挫折,会更加强化自己的自卑,认为自己什么都做不好,高度焦虑。对待眼前的工作,觉得自己根本没有能力完成,畏难情绪严重,一般会选择不行动,所以我们看到的是懒。但实际上,如果引导抑郁症患者看到自己的优点和长处,并鼓励他去行动,实施,一旦走出第一步,感觉的自己能做好,就有了希望和动力,以后就不会懒。
任何事物都一样,只要看到本质,才能找到解决问题的方法,甚至是高效解决的方法。
不一样。
之前生活遇到很大的挫折,整个人有点抑郁倾向,不想见人不想说话,最好天天就瘫在床上蒙着头睡觉。只有睡着的时候人是不难过的。脑子是空白的。
后来渐渐走出来了,本身就是重度拖延症加懒鬼。这种懒和抑郁时的懒,精神状态完全不同。这时候的懒脑子里全是两个小人在打架:“起来复习吧~”,“考试还早呢,再睡会儿吧~”
“把屋子整理下吧~”,“理什么呀,不是还有地方下脚嘛~”
谢邀!我是心理咨询师陈旭龙,很荣幸能回答你的问题。
抑郁症的症状通常表现为“三低”,情绪低落,思维迟缓和行为减少。核心症状是心理上的无价值感和身体上的缺乏活力,大脑神经层面表现为血清素浓度过低。
性格上的懒很难明确是原因是什么。一般来说,懒人活力也是不足的。
不清楚你提问的目的是什么?我猜测是可能是遇到抑郁的人,想进行区分。如果是这样的话,就需要比较他们平时的行为模式。
希望能帮助人。
抑郁症的懒是一种精神症状,属于精神运动性抑制和意志减退。所以,督促对抑郁症患者无效,只会徒增烦恼。
两者有本质的区别。
抑郁症患者临床最具特征性表现为三低:兴趣低、思维活动程度低、行动力低。
一、兴趣低表现为对任何事情都不感兴趣,你高兴地告诉他一件喜事儿,他却表情麻木地说“有什么好高兴的,没意思”;你说“你付了五万块钱人民币的治疗费,每来治疗一次给你1000元”,他会说“无所谓”等等,总之,周围的一切对他来说都无所谓了。
而性格中的“懒”就不一样了,同样是五万元人民币治疗费,对于“懒人”可能就会很好的刺激到他的兴趣点儿,会很乐意配合。这是一种启动一个人动力点儿的奖励机制的高校应用。
二、思维活动程度降低,自我评价低。抑郁症患者常说“我脑子转不动了”。什么事情都懒得动脑筋去思考,认为很麻烦,导致情绪容易激动。遇到事情就只有自罪、自责感了。
三、行动力缺乏。可谓“懒”极致,几个月可以不洗漱、不换洗衣服、不出门的。甚至到了连吃饭都是麻烦的境地,更不用说是做好本职工作、照顾好自己的家庭了。“自私”是周围人对抑郁症患者的高度评价,他们往往只是活在自己的痛苦里,并抱怨周围人不帮他从深渊里拉出来,甚至还痛很拉他上来的人,让他自己主动走出来更是艰难,除非他自身有着走出抑郁的动力。
欢迎留下你的想法和感受一起探讨,关注收获更多的心理学小知识。
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