乒乓球的底板和胶皮多长时间换一次？

乒乓球的底板和胶皮都属于消耗品，需要打一段时间进行更换。业余乒乓球爱好者，只要不是烧板子，一块底板保养好的话能打上十多年。乒乓球胶皮消耗得要快一些，一般用上几个月就需要更换，就算不使用胶皮表面也会老化。到底多长时间更换底板和胶皮，专业选手跟业余爱好者完全不同。

媒体上有一个对樊振东的采访，小胖专门对这个问题进行了回答。

记者问：一般多长时间换一次底板？更换的原因是什么？

樊振东：半年到一年吧。可能它要酥了，底劲不太足的时候就要换了。

记者问：正反手胶皮多长时间换一次。

樊振东：训练的时候可能四五天到一个星期左右，比赛的话可能两天一换。

樊振东说的话是真的。认识的省乒乓球队的朋友说，专业选手打球，胶皮鼓包是正常的事，运气不好打一两天就鼓包了。所以樊振东勤换并不是浪费，而是必须换。替换下来的套胶基本上也废了，根本不能给别人再用。

卖乒乓球器材的朋友说，专业选手拉球都能给套胶拉出一道沟来，所以几天就需要换一块套胶。就算不是专业选手，水平高一些的业余球友，也能给套胶经常击球的位置打出一个凹形，摸起来明显比其他地方洼一块。乒乓球胶皮的寿命，不能简单以时间来计算，还应该看使用的强度。专业选手一周一换是常态。业余爱好者不经常打球的，胶皮一两年换一次也够用。

乒乓球底板为什么要换也是有讲究的。樊振东说的半年到一年底板要酥了，底劲不太足的时候就要换。底板绝大部分材质是木材，木纤维是决定底板反弹的重要因素。当击球力量大时木纤维就可能被打断，木纤维断得多了就是所谓的“酥”，这时候旧底板的反弹就不如新底板，也就是底劲不太足。这时候必须换底板。

业余乒乓球爱好者击球力量普遍不大，甚至很多人都不能“透板”，这样自然无法伤到底板的木纤维。只要木纤维不断，底板就跟新底板没什么区别，自然不需要换。不过业余乒乓球爱好者很容易磕伤板边，板边伤得太多也会影响底板反弹的力量，这时候就需要换底板了。

中国乒乓球队队员的底板和胶皮，都是品牌商免费提供的。高水平运动员有很多都跟品牌商签约。因此国家队队员可以几天换一块套胶，半年换一个底板。业余乒乓球爱好者完全不用学专业选手的做法，只要底板底劲足，套胶弹性和粘度都过得去，就可以继续使用。

这个没有准，要看打球者情况。

一般专业选手像国乒队员，底板是半年到一年就要换新，因为他们的发力较猛，都能打透底板，又是每天长时间的打球，不用多长日子底板就会发酥（木纤维受损打断），必须要换，不然底劲就缺失了；套胶就换的更勤快了，训练时期一星期一换，比赛期间两天就得替换，专业选手讲究手感，不这样换会影响球拍的最佳弹性。

这是媒体上有一个对樊振东的采访，小胖专门对这个问题进行的回答。但是如果业余爱好者打球就完全不是这个样子了。

虽然乒乓球的底板和胶皮都属于消耗品，打一段时间就需要更换，但业余打球，一块底板保养好的话能打上十多年；胶皮消耗得要快一些，一般用上几个月就需要更换，就算不经常使用胶皮表面也会老化。

但有一个方法可以延缓套胶的性能寿命，就是打了二、三个星期后再把胶皮从底板上撕下重新灌胶，这样打上半年多弹性还可以呢。

有机胶水，对海绵有膨胀作用，一般用于致密性海绵，多刷几遍也就是俗称的灌胶，会使海绵软弹，吃球感好，容易打透。在禁止使用有机胶水之前，不管专业的还是业余的，基本都用有机胶水。最适合的就是狂飙系列和天极系列。

要灌胶时，先把胶皮小心撕下来（不要弄伤底板），清理干净残胶后再刷胶。刷胶的时候要等第一遍干透以后再刷第二遍，以此类推，一共刷三、四遍即可。胶水不干不能刷下一遍，等最后一遍胶水干透以后，包括底板上的胶水干透以后再进行粘贴，粘好，用滚胶棒把气泡擀出来就行了。

但这个灌胶对无机胶水不适用，无机胶水没有膨胀作用，而且粘合力比有机胶水强，撕下来容易损坏底板的木纤维。

下图是我九年前打球时其中的一块拍子换套胶的旧照，正好借用在此说明，灌胶手法和它类似（少了撕胶皮的环节）。

希望对你有启发，仅供参考。

有机胶水。

新套胶（老胶皮要小心撕下来）。

套胶背面，准备刷胶（老胶皮一样准备）。

刷第一遍胶。

干了后再刷第二遍胶，这时胶皮会有点往上“拱”。

干了后再刷第三遍胶，这时胶皮更“拱”了，说明海绵充分吸收，膨胀了。

再往底板表面均匀刷胶。

底板和套胶都干了就粘合（老套胶和新的一样）

减去多余的边缘就完成了（若老胶皮就能继续发挥高的弹性）。

好的底板可以许多年不换。

胶皮一般省狂三、国狂三可用两年以上，可拿球在拍面上轻轻拉动，拉不动的，说明弹性，粘性较好，仍可继续用，若打滑了，可轻轻揭下，再灌胶贴上，仍可使用，或者扔掉换新。普狂三一般只可用一年左右。

我认为：只要您爱护球拍，而且不打算改变打法——那么，底板可用20年，胶皮可用两三年。

如果您不经常打乒乓，那底板与胶皮的使用期限，还可以延长。

若有乒友说我不差钱，那您随便。

我来回答这个问题。

换板和换胶皮的问题，很多人在问。先要确定一下，为什么要换，目前的在哪些方面达不到自己的要求了呢。

每个人打球的量，是不同的。有的人一天打两个小时，有的人一周才打两个小时，所以打的多少，决定了板和胶皮的磨损程度。

另外，有的在专业球馆打球，有的在室外水泥台，或者塑钢球台打球，室内的灰尘较少，室外的灰尘较多，磨损较大。

所以根据每个人的实际情况来定。

打球较多的朋友，可以两个月三个月，比如说反胶，击球多的地方往往已经没有粘性，摩擦不住球。像在室外打球的，磨损是非常快的，两三个月换一个还是比较正常。

打球比较少的朋友，在室内灰尘少，或在专业球馆打球的，半年左右换也可以，有些朋友每周才打一两个小时，只要保存比较好，一年换一次也可以。

反胶比较容易磨损，正胶生胶磨损较少，哪怕在室外打球，正胶生胶可以使用一年到两年，很适合在室外灰尘多的地方打。

关于底板，业余打球的朋友其实换板往往是跟风，烧器材，追求新鲜感。一个底板，正常使用，5年8年是没问题，只要不磕不碰，可以用很多年。

要说一下保存球板的问题。球板是木质的，需要干燥阴凉的地方，不可以暴晒，尤其是反胶胶皮，暴晒非常伤胶皮，很快就没有粘性了。

有些地区可能比较潮湿，木材容易受潮，需要干燥的地方存放，这样底板和胶皮使用寿命会比较长。

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这个没有硬性规定，譬如我当年咬牙一千多买一块波尔剑双标底板，用7.8年还在用，胶皮一般用普狂偶尔省狂，国狂太贵没敢想。大概一年换一张，有大型比赛会特意换。据说专业选手换得勤，咱们业余根据自身经济实力和技术特点，只要底板有劲胶皮有黏性都是将就着用。

球友你好，对于业余乒乓球爱好者来说，底板是没有使用周期的，只要你坚持用，只要底板还在，就可以一直用！胶皮来说的话，也是看使用频率跟保护态度，性能来说反胶粘套可能会由于氧化原因失去一部分粘性，海绵如果长时间不用或者灌胶导致破坏性的损害！根据自己的实际需求跟经济状况来判断是最准确的！

对业余爱好者来说，底板只要符合自己的打法，至少可以用5-10年，很多公园大爷手里打了十几年的泰克西姆依然坚挺。至于胶皮就仁者见仁智者见智了，主要看各人打法习惯、打球频率和时间长短，以及具体的胶皮款式等，对业余中等水平来说，每周打2-4次每次两小时的话，以摩擦为主的打法（弧圈、铁搓等）粘性胶皮大约能打6个月左右，喜欢灌胶/灌油的寿命会缩短。涩性胶皮寿命大约1年，颗粒胶皮打两年也没问题。