心里有事晚上就睡不着的人，是什么人？你怎么看？
你好，我是易一卜，作为一个十年线下经验的心理咨询师，我来回答一下你的问题，希望有所帮助。
心里有事晚上就睡不着的人，是什么人？你怎么看？
在这里我首先要说的是，这样的人至少还是正常人，或者说是正常人中的普通人。
为什么这样说呢？一起分析一下吧！
心里有事，不管是让人焦虑的，或者让人兴奋的，都有可能释放不同神经递质，影响你的睡眠。
明天你去领奖500万，或者要还500万，肯定你都会有个心理活动，还记得小时候第二天要春游，晚上也不见能立马入睡，因为在焦虑第二天下不下雨？
只是有一点是需要注意的，就算心里有事，也不要把注意力一直放在这件事所带来的情绪上，因为一旦注意力放上去，就给了这种情绪延伸的能量，你就会更睡不着。
最后，送你一句话：该来的总会来，想也不能消失，应对就好。
好了，这个回答就到这里吧，不要太紧张，如果觉得有帮助，请点赞评论，谢谢！
谢邀:
心里有事，睡不着，这是很正常的，我都属于这类人，为什么？如果明天要外出旅游，看病，走亲戚，或者是有亲戚上门等等，晚上都会睡不着！心里老是惦记着，明天的事，怕睡过头，耽误坐车，惦记着来客买什么菜？怎么弄？所有的事在脑子里，像放电影，一片一片的放来放去，怎么也丢不开？这种情形多半都是出现在睡眠本身不好的人身上。
是很正常的心理反映，一般人都有这种反应，女人和老人居多，平常家里管事的人居多，当然也有极少数的人，在家油瓶倒了都难扶的人，就是天塌下来，他也照样能呼呼大睡！这可另当别论。
我呀！我就是心里有事晚上就睡不着的人，非要在心里翻来覆去地想，直到想出一个妥帖的方案才好。家里爱人经常说我“天塌下来有高个子撑着，你怕什么？”可是不由自主啊！白天还好好的，到夜深人静的时候，脑子更加清晰，记忆更加深刻，不由自主就会翻来覆去地想啊想！想的失眠。
我觉得这样的人是因为缺乏安全感，总是对未来不确定的事情不放心，觉得无力掌控，才会焦虑睡不着觉。这和童年的家庭环境分不开，在小时候家庭环境不好，没有安全感，对周围一切恐惧，生怕失去，长大以后稍遇事情就会担心，翻来覆去直到想出一个解决方案才会释然，是身不由己不由自主的。
人说幸福的童年可以治愈一生，不幸的童年要用一生来治愈。小时候经常挨打处在恐惧之中的孩子，长大后可能遇事会更焦虑，更没有安全感，会牢牢记在心上，晚上睡不着要想啊想的，这样的人更有责任感，对家庭对工作极端负责任，不会变通，有点呆板，也是一个完美主义者。
因为有责任感，所以操心焦虑，白天事情多分散关注力还能好一点，等到晚上静下来，上心的事情会像放电影一样回放，会翻来覆去地想，直到想出办法，或者疲倦不堪才会沉沉睡去。
我每一次有事情，都会晚上睡不着，小到明天参加酒席的穿着和出发时间，大到家庭经济和未来前途，儿女的学习和中高考事宜，以及工作的好坏，还有儿女对象的事情，脑子里都会想个不停。
爱人经常劝解我，有些事情不可预知不可掌控，未来不确定，还是活在当下，珍惜现在，让自己快快乐乐、开开心心，别想距离自己十万八千里遥远的事情，想了也没用，只能让自己烧脑，费神费脑。说我的脑子会想出病来，想成头疼头晕的。
因为第六感觉非常强，经常对未来的事情看法奇准，所以会经常对预料的事情担忧，晚上会睡不着反复地想，我觉得自己眼睛太亮，预判太准，所以总是操心。而这些在旁人来看，都是杞人忧天、多余的。因为他们的感觉迟钝，对事物没有深刻的预知能力，稀里糊涂，不思不想，能吃能睡，我经常痛恨这样的人，觉得他们才是会活人，活得舒服的人，任天塌下来也不急不躁，心宽体胖。也羡慕这样的人，觉得难得糊涂，做一个糊涂的人更容易快乐，生活更舒心，因为看不清看不见，所以眼不见，心不烦。
这样的人还是一个悲观主义者，凡事容易往坏处想，所以才会焦虑睡不着，想来想去。但是往往把一件事情的最坏结局预料到，却更能找到解决方案，也会有意料之外的好结局。未雨绸缪，更能让事情消灭在萌芽状态，因为这类人预感要比普通人强的多，能感知到未来的失败，才更能防患于未然。所谓，“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，就是这样的人。
所以，心里有事晚上就睡不着的人，是对工作对事情极度负责，富有责任感的人，他们心思缜密细腻，能感知到别人感觉不到的事情，能赋以重任，不会出纰漏，把事情做的尽善尽美，毫无漏洞，无懈可击的完美主义者，也有一双能洞察一切的眼睛，可以看清许多人不注意的细节，透过表象看本质，还原事情真像，明察秋毫的人。这样的人，用大家的话来讲，就是操心的命。
当然，也有的人心思敏感多疑，心胸狭窄，容易猜忌别人，对别人造成误会，世上本无事，庸人自扰之。
还好，但凡晚上睡不着觉的人，至少是个活人。
我先说说有些人一到晚上，粘床就会呼呼大睡的人。缘于能一觉睡到天亮的人有好几种。
第一种是无忧无虑的人。这类人有充盈的物质基础，不为上有老下有小而忧心。并能成天的一欢二乐，这种人把睡觉当作生活中的一种享受。由此，这类人晚上一粘床，过程中就不轻易睡醒。
第二种是没心没肺的人。这类人即便天蹋下来，也不会担心被压着，因为还有比他们高的人顶着。在家里，吃喝有家人照管；钱和食物没有了，家人会去找来。家人一旦生病了，还有救护车和医院；孩子读不读书，不关他的事……像这一类人，睡得比猪还香。
第三种是无聊人。这一类人就好比一句歇后语说的:鹅卵石滚刺笆笼——以烂得烂。此种人游手好闲，没有上进心，成天无所事事，倒在哪里都能睡得着。
当然，晚上能睡得着的人毕竟是少数，我就没有什么可列举的了。而余下的就是晚上睡不着的人了。
比如，孕妇面临即将生产，这几天她们能睡得着吗？她们成天想着生娃娃时疼不疼？自己会不会丧命？生下的是男孩或是女孩？如何坐月子？又靠谁来照管？以及即将当妈妈的兴奋等等。如此一来，孕妇整天整夜的去想这些事，她们还能睡得着吗？
另外，一对热恋中的男女，也会兴奋得睡不着觉。如果男生被女生奖励了一个热吻，男生会因此导致大脑空白，躺在床上翻来覆去想着热吻，不停的抚摸着被女生“咬”的地方而彻夜难眠。
从热恋中断情的男女更睡不着觉，当一方向另一方提出分手的时候，被抛弃的一方会十分的痛苦，心尖像针扎一样，感觉天快要蹋下来的样子。整个人已经魂不附体了，他们还能睡得好觉吗？
其次，像老年人第一次组团旅游，到陌生的地方去看风景。此时，我敢保证老年人会像小学生刚知道老师带他们去春游一样，整个人会兴奋得蹦起来、在去看风景的前一个晚上，肯定睡不着。
由此看来，睡不着的人多了去。如学生高考睡不着、创业睡不着、打工挣钱睡不着、两口子闹离婚睡不着、靠打麻将赢钱的人睡不着、学驾驶的人睡不着，患上重病的人睡不着，甚至连做梦的时候，钱砸向了自己时都睡不着……
因此，你问心里有事，晚上就睡不着的人，是些什么人？那么，既然人们心里有了事，他们还能睡得着吗？你的这个问题真的有点搞笑，你真的弄不明白心里有事而睡不着的人是什么人吗？请你听好了——他们是一大群活人！
首先，心里有事晚上就睡不着的人，肯定是心理活动非常丰富的人，通俗点说 ，脑细胞活跃，脑洞很大，想象力丰富，思前顾后，考虑事情很详细很丰富很全面的人。
其次，如果因为心里有事晚上睡不着而烦恼的话，我劝您凡是想开一点，跳脱出来，站在另一个角度，说服自己现在（此时此刻）想再多也没用，不如早点睡早点起来继续干来得实在。
若是喜事，越想越开心，越想越长远，比如马上要娶儿媳妇了，就想着儿媳妇好不好看啊、彩礼要不要啊、要的多怎么办啊、房子怎么办啊、怎么装修啊，好不好相处啊，万一怎么怎么样怎么办，会不会好相处啊，明天做什么饭啊，孙子怎么养啊...... 这时候，立刻，马上，停住，给自己说，“嗯，当务之急是先睡觉，明天早点起来收拾一下屋子，以最好的状态迎接儿媳妇。现在如果不睡的话，明天顶着一个黑眼圈一张苦楚脸，就难看了”
若是伤心忧愁事，更要劝您不要再想下去，健康人最应该有的心理和状态是，保持冷静，健康，最佳的身体状态和精神精力，才能够有能力有精力有清醒冷静的头脑面对和处理这些愁事。
切忌，度人及己，伤春悲秋，伤心伤身。
多愁善感多悲伤啊！
喜极而泣也容易伤身啊！
想多了浪费时间浪费精力浪费感情，还是务实一点早点睡，早点起，吃嘛嘛香身体棒棒最开心！
祝每一位脑洞宝宝好睡( ⊙ o ⊙ )啊！
这种就是超过正常的紧张的心理了吧，说一个身边好朋友的例子吧，她就是这样的心里有事，吃不下饭睡不着觉，后来导致长期失眠，耳鸣
高三学习压力大，她在学校午休时从来没睡着过，总担心下午的课程，上次的考试，接下来的考试，晚上总要熬到很晚才能睡着，所幸这个阶段她还能吃下饭，能撑过去
后来到了大学，不知道是不是以前的习惯，总是经常失眠到凌晨三四点，有一次准备会计从业资格证考试，前一天吃不下，更睡不着，白天起来她发现一只耳朵耳鸣了，再去看医生，医生说这个没有特别好的治疗方法
普遍来说，这种人属于那种谨小慎微，忧思有点重的人，一般也会比较敏感很多，把很多别人认为的小事看的太重要，不太容易拿得起放得下，一般我看到的是女生偏多，这种性格的日常应该挺多的例子，但是我个人认为这种性格的容易抑郁
而我平时会用最老套的说法劝她：这世界上除了生死，没有大事，想想以后每个人死亡前的心情，你会发现，现在这点小事有啥了，啥都没有
这种性格的人身边就应该有人能及时开导，不然一直不好转的话，心情影响，身体影响，最后可能会影响自己的心态，毕竟在这个社会，过日子等等，需要面对的事情太多太多，最重要的吃好喝好睡好，其他能解决解决，解决不了，你再担心也没用，希望大家能有个好心情，好睡眠，好胃口
心里有事晚上就睡不着的人，有一下几个特点：
1、头脑聪明，心思缜密。
夜晚是静谧的，适合思考问题。
一个孤独的灵魂，独自守护着橘黄色的灯光，在静夜里继续想心事，不知不觉失眠了。
失眠只是现象，也许他在此刻厘清了一些事情，心境舒朗。
2、感情丰富，重情重义。
君子之交淡如水，小人之交甘若醴。
感情丰富的人，顾不上想他所结交的是君子还是小人，凡是走心的，他都在心里为对方留了一席之地。
他重情重义，用真情回报给过他温暖和关怀的人。
3、完美主义，苛求自己。
岂能尽如人意，但求问心无愧。
一个人过于追求完美，觉得某些方面不能达标，就会苛求自己，心里有事放不下，辗转反侧，彻夜难眠。
过于折磨自己，于事无补。不如学会释怀，放自己一马，快乐就会多一点。
4、思想焦虑，心灵疲惫。
风刀霜剑严相逼，话不投机半句多。
因为人际关系出现问题，引起情绪焦虑不安，对人缺乏信赖，对事缺乏应对措施。
这种情况下，心乱如麻，枕上难安，彻夜难眠。
5、家庭变故，人生劫难。
屋漏偏逢连阴雨，福无双至祸不单行。
人的一生不可能平平顺顺，人无远虑必有近忧。遇到难处要学会开解自己，凡事想开一点。
留得青山在，不怕没柴烧。
6、工作压力，经济问题。
天下本无事，庸人自扰之。
有些人性格拘谨，事无巨细纠缠不清。造成了自己焦头烂额，承受着巨大的压力应付工作的局面。
时间久了，影响健康，休息不好，身体严重透支，得不偿失。
以上观点并不全面，个见有失偏颇。欢迎大家一起讨论！
心里有点事，晚上就睡不着的，这种情况呢，一般都是焦虑感比较强的人。这种人往往都是高敏感度的人，人跟人对外界刺激反应的强度，是不一样的，这跟每一个人的性格特点有关。
这些敏感的人呢，他们对环境有更强的感知力对情绪有更高的觉察力，虽然说他们的优点是更具有同情心，同理心，也更加有创造力，但是高敏感性也给他们带来了困扰，他们会因为过多的信息和情绪而感到无力承受，从而更容易成为一个慢性的忧虑者。这些人呢？很容易受到他人情绪的影响因为他们特别关注于事物的细节，所以他们也更加容易成为一个完美主义者。
这些朋友呢？还有一个特点，就是她们对自我内心的这种梳理能力是不够的，很容易患得患失，辗转反侧的进入纠结状态。
焦虑本质上它是一种对不确定性的担忧，如果出现这种情况的时候，我建议你呀，可以拿出纸和笔来书写一下，写什么呢？你写这么几个方面，第一条你所担忧的事情，最坏的情况会是什么？第二条在写下最好的情况会是什么？第三条写下最可能发生的会是什么？然后呢，你分别的想一下，对各种情况出现以后的应对策略。
然后呢？我们使用一个心理学上的方法叫做控制的两分法。也就是说，所有的事情我们都能够分成两部分，一部分是我们可以控制的，另一部分呢，是我们无论如何也控制不了的，就是不以我们自己的意志为转移的，我们控制不了的部分，我们就不要去管他。而对于那些我们能控制的部分，我们就认真的想一想，我们有什么样的具体行动来争取达到最好的一个结果。所有这些你在纸上都写的明明白白，这样呢，就等于你把杂乱的情绪进行了一个清晰的梳理。
最后把你思考的结果清晰的写在纸上，把它放在你的枕边就可以了。相信这个时候呢，你的心里边就开始有了一定的秩序感和掌控感，然后你就可以慢慢安然入睡了。
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